梁華君 廣東華夏高級技工學校

職業(yè)教育是我國教育事業(yè)的重要組成部分，每年職業(yè)教育為我國各行各業(yè)輸送著大量的人才，然而由于招考制度、就業(yè)情況等影響，目前中職生的整體素質(zhì)來說普遍比較低，而且大部分的中職生都存在較多的心理問題，嚴重影響到了中職學生的學習和生活。

一、心理健康的意義

技工院校應該注意心理健康的教育其意義如下。

（一）心理健康是成才的前提

一個人的心理是否健康，將影響到其身體健康，緊張、焦慮、恐懼這些心理因素會嚴重擾亂正常的學習和生活。健康的心理是接受思想政治教育以及學習科學文化知識的前提，是學生在校期間正常學習、交往、生活、發(fā)展的基本保證。只有身心健康的人，才會有精力充沛的體魄、積極向上的心態(tài)，才會為自己樹立遠大的思想目標，會在面對重大困難時堅定信心，在學習、工作、生活的壓力下不會望而卻步，為實現(xiàn)自己的人生目標一步步向前。

（二）心理健康關(guān)系到社會和國家的發(fā)展

相信某著名企業(yè)的“十一跳”大家都聽說過，拋開企業(yè)的高壓管理和每天連續(xù)十幾個小時單調(diào)枯燥的工作不談，人們不得不承認正確認識對待、合理調(diào)節(jié)和宣泄不良情緒是多么的重要。退一萬步講，當不能改變外在環(huán)境時，大不了就辭職回家種地，難不成只有跳樓這唯一“出路”？雖然和該企業(yè)十幾萬員工的龐大基數(shù)相比，這11 個人只是小概率的事件，但11 個人的生命給企業(yè)帶來了重大的沖擊，企業(yè)要接受社會輿論的譴責，十幾萬員工心理受到強烈的刺激。一個人的過激行為加上新聞媒體的炒作，很容易造成連鎖的效仿反應，這就是心理學中著名的“蝴蝶效應”。所以，一個心理不健康的學生走向社會，如果不及時調(diào)節(jié)，有可能會對企業(yè)和社會造成巨大的影響。

二、目前中職學生存在的心理問題

（一）缺乏自信

大部分的中職生都是因為升學考試失敗而選擇就讀的中職，目前來說，社會的大部分人都會戴著有色眼鏡來看待中職的學生，因此中職的很多學生都會有自卑的心理，不能正確的認識自我。由于升學的失敗，使他們對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，沒有學習的動力，而且他們本身學習基礎(chǔ)比較差，在學習過程中會有很多的困難，讓他們更加對自己喪失了自信心。

（二）逆反心理嚴重，自制力比較差

中職學校的學生，會比較早的接觸到社會，由于這個時期他們的心理還不成熟，沒有樹立自己的人生觀，往往容易受到社會陰暗面的影響，造成他們逆反的心理，對于教師的教育不認同，置若罔聞，在學習和生活上我行我素，不顧后果。

（三）過度自卑

自卑感是對自己不滿、否定的情感，往往是自尊心屢屢受挫的結(jié)果。技工院校學生大多是初中分流生或高考落榜生，成績不好，是學校里老師經(jīng)常批評、家長失望的群體。長期來自外界的譴責和不被肯定，使這類學生自我認識不夠客觀，不能悅納自己，嚴重的還可能由自我否定發(fā)展到自我厭惡甚至走向自我毀滅。

三、應對策略

（一）幫助學生掌握調(diào)解心理問題的方法

人生不如意的事情十有八九，但是如果遇到問題，不去解決而是一味地隱忍，久而久之就會出現(xiàn)心理問題，影響自我的身心健康，教師應該開展心理健康課堂，幫助學生來解決生活中遇到的問題，幫助學生建立正確的世界觀人生觀價值觀，在交往過程中明是非，懂廉恥。幫助學生提髙應對挫折和失敗的能力，采用多種形式來提髙學生的自信心，正確的認識自我，評價自我。

（二）加強思想教育尤其是想教育

讓學生懂得理想應該是結(jié)合在現(xiàn)實社會的基礎(chǔ)之上的，讓學生明白理想和現(xiàn)實的差距，知道理想是和個人的努力程度成正比的，結(jié)合自身的條件樹立切實可行的理想，同時，教會學生以平常的心態(tài)來對待生活和學習上出現(xiàn)的問題。

（三）培養(yǎng)學生的自信

因為受到升學考試的影響，很多的中職學生出現(xiàn)了自我否定的心態(tài)，對自己各方面的能力都沒有自信，在學習上和生活中老是覺得自己很笨，干什么都覺得自己不行。由于沒有自信心造成學習和生活的惡性循環(huán)，教師應該幫助這部分學生樹立起自信心，正確的認識自我，開展自我評價的課堂，與他人比較自己有什么優(yōu)缺點，讓學生明白，別人的評價如同一面鏡子，可以讓人進步，也可以讓人退步，要經(jīng)常引導學生進行思考，要成為一個什么樣的人，怎么度過自己三年的學習生涯，在學校的生活中要改變自己身上的什么缺點，如何發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷的進行自我評價，更好地認識自我，在認識自我的過程中培養(yǎng)自己的自信心。

（四）幫助學生控制情緒

控制自己的情緒不僅是中職生面臨的問題，很多成年人也有這方面的煩惱，但是中職生的年齡在這方面表現(xiàn)的比較突出，個性比較沖動，對于別人的言語比較在意，反應很大，自我調(diào)解能力比較差，遇到不公平的事情極易動怒和走極端，做事情不顧后果。教師在教學過程中應該有意識地培養(yǎng)學生自我情緒調(diào)節(jié)能力，多講解—些實際生活中發(fā)生的案例來讓學生明白做事情沖動會產(chǎn)生的后果，避免學生一時的沖動不僅給他人帶來不可逆的傷害，對于自我和自己的親人來說也是不負責任的。幫助學生選擇有效的調(diào)節(jié)情緒的小技巧，讓學生做情緒的主人，教師幫助學生了解在遇到問題時候應該如何把握自我的口頭語言和肢體語言，保持穩(wěn)定的情緒。

四、結(jié)語

隨著人們的觀念的更新及近幾年國家對職業(yè)教育的大力扶持，加大技工院校招生宣傳力度，使技能教育深入人心，越來越多的優(yōu)秀學生選擇了學習技能這條道路，企業(yè)用人也逐漸傾向于動手能力較強的職業(yè)技能人才。那么如何培養(yǎng)出身心健康的技能人才，技工院校學生的心理問題不容忽視，實現(xiàn)國家人才梯隊的層次格局，技工院校任重道遠。