指導(dǎo)專(zhuān)家·陳明（北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說(shuō)分會(huì)主任委員）

隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了天翻地覆的改變，有些行為嚴(yán)重違背了中醫(yī)理論，是對(duì)身體的極大摧殘。比如，現(xiàn)代人性觀念開(kāi)放，很多人的房事比較頻繁，性生活也逐漸低齡化。

中醫(yī)認(rèn)為，腎臟是貯藏人體精氣的重要場(chǎng)所，只有腎精充沛盈滿(mǎn)，才能自然而然地達(dá)到“精滿(mǎn)而瀉”的狀態(tài)，如同水杯中的水過(guò)量后會(huì)溢出，溢出后杯中的水仍然充沛。

在這種人體內(nèi)部陰陽(yáng)充盈持滿(mǎn)的狀態(tài)下，適量進(jìn)行房事活動(dòng)，可促進(jìn)人體生殖機(jī)能發(fā)揮。而未達(dá)年齡過(guò)早行房的行為是在水杯尚未盛滿(mǎn)的狀態(tài)下往外倒水，會(huì)嚴(yán)重?fù)p耗人體精氣。女子21歲、男子24歲后由于機(jī)體陰陽(yáng)充盛，生理上具備性生活的能力，一般以每周2次房事活動(dòng)為宜，不宜過(guò)頻。