張帥 王東

摘? 要：高校大學(xué)生的課余時間是非常充裕的，而能否讓大學(xué)生活過得充實有意義，那么就要將課余時間好好利用起來，大學(xué)生沒有足夠的時間管理能力一直是當代大學(xué)生的詬病，很多大學(xué)生在課余時間選擇了玩游戲、逛街、聊天、看視頻等等，而且經(jīng)常利用大部分課余時間進行娛樂活動，這是非常不利于大學(xué)生成長的。本文通過大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀、大學(xué)生時間管理上存在的問題，提出了一些時間管理的策略。

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生? 時間管理? 課余時間? 策略

中圖分類號：G647? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1674-098X（2020）09（a）-0172-03

Abstract： The free time of college students is very abundant， and whether the college life can be fulfilled and meaningful， then the free time must be used well. The lack of sufficient time management ability of college students has always been criticized by contemporary college students. Many college students choose to play games， go shopping， chat， watch videos， etc. in their spare time， and often use most of their spare time for entertainment activities， which is very detrimental to the growth of theundergraduate. This article puts forward some time management strategies based on the status quo of college students' time management and the existing problems in college students' time management.

Key Words： College students; Time management; Spare time; Strategy

一寸光陰一寸金，時間的重要性不言而喻，而大學(xué)生由于課程較為寬松，所以有著大把的課余時間可以利用，為了使大學(xué)生活過得非常精彩充實，就一定要在時間管理上有一定的研究，將課余時間能夠有效地利用起來，提升自身的素質(zhì)與能力，才能夠成為一個有能力為社會做出貢獻的人才。不過目前來看，大多數(shù)大學(xué)生對于時間管理這方面并不是很了解，并且在時間的安排利用上也比較混亂，沒有一個目標。對于即將走向工作崗位的大學(xué)生來說，學(xué)會時間管理不僅能夠使他們的個人素質(zhì)得到提升，也會給將來的工作帶來很大幫助，能夠更快地適應(yīng)工作崗位。

1? 大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀

目前的大學(xué)生課余時間是非常充裕的，由于大學(xué)課程不同于小學(xué)、初中、高中那種全天在學(xué)校進行學(xué)習(xí)，大學(xué)只要沒有課程那都屬于課余時間。所以按照課程的安排就會有很多的課余時間，并且越是高年級，課余時間也就越多。大學(xué)生的課余時間利用也隨著經(jīng)濟的發(fā)展而有所改變，早期大學(xué)生的課余時間都是以學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)和讀書為主，而隨著科技的發(fā)展，娛樂手段越來越多，大學(xué)生的課余生活中學(xué)習(xí)與讀書的時間就大大縮小，并且娛樂時間也就越來越多，甚至很多大學(xué)生的課余時間都是玩游戲，這也是由于他們沒有一個很好的自覺性，并且也沒有一個奮斗的目標，對將來的發(fā)展比較迷茫，這只會讓他們的大學(xué)生活比較單調(diào)，浪費大部分時間。

在大學(xué)時期不僅要進行學(xué)習(xí)，也要利用課余時間參加一些學(xué)校社團組織的活動，鍛煉自己的能力，而目前的大學(xué)生并沒有很好地利用課余時間參加各種各樣的活動來豐富自己的大學(xué)生活，所以對于時間管理上，確實存在了許許多多的問題。身為大學(xué)生如果將課余時間都用在娛樂上，那么就會荒廢了大學(xué)的時光，時間太小，指縫太寬，四年時光匆匆而過，等將來回想起大學(xué)時光，不禁一聲長嘆，為自己沒能利用好大學(xué)時光而感到悔恨，這也就是目前多數(shù)大學(xué)生的現(xiàn)狀。

2? 大學(xué)生時間管理上存在的問題

時間管理的重要性不言而喻，而由于大學(xué)生的課余時間是屬于完全自由的，并且課余時間要大于上課的時間，所以大學(xué)生對于時間的管理就成為了決定成長方向的重要因素。而時間管理能力的提升不僅能夠讓大學(xué)生們的心理問題上得到解決，舒緩他們的負面情緒，也能提高大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，目前來說，大學(xué)生并沒有很好地進行時間管理，還存在著很多的問題。

2.1 人生目標不明確

人生目標也可以說是人生規(guī)劃，沒有人生目標，那么對生活就會產(chǎn)生迷茫，而目前的大學(xué)生有很多人都沒有一個明確的人生目標，看不見未來，比較迷茫，所以這也是大學(xué)生在時間管理上存在很大問題的一個重要因素。不過也有著很多大學(xué)生并沒有荒廢大學(xué)時光，去考各種證，參加各種社團活動，那么考過了、參見完活動之后，他們也許對于未來的方向還是迷茫的，不知道究竟該如何走下去，所以他們的時間管理上也不能算是非常好的，如果沒有一個明確的目標，那么再忙碌也屬于沒有有效利用的時間，所以很多學(xué)生在忙過了之后仔細想想，發(fā)現(xiàn)并沒有一個真正的目標，也會對未來非常的迷茫。對于將來要從事的工作也沒有一定的目標，所以時間管理上不僅僅只是把時間利用起來而已，更是要將時間有效地利用，并且找到自己所擅長的領(lǐng)域，讓自己的優(yōu)點能夠放大，為自己制定一個明確的人生目標，這樣也會提高時間有效利用率，提高自己的時間管理能力。不過目前的大學(xué)生多數(shù)都是沒有一個明確的人生目標，對未來比較迷茫，所以他們在時間管理上還是存在能力的不足。

2.2 自我管理和自主能力不足

大學(xué)的自由時間比較多，所以大學(xué)生在時間分配上可以自主的進行分配，而他們的自控能力缺比較差，往往在完成課堂上和老師留下的任務(wù)之后就沒有了其他的學(xué)習(xí)目標，對于自身能力的提升上也沒有一個很好的方案，所以對時間的管理能力就顯得非常不夠。而對于時間管理方面的認知，也只是很淺顯地明白珍惜時間，并不能夠很好地對自己的時間進行規(guī)劃。這也是自主能力上的缺失，不論是在哪都僅僅是聽從老師和家長的安排，其他時間就會進行娛樂活動。而大學(xué)生是要對自己的各項能力進行提升，為自己將來在工作崗位上能夠順利工作而打下基礎(chǔ)，不過由于他們對于時間管理方面的認知不足，也沒有一定的自主和自控的能力，所以就導(dǎo)致了沒能很好地利用課余時間來對自己的素質(zhì)進行提升，在畢業(yè)之后的工作崗位上也會遭遇重重困難，屢屢碰壁，同時還會對自己的自信心產(chǎn)生影響。這也是大學(xué)生在時間管理上存在的一個非常大的問題。加強自我管理能力與自主能力，是提升時間管理能力的一個重要舉措。

2.3 缺乏對時間管理的認知

如今的生活節(jié)奏越來越快，在時間管理上如果大學(xué)生不能很好地進行時間的分配和利用，那么對于大學(xué)四年的光陰也只是浪費。而目前大學(xué)生對時間管理上的認識還是遠遠不夠的，這不僅是因為自身的理解，還是因為學(xué)校并沒有將時間管理的教育重視起來，讓學(xué)生們對時間管理有著足夠的了解，目前很多大學(xué)都沒有將這一教育列入到課程當中，所在這方面上，學(xué)生們的資源是比較缺乏的，不能夠得到一個系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這也說明了目前高校對于學(xué)生們的時間管理能力沒有充分的認識，忽略了對這方面能力的培養(yǎng)。而高校的教師在時間管理上也沒有足夠的能力，也對時間管理并不是很了解，所以這也缺乏專業(yè)性。在一定程度上導(dǎo)致了學(xué)生們對于時間管理更加的不重視。并且也由于我國高校目前對于時間管理方面的教育方式與教育資源都是比較匱乏的，不能夠為學(xué)生們提供一個很好的時間管理教育，這也限制了學(xué)生們對于時間管理的學(xué)習(xí)與認知，導(dǎo)致了學(xué)生們目前時間管理能力普遍都不足。

3? 高校大學(xué)生時間管理策略

3.1 明確人生目標

由于大學(xué)生的課余時間特別充裕，所以就一定要對自己的人生進行規(guī)劃，或大或小都要有一定的目標，如果一直處于一個迷茫的狀態(tài)，那也不會利于自身的發(fā)展，會導(dǎo)致大學(xué)時間荒廢，確立一個自身的目標是非常重要的，也有利于自己的時間管理，在確立目標的同時也要養(yǎng)成一定的良好習(xí)慣，讓自身的素質(zhì)也有所提升，在嚴格要求自己的同時，實現(xiàn)自己所制定的一些小目標。明確人生目標，是對時間管理的一個非常重要的措施，有了目標，那么就會有規(guī)劃，保證了時間的利用。大學(xué)生要想提高時間管理能力，首先就要將自己的人生目標確定下來，而后再根據(jù)自己的人生目標來制定一些小的目標，詳細到每天應(yīng)該完成的任務(wù)，這樣就可以最大化的增強時間利用率，日復(fù)一日年復(fù)一年，不斷的提升自己，總會成為自己想要成為的人，實現(xiàn)自己的人生目標。

3.2 加強大學(xué)生時間觀念培養(yǎng)

有效率地利用課余時間，能夠使大學(xué)生活更加的豐富多彩，而在時間管理上也要根據(jù)課余時間結(jié)合自身的目標與喜好去分配時間。而目前由于大學(xué)生沒有正確的時間觀念，所以對他們的時間管理能力提升非常的困難。所以首先要加強學(xué)生們的時間觀念，不僅要了解到一寸光陰一寸金的道理，也要學(xué)會合理地分配時間。不過目前的大學(xué)生除了每天讀書學(xué)習(xí)，那么就是整天打游戲無所事事，為了改變大學(xué)生現(xiàn)狀，非常有必要加強時間管理的教育，讓他們有強烈的時間觀念，明白要珍惜時間做一些有意義的事，讓自己的各方面能力都得到提升。

3.3 加強時間管理教育，培養(yǎng)大學(xué)生時間管理能力

學(xué)校也要開展時間管理課程，幫助大學(xué)生們合理有效地利用課余時間。通過相關(guān)課程，正確地引導(dǎo)大學(xué)生們進行時間管理，提升時間管理能力，也有助于他們在課余時間上分配的自主性。學(xué)校也要引進先進的時間管理教學(xué)理論教學(xué)方式，對于相關(guān)教師也要進行一定的培養(yǎng)，讓他們能夠正確地將時間管理方面的知識灌輸給學(xué)生們，多找一些時間管理方面的資源分享給學(xué)生們，同時高校也要建立一個時間管理訓(xùn)練機構(gòu)，讓學(xué)生們的時間管理能力得到鍛煉，有效地提高學(xué)生們的時間管理能力，讓學(xué)生們對于時間管理有著深刻的認知，不止停留在表面。幫助大學(xué)生們可以度過一個豐富的大學(xué)時光。

4? 結(jié)語

大學(xué)四年的時光是非常短暫的，這四年不僅能夠留下一個美好的回憶，還能夠在一定程度上決定今后的發(fā)展方向，所以如何充實地度過這大學(xué)四年，就是非常重要的。目前大學(xué)生對于時間管理并不了解，這也就讓很多大學(xué)生都將這四年荒廢，所以學(xué)校也要在這方面采取一定的措施，為了大學(xué)生們能夠有一個更好的發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生時間管理能力是必須要進行的，學(xué)校加強學(xué)生們的時間管理教育，讓學(xué)生們有足夠強的時間觀念，確定自己的人生目標，讓今后的人生更加精彩，成為一個能夠為國家做出貢獻的人才。

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