周晶

【摘要】澳大利亞《國家質量框架體系》明確了早期教育機構的午睡政策，并引領早期教育機構開展適宜的午睡實踐。從澳大利亞早期教育機構的午睡政策與實踐經驗看，應當開展相關實證研究，從而為兒童提供適宜的午睡形式。

【關鍵詞】澳大利亞;早期教育機構;午睡;政策;實踐

【中圖分類號】G619? ?【文獻標識碼】A? ?【文章編號】1004-4604（2020）1/2-0089-04

睡眠、營養(yǎng)和運動對人體日常機能以及身心健康有重要影響?！?，2〕兒童的睡眠時長、質量、規(guī)律等會在很大程度上影響兒童的大腦和身體機能的發(fā)育?！?-5〕在澳大利亞，午睡作為早期教育機構的一項常規(guī)活動，已經有至少60年的歷史了?！?〕有研究者將午睡描述為“機構日常的重要組成部分，不允許任何的例外”。〔7〕研究發(fā)現(xiàn)，在早期教育機構中度過較長時間的兒童，其唾液皮質醇分泌量更大，說明兒童的緊張水平更高，〔8〕而午睡可以幫助兒童降低緊張和焦慮水平。也有研究表明，午睡后的兒童的記憶能力和學習表現(xiàn)更好?！?〕澳大利亞政府頒布了相關法律法規(guī)，在政策層面對早期教育機構的午睡實踐提出了明確要求，要求早期教育機構開展形式豐富、靈活的午睡實踐。本文梳理了澳大利亞早期教育機構的午睡政策與實踐經驗，供相關人員參考。

一、澳大利亞早期教育機構的午睡政策

2009年，澳大利亞政府委員會頒布了《國家質量框架體系》（National Quality Framework， NQF），對早期教育機構的教養(yǎng)服務作了全面的規(guī)定?？蚣荏w系頒布之后，澳大利亞開始采用整合的早期教育管理體系，以較少的監(jiān)管指標和較高的共識性準則共同促進和支持早期教育質量的提升。《國家質量框架體系》采用以行為為基礎的標準，允許靈活的、專業(yè)的評價以及地方政府對框架體系的解讀。2012年，澳大利亞政府又頒布了《國家質量標準》（National Quality Standards， NQS），明確早期教育機構要為兒童提供與午睡相關的教育與服務，“教育機構要保證每個兒童的舒適度，滿足每個兒童對睡眠、休息和放松的需求”?！?0〕《國家質量標準》涵蓋了6個關鍵的質量領域，分別是教育方案與實踐、兒童的健康和安全、物理環(huán)境、工作人員安排、與兒童的關系、與家庭和社區(qū)的合作伙伴關系。從表1看，有關兒童午睡的質量標準涉及兒童權利、家庭權利和早期教育機構責任等方面的問題。其中，兒童權利方面的問題包括在強調兒童的學習、游戲與運動的同時是否把午睡置于同等重要的位置，如何滿足兒童對午睡的需求等。家庭權利方面的問題包括如何使早期教育機構的午睡安排與養(yǎng)育者對兒童的午睡安排相對應等。早期教育機構責任方面的問題包括如何對午睡兒童和午睡時間進行管理，如何滿足機構工作人員在兒童午睡時間的工作和休息需要等。

《國家質量標準》將午睡作為早期教育機構一日常規(guī)的重要組成部分。 2009年，澳大利亞教育與培訓部發(fā)布《澳大利亞早期教育學習框架》，將午睡或休息作為早期教育機構課程的一部分?！?1〕需要強調的是，午睡實踐并不僅是躺在床上睡覺，重點是放松?！秶屹|量標準》指出，適宜的放松是很難界定的，放松不一定專指午睡或休息，對于兒童來說，放松應該是積極主動的而非消極的。例如，出去散步或爬樹也可能是釋放精力和放松的有效途徑。因此，在實施《國家質量標準》的過程中，早期教育機構提供的午睡或休息應當充分考慮兒童的需求。

《國家質量標準》是澳大利亞早期教育機構質量評價的重要指標來源。 2013年，澳大利亞兒童教養(yǎng)質量管理局發(fā)布相關文件，指出對早期教育機構質量評分的一條基本指標是要符合《國家質量標準》的要求。其中，對早期教育機構午睡實踐的要求是“早期教育機構應該保證兒童有一段較短時間（沒有規(guī)定具體時間）的休息，之后為其提供安靜的活動”。按照這一要求，那些強制兒童午睡的機構，即不管兒童是否能睡著，都要躺下來至少25分鐘，而不提供其他可選擇的活動，得分會很低，會因此拉低早期教育機構的整體質量水平?！?2〕

二、澳大利亞早期教育機構的午睡實踐

澳大利亞布里斯班幼兒教師培訓學校在教育原則中強調，早期教育機構的目標是通過優(yōu)質環(huán)境的設置促進每個兒童生命早期在身體、心理、個性、氣質等方面正常、自然的發(fā)展。早期教育機構應當為兒童提供午睡和休息時間，而兒童做的所有事情都要出于自愿，并且不存在過度刺激?！?3〕在上述原則的指導下，澳大利亞早期教育機構將午睡和休息時間作為兒童日常生活的一部分。有研究者對昆士蘭130所幼兒園和日托中心的調查指出，90%的機構將午睡作為機構的一日常規(guī)活動?！?4〕綜觀澳大利亞早期教育機構中的午睡實踐理念，可分為兩種傾向。一種是成人主導的午睡實踐理念，認為早期對個體行為的控制是后期個體自我行為控制的有效方法，在實踐中表現(xiàn)為具有專業(yè)知識的機構教師自行決定兒童的午睡時間。另一種午睡實踐理念則強調強制性午睡以及全體兒童整齊劃一的活動既不能滿足個別兒童的需要，也不符合文化的要求，〔15，16〕認為早期教育機構應當幫助兒童在由同伴、教師和家庭成員共同組成的學習共同體中成為一個有能力的、積極的、平等的主體，〔17〕在實踐中表現(xiàn)為兒童有權利決定自己的睡眠和休息，早期教育機構也有必要為兒童在這段時間提供可供選擇的活動。在兩種不同午睡實踐理念的影響下，目前澳大利亞早期教育機構中的午睡實踐有多種形式（見表2）。在每天中午設立常規(guī)的午睡或休息時間是最常見的做法?！?8〕有一些機構會為兒童提供個別式的午睡或休息，給不需要午睡的兒童提供一些緩解兒童精神緊張的放松活動，如按摩、正念練習等。還有一些機構會為兒童提供小組式午睡或休息，減少睡眠時間的刺激。也有一些機構采取的是強制性午睡方式。

此外，有研究者對教師、家長以及兒童對午睡實踐的認識與理解進行了調查，以了解他們對早期教育機構午睡實踐的看法。在不同歷史時期，教師、家長和兒童對午睡實踐的看法不太一樣。以往，午睡實踐都是由教師主導的，午睡是兒童一日生活常規(guī)的重要組成部分，家長對這種做法也大都持肯定態(tài)度。近些年來，隨著對午睡實踐理念的深入了解，有些教師認為部分兒童是不需要午睡的，不過必須保證這些兒童在其他房間里開展安靜的活動，〔19〕也有些教師指出在午睡方面必須平衡教師、家長和兒童的需要。當教師、家長和兒童的需要與期待出現(xiàn)矛盾時，問題就產生了。一些家長表示，如果有選擇的話，他們寧愿自己的孩子在早期教育機構里不午睡，以便幫助孩子更好地適應小學生活?！?0〕還有一些家長認為早期教育機構強制午睡會帶來負面影響，如兒童白天在機構午睡，晚上就會睡得比較遲，從而給家長帶來麻煩。一些兒童也表示在強制午睡時間里會很無聊。如果教師監(jiān)管不力，兒童還可能會做一些危險的活動。當然，許多家長認為，對于那些在家庭中不習慣午睡的兒童來說，如果午睡或休息時間意味著一段比較安靜的時間而不是強制性睡眠的話，是可以接受的?？傊缙诮逃龣C構午睡實踐形式的確立應當順應時代發(fā)展的要求，在實證研究的基礎上，充分考慮兒童和家庭對靈活的午睡實踐形式的需求?！?1〕教師應當充分征求、考慮兒童家庭的意見，以更好地回應兒童對午睡、休息和放松的需要。

總體而言，睡眠、休息和放松是影響兒童身體和情緒健康的重要因素。澳大利亞政府頒布的《國家質量標準》重視把午睡實踐作為早期教育機構一日常規(guī)的重要組成部分。然而，如何提供適宜的午睡或休息實踐，是一個很有挑戰(zhàn)性的問題。兒童對午睡或午休的需求是存在個體差異的。研究者對澳大利亞113所早期教育機構的午睡狀況進行研究發(fā)現(xiàn)，在強制性午睡的機構中，只有31%的兒童能睡著?！?2〕有研究指出，在積極的活動和午睡之間的轉換時間，兒童和教養(yǎng)者的情緒會出現(xiàn)很大波動。強制午睡或休息，可能是導致兒童和教養(yǎng)者情緒緊張的原因。換言之，在強制性午睡這段時間，那些不需要午睡的兒童可能會感到緊張和焦慮，以致影響兒童的身心發(fā)展。兒童作為午睡或午休的執(zhí)行人和受益人，應當有權利對自己的午睡或午休活動進行選擇并做出決定。早期教育機構應當尊重兒童的午休需求，尊重兒童的個體差異，尊重兒童學習與發(fā)展的主體地位。

由此可見，有必要對午睡實踐進行討論并開展實證研究，以保證早期教育機構開展的教育實踐對兒童、家庭以及教師而言都是適宜的。

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The Policies and Practice of Nap Time in Kindergartens in Australia

Zhou Jing

（College of Teacher Education， Ningbo University， Ningbo， 315211）

【Abstract】Australian National Quality Framework specifies policies for nap time in kindergartens and provides guidance for kindergartens to arrange appropriate nap time for children. Siesta policies and practice of nap time in kindergartens in Australia， Empirical researches in this area should be carried out so as to provide appropriate form of nap for children.

【Keywords】Australia; preschool education agency; nap; policy; practice