文/宋辰斐 編輯/蘇二

當(dāng)前新型冠狀病毒肺炎橫行，兒童是易感人群。那么，兒童的家庭照護(hù)需要注意什么？如需外出又要注意什么？我們一起來(lái)看看兒童抗疫攻略。

居家篇

1.加強(qiáng)房間通風(fēng)

新冠病毒通常以飛沫、近距離接觸的方式傳播，開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，空氣中病毒沒(méi)有載體，抵達(dá)房間的可能性極低，開(kāi)窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣清潔。

每日每個(gè)房間輪流通風(fēng)2—3次，每次通風(fēng)30分鐘，且第1次通風(fēng)最好在早晨。房間通風(fēng)時(shí)可將兒童轉(zhuǎn)移到其他房間，并適當(dāng)采取保暖措施，避免兒童受涼。

2.勤洗手洗臉

兒童飯前便后、接觸不潔物品后要及時(shí)洗手。洗手可選用香皂或洗手液，使用清潔的流動(dòng)水沖洗。洗手的方法要規(guī)范，家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)兒童使用六步洗手法洗手。督促兒童勤洗臉，不要用手掏鼻孔、揉眼睛。

3.家庭清潔消毒

可每日用75%酒精或84消毒液等消毒劑擦拭兒童常接觸的物品，如手機(jī)、平板電腦、學(xué)習(xí)用品、玩具等。碗筷等耐高溫的物品可用開(kāi)水煮沸或消毒柜消毒。注意，不同消毒液不要混合放置，更不要將消毒液與各種洗滌液混合使用。

4.家長(zhǎng)回家后做好防護(hù)

家長(zhǎng)外出后易將病毒帶回家。建議家長(zhǎng)外出時(shí)規(guī)范戴口罩，回家后正確處理口罩，并立即更換衣物，洗手后再接觸兒童?？挂咂陂g不要親吻兒童，也不要對(duì)兒童呼氣、咳嗽、打噴嚏。不要和兒童混合使用餐具。

5.合理飲食

抗疫期間，要保證兒童營(yíng)養(yǎng)充足，膳食均衡，并做好食品衛(wèi)生。肉蛋類食物要煮熟，蔬菜瓜果清洗干凈，生熟切菜板和刀具也要分開(kāi)。疫情期間，建議尚處于哺乳期的女性堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹械拿庖咔虻鞍卓商岣邇和庖吡?，但如果母親出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀，應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)。

6.起居調(diào)護(hù)

兒童居家期間要保持正常的生活作息規(guī)律、保證充足的睡眠，并選擇合適的方法在室內(nèi)鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。家長(zhǎng)要注意觀察兒童的飲食、精神情況，并早晚觸摸兒童額頭，如有異常及時(shí)用體溫計(jì)測(cè)溫?？蛇m當(dāng)向兒童傳授簡(jiǎn)單的新冠病毒肺炎預(yù)防知識(shí)，做好兒童的心理關(guān)懷，切勿在兒童面前制造恐慌氣氛。

外出篇

1.合理戴口罩

兒童外出時(shí)要戴合適的口罩。盡量根據(jù)年齡選用兒童專用的口罩，此類口罩可更好地貼合兒童面部。如果將不貼合面部的成人口罩給幼兒戴上，則無(wú)法起到真正的防護(hù)作用。兒童口罩可選用醫(yī)用口罩，但不必刻意追求N95口罩。一方面市售N95口罩多無(wú)適合兒童的尺碼，另一方面N95口罩雖然防護(hù)性強(qiáng)，但通氣性差，幼兒戴容易引起呼吸困難甚至窒息。戴口罩時(shí)要將口鼻和下巴包住，并壓緊鼻夾。3歲以下兒童建議盡量不要戴口罩，如看護(hù)不當(dāng)容易引起窒息，盡量通過(guò)減少外出的方式預(yù)防病毒。

2.注意清潔防護(hù)

兒童外出時(shí)要攜帶紙巾、免洗洗手液或有消毒作用的濕巾，可在外出不方便洗手時(shí)使用。如需前往醫(yī)院等人多的地方，應(yīng)盡量與其他人間隔1米以上?；丶液?，家長(zhǎng)要做好兒童的清潔防護(hù)工作，及時(shí)替換兒童的衣物和鞋子，洗手洗臉。替換的衣物應(yīng)及時(shí)清洗消毒，脫下的口罩放入小塑料袋內(nèi)扎緊后丟棄。

就診篇

兒童出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)不要驚慌。如果兒童近期長(zhǎng)期居家，無(wú)疑似人員接觸史，可能只是普通呼吸道感染，感染新冠病毒的可能性較低。

家長(zhǎng)可根據(jù)情況在家給兒童服用普通感冒藥物，并繼續(xù)監(jiān)測(cè)體溫和觀察兒童情況。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳嗽明顯，甚至呼吸急促、精神萎靡、乏力等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往指定的發(fā)熱門(mén)診就診。如不能排除新冠肺炎可能，家長(zhǎng)居家陪護(hù)時(shí)也要戴上口罩做好防護(hù)措施。