【摘? 要】隨著社會(huì)對(duì)教育的重視程度不斷提高，兒童體適能方面的研究和開展也逐漸得到更多的關(guān)注，近些年來，少年兒童健康狀況持續(xù)下降已經(jīng)成為各國(guó)普遍關(guān)注的焦點(diǎn)，5-7歲的兒童處于體育教育的特殊時(shí)期，已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)，但肢體動(dòng)作處于初步的發(fā)展階段，另一方面，他們存在著欠缺與不足。正處于幼小銜接的關(guān)鍵階段，在體育教育中重視兒童的動(dòng)作發(fā)展和課程教育的銜接尤為重要，因此本文從兒童體適能視角對(duì)5-7歲體育課程構(gòu)建的理念、目標(biāo)、內(nèi)容、原則等四方面進(jìn)行論述，形成初步的課程框架，提出自己的建議，豐富5-7歲體育課程理論知識(shí)，促進(jìn)兒童體育課程的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】體適能;兒童;體育課程

1我國(guó)兒童體適能及5-7歲體育課程基本現(xiàn)狀

1.1兒童體適能發(fā)展?fàn)顩r

根據(jù)調(diào)研報(bào)告顯示，我國(guó)中小學(xué)生身體素質(zhì)下降趨勢(shì)達(dá)到一定程度的遏制，但在體質(zhì)與健康問題依然存在很多問題，營(yíng)養(yǎng)狀況的改善和生活方式的變化，導(dǎo)致我國(guó)兒童青少年超重和肥胖人群的數(shù)量加速增長(zhǎng)，耐力素質(zhì)下降等，具體表現(xiàn)在肥胖問題、勢(shì)力問題和體育課的達(dá)標(biāo)問題，兒童體適能存在一定的危害，肌體健康問題如代謝類慢性病開始“入侵”未成年人群體。有些在讀中學(xué)甚至小學(xué)的學(xué)生由于超重、肥胖而罹患糖尿病、高血壓， 不得不長(zhǎng)期服用降糖、降壓的藥物。

1.2? 5-7歲兒童體育課程存在的問題

學(xué)校教育普遍存在思想觀念落后，對(duì)體育課程的重視程度不夠，體育課程和其他的語(yǔ)文數(shù)學(xué)課無法“平起平坐”等問題，在我國(guó)尚未形成完善的兒童體育課程體系，現(xiàn)在大部分依然采用的是傳統(tǒng)體育課的教學(xué)模式，課程內(nèi)容與目標(biāo)簡(jiǎn)單，教學(xué)方法單一，沒有規(guī)范性，因此不能保證兒童身心和心理的健康發(fā)展。我國(guó)的高考制度對(duì)體育的壓制，學(xué)生沒有多余的時(shí)間參加體育鍛煉，除非升學(xué)的迫切需要或者孩子天生體弱多病，家長(zhǎng)才會(huì)關(guān)注孩子的體適能發(fā)展?fàn)顩r。

2? 5-7歲體育課程構(gòu)建的體適能依據(jù)

2.1課程目標(biāo)構(gòu)建依據(jù)

課程目標(biāo)是選擇教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，兒童體適能課程在目標(biāo)構(gòu)建方面，要從情感目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)和心理健康與適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)。課程目標(biāo)具有層次性、階段性、整體性和遞進(jìn)性的特征，要根據(jù)小學(xué)的體育課程目標(biāo)結(jié)合5-歲兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行制定體適能課程，要在過程中不斷激發(fā)兒童的興趣，促進(jìn)體適能課程有序開展并達(dá)到良好的效果。將傳統(tǒng)的體育課程目標(biāo)和體適能課程目標(biāo)結(jié)合，為5-7歲兒童設(shè)定課程目標(biāo)，要在培養(yǎng)學(xué)生健康的行為和掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，激勵(lì)她們學(xué)習(xí)和養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2.2課程原則構(gòu)建依據(jù)

查閱文獻(xiàn)期刊，總結(jié)5-7歲兒童體育課程構(gòu)建的原則主要有：游戲原則、適量性原則、多樣性原則、安全原則、科學(xué)性原則、身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展原則。原則是指在說話、行事時(shí)所依據(jù)的準(zhǔn)則，在工作方面要以促進(jìn)兒童的全面發(fā)展，充分利用各種教育資源原則、思想性原則、啟發(fā)性原則、科學(xué)性原則等。根據(jù)體適能分為運(yùn)動(dòng)相關(guān)體適能和健康相關(guān)體適能兩類，需要發(fā)展5-7歲兒童的彈跳、爆發(fā)力、平衡感、協(xié)調(diào)能力、心肺耐力和柔韌性等，要發(fā)展各個(gè)方面的體適能。因此，構(gòu)建5-7歲體育課程應(yīng)該嚴(yán)格遵循體適能的課程原則。

2.3課程內(nèi)容構(gòu)建依據(jù)

在兒童敏感期理論中兒童學(xué)習(xí)的“敏感期”定義是指?jìng)€(gè)體在整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過程中的某一特定發(fā)展時(shí)期或階段，對(duì)外界環(huán)境中的某一刺激極為敏感或可以發(fā)展的水平最高。準(zhǔn)確把握5-7歲兒童敏感期，使他們學(xué)習(xí)最適合身體發(fā)展的體適能內(nèi)容，兒童將會(huì)更好的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。反之錯(cuò)過敏感期以后要想達(dá)到較高的水平是很困難的，因此選擇合適的體適能內(nèi)容和敏感期相吻合，對(duì)于增強(qiáng)兒童的身心健康具有一定的價(jià)值。

3? 5-7歲體育課程構(gòu)建設(shè)計(jì)

3.1課程設(shè)計(jì)理念

兒童體適能課程設(shè)計(jì)理念是以動(dòng)作為主，體能為輔，機(jī)能墊后。分為四個(gè)階段，第一是動(dòng)作模式、動(dòng)作技能、運(yùn)動(dòng)技能、體能素質(zhì);第二是認(rèn)識(shí)發(fā)展、語(yǔ)言發(fā)展;第三是性格發(fā)展、情感發(fā)展;第四是心理健康、品格培養(yǎng)。在5-7歲年齡段要遵循培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，為后階段的專項(xiàng)學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)，因此在5-7歲體育課程種要通過動(dòng)作模式培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，將更多的動(dòng)作組合起來，通過情景設(shè)計(jì)把基本的動(dòng)作模式融入到課程中。

3.2課程設(shè)計(jì)目標(biāo)

為了兒童能夠安全有效的應(yīng)付日常生活中身體所承受的沖擊和負(fù)荷，免于過度疲勞，并有多余的體力去享受體育休閑與娛樂活動(dòng)的能力：增強(qiáng)兒童的自信心，鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢的精神;運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：培養(yǎng)孩子自學(xué)的能力，加強(qiáng)抗干擾的能力，自覺遵守體育規(guī)則，有集體主義觀念，提高自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.3課程設(shè)計(jì)內(nèi)容

課程的制定要考慮到生理學(xué)方面，選擇適合5-7歲學(xué)生體適能發(fā)展的需要內(nèi)容，根據(jù)兒童體適能的定義，5-7歲應(yīng)該注重培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。此時(shí)期，是激發(fā)孩子熱情與愉快的重要時(shí)期，要讓孩子在參與游戲過程種感受運(yùn)動(dòng)的快樂，促進(jìn)他們喜歡并保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛，主要包括身體移動(dòng)如跑步、爬行、蹦跳、跨越、行走、滾翻等，身體操控如拿捏、抓握、拍擊、拋投、傳接、蹬踢等，身體平衡如直立、彎身、轉(zhuǎn)體、伸展等。依據(jù)體適能內(nèi)容進(jìn)行體育課程的設(shè)計(jì)增添了趣味性，讓孩子在玩中掌握了基本技能。

3.4課程設(shè)計(jì)原則

課程設(shè)計(jì)要循序漸進(jìn)原則、適量性原則、身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展原則、科學(xué)性原則和游戲性原則，內(nèi)容的安排上要由易到難，由簡(jiǎn)到繁，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜的基礎(chǔ)下鍛煉身體。體適能分為運(yùn)動(dòng)相關(guān)體適能和健康相關(guān)體適能，需要發(fā)展兒童的彈跳、爆發(fā)力、平衡感、協(xié)調(diào)能力、心肺耐力和柔韌性等，要發(fā)展各個(gè)方面的體適能，不宜進(jìn)行單項(xiàng)的練習(xí)，否則影響兒童身體的均衡性發(fā)展，5-7歲兒童著重需要注意的是游戲性原則和適量性原則，要在合理搭配和協(xié)調(diào)上，才能保證得到適宜的刺激，

4總結(jié)與建議

4.1總結(jié)

構(gòu)建的兒童體適能視域下5-7歲幼兒體育課程能夠很好的發(fā)展幼兒的各項(xiàng)體適能。兒童體適能視角下兒童體育課程的設(shè)計(jì)原則、設(shè)計(jì)理念以及內(nèi)容的選擇，使兒童體適能得到發(fā)展，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)體育意識(shí)，為以后的體育活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，促進(jìn)身體和心理健康，培養(yǎng)優(yōu)秀的意志品質(zhì)，5-7歲兒童體育課程要注重動(dòng)作發(fā)展，運(yùn)動(dòng)技能的掌握以及培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在發(fā)展各項(xiàng)指標(biāo)的同時(shí)加強(qiáng)孩子規(guī)則意識(shí)。

4.2建議

（1）完善體適能課程，把握兒童體適能知識(shí)結(jié)構(gòu)，課程研究不斷與時(shí)俱進(jìn)提高研究水平，讓兒童在快樂中學(xué)到基本技能，各協(xié)會(huì)和社會(huì)組織進(jìn)行宣傳兒童體適能課程的普及與開展。（2）引入家庭教育，加強(qiáng)家長(zhǎng)的教育，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的觀念，注重孩子的體適能發(fā)展，為5-7歲孩子提供有針對(duì)性、趣味性強(qiáng)的體育課程，讓孩子在玩中得到有效的鍛煉。（3）學(xué)校以及相關(guān)部門，要積極組織教育活動(dòng)，幼兒體育相關(guān)專家學(xué)者們編撰具體的幼兒體育課程教材，形成具有科學(xué)性的專用教材。

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作者簡(jiǎn)介：杜昭萱，女，漢族，河北唐山人，大學(xué)本科，研究方向?yàn)樯鐣?huì)體育指導(dǎo)與管理。