譚昕明

摘 ?要：本文以四川旅游學(xué)院在校在籍的大學(xué)生為研究對(duì)象。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地訪談法與比較分析法等研究方法。通過(guò)對(duì)四川旅游學(xué)院大學(xué)生體育休閑現(xiàn)狀的研究，對(duì)研究大學(xué)生體育休閑與健康生活方式關(guān)系，對(duì)提升四川旅游學(xué)院大學(xué)生健康生活方式，促進(jìn)大學(xué)生體育休閑參與以及相關(guān)影響因素的研究有著重要的意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體育休閑;健康生活方式

一、前言

健康的生活方式是健康高尚行為上的一種表現(xiàn)，它表現(xiàn)為良好的行為習(xí)慣和高尚的審美情趣。本文從休閑體育參與與人本視野的角度，提出通過(guò)休閑體育促進(jìn)和完善大學(xué)生健康生活方式養(yǎng)成，為大學(xué)生的健康生活方式的養(yǎng)成教育開(kāi)拓更廣闊的理論研究的空間，預(yù)期對(duì)大學(xué)生健康生活方式養(yǎng)成教育具有重要的指導(dǎo)意義。

二、研究結(jié)果與分析

（一）四川旅游學(xué)院大學(xué)生體育休閑現(xiàn)狀研究

1.四川旅游學(xué)院大學(xué)生對(duì)體育功能的認(rèn)知研究

根據(jù)《辭?！贰冬F(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》對(duì)功能的解釋是：“事物或方法所發(fā)揮的有利作用、效能?！倍w育的功能是指體育這一文化活動(dòng)對(duì)人和社會(huì)所發(fā)揮的有利作用和效能。為了解學(xué)生對(duì)體育功能的認(rèn)識(shí)，通過(guò)實(shí)地調(diào)查，采取和學(xué)生進(jìn)行面談的方式。對(duì)獲取的信息進(jìn)行匯總，分為增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)減肥以及其他四個(gè)類(lèi)別。根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查得知：四川旅游學(xué)院的男生中認(rèn)為體育休閑運(yùn)動(dòng)，具有增強(qiáng)體質(zhì)的功能33人，占研究樣本的33%;而女生29人，占研究樣本的29%;在這一觀點(diǎn)可見(jiàn)兩者較為相近，說(shuō)明男女學(xué)生都能夠充分認(rèn)識(shí)體育這一特殊功能。綜上所述，可見(jiàn)四川旅游學(xué)院學(xué)生對(duì)體育休閑功能，能夠充分的認(rèn)識(shí)，一定程度為體育休閑興趣的培養(yǎng)以及健康生活方式的形成奠定基礎(chǔ)。

2.四川旅游學(xué)院大學(xué)生體育休閑理論知識(shí)的掌握狀況

當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育課程的基本形式主要是以實(shí)踐課為主。體育實(shí)踐課程是建立在扎實(shí)的理論基礎(chǔ)之上，堅(jiān)實(shí)的理論知識(shí)為體育實(shí)踐起著指向標(biāo)的功能。因此，四川旅游學(xué)院大學(xué)生唯有在獲取體育休閑的基礎(chǔ)體育理論知識(shí)，方可較好的掌握體育休閑實(shí)踐的基本技能。綜上原因，對(duì)四川旅游學(xué)院學(xué)生體育休閑基礎(chǔ)理論開(kāi)展研究分析，必將會(huì)對(duì)四川旅游學(xué)院學(xué)生體育休閑相關(guān)知識(shí)的掌握、以及實(shí)踐能力的促進(jìn)以及提升，最后終身體育觀念形成。同時(shí)，也會(huì)給予，在新的時(shí)期高等院校在培養(yǎng)社會(huì)復(fù)合應(yīng)用型合格人才產(chǎn)生較大的促進(jìn)作用。

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查可知，體育休閑基本知識(shí)在四川旅游學(xué)院大學(xué)校園還沒(méi)有得到為了解和掌握當(dāng)前四川旅游學(xué)院大學(xué)生體育休閑基本知識(shí)的掌握狀況，同時(shí)根據(jù)學(xué)生性別不同對(duì)具體表現(xiàn)情況。抽樣選擇了四川旅游學(xué)院男學(xué)生和女學(xué)生各50人，共100人為研究樣本。為詳細(xì)了解四川旅游學(xué)院大學(xué)生體育休閑基本知識(shí)的掌握狀況，進(jìn)行了跟蹤觀察與訪談。

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，總體來(lái)看，四川旅游學(xué)院絕大部分學(xué)生對(duì)體育休閑基本理論知識(shí)的掌握不夠。36%的大學(xué)生不知道體育休閑基本理論知識(shí)，僅僅只有 23%的大學(xué)生對(duì)體育休閑基本知識(shí)有重視。鑒于當(dāng)前教育改革以及高等院校人才培養(yǎng)的轉(zhuǎn)型，因此學(xué)校在開(kāi)展實(shí)踐課程同時(shí)，注重與基礎(chǔ)理論知識(shí)教育結(jié)合，而且以此培養(yǎng)學(xué)生休閑體育的興趣，養(yǎng)成體育習(xí)慣，從而教會(huì)學(xué)生合理利用閑暇時(shí)間，學(xué)會(huì)適應(yīng)享受時(shí)期的生活，從而充實(shí)完善學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)層面。

（二）四川旅游學(xué)院大學(xué)生健康生活方式比較研究

體育行為對(duì)健康生活方式有著積極促進(jìn)，健康的生活方式包含著多重指標(biāo)，體育參與習(xí)慣、規(guī)律作息時(shí)間、壓力管理行為、合理膳食營(yíng)養(yǎng)與人際交往行為等。在此，本研究主要擇取，體育參與習(xí)慣、規(guī)律作息時(shí)間與合理膳食營(yíng)養(yǎng)作為研究觀測(cè)點(diǎn)。由于多重因素的影響現(xiàn)在大學(xué)生生活方式，較之健康生活方式有著很大的變化。體育休閑作為體育習(xí)慣的重要組成因素，對(duì)健康的生活方式形成有著重要的作用。

（三）四川旅游學(xué)院學(xué)生健康生活方式與體育休閑習(xí)慣關(guān)聯(lián)情況

鑒于健康生活方式維度的多重，本研究選擇，體育行為、作息規(guī)律與營(yíng)養(yǎng)合理指標(biāo)進(jìn)行研究。通過(guò)對(duì)四川旅游學(xué)院學(xué)生進(jìn)行訪談?dòng)^察發(fā)現(xiàn)，由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)與科技發(fā)展，校園環(huán)境生活隨之變化。體現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的科技化、信息化，例如上課可以不用記筆記，可以采用拍照或錄像，也可以不需走到教室上課可以遠(yuǎn)程視頻、出入校坐車(chē)。一定程度上使學(xué)生從繁重肢體勞動(dòng)解脫，但是，由于身體運(yùn)動(dòng)減少、學(xué)生生理退化明顯。又因?qū)W生獲取信息的不受時(shí)空制約，學(xué)生作息時(shí)間也悄然發(fā)生變化等。

在和學(xué)生交流過(guò)程中，大家都認(rèn)識(shí)健康生活方式的重要性，但是改變這狀況卻難以開(kāi)展和實(shí)現(xiàn)。又因健康生活方式是良好的體育習(xí)慣等多種因素構(gòu)筑，健康生活方式和體育行為兩者緊密關(guān)系。在生活中通過(guò)體育行為加以干預(yù)與引導(dǎo)形成健康生活方式，充分發(fā)揮兩者的作用，對(duì)當(dāng)前學(xué)校人才培養(yǎng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)作用巨大。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

通過(guò)對(duì)四川旅游學(xué)院大學(xué)生體育休閑現(xiàn)狀研究：學(xué)生對(duì)體育功能的認(rèn)知;體育休閑理論知識(shí)的掌握以及四川旅游學(xué)院大學(xué)生健康生活方式比較的研究，得出以下結(jié)論：首先，四川旅游學(xué)院大學(xué)生參與體育休閑行為與健康生活方式的形成，兩者功能未有充分發(fā)揮。表現(xiàn)在學(xué)生對(duì)體育休閑功能認(rèn)識(shí)深刻，但實(shí)際行動(dòng)不足;體育休閑知識(shí)掌握不深入。一系列因素影響學(xué)生參與體育休閑參與和健康生活方式的形成。

（二）建議

1.學(xué)校是學(xué)生接受教育重要場(chǎng)所，四川旅游學(xué)院應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣和終身體育意識(shí)的培育。

2.順應(yīng)當(dāng)前學(xué)生生活和學(xué)習(xí)以及體育休閑與健康生活方式兩者關(guān)系的實(shí)際，要加強(qiáng)高度重視和積極教育引導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張力為.任未多體育運(yùn)動(dòng)心理究進(jìn)展[M].北京：高等教育出，2000：384--402.

[2] 李仲?gòu)V，盧昌崇.基礎(chǔ)休閑學(xué)[M].北京：社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2004.

[3] [美]杰弗瑞·亨德森.你生命中的休閑[M].云南人民出版社，2000.8.

[4] 張文強(qiáng).2012 安徽省教師招聘考試專(zhuān)用教材教育理論基礎(chǔ)[M].北京：首都師范大學(xué)出版社，2011.