陳克寧

摘要：本文從籃球運動中的身體接觸的存在、發(fā)展和分類等方面，結(jié)合裁判規(guī)則、技術(shù)運用，對籃球身體接觸進行了分析，對提高籃球運動水平，正確認識籃球運動中與身體接觸相關(guān)的一些問題，起了積極作用。

關(guān)鍵詞：籃球 身體接觸 技術(shù)運用

籃球運動自1891年至今，已有100余年的歷史，在這么長的時間里，其發(fā)展方向始終是向高大、靈活、快速、準確的方向發(fā)展。發(fā)明人奈，史密斯所設(shè)想的籃球運動是“不允許身體接觸的文明運動”，在今天的教科書中還有這樣的敘述：“從理論上講，籃球運動是一項沒有身體接觸的競賽活動?！边@些理論給人們對身體接觸問題的認識造成了一定阻礙，在人們的頭腦中也沒有形成完整正確的認識。因此，要提高籃球運動水平，就必須正確認識和理解籃球中的現(xiàn)象一身體接觸，從而正確認識與身體接觸相關(guān)的一些問題。

1.分析討論

1.1身體接觸的存在和發(fā)展

在一場比賽中，隊員無時無刻不在運動，位置始終在變化，進攻隊員為達到目的，為占據(jù)有利位置，必須防守隊員身體接觸，身體接觸正是比賽中表現(xiàn)出來的一種激烈程度。美國隊在奧運會上奪冠，其打法公開以后，讓各國籃球界大吃一驚，美國隊的打法是以求對方有經(jīng)常的、純身體接觸為基礎(chǔ)的進攻和防守，美國教練羅·薩馬斯對奧運會兩場比賽進行統(tǒng)計后指出：“除了不妨礙隊員前進的輕微的不重要的身體接觸外，兩場比賽共發(fā)生了五百多次身體接觸”。我國國家隊在世界錦標賽的一場比賽中，全場中等強度以上的身體接觸為120-150次，由此可見，身體接觸是不可避免的，是作為一種客觀現(xiàn)象存在的。其發(fā)展由不允許到默認，再到今天的專門研究身體接觸，經(jīng)歷了大致三個過程。

1.2身體接觸的分類

根據(jù)場上隊員之間的關(guān)系，比賽中的身體接觸有三種情況：進攻隊員與防守隊員之間、進攻者同伴之間、防守者同伴之間。在這種情況之中，只有進攻隊員與防守隊員之間的身體接觸才具有攻守目的，是有意識有目的的行為，其它的身體接觸并不在研究范圍之內(nèi)。如果以球為準，還可把身體接觸分為有球時身體接觸和無球時身體接觸。

1.3身體接觸能力的提高

既然身體接觸存在，并在一定范圍內(nèi)合法，被規(guī)則允許，那么就應把如何提高身體接觸能力放到意識中，加強它的重要性的認識。目前對身體接觸的規(guī)律還有相當一部分人認識不深，沒有意識到身體接觸在籃球運動中的現(xiàn)實性，提高力量素質(zhì)是增強身體接觸能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。強壯的體格、發(fā)達的肌肉群，如肩帶、臂肌、大腿屈伸肌這些都是在接觸中起主要作用的肌群，在隊員訓練中應注意訓練這些肌群，以達到提高身體接觸能力的目的。在訓練中應根據(jù)運動員的身體特點進行分別的身體接觸訓練。

2身體接觸在新舊規(guī)則中的變化與幾種身體接觸的分析

2.1身體接觸在新舊規(guī)則中的變化

對比1994年-1998年以前的籃球規(guī)則，可以發(fā)現(xiàn)，新規(guī)則對接觸的定義并無實質(zhì)性的改變，只是強調(diào)在比賽中使用合理的籃球動作。正如前文所述，它的提前，既規(guī)范了爭搶的技術(shù)，同時也給裁判員判斷身體接觸是否構(gòu)成侵人犯規(guī)提出了明確的依據(jù)。什么是正常的籃球動作？所謂“正常的籃球動作”就是隊員沒有造成對他人的不利，為控制球而采取的合理、有效的連續(xù)性動作。

2.2合理身體接觸的分析

判斷犯規(guī)的主要根據(jù)：隊員以不合理的動作、使對手處于不利的位置。兩點同時具備為非法接觸;具備其中一點亦可能是合法的身體接觸。根據(jù)比賽實際，我們可以歸納為以下三種情況：不合理技術(shù)加上使對手處于不利位置此為非法接觸，這種情況會被判罰犯規(guī);合理技術(shù)加上使對方處于有利位置此為沒有接觸不存在犯規(guī)問題，即在沒有接觸的情況下得分。但“攻、防”是一對矛盾，防守技術(shù)的提高，對抗性的增強，使得這種情況難以實現(xiàn);合理技術(shù)加上使對手處球利位置此為合法接觸，這種情況也就是本文要探討的中心，即以合理的身體接觸，使對手不利，以獲得勝利。

2.3幾種身體接觸的分析

2.3.1有球防守

從規(guī)則的修訂、籃球運動的發(fā)展來看、“持球有理”的錯誤觀念已基本清除。但以國內(nèi)比賽比較世界水平的籃球比賽來看，在訓練和比賽中國內(nèi)在利用規(guī)則方面并沒有很好地解決對持球隊員應有的防守問題。一個持球隊員必須考慮到對方至少一個或一個以上隊員在防守。因此，當隊員靜立接到同隊隊員傳來的球（包括運球結(jié)束、搶到籃板球落地）時，如果防守隊員站在持球隊員的正確或側(cè)面（視野之內(nèi)）。他可以不考慮距離這一因素。如果站在背后，應給予持球者轉(zhuǎn)身余地，此時，關(guān)鍵在于防守者如何根據(jù)持球隊員的位置變化重新調(diào)整位置，敢于接近對方造成防守上的威脅，積極阻擋對手投、傳、運和突破。而不能在背后采用搶、打、推動作，因此時的有球隊員處于不利位置，對背后的防守規(guī)則要求是嚴格的。我國目前防守者的站位還普遍超過一步的距離，對手突破還往往一味消極后退，對投籃、傳球阻擋干擾，緊貼、背對防守時觸摸對手。這就是我們沒有正確理解、運用合法身體接觸的表現(xiàn)。

2.3.2無球防守

在比賽中，策應隊員和防守他的隊員都必須考慮、尊重對方的垂直權(quán)利，策應隊員不得用肩或臂將對手擠出已占據(jù)的位置，球投籃或在空中運行時也不得用伸展臂、膝或身體其他部分干擾策應隊員活動的自由。防守搶位和對接球時機的破壞，是防守無球隊員的主要任務(wù)。在防守占搶占有利位置時，只要不發(fā)生推、拉、頂?shù)雀郊觿幼?，利用身體貼、靠近，在搶同一有利位置而發(fā)生的較強烈的接觸都是合法的;防無球隊員接球時，人在進攻的側(cè)面，處于獲球的有利位置，雙方為獲球與對方發(fā)生了極大的身體接觸也是合法的。

總之，在防守無球隊員時，無論是搶位，還是搶球，只要處于有利位置，沒有附加動作，即使發(fā)生了身體接觸也是合法的。如果僅是為了搶球，而動作是連續(xù)的且未使對方處于不利位置，則造成的身體接觸也是合理的。

2.3.3搶籃板球的身體接觸

搶籃板球是一個整體技術(shù)，它可分為搶進攻籃板球和防守籃板球兩大部分，均包含對抗性因素。同時必須以勇敢頑強、積極拼搶的作風和身體素質(zhì)做保證，它是決定一場比賽勝負的關(guān)鍵技術(shù)之一，是攻防的轉(zhuǎn)折點。而它恰恰是攻防隊員發(fā)生身體接觸最集中，同時參加的身體接觸與其它攻防中身體接觸的區(qū)別。我們可以把籃板球技術(shù)分為：搶、頂、跳、獲球四個階段。

搶：攻方投籃出手后，一般來說，守方處于有利的獲球位置。根據(jù)球的落點，攻守雙方都可選擇同一有利位置，可能發(fā)生身體接觸，若無附加動作哪怕接觸是激烈的，也是正常的。但若一方已占據(jù)了有利位置，另一方則不可再侵占。攻方一般是面對球籃，距獲球位置較遠，必須以快速度搶占有利點，進行沖搶，設(shè)法擺脫防守者的阻、頂，但他不得與已占據(jù)合法位置的防守隊員發(fā)生沖撞。

頂：攻守雙方獲得有利位置，都有權(quán)利維護自己的合法位置，可用其“背部”阻擋后面隊員擠人、沖搶。此時發(fā)生的身體接觸是無責任的。

跳：若在變向、頂、阻中已占據(jù)合法位置，而且與對手有一定的距離，他可以向著球傾斜起跳，若與前面對手（包括背后對手）沒有距離，則不可傾斜起跳。

獲球：在空中可能是多只手搶球，隨著騰空隊員的落地，某些隊員可能轉(zhuǎn)化為搶球的不利位置，當他不用粗野的動作難以獲球時，他必須放棄球，否則這種身體接觸將由他負責。

3結(jié)論

身體接觸是籃球運動中必不可少的，所以在平時訓練中，應用大強度的身體接觸訓練，并且教練員要結(jié)合裁判規(guī)則，讓隊員在球場上充分利用自己的身材技巧來發(fā)揮自己的技、戰(zhàn)術(shù)水平。