魏 櫻

（南京科技職業(yè)學(xué)院，江蘇 南京 210000）

1 背景分析

在2020年現(xiàn)實的大背景下，很多人是焦慮的。經(jīng)濟條件不好的學(xué)生，考試成績不理想的學(xué)生，人際交往存在問題的學(xué)生，都會在這個大背景下，暴露出更多的心理問題。不夠自信的心理問題，這又會在學(xué)習(xí)成績中顯現(xiàn)出來。在剛剛結(jié)束的階段性測試中，有部分同學(xué)的成績有了一些進步，正好班主任就此契機對學(xué)生進行了充分肯定，召開自信為主題的班會課，是十分應(yīng)該和必要的。希望對那些因為十分努力而進步不大，從而產(chǎn)生了失望、焦慮，甚至自暴自棄狀態(tài)的同學(xué)，給予及時的心態(tài)鼓舞。

2 教學(xué)目標

1）通過自信測驗的形式，讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)和生活中的自信和不自信的表現(xiàn)。2）通過“優(yōu)點清單”活動，給予學(xué)生具體詳盡的提高自信的方法。

3 教學(xué)步驟

3.1 導(dǎo)入環(huán)節(jié)

自信小測試結(jié)果統(tǒng)計和分析：得分在15—24分之間的有30個人，超過25分的有6人。測試結(jié)果說明，大部分的同學(xué)較有信心，但有時候會信心不足。其中有幾名同學(xué)的測試結(jié)果是非常自信的。但還有幾名同學(xué)沒有太多的信心，過于謙虛，容易自卑，希望他們能夠陽光積極，更加自信。以后在學(xué)習(xí)生活中要予以這幾位同學(xué)更多的關(guān)注。

3.2 任務(wù)一：自信者和缺乏自信者的表現(xiàn)

2-1由同學(xué)表演情景劇《誰是自信者》；

2-2同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中自信畫面展示；

2-3引導(dǎo)學(xué)生歸納缺乏自信的表現(xiàn)：

（1）凡事喜歡往壞的方面想問題，對自己和未來沒有美好的期待。（2）沒有正確的認識自己，過多的關(guān)注自身的缺點不足，忽視了自己的優(yōu)點和長處。（3）得不到他人的鼓勵和肯定，又不能自我接納和自我認同。（4）缺乏主見，獨立思考能力不強。

2-4播放俞敏洪關(guān)于“自信勇敢”的小演講；

2-5學(xué)生結(jié)合前面內(nèi)容，歸納自信者的表現(xiàn)：

（1）樂觀開朗，永不絕望。（2）珍愛自我，發(fā)現(xiàn)長處。（3）自我贊許，自我激勵。（4）獨立思考，擁有主見。

3.3 任務(wù)二：如何在學(xué)習(xí)上建立自信

1）填寫自評和互評表格中的“學(xué)習(xí)中的優(yōu)點和特長”；填寫學(xué)習(xí)中的優(yōu)點清單，包括自我評價和他人評價。在自我評價中梳理現(xiàn)狀，認清自我，理清奮斗的方向；在他人評價中更加客觀地認識自我，加深記憶，得到情感的升華。總結(jié)：認識自我是獲得自信的第一個方法。第二個方法就需要同學(xué)們充實自我，提高自身實力。這需要我們付出多倍的努力，并且可以向?qū)W習(xí)好的同學(xué)們請教好的學(xué)習(xí)方法，以提升自我實力。不要放棄努力，不要否定自己，一點一滴的進步都是進步。每個人都不是十全十美的，要努力發(fā)現(xiàn)自己的長處，并發(fā)揮優(yōu)勢，達到完美的體驗。

2）介紹自信獲得成功的案例：孫某某同學(xué)介紹如何通過建立自信獲得學(xué)習(xí)上的成功：她以前也并不是很自信，她總覺得超不過名次在她前面的那些同學(xué)，所以目標定的不高，相對的努力也就不夠，每次都徘徊在十二、三名的位置。不過自從上學(xué)期的期末考試結(jié)束后，她的心態(tài)就發(fā)生了很大的改變。她很清楚的記得那次考試前她比平時更用功了一些，較為仔細的復(fù)習(xí)了學(xué)過的知識點，而她并未想到當考試結(jié)束后，老師報獲得講學(xué)金的同學(xué)時有了自己的名字。她既吃驚又興奮，哦，原來想要前進，超過身邊的高手也并不是那么的難的，只不過需要加倍的努力。自從那次以后，她就開始越來越有信心，不是自己做不到，而是沒有想去好好做。所以后來她也就比以前更加努力，因為她相信只要付出相應(yīng)的努力，也就會得到應(yīng)有的回報。果然不錯，她的考試成績每次都會比上次進步一點點，哪怕只多了一分，名次多了一名，她都會更加自信，目標定就越高，付出的努力就會更多，當然，得到的結(jié)果也就越好?？梢哉f自信讓人更加努力，努力又讓人更加自信。這是相輔相成的。所以她才可以在學(xué)期末取得了比較不錯的成績。班主任介紹如何通過建立自信使班級成績獲得進步：記得老師剛接手本班時，班級總體學(xué)習(xí)風(fēng)氣還不是很理想，班風(fēng)排不到年級前列，而年級后進生的名單里，人數(shù)占了很大的比例，老師真是看在眼里，急在心上。班主任老師通過溝通了解，知道了大部分同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活情況后，經(jīng)常與同學(xué)們一起討論班級存在的問題。不僅如此，老師深知要想提高學(xué)風(fēng)班風(fēng)就要從根本上提高我們同學(xué)的自信心。自信心是學(xué)生進步的內(nèi)驅(qū)力，有了自信，學(xué)生才能去努力實現(xiàn)自己的愿望和理想。班主任通過班會、團日活動等時間，設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生，通過許多成功認識自信的事例來激發(fā)學(xué)生的上進心。并且在每次作業(yè)、階段性測試之后，老師都會對每個人微小的進步大力鼓勵和表揚，并且也毫不吝嗇對整個班集體的表揚。老師還經(jīng)常找同學(xué)去辦公室談心，特別是一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，班主任老師通過談話把真誠的期待傳遞給每一位學(xué)生，使學(xué)生相信老師對自己充滿了真切的希望，使同學(xué)們特別是學(xué)習(xí)弱的同學(xué)丟棄了自卑的包袱，戰(zhàn)勝了自己，重新找回自我，樹立自信心。對成績好的同學(xué)提出更高的要求，讓他們?nèi)〉酶玫某煽?。整個班級，更團結(jié)，更上進，更具凝聚力。全班的成績上升很快，有更多的同學(xué)擠進了優(yōu)秀的行列，后進生也減少了很多，這些都是班主任老師和全班同學(xué)共同努力的結(jié)果，我們樹立了自信心。

3）大家總結(jié)在學(xué)習(xí)上建立自信的方法：（1）上課要認真聽講，積極舉手發(fā)言。（2）保持樂觀的心態(tài)，善于總結(jié)，努力改正自己的缺點。（3）培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，如果不如別人，就要比別人更加努力些。（4）時常鼓勵自己，相信自己。 （5）課堂之外，也要練習(xí)當眾發(fā)言。（6）經(jīng)常咧嘴大笑。

3.4 任務(wù)三：自信不是獲得成功唯一要求

4-1播放視頻《鷹的重生》；

4-2貧困山區(qū)人們的生活和學(xué)習(xí)圖片；

4-3同學(xué)談感受和啟發(fā)：

生1：老鷹重生的歷程，感動并給我們力量！人要戰(zhàn)勝自我，才能獲得重生，人最大的敵人就是自己，磨難、歷練是一個人必須經(jīng)歷的事情，生2：我們每個人的學(xué)習(xí)道路不是一帆風(fēng)順的平坦大道，面對挫折和困難，我們要向老鷹學(xué)習(xí)。我相信只要我們持之以恒地努力，再加上堅韌不拔的毅力，學(xué)習(xí)上任何困難也難不倒我們。生3：我們必須把壞的習(xí)慣拋棄，愿意學(xué)習(xí)新的思想觀念新的學(xué)習(xí)方法，我們就能發(fā)揮我們的潛能，創(chuàng)造新的未來。和這些山區(qū)學(xué)子相比，我們要幸福優(yōu)越的多，他們生活在貧寒的家庭，不僅有學(xué)習(xí)的壓力，還要承擔(dān)沉重的家庭負擔(dān)，而我們在座的大多數(shù)同學(xué)生活上想吃什么，想穿什么，家人都是盡可能的滿足我們的要求，我們只要管好自己的學(xué)習(xí)就可以了。生活上，沒有必要攀比穿戴，干凈整潔就好；學(xué)習(xí)上，對自己嚴格再嚴格，學(xué)生時代不好好學(xué)習(xí)，怎么對得起這大好的光陰。要想改變現(xiàn)狀，唯有好好學(xué)習(xí)，加倍努力。

3.5 任務(wù)四：朗誦《少年中國說》片斷

結(jié)束語：只有滿懷自信，才能無論身在何處都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的心愿。

4 教后反思

班會通過一系列活動，讓學(xué)生明白自信者和缺乏自信者的表現(xiàn)，并明確了在學(xué)習(xí)上如何建立自信，當然除了建立自信外，還需克服很多困難才能真正獲得成功。與此同時，同學(xué)們在班會的準備和實施過程中也樹立了自信，并獲得了成功的體驗。

當前的困難，我們已經(jīng)基本克服；生活學(xué)習(xí)的困難，沒有人能替你承擔(dān)。加油吧，希望這次的班會課，能讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)上、生活上、對待家人、朋友的方方面面都自信起來，相信困難只是暫時的，依靠自己的努力可以越來越好。有自信的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。同學(xué)們，讓我們一起努力吧！