摘要：健康教育是高中教學(xué)的重要內(nèi)容，擁有健康的體魄，才能更好迎接高中生活，獲取文化知識的熏陶，緩解學(xué)習壓力，提高學(xué)習質(zhì)量。為此開展體育教學(xué)課程具有重要意義，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，積極面對學(xué)習困難，體育教師可以通過各種教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。本文通過闡述在健康中國背景下高中體育教學(xué)改革的重要性與方法探究，突出體育教學(xué)可以促進學(xué)生全面發(fā)展，鍛煉高中生的學(xué)習意志力，體育教師可以結(jié)合高中生的具體情況，設(shè)置科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容與方法，進行差異化教學(xué)，希望為高中體育教學(xué)的改革提供理論參考。

關(guān)鍵詞：健康中國；高中生；體育教學(xué)；改革探究

引言

體質(zhì)健康是國民工作學(xué)習的基礎(chǔ)，高中生開展體育課程可以鍛煉身體，培養(yǎng)奮發(fā)向上的精神，從而更好地學(xué)習文化課程，高效完成學(xué)業(yè)，同時體育鍛煉還可以培養(yǎng)高中生良好的團隊協(xié)作能力，讓學(xué)生體會到合作的樂趣，緩解高中學(xué)業(yè)壓力，享受高中生活，促使學(xué)生全面發(fā)展，為此需要進行高中體育教學(xué)改革，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，進行差異化教學(xué)，為學(xué)生制定多樣化的培養(yǎng)方案，強化體育教學(xué)效果。

一、健康中國背景下高中體育教學(xué)的重要性分析

（一）增強高中生體質(zhì)，提升學(xué)生體育興趣

高中生學(xué)習任務(wù)繁重，學(xué)習壓力大，需要開設(shè)體育課程進行體育鍛煉，從而緩解學(xué)習壓力，鍛煉高中生的意志力，培養(yǎng)積極向上的學(xué)習態(tài)度，提高學(xué)習注意力。因此，體育教師可以通過科學(xué)合理的教學(xué)方法，幫助學(xué)生熟悉體育鍛煉技巧，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良性競爭意識，養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉習慣，促進學(xué)生全面發(fā)展。同時，體育教學(xué)還應(yīng)該具備趣味性，讓孩子可以在娛樂中進行體育鍛煉，達到強身健體的目的，促使學(xué)生積極參與體育訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，在體育競爭中體會競爭的樂趣，用行動獲得教師與同學(xué)的鼓勵支持，并且體育教師應(yīng)當活躍課堂氣氛，鼓勵學(xué)生學(xué)會競爭與合作，提高體育教學(xué)對學(xué)生的影響力，增強班級凝聚力。

（二）培養(yǎng)高中生健全人格，提高學(xué)生心理素質(zhì)

學(xué)校在體育教學(xué)改革的過程中，通過實施教學(xué)新方法提高高中生身體素質(zhì)，促使學(xué)生更好學(xué)習成長，避免因為缺乏健康身體影響其他課程學(xué)習，同時體育教師開展競技類項目，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的競爭精神，讓學(xué)生可以積極面對伙伴的挑戰(zhàn)，在體育競技中培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，在面對困難與挑戰(zhàn)時，可以堅強面對，因此開展科學(xué)合理的體育教學(xué)活動可以提高學(xué)生心理承受能力，幫助學(xué)生養(yǎng)成健全人格，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上與堅韌不拔的精神品質(zhì)。如在體育教師在進行短跑項目教學(xué)時，可以重視學(xué)生體育競技精神的培養(yǎng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良性競爭的意識，提高學(xué)生的心理素質(zhì)[1]。

二、健康中國背景下高中體育教學(xué)改革探究

（一）樹立體育教學(xué)新理念，轉(zhuǎn)變教學(xué)方法

高中體育教學(xué)改革需要重視教學(xué)理念的改革，樹立教學(xué)新理念可以培養(yǎng)學(xué)生健康意識，促使學(xué)生通過科學(xué)的方法鍛煉身體。對此，體育教師可以結(jié)合國內(nèi)外先進的體育教學(xué)理念，根據(jù)高中生的興趣愛好，制定并實施符合實際情況的教學(xué)計劃，從而健全高中生人格，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)。如在實際教學(xué)中，開設(shè)體育訓(xùn)練小組，通過互幫互助的形式提升學(xué)生體育技能，提高團隊協(xié)助的能力，特別是開設(shè)班級籃球隊訓(xùn)練，讓學(xué)生展示自己，享受體育競技的樂趣。

高中體育項目以戶外運動為主，需要培養(yǎng)學(xué)生保持鍛煉的習慣，過度重視純技能教學(xué)，難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，影響學(xué)生主動參與的積極性，為此可以轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，確定不同層次的訓(xùn)練目標，通過游戲、比賽等方式提高體育教學(xué)質(zhì)量。如在投擲體育教學(xué)過程中，設(shè)立不同層次的教學(xué)內(nèi)容，投擲動作練習、投準練習、投遠練習，幫助學(xué)生循序漸進學(xué)習投擲項目。

（二）開展差異化教學(xué)，創(chuàng)建良好的體育氛圍

高中體育教學(xué)重視學(xué)生個性化發(fā)展，基于學(xué)生身體素質(zhì)與運動基礎(chǔ)不同，體育教師可以結(jié)合課程目標進行差異化教學(xué)，提高學(xué)生的運動量，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，避免統(tǒng)一教學(xué)影響學(xué)生的訓(xùn)練效果。對此，體育教師應(yīng)當潛心研究差異化的教學(xué)方法，通過各種渠道了解學(xué)生體育鍛煉的情況，結(jié)合國內(nèi)外先進的教學(xué)方法，設(shè)計滿足要求的教學(xué)方案，保證學(xué)生可以得到充足的鍛煉。如在傳授籃球教學(xué)技巧的時候，可以對學(xué)生進行分批教學(xué)，傳授高難度的動作給學(xué)習成長快的學(xué)生，基礎(chǔ)一般的學(xué)生可以針對性傳授普通動作，避免打擊到學(xué)生的自信心，從而優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生對體育的參與度[2]。創(chuàng)建活躍的體育課堂氛圍可以激發(fā)高中生參與體育鍛煉的興趣，享受充實忙碌的高中生活，為此體育教師可以開展情境教學(xué)，通過趣味性問題引導(dǎo)學(xué)生參與體育課堂，組織充滿趣味性的訓(xùn)練活動，如在多人參與的體育活動中，開設(shè)多人控球比賽、四人五足團體賽、投籃大賽等。

（三）激發(fā)學(xué)生體育興趣，加強評估體系改革

體育運動是一門學(xué)問，合適的教學(xué)方法可以充實學(xué)生的知識庫，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，積極參與體育運動，幫助學(xué)生享受體育競技的樂趣，為此可以通過身體語言調(diào)動學(xué)生的積極性，如點頭微笑、眼神鼓勵，給予學(xué)生肯定，同時在開展體育競技比賽時，可以開創(chuàng)多樣化的競賽內(nèi)容，確保各類學(xué)生都可以獲勝，有機會感受競賽的樂趣，避免打擊學(xué)生的自信心。此外，高中生體育評估體系可以進行相應(yīng)的改革，制定合理的評分標準，關(guān)注學(xué)生平時表現(xiàn)與期末考核，結(jié)合平時成績與考核情況得出體育成績，鼓勵學(xué)生積極參與課堂活動，同時還可以另外設(shè)置興趣分或選修分，學(xué)生可以根據(jù)實際情況另外學(xué)習或選修合適的體育項目，通過學(xué)習成果獲得一定比例的加分[3]。

三、結(jié)束語

高中體育教學(xué)需要重點關(guān)注高中生身心健康，通過體育運動提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭精神，激發(fā)高中生體育鍛煉積極性，促進學(xué)生全面發(fā)展。為此，體育教師應(yīng)當重視教學(xué)內(nèi)容改革，創(chuàng)新教學(xué)方法，引進趣味性強的團體活動，激發(fā)高中生體育興趣，針對基礎(chǔ)不同的學(xué)生進行差異化教學(xué)，確保各個學(xué)生都可以得到有效鍛煉，避免統(tǒng)一教學(xué)影響高中生體育積極性。

參考文獻：

[1]閆濤.？新課程理念下高中體育教學(xué)改革若干問題探究[J].？中華少年，2015（14）：102.

[2]張玉德.？新時期高中體育教學(xué)改革探究[J].？中國校外教育，2020，（22）：7-8.

[3]施麗君.？高中體育教學(xué)改革探究[J].？新課程（下），2018（03）：77.

作者簡介：

黃書丹，女（1978.1-），漢族，江西萬安人，本科，一級教師，研究方向：高中體育與健康。