曾紅

（廣東東軟學(xué)院 廣東 佛山 528200）

1、前言

為了貫徹落實黨的教育指導(dǎo)方針，教育部特頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，以促進(jìn)各高校學(xué)生的健康發(fā)展。大學(xué)體育教學(xué)的重點是讓學(xué)生學(xué)會應(yīng)用課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容。教學(xué)方法趨向自主化，需要有打破學(xué)校邊界、教室邊界、教材邊界和課堂邊界的新型教學(xué)方法。根據(jù)大學(xué)生的發(fā)展特點與需求，制定提高身體素質(zhì)的教學(xué)模式，使形成運動習(xí)慣和健康的生活方式同時，提高自身的身體素質(zhì)。

2、現(xiàn)狀分析

當(dāng)前我國多數(shù)高校的體育教學(xué)實行的是大一、大二兩年必修的選項課教學(xué)模式。該模式有許多優(yōu)點，但也存在以下兩點不足：一是大學(xué)四年只有前兩年有體育教學(xué)，后兩年沒有體育教學(xué)，這種模式容易導(dǎo)致大三、大四學(xué)生因沒有體育課鍛煉少而身體素質(zhì)下降和已經(jīng)形成的運動技能的消退。2017年與2014年全國19歲青少年身體素質(zhì)均值相比較，男生的下肢爆發(fā)力、耐力以及女生的心肺功能、耐力兩項素質(zhì)呈下降趨勢；二是缺乏一種大學(xué)期間連續(xù)性促進(jìn)學(xué)生課內(nèi)外參與體育活動的機(jī)制：體育鍛煉能力是在不斷地參加體育活動中形成、鞏固和提高的。課外體育鍛煉是課堂體育教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充，可以鞏固和提高體育教學(xué)所學(xué)的內(nèi)容，是培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，提高學(xué)生鍛煉能力和養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的重要措施。因此，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為主要目標(biāo)，促使大學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育的意識，掌握可進(jìn)行自主鍛煉的運動項目和健身技能，提出了對當(dāng)前的大學(xué)體育教學(xué)模式進(jìn)行改革的設(shè)想，建立一種貫穿大學(xué)四年，體育鍛煉課內(nèi)外一體化新的大學(xué)體育教學(xué)模式。

3、改革模式

3.1、改革設(shè)想擬解決的關(guān)鍵問題

（1）改革內(nèi)容。

教師根據(jù) 《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，將大學(xué)本科兩年制體育課程改革成四年制體育課程。體育課貫穿整個大學(xué)生活。

（2）改革目標(biāo)。

兩個階段的體育教學(xué)模式目標(biāo)是在培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)用體育與健康的核心知識，解決自身體育鍛煉問題能力的基礎(chǔ)上，明確體育對人的發(fā)展的價值，有規(guī)劃、有策略的彌補(bǔ)和提高體能水平，形成良好的身體資產(chǎn)；能夠在自己喜歡的運動中表現(xiàn)出最好水平，并會評價規(guī)劃和改進(jìn)運動水平；在學(xué)習(xí)和比賽中善于理性應(yīng)對挑戰(zhàn)，鑒賞和尊重對手的表現(xiàn)，具有安全防范意識和避免危險的能力、具有通過體育改善健康和適應(yīng)環(huán)境的能力；在形成運動習(xí)慣和健康生活方式的同時，提高自身的身體素質(zhì)。

（3）整合化教學(xué)內(nèi)容。

按照體育課程目標(biāo)，整合體育課堂教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會用相結(jié)合（與生活結(jié)合、與比賽結(jié)合）；知識與能力培養(yǎng)相結(jié)合；技能與體能相結(jié)合；教書與育人相結(jié)合。課堂教學(xué)內(nèi)容練習(xí)過程中，在保障動作安全前提下，執(zhí)行動作中追求達(dá)成動作目標(biāo)的更大確定性、動作過程中更少的能量消耗、更短的動作時間。圍繞中、高級動作發(fā)展、動作學(xué)習(xí)與控制的動作任務(wù)需求，通過感知覺統(tǒng)合動作控制訓(xùn)練獲得的多樣化一般和專門動作體驗，進(jìn)一步完善動作程序和優(yōu)化動作模式。提高學(xué)生執(zhí)行練習(xí)動作過程中 “身心合一”進(jìn)行練習(xí)和科學(xué)鍛煉的自我管理，以及分析問題解決問題的能力。

（4）信息化教學(xué)方法。

大學(xué)體育教學(xué)的重點是讓學(xué)生學(xué)會應(yīng)用課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容。教學(xué)方法趨向自主化，需要有打破學(xué)校邊界、教室邊界、教材邊界和課堂邊界的新型教學(xué)方法。在信息化時代，教學(xué)方法需呈現(xiàn)前沿性和時代性，翻轉(zhuǎn)課堂譯自 “Flipped Classroom”或“Inverted Classroom”，也可譯為“顛倒課堂”的信息化環(huán)境和教學(xué)資源管理平臺以及由教師創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境、以項目問題的生成、探究、解決、運用來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力的“項目式教學(xué)”等方法可借鑒到現(xiàn)階段的大學(xué)體育課程。將教師講授的課程內(nèi)容，如運動項目每節(jié)課學(xué)習(xí)的要點，難點以視頻的形式呈現(xiàn)，學(xué)生在家先學(xué)習(xí)，課堂上分組以討論、練習(xí)等為主。將老師的教放在課外時間，課堂時間更多的利用在學(xué)生練習(xí)運動技能、解決問題上。另外根據(jù)大學(xué)生的發(fā)展特點與需求，教學(xué)方法也可注重群眾性和普及性，有機(jī)融合體育活動和體育競賽等多種形式進(jìn)行教學(xué)，幫助學(xué)生提升體育技能，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣。

（5）多元化組織模式。

根據(jù)不同年級的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)，采用多元化的教學(xué)組織模式，嚴(yán)格執(zhí)行多元化體育方針,開展豐富多彩的體育活動,爭取做到4年體育鍛煉不間斷,從根本上提升大學(xué)生的身體素質(zhì)。每個階段的課程環(huán)環(huán)相扣，環(huán)環(huán)升高。

大學(xué)一年級的普修基礎(chǔ)體育課：針對學(xué)生厭學(xué)體育的現(xiàn)狀，采用以實現(xiàn)終身體育提出來的依據(jù)體驗運動樂趣的規(guī)律而設(shè)計的目標(biāo)學(xué)習(xí)型教學(xué)組織形式?！澳繕?biāo)學(xué)習(xí)型模式的主要特點是讓學(xué)生很好地掌握身體鍛煉和運動技能的同時,能夠體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣,從而為形成學(xué)生終身參與體育實踐服務(wù)”。

第二階段是二、三的選項體育課形式：不采用班級教學(xué)形式,學(xué)生根據(jù)自己的愛好、興趣、特長自主選擇課程內(nèi)容的俱樂部型的教學(xué)組織形式。提高學(xué)生在校期間的身體素質(zhì),讓學(xué)生掌握終身健身的方法與技能,達(dá)到終身鍛煉并受益的目的。

四年級的選項體育課：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和課程教學(xué)特點,選擇以賽促教型教學(xué)組織形式,它是通常意義上的課程教學(xué)的一種 “延伸”。這個組織形式的關(guān)鍵點是搭建一個體育課程項目的賽事平臺,學(xué)生通過參與賽事,來滿足展現(xiàn)自我,實現(xiàn)自我,張揚(yáng)個性的需求。

（6）一體化教學(xué)評價。

依據(jù)評價學(xué)生體育學(xué)習(xí)較適宜的五個方面的內(nèi)容：體育認(rèn)知水平、體育學(xué)習(xí)態(tài)度、情感表現(xiàn)與合作精神、運動技術(shù)技能、體能。將教學(xué)評價的形式教師評價與學(xué)生自我評價、學(xué)生之間相互評價一體化結(jié)合。體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位。

3.2、實施方法、計劃、方案（含年度進(jìn)展情況）

（1）實施方法。

大學(xué)一年級實行普修基礎(chǔ)體育課教學(xué)，使學(xué)生獲得運動項目的基本理論知識及技術(shù)技能，為體育俱樂部學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。體育基礎(chǔ)課教學(xué)由學(xué)校安排固定的上課單元，采用選項課班級授課模式。大學(xué)二、三、四年級實行體育俱樂部教學(xué)。學(xué)生在大二、大三必須每年選擇一個體育俱樂部并參加俱樂部的教學(xué)、活動，兩年也可以選擇同一俱樂部，但同一年不得選擇不同俱樂部。每位學(xué)生每學(xué)期完成俱樂部安排的活動任務(wù)并考核合格方可獲得學(xué)分。大四第一學(xué)期課程為畢業(yè)生校內(nèi)運動技能等級認(rèn)證，通過認(rèn)證的會員學(xué)校頒發(fā)校內(nèi)運動技能等級證書，用以證明學(xué)生的運動能力和水平。

（2）實施計劃（如表 1所示）。

表1 大學(xué)體育教學(xué)課程的安排設(shè)想

（3）實施方案。

大學(xué)一年級的必修基礎(chǔ)體育課以獲得運動項目的基本理論知識及技術(shù)技能為主，配合身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)測試項目為輔，課程內(nèi)容與身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)測試項目相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。和傳統(tǒng)體育課形式一樣，每周一次體育課，每次課2學(xué)時，一學(xué)期1學(xué)分。

大學(xué)二、三年級實行必修的俱樂部教學(xué)。俱樂部教學(xué)課程時間有一個調(diào)整，每兩周上一次課，每次課2個學(xué)時，一學(xué)期0.5學(xué)分。上課周以參加俱樂部的教學(xué)、活動為主，間隔周以學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容、自行鍛煉的課外體育活動為主。此教學(xué)形式貫穿大學(xué)二年級、三年級，以培養(yǎng)學(xué)生形成自主參與運動的習(xí)慣為目的。在堅持鍛煉的同時，嘗試保持并提高自身的身體素質(zhì)水平，并為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

大學(xué)四年級第一學(xué)期的體育課程為畢業(yè)生校內(nèi)運動技能等級認(rèn)證的選修課。課程共16學(xué)時8次課，主要集中在第一學(xué)期前半學(xué)期8周完成。學(xué)生通過繼續(xù)選修俱樂部課程，進(jìn)行運動技能等級認(rèn)證考核。獲得運動技能等級證書的學(xué)生，可與獎學(xué)金、先進(jìn)評優(yōu)等評比項目加分關(guān)聯(lián)。

4、創(chuàng)新點與結(jié)論

4.1、以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)，深化體育教學(xué)改革

以《標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)為客觀依據(jù)，以學(xué)校體育教學(xué)為載體，研究面向體質(zhì)健康促進(jìn)與技能提高的個性化體育教學(xué)模式，使學(xué)校體育充分發(fā)揮其在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面的作用，為提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平添磚加瓦。

4.2、以掌握技能和增強(qiáng)體質(zhì)為載體，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想意識

個性化體質(zhì)健康促進(jìn)計劃，涵蓋體育與健康、科學(xué)鍛煉方法等基礎(chǔ)知識，要求學(xué)生在課內(nèi)和課外分別實施個性化的選項教學(xué)計劃和運動處方，不僅能樹立學(xué)生的終身體育觀念，而且能培養(yǎng)其終身體育能力，并幫助他們養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

4.3、以高校體育為起點，拓寬體質(zhì)健康促進(jìn)計劃的推廣范圍

本設(shè)想的預(yù)期成果能保障大學(xué)生身體素質(zhì)促進(jìn)計劃的科學(xué)性和有效性，并嘗試在高校中推廣，從而應(yīng)用于影響更為深遠(yuǎn)、意義更為重要的終身體育計劃中，為能提高大學(xué)生身體素質(zhì)的水平服務(wù)。