（西華師范大學(xué)體育學(xué)院 四川 南充 637009）

運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期在高應(yīng)激和大強(qiáng)度的環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有時(shí)被動(dòng)地為應(yīng)付訓(xùn)練任務(wù)和比賽要求而付出努力，但又往往不能達(dá)到預(yù)期的效果，這種情況下運(yùn)動(dòng)員就容易產(chǎn)生心理疲勞。運(yùn)動(dòng)性心理疲勞是運(yùn)動(dòng)員體力、情感被耗盡，運(yùn)動(dòng)被貶值和運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降的一種綜合表現(xiàn)，其形成模式有訓(xùn)練壓力模式、認(rèn)知—情感模式、投入模式和授權(quán)模式。本文對(duì)南充高中業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞進(jìn)行基本現(xiàn)狀調(diào)查，以期為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員身心健康與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的協(xié)調(diào)發(fā)展提供參考。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

以南充高中業(yè)余田徑隊(duì)的39名運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

本次研究使用《運(yùn)動(dòng)員疲勞問卷》（ABQ）測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞程度。該問卷由情緒/體力耗竭、成就感的降低、對(duì)項(xiàng)目的負(fù)評(píng)分3個(gè)分量表組成，分別包含7、7、5、2個(gè)條目，共21個(gè)題目，總共63分，得分越高則心理疲勞程度越高。

2、結(jié)果與分析

2.1、南充高中業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員情況分析

本次研究實(shí)際發(fā)放問卷39份，回收有效問卷33份，問卷有效回收率為84.6%。根據(jù)有效問卷統(tǒng)計(jì)南充高中業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員基本情況，如表1所示。

2.2、南充高中業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞情況分析

（1）運(yùn)動(dòng)性心理疲勞整體數(shù)據(jù)分析表。

在調(diào)查問卷中，依據(jù)運(yùn)動(dòng)員疲勞問卷(ABQ)得分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞程度進(jìn)行賦值，分析結(jié)果見表2。

如表2顯示，有效回收問卷的33名業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員整體心理疲勞程度得分的平均值為20.9，說明運(yùn)動(dòng)員整體心理疲勞狀況良好；但是，疲勞程度得分極差較大為21.0，說明運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞程度有較大的個(gè)體差異；同時(shí)，疲勞程度得分最大值為34.0，說明個(gè)別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞程度較高，狀況不理想。

表2 南充高中業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞整體數(shù)據(jù)分析表

（2）不同特征下運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞對(duì)比分析。

按表1中的運(yùn)動(dòng)員特征分類，應(yīng)用IBM SPSS Statistics 19.0軟件分析運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞程度與其性別、訓(xùn)練年限等特征之間的關(guān)系，如表3所示。

結(jié)果得出，男性、訓(xùn)練年限兩年到三年、其他運(yùn)動(dòng)等級(jí)和15＜年齡≤18歲分組特征下出現(xiàn)較大極差21的情況，說明具有這些特征的運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞程度個(gè)體差異很大；二級(jí)運(yùn)動(dòng)員和年齡≤15歲的特征分組的運(yùn)動(dòng)員極差很小且中位數(shù)與平均數(shù)差距也很小，說明具有這些特征的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞程度在個(gè)體之間的差異很小，個(gè)體之間比較穩(wěn)定，疲勞程度都比較低且分布比較均勻；訓(xùn)練年限兩年到三年分組的疲勞程度的平均值26.6和中位數(shù)29.0比較高，說明該分組特征下的個(gè)體比較容易出現(xiàn)程度較高的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞現(xiàn)象；比較各個(gè)特征分組的Person相關(guān)系數(shù)，運(yùn)動(dòng)等級(jí)、訓(xùn)練年限、性別和專項(xiàng)類別的特征分組的Person相關(guān)系數(shù)絕對(duì)值均接近0.10，說明這三個(gè)對(duì)比項(xiàng)目與運(yùn)動(dòng)性心理疲勞均無顯著相關(guān)性，而年齡特征分組的Person相關(guān)系數(shù)則達(dá)到了0.61，為顯著正相關(guān)。

表3 不同特征下南充高中業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞情況對(duì)比

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

研究發(fā)現(xiàn)，該校參與研究的業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員普遍存在運(yùn)動(dòng)性心理疲勞現(xiàn)象，尤其是訓(xùn)練年限在兩年到三年的業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞狀況處于一個(gè)較高的水平；參與研究的不同特征個(gè)體也具有差異性，其中年齡特征與運(yùn)動(dòng)性心理疲勞程度存在顯著相關(guān)性，年齡較大的業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員心理疲勞程度較高。

3.2、建議

從微觀上看，該校業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞問題應(yīng)該受到重視。教練員作為業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的參與者和指導(dǎo)者，在幫助運(yùn)動(dòng)員緩解運(yùn)動(dòng)性心理疲勞方面能夠起到至關(guān)重要的作用。教練員應(yīng)合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，控制訓(xùn)練負(fù)荷；積極鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，幫助運(yùn)動(dòng)員設(shè)立正確的目標(biāo)定向；努力營(yíng)造隊(duì)內(nèi)良好的訓(xùn)練環(huán)境和人際關(guān)系氛圍；強(qiáng)調(diào)各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的恢復(fù)手段的重要性，并督促運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練后的恢復(fù)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生習(xí)慣。

從宏觀上看，隨著“體教結(jié)合”模式的推行，更多的高水平運(yùn)動(dòng)員走進(jìn)了校園，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平也不斷提高，以往出現(xiàn)在專業(yè)隊(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的問題，如今也時(shí)常出現(xiàn)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員的心理問題也時(shí)常受到忽視。因此，希望未來可以給予運(yùn)動(dòng)員心理問題更多的關(guān)注。關(guān)于運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的研究也可以著眼于學(xué)校的，以學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，為學(xué)校體育的穩(wěn)步發(fā)展提供支持、保障。