蔡冬景

【摘要】教師職業(yè)倦怠，指的是教師工作壓力的長期積累，導(dǎo)致他們出現(xiàn)一些極端的生理反應(yīng)或者心理反應(yīng)，對于他們的情感態(tài)度和行為造成不良的影響。這種狀態(tài)常見于一些從教十余年以上的教師，尤其是一些長期處于工作壓力較大的教師。結(jié)合當(dāng)前高中教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀，探究產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，提出相應(yīng)的解決策略。

【關(guān)鍵詞】高中教師職業(yè)倦怠對策

一、高中教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀

高中階段的教師容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象，這主要是高中階段的教育由于受考試制度和升學(xué)任務(wù)的牽制，還沒有完全脫離應(yīng)試教育，也受社會上和家長們對名牌大學(xué)的追捧，無形之中給高中教師造成比較大的職業(yè)壓力。隨著長期的壓力積累就會導(dǎo)致職業(yè)倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)，表現(xiàn)為他們的職業(yè)價值觀念出現(xiàn)問題，把教育這一崗位僅僅作為一個養(yǎng)家糊口的職業(yè)，同時缺乏職業(yè)獲得感，內(nèi)心沒有獲得成功的體驗，在工作上得過且過，沒有責(zé)任感，沒有工作的動力，缺乏創(chuàng)新意識，不能夠主動地去開展教育研究，僅僅是滿足于完成日常的教學(xué)工作。

教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，對教育在社會的形象和聲譽會產(chǎn)生非常壞的影響，對教師自身的發(fā)展更是十分不利，對他們的身心健康會產(chǎn)生一定負(fù)面的影響。在目前的大部分高中學(xué)校教師都或多或少存在職業(yè)倦怠的狀態(tài)，由于他們的身體長期處于亞健康狀態(tài)，在工作過程中，他們體會不到工作帶給他們的快樂，不能夠感受到幸福感，職業(yè)倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)，往往對于學(xué)生也會產(chǎn)生不良的影響，他們的精神狀態(tài)或者語言表情都容易傳染和影響學(xué)生，因此就會導(dǎo)致師生之間出現(xiàn)相互影響，導(dǎo)致教師厭倦教學(xué)，學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

二、教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因

在當(dāng)前的高中學(xué)校中造成教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因是多種多樣的，主要包括以下幾方面原因。

1.教師的教學(xué)壓力比較大。高中階段的學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，同樣教師也面臨著巨大的工作壓力，尤其是承擔(dān)著升學(xué)科目的教師，他們往往工作時間比較長，工作強度大，休假的時間很少，他們身上還肩負(fù)著學(xué)校賦予他們的重要責(zé)任，以及家長對于教師的期望，因此這種教師往往被繁重的教學(xué)任務(wù)所纏身。各種考試，各種文體競賽以及各種教學(xué)培訓(xùn)，使得這些教師應(yīng)接不暇，久而久之，就容易使這些教師產(chǎn)生負(fù)面的心理影響。

2.教師雙重角色的矛盾。教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，燃燒自己照亮別人，這往往是社會對于教師職業(yè)的描述也是家長對于教師的期待，因此作為高中教師，在教學(xué)過程中就需要時刻注意自己的個人形象，要做到“學(xué)高為師，身正為范”，以自己的日常行為作為榜樣來教育學(xué)生，如古人所言：“師者，人之模范也”，在日常生活中，教師又是我們身邊普通的個人，而學(xué)生、家長以及其他人總認(rèn)為教師應(yīng)該是高大上的形象出現(xiàn)在公共場合，因此往往用異樣的眼光來審視這些教師，對于教師的要求也過于嚴(yán)格，正是這種雙重角色的矛盾導(dǎo)致教師容易出現(xiàn)心理疾患，造成教師的職業(yè)矛盾心理。

3.教師的待遇比較低以及不合理的教師考評制度。高中階段教師往往承擔(dān)著重要的教學(xué)任務(wù)，而學(xué)校對于教師的物質(zhì)待遇卻比較少，對于教師的獎勵也可以說是微乎其微。根據(jù)當(dāng)前一項工作調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其他階段的教師每天工作的時間是八小時，而高中階段的教師平均每天需要工作12至16個小時，作為班主任教師則需要花費更多的時間，承擔(dān)著更多的教育任務(wù)，尤其是寄宿制的高中教師所花費的時間就更長，并且高中階段的教師往往工作待遇，在不同地區(qū)和不同學(xué)校之間的教師存在著很大的差異，由于付出和待遇的不對等、不均衡，就導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理失衡的現(xiàn)象。

4.評價體系不是很完善。當(dāng)下社會中，受到了應(yīng)試教育的影響以及高考升學(xué)的壓力，在當(dāng)前對于高中教師的評價都是以學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)為主要依據(jù)，所教學(xué)生成績高的，完成上級下達任務(wù)的教師就是好教師，所教學(xué)生成績低的沒有完成上級下達任務(wù)的教師就是差的教師，以成績?yōu)樵u價的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而學(xué)生的學(xué)習(xí)成績受多方面因素的影響和制約，特別是學(xué)生的自身的智力因素和非智力因素，更是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵。另外，同班級師資的配備，班級文化建設(shè)，班主任對班級的管理等多方面因素是密切相關(guān)，因此由于評價的原因造成的不公平性，促使教師心理上產(chǎn)生抱怨心。

5.社會對教師的期望過高，使教師的精神壓力大?，F(xiàn)代社會中，獨生子女偏多，家長們對學(xué)生學(xué)習(xí)的期望值過大，“望子成龍，望女成鳳”是所有家長們的心愿，家長們逐漸的把這種期望慢慢的轉(zhuǎn)移到教師們的身上，教師們肩負(fù)的重?fù)?dān)變得越來越重，這些重?fù)?dān)使教師們越來越不堪重負(fù)，必須要犧牲自己的節(jié)假日或者晚休的時間，另外由于家庭教育的嚴(yán)重缺失，直接影響著學(xué)校的教育效果，這又會造成教師們對這個職業(yè)產(chǎn)生失望感。如此一來，教師們在心理上產(chǎn)生厭倦情緒。

三、消除高中教師職業(yè)倦怠的相關(guān)對策

1.加強對于教師的師德教育。在教育教學(xué)過程之中，教書育人是教師的重要職責(zé)，正如唐代的大文學(xué)家韓愈說：“古之學(xué)者必有師，師者，所以傳道授業(yè)解惑也?！倍處熅褪峭ㄟ^教育活動向?qū)W生來傳授古人積累下來的文明碩果，使他們能夠更好地掌握知識，培養(yǎng)他們的各方面技能，在以后的社會生活中能夠更好的實現(xiàn)自我價值。除此之外教師還肩負(fù)著培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的重任，因此教師需要具有崇高的職業(yè)道德。

2.提升教師的職業(yè)愉悅感。首先，作為教師就需要學(xué)會享受課堂，享受上課的過程帶來的快樂，營造一個充滿活力的教學(xué)氛圍，和學(xué)生共同學(xué)習(xí)，共同進步，這樣就能夠減少許多煩惱。其次，在教學(xué)過程中要和學(xué)生進行真誠的交流，要享受和學(xué)生共處的時光帶來的愉悅心情，教師職業(yè)愉悅感的重要源泉就是學(xué)生取得的綜合素養(yǎng)的提升。

3.注重對教師的綜合評價。對教師進行合理的評價更為重要，當(dāng)前對于教師的評價不能單純以學(xué)生的考試成績作為唯一的依據(jù)，還需要包括教師對于大綱和教材理解的評價，教學(xué)方法和理念轉(zhuǎn)變的評價，教師教學(xué)基本功考核的評價，教育教學(xué)科研成果的評價，學(xué)生、家長和社會對教師的評價等等的綜合性評價，這樣就有利于激發(fā)教師的教育教學(xué)動力，同時通過評價能夠有效的激勵教師，使得教師不斷地提高自身的素質(zhì)，提高自己的教育能力。

4.提高教師的社會地位和工作待遇。在當(dāng)前從根本上提高教師的工作待遇，提高教師的社會地位，這樣就能夠讓教師從職業(yè)當(dāng)中獲得認(rèn)同感，使得教師能夠更加熱愛教育事業(yè)，更加有激情的工作，除此之外，學(xué)校也需要減輕教師的教育教學(xué)任務(wù)，加強對于教師的職業(yè)化培訓(xùn)，定期舉辦教育講座，提高他們的教育能力。

5.建立健全有效的激勵機制。通過激勵可以調(diào)動教師的能動性和潛能的發(fā)揮，建立教師在教育、教學(xué)、管理、師德建設(shè)上做出突出貢獻的獎勵制度，對獲得優(yōu)秀榮譽稱號的教師，學(xué)校定期選派出去進行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在職稱評聘，評優(yōu)評先時獲得優(yōu)秀稱號的教師優(yōu)先，從而增強教師工作的主動性和積極性，激發(fā)教師工作的熱情。總之，教師職業(yè)倦怠是當(dāng)前教育當(dāng)中影響教育質(zhì)量的重要因素，只有消除這一不良現(xiàn)象，才能提高教師的教育質(zhì)量，促進教師的全面發(fā)展，使得教師能夠花費更多的時間和精力投入到教育過程中去，從而進一步提升課堂教育的效果，才能為社會培養(yǎng)高素質(zhì)的、全面發(fā)展的合格人才。

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