清盧丙

很多女性喜歡吃辣，吃辣有一定的排毒作用，對(duì)肌膚有好處，但是過度食用反而會(huì)引發(fā)很多肌膚問題，其中常見的主要有3種：

1.皮膚敏感。在中國有1/3的人是敏感性肌膚，護(hù)膚專家為此進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)四川省的敏感肌膚人群比較多。專家認(rèn)為，這與四川人喜歡吃辣有很大關(guān)系，因?yàn)槔苯分泻欣彼?，過度食用容易引起肌膚敏感。

2.肌膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。通過對(duì)一家香料加工廠的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有近1/4的工人會(huì)感到皮膚干燥，這是因?yàn)樗麄冊诩庸だ苯坊蚝窌r(shí)，皮膚被這些食物中的辣素侵害，造成皮膚角質(zhì)層的含水量減少。

3.皮膚容易長痘。醫(yī)生通常都會(huì)建議好長痘的人忌食辛辣，這是因?yàn)槌扇硕坏漠a(chǎn)生源于體內(nèi)濕熱，而辛辣容易加重體內(nèi)的濕熱。

如果你真的很想吃辣，又想避免以上肌膚問題，建議你采用“抗敏感+防干燥”的護(hù)膚方法，它可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，保養(yǎng)的原則是補(bǔ)充天然的細(xì)胞間脂質(zhì)，讓肌膚濕度均衡，只需最簡單的3步：

1.噴上護(hù)膚水。

2.涂抹一些補(bǔ)水控油的美容產(chǎn)品，讓肌膚變得堅(jiān)韌。

3.利用天然植物脂來緩解皮膚干燥。