圓子：

我和男朋友已訂婚禮酒席，打算下個(gè)月去領(lǐng)證，但最近我內(nèi)心很焦慮，感覺(jué)沒(méi)有做好結(jié)婚的準(zhǔn)備，甚至有退婚的打算，我該怎么辦呢？

我和男友從大學(xué)到現(xiàn)在戀愛(ài)四年，雖說(shuō)中間有過(guò)波折，但他一直對(duì)我挺好的。最近在籌辦婚事時(shí)，我與未來(lái)的公婆有不少分歧，鬧了些不愉快，但男友一點(diǎn)不理解我，總說(shuō)：“沒(méi)事的，我爸媽都是老實(shí)人，會(huì)對(duì)你好的，怎么會(huì)欺負(fù)你呢？”這讓我很心寒，婚后他肯定不懂得如何平衡婆媳關(guān)系，總會(huì)幫著他父母，我哪會(huì)有好日子過(guò)？已經(jīng)到這個(gè)節(jié)骨眼上，我無(wú)路可退，只能默默糾結(jié)難受，還要裝作開(kāi)心幸福地去配合他們。真的很痛苦，進(jìn)退兩難的我該怎么辦呢？

小欣

小欣：

你好！

不少準(zhǔn)新娘也會(huì)像你一樣，在婚期將近時(shí)感到恐懼、焦慮，甚至萌生退意，但迫于現(xiàn)實(shí)壓力不敢退婚，內(nèi)心壓抑、痛苦、進(jìn)退兩難，不知道如何是好。這其實(shí)是“婚前焦慮”癥狀。

焦慮的原因大概如下：1.有的年輕人心理尚未成熟、責(zé)任感不足，面對(duì)婚姻中需要承擔(dān)的責(zé)任、義務(wù)容易產(chǎn)生焦慮；2.一些受父母、親友婚姻不幸影響較深的年輕人，在婚期臨近時(shí)，可能會(huì)喚起他們的童年陰影或創(chuàng)傷，對(duì)婚后生活產(chǎn)生恐懼和擔(dān)憂；3.崇尚獨(dú)立自主的年輕人，面對(duì)婚姻與個(gè)體自由的矛盾時(shí)，很可能會(huì)產(chǎn)生一定的阻抗和憂慮。

從你訴說(shuō)的內(nèi)容來(lái)看，你很擔(dān)心與公婆的分歧會(huì)影響未來(lái)婚姻生活的質(zhì)量，若順從公婆，你內(nèi)心委屈；不順從，會(huì)引發(fā)爭(zhēng)吵矛盾，傷了感情。你想回避這樣的矛盾，希望男友能夠承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任，但男友的態(tài)度并不令你滿意，反而加深了你對(duì)婚姻生活的憂慮。害怕沖突，采取回避的應(yīng)對(duì)方式，這是不是在提醒你在處理家庭關(guān)系的能力與技巧不足，需要提升學(xué)習(xí)的契機(jī)？很多時(shí)候，我們感到焦慮，是因?yàn)槲覀冎暗膽?yīng)對(duì)方式不起作用、沒(méi)有效果了，這時(shí)候就需要尋找新的方法了。婚前焦慮，讓你煩惱、痛苦，但也在磨礪你，讓你更加深入地認(rèn)識(shí)自己，使你有動(dòng)力提升、成長(zhǎng)，這樣才能向更幸福的人生進(jìn)發(fā)。希望你能找出原因，學(xué)會(huì)“對(duì)癥下藥”，還有一點(diǎn)你要明白，要有能力享受婚姻的美好，要有本事處理婚姻中的瑕疵。最后祝你幸福！

圓子