李瑛

摘 要：中職學(xué)生正處于身心快速成長的青春期。作為一個特殊的群體，他們普遍存在一些心理問題。中等職業(yè)學(xué)校作為高等教育的重要組成部分，為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，逐步開展了多種形式的心理健康教育。如何了解當(dāng)前中職學(xué)生心理健康存在的困難和問題，通過相關(guān)途徑和措施加強中職學(xué)生心理健康教育是非常重要和必要的。

關(guān)鍵詞：心理健康;影響因素;健康教育對策

1 心理健康教育在中職學(xué)校的必要性

心理健康也是人們可持續(xù)發(fā)展的主要條件之一。因此，心理健康教育必須成為中等職業(yè)學(xué)校的一門重要課程。必須認(rèn)識到教育是由道德教育主導(dǎo)的。道德教育從“心”出發(fā)，倡導(dǎo)道德教育。但必須明確的是，心理健康教育不能代替道德教育，也不能代替心理健康教育。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)是不可能通過每周一兩次課或幾次活動來實現(xiàn)的。因此，中職學(xué)校的日常教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主要渠道。要想真正實現(xiàn)良好的心理健康教育，就需要教師在日常教學(xué)工作中把心理健康教育的思想和內(nèi)容都融入進(jìn)去。

2 學(xué)生心理健康的影響因素

1）缺乏自信心。目前，對中職生的評價大多是負(fù)面的。在過去，中職生往往是中考失利的學(xué)生，文化水平較低，學(xué)習(xí)能力等諸多方面不如普通高中學(xué)生。雖然我國現(xiàn)在大力支持中等職業(yè)教育，各中等職業(yè)學(xué)校都在不斷加強自身的宣傳，可是在有限時間內(nèi)改變傳統(tǒng)的社會觀念是很難的。社會對中職生的偏見影響了他們對自我價值的判斷。長期受這種觀念的影響，許多學(xué)生也對自己的能力產(chǎn)生懷疑，缺乏自信。因此，中職生往往把自己定位過低，產(chǎn)生自卑情結(jié)。就辦學(xué)實力而言，公眾普遍認(rèn)為中等職業(yè)學(xué)校在師資、教學(xué)設(shè)備、辦學(xué)氛圍、學(xué)習(xí)方式等方面都不如普通高中。許多中職生可能并沒有真正掌握專業(yè)技術(shù)知識。在管理方面，中等職業(yè)學(xué)校與普通高中相比相對寬松，缺乏良好的學(xué)生道德修養(yǎng)。因此，很多用人單位在招聘時，并沒有給中職生很多機會。他們提供的大部分職位都是為普通高校的畢業(yè)生準(zhǔn)備的。此外，近年來，就業(yè)壓力很大，甚至一些中職生的工作可能會被普通高中生或其他社會人員所占據(jù)。這種嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，在就業(yè)水平上也讓中職生產(chǎn)產(chǎn)生了很大的心理壓力。

2）厭學(xué)情緒嚴(yán)重。大部分在初中學(xué)期可能沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)的過程中，沒有形成自主學(xué)習(xí)能力，不能有效的使用自己掌握的基本方法。缺乏學(xué)習(xí)自信心，對待學(xué)習(xí)有所倦怠，更多的體現(xiàn)的是厭學(xué)的情緒。面對書讀不進(jìn)去但是有不得不讀書，產(chǎn)生了學(xué)習(xí)困難的焦慮的心理壓力。而在考試或者學(xué)科學(xué)習(xí)的過程中，體現(xiàn)出來的焦慮更為嚴(yán)重。而另一方面是畢業(yè)后就業(yè)帶來的壓力，中職學(xué)生的文憑不高，在就業(yè)過程中難免會受到社會的偏見，有的甚至是企業(yè)單位表現(xiàn)出的歧視，再加上激烈的競爭，帶給中職學(xué)生的壓力更是舉足無措。

3）就業(yè)過程中遇阻。很多中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生缺乏正確的自我意識，認(rèn)為他們的教育不高，他們沒有一個好的家庭背景，和他們沒有優(yōu)勢在就業(yè)競爭中，無意識地產(chǎn)生消極的自我暗示，所以他們不能應(yīng)對用人單位的面試過程，和他們沒有足夠的信心。這種心理學(xué)主要表明，中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生不知道選擇工作時，他們不能正確地判斷他們想做的事情，他們能做什么，這是經(jīng)常被各種建議家長和同學(xué)，他們不能真正理解雇主的工作的性質(zhì)是否符合自己的專業(yè)，也不能根據(jù)他們的實際情況做出最合適的決定行業(yè)的選擇。

4）心理健康教育不夠重視。目前社會發(fā)展都呼吁要重視學(xué)生的心理健康教育，不過往往只是口頭上的教育重視，大部分沒有在實踐中體現(xiàn)出來中。精神衛(wèi)生教育經(jīng)費缺乏、缺乏人員，或者被調(diào)任其他職能工作，場地未落實或占用。然而，一些中等職業(yè)學(xué)校的工作和無效的措施，對學(xué)生心理健康教育有些松弛，甚至不能正確對待中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康問題和需要幫助，或者只有在中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的主要心理健康問題甚至是惡性事件，他們真的能關(guān)注他們。

5）社會環(huán)境影響。大部分人看來，中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生是“失敗者”，因為他們在入學(xué)考試中分?jǐn)?shù)很低，沒有接受高中教育。特別是一些用人單位無法正確對待中職生的就業(yè)價值，認(rèn)為中職生不如高職生，不能將中職生排除在外。這些觀點都給中職學(xué)生帶來極度的自卑感和恐懼感。他們感到自己的文化水平低下，擔(dān)心畢業(yè)無所適從。

3 完善學(xué)生心理健康教育對策

1）提高思想教育。理想教育應(yīng)從分析社會現(xiàn)狀入手，讓學(xué)生了解社會現(xiàn)實與個人現(xiàn)實、理想與現(xiàn)實之間的差異，盡可能避免心理障礙;讓學(xué)生知道，一個更好的未來是公平的，平等的，每個人的努力。學(xué)生要想實現(xiàn)既定的目標(biāo)，就要具有扎實的基礎(chǔ)知識和專業(yè)能力作為堅定的基礎(chǔ)，使他們能夠以正常的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和挫折，同時具有健康良好的心理素質(zhì)。

2）積極組織集體活動。在實踐中，調(diào)動學(xué)生的感官，形成個體的態(tài)度、個性和信念。在當(dāng)前的心理健康教育中，教師注重理論教學(xué)，忽視學(xué)生自身感受，缺乏實踐活動。學(xué)生不參加實踐活動，很難形成經(jīng)驗。這種教學(xué)形式會使學(xué)生感到心理健康學(xué)習(xí)枯燥乏味，不愿意參與實際體驗。要打破這種教學(xué)模式的束縛，教師必須建立多樣化的集體活動，使學(xué)生在參與中獲得經(jīng)驗，在經(jīng)驗中形成正確的價值觀。心理教育的實踐不僅彌補了心理健康教育課堂教學(xué)的不足，而且對中職學(xué)生的心理健康與發(fā)展起到了極大的促進(jìn)作用。

3）給學(xué)生營造良好的社會氛圍。良好的社會評價對促進(jìn)中職學(xué)生的心理健康起著重要的作用。社會各界應(yīng)該改變他們傳統(tǒng)的對中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的看法，相信中等職業(yè)學(xué)校的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，也相信在中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的專業(yè)水平，用一個積極的和友好的態(tài)度，創(chuàng)造一個和諧友好的社會環(huán)境對中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生。國家和學(xué)校還應(yīng)進(jìn)一步加強對中等職業(yè)學(xué)校的支持和鼓勵，改善中等職業(yè)學(xué)校的辦學(xué)條件，提高中等職業(yè)學(xué)校的社會認(rèn)可度。學(xué)生還應(yīng)該學(xué)會在社會的眾多聲音中選擇一個好的積極的聲音去傾聽，不斷提高自己對專業(yè)的自信和熱愛，不斷加強對專業(yè)的學(xué)習(xí)。通過自身能力向社會證明中職生的職業(yè)能力，從而提高中職生的社會認(rèn)可度。與此同時，我們應(yīng)該加強中等職業(yè)學(xué)校的周邊環(huán)境建設(shè)，開放文化的地方，例如圖書館、學(xué)校和企業(yè)之間加強合作，為學(xué)生提供更多的機會來練習(xí)和實踐，充分了解如何使用他們的專業(yè)企業(yè)，結(jié)合理論和實踐，和更多的中等職業(yè)學(xué)生宣傳積極的企業(yè)文化，從而使中職生會在不知不覺中受到影響。

4）完善心理健康教育團隊建設(shè)。學(xué)校需要一個專業(yè)的團隊來開展這樣的心理健康活動。一支強大而專業(yè)的團隊可以促進(jìn)整個心理健康教育活動的順利進(jìn)行。因此，心理健康教育隊伍必須要引起學(xué)生的重視，從選拔到培訓(xùn)再到工作，各個層次都要進(jìn)行考核。同時，組織不定期的培訓(xùn)和考核，教師的專業(yè)水平也要不斷的創(chuàng)新，提高他們的職業(yè)關(guān)注度和職業(yè)幸福感。同時，要加強普通教師的心理健康教育，建立完善的心理健康教育者資格評價體系。

4 結(jié)束語

中職學(xué)生的心理問題是現(xiàn)實的、不可避免的。教師必須采取切實可行的措施來引導(dǎo)他們。案例分析可以幫助學(xué)生從生動具體的案例中了解心理問題的相關(guān)知識，增強自我意識。專家講座、心理咨詢課程和小組活動都可以幫助學(xué)生。教師應(yīng)借助多樣化的教學(xué)方法，拓展教學(xué)維度，幫助學(xué)生擺脫不良心理的束縛，提高學(xué)生的精神狀態(tài)。

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