呂小裙

辦公室里，隔壁班的一個(gè)女生哭著跑過來和她的班主任說：“班里的同學(xué)排擠我，總是說我壞話。這個(gè)班我待不下去了?！痹摪嘀魅问孪攘私獾皆撋谌穗H交往中確實(shí)存在不妥當(dāng)?shù)牡胤剑谑蔷烷_始教育她：“已經(jīng)有好幾個(gè)同學(xué)跟我說過你的事情，你怎么就不反思反思自己身上的問題呢？”該女生一時(shí)無言以對(duì)，只是不停地哭泣。

我了解到，該生是個(gè)敏感內(nèi)向、不善言辭的女孩。她平時(shí)確實(shí)不善于與他人交際，當(dāng)她感受到同學(xué)對(duì)她的排擠時(shí)，她很難過，很委屈。她開口向班主任求助時(shí)，本身就鼓起了很大的勇氣。而這時(shí)候，班主任只是給予各種指責(zé)、說教和建議，會(huì)讓她更加難過。看著這一幕，我不由地想，這種不被接納的情緒，會(huì)不會(huì)成為她心里的傷痛？以后，當(dāng)她遇到類似的問題時(shí)，會(huì)不會(huì)寧愿選擇獨(dú)自舔舐傷口，也不再向外求助？因?yàn)?，一次次的?jīng)歷告訴她，她的情緒，是不被接納的。

缺乏共情的交流是無效的。因?yàn)槿狈睬?，交流就無法深入對(duì)方的內(nèi)心。面對(duì)這樣的情況，我們可以先處理情緒，再處理問題。被接納的情緒，本身就是一股力量。我們要相信，任何個(gè)體都擁有處理各種問題的資源和內(nèi)在力量，只是有時(shí)候，在糟糕的情緒狀態(tài)下，我們會(huì)認(rèn)知狹窄，找不到解決問題的出路。

這讓我想起發(fā)生在我女兒身上的一件事情。有一次，女兒的幼兒園里要舉行一個(gè)親子做蛋糕活動(dòng)。但是，由于我和她爸爸都要上班，沒有時(shí)間陪她，于是我們就打算不報(bào)名了。女兒很難過，放學(xué)回家后，她一再要求我們?nèi)⒓舆@個(gè)活動(dòng)。于是，我就提議：“要不這樣吧，媽媽給你買個(gè)蛋糕，學(xué)校的活動(dòng)這次就不參加了，好嗎？”她堅(jiān)定地?fù)u搖頭，并開始哇哇大哭。爸爸很生氣，開始說教：“就這么點(diǎn)小事情，有什么好哭的！不是說了嗎？爸爸媽媽沒空！怎么這么不懂事！”女兒哭得更厲害了。

我想，女兒平時(shí)是最愛吃蛋糕的。如果吃對(duì)她都沒有誘惑力的話，那么，她看重的是活動(dòng)本身，而不是蛋糕。于是，我抱著她，問：“媽媽知道，你很想?yún)⒓樱瑢?duì)嗎？”“這么有趣的活動(dòng)不能參加，真的很令人傷心啊。”女兒含著眼淚點(diǎn)點(diǎn)頭，情緒也慢慢地平復(fù)下來了。這時(shí)，我說：“可是爸爸媽媽都沒有空，怎么辦呢？你自己又做不了蛋糕啊。我們想想有沒有別的辦法？”情緒穩(wěn)定后的女兒思考了一會(huì)兒，說：“我可以讓老師幫忙做蛋糕。平時(shí)家長開放日，有小朋友的家長沒有來的時(shí)候，老師都會(huì)幫那個(gè)小朋友做手工的。我問下老師，爸爸媽媽不去行不行？”就這樣，事情得到了解決。

所以，當(dāng)學(xué)生和你訴說他的故事，表達(dá)他的悲傷、憤怒等情緒時(shí)，請(qǐng)記得陪伴他，給他理解，給他提供宣泄的機(jī)會(huì)，不要著急去解決問題。那么，最終，被接納的情緒會(huì)賦予他一股力量，讓他自己找到處理問題的能量和方法。

（作者單位：浙江省溫州市蒼南縣宜山高級(jí)中學(xué)，溫州，325803）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝