張元麗

隨著社會的進(jìn)步，生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注自己和家人的健康問題，并定期進(jìn)行全面體檢。那么在體檢的時候，報告上總是會寫那么一兩句話，比如房性早搏、心律失常，或者是心電軸左偏或右偏。那么什么是心律失常？是什么原因造成的？又該如何防治呢？

一、什么是心律失常？

心律失常指的是心臟激動的起源或傳導(dǎo)異常所致的心律或心率改變。通俗的講就是你的心跳或快或慢，超過了一般正常范圍，或者心臟電活動起源異常。通常情況下，心律失常無特發(fā)人群。老年人、久病體弱及重病的人、年輕人都可出現(xiàn)心律失常。心律失?？赡苁剐募∈艿綋p害，處于缺血缺氧狀態(tài)，心臟其他的搏動點發(fā)生異常搏動，并誘發(fā)或加重心肌炎、冠心病、風(fēng)心病等心臟疾病。

二、心律失常的分類

按發(fā)生機(jī)制可分為沖動起源異常和沖動傳導(dǎo)異常兩大類：

1沖動起源異常

（1）竇性心律失常：竇性心動過速，竇性心動過緩，竇性心律不齊，竇性停搏，竇房阻滯。

（2）異位心律：被動性異位心律如逸搏（房性、房室交界性、室性）;主動性異位心律如期前收縮（房性、房室交界性、室性）;陣發(fā)性心動過速（室上性、室性）;心房撲動、心房顫動;心室撲動、心室顫動。

2沖動傳導(dǎo)異常

（1）生理性：干擾及房室分離。

（2）心臟傳導(dǎo)阻滯：竇房傳導(dǎo)阻滯;心房內(nèi)傳導(dǎo)阻滯;房室傳導(dǎo)阻滯;心室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯（左、右束支及左束支分支傳導(dǎo)阻滯）。

（3）房室間傳導(dǎo)途徑異常：預(yù)激綜合征。

3激動起源失常伴傳導(dǎo)失常

異位心律、反復(fù)心律、并行心律。

三、引起心律失常的原因

1生理性：（1）新陳代謝異常，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)。（2）情緒激動時由于過度緊張，從而誘發(fā)心律失常。

2病理性：（1）心臟病，缺血性心臟?。ü跔顒用}疾病）、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心肌病變、先天性心臟病等。（2）藥物，除了部份藥物可能會引起心律不齊外，咖啡中的咖啡因，香煙中的尼古丁，以及酒精，到一定劑量時，也會造成心律失常。

四、心律失常的注意事項

（1）生活規(guī)律，保持足夠的睡眠時間，嚴(yán)禁熬夜。規(guī)律的生活會給我們的健康帶來很大的幫助。

（2）保持生活環(huán)境安靜、舒適。周圍生活環(huán)境對于心律失?；颊咭卜浅Ｖ匾?。應(yīng)盡量使周圍的環(huán)境安靜、舒適，從而保持良好的情緒，可以適當(dāng)種一些花花草草，有助于緩解心情。

（3）適當(dāng)運動，并注意勞逸結(jié)合。根據(jù)自身情況選擇合適的體育鍛煉，比如散步等，同時注意不要進(jìn)行激烈運動

（4）合理飲食。保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，減少油膩食物的攝入，少食多餐，避免暴飲暴食，增加心臟負(fù)荷。禁止攝入高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟等等

（5）禁用刺激心臟及血管的物質(zhì)，禁辛辣刺激、煙酒、濃茶、咖啡等。慎食脹氣食物，如生蘿卜、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等，避免引起胃腸脹氣，從而影響心臟活動。

（6）推薦給大家一個食療的法子。取龍眼肉、西洋參、大米等食材加入鍋中煮成為粥，加入適量白糖調(diào)味即可。十劑為一個療程，對預(yù)防心律失常效果明顯。

（7）炙甘草湯是中醫(yī)治療心律失常最常用的藥方。取炙甘草12 g、生姜9 g、人參5 g、生地100 g、桂枝9 g、阿膠6 g、麥冬50 g、麻仁20 g、大棗30個，阿膠溶化后服用。用黃酒300 ml、水1000 ml共煎至600 ml，每次200 ml，每天3次，療程一個月。

（8）點穴按摩?？梢渣c按陽溪穴，陽溪穴在手腕橫紋上端拇指根部凹陷處。先用右手指尖點按左手陽溪穴，時間是5 min，前2 min點按不動，后3 min指尖不離位全手轉(zhuǎn)動，后換左手。

五、總結(jié)

綜上所述，心律失常臨床癥狀輕重不一，輕者無任何不適，偶在體檢時發(fā)現(xiàn)，重者可危及生命，因此應(yīng)以預(yù)防為主。盡量避免引起心律失常的誘因出現(xiàn)，保持心胸開闊，合理飲食，如果出現(xiàn)心律失常則應(yīng)做到早診斷、早治療、按規(guī)律用藥。