霍磊 裘飛龍

摘 要：通過對(duì)全區(qū)學(xué)校調(diào)查，部分學(xué)校在體質(zhì)測(cè)試過程中存在測(cè)試質(zhì)量不高，重視度不高，測(cè)試程序要求不嚴(yán)等問題，進(jìn)而導(dǎo)致測(cè)試數(shù)據(jù)失準(zhǔn)。論文通過創(chuàng)編體質(zhì)測(cè)試三字訣，讓測(cè)試工作簡(jiǎn)單易行且更精準(zhǔn)，以期達(dá)成加強(qiáng)統(tǒng)籌管理、規(guī)范操作流程、完善測(cè)試方法、提高測(cè)試質(zhì)量、精準(zhǔn)反映測(cè)試成績(jī)的目的，也讓學(xué)生的學(xué)練更加明確，進(jìn)而引導(dǎo)社會(huì)、家庭、學(xué)校和學(xué)生重視體質(zhì)健康，認(rèn)真對(duì)待測(cè)試。

關(guān)鍵詞：“三精準(zhǔn)”方略;體質(zhì)健康;精準(zhǔn)測(cè)量

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2020）11-00-03

“三精準(zhǔn)”的學(xué)生體質(zhì)促進(jìn)方略是北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院原院長(zhǎng)毛振明在《改革開放40年中國學(xué)校體育關(guān)鍵詞》一文中提出的，他指出“三精準(zhǔn)”方略是今后學(xué)校體育進(jìn)行深入研究的方向，更是一個(gè)能從根本上解決40年來學(xué)生體質(zhì)下降問題的工作思路。它包括：精準(zhǔn)測(cè)量、精準(zhǔn)分析和精準(zhǔn)干預(yù)三個(gè)主要部分。本文主要從第一個(gè)方面精準(zhǔn)測(cè)量對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)量進(jìn)行分析與探究。

一、研究現(xiàn)狀

中央7號(hào)文件要求：通過5年左右的時(shí)間，使我國青少年普遍達(dá)到國家學(xué)生體質(zhì)健康的基本要求：耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高，營養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》提出“學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率要達(dá)到25%以上”，全國教育大會(huì)上習(xí)總書記指示“要樹立‘健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育課和大課間中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。

通過對(duì)江北區(qū)各學(xué)校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校在開展此項(xiàng)活動(dòng)時(shí)制度不全或形同虛設(shè)，上下統(tǒng)籌不夠，單打獨(dú)斗居多，臨時(shí)安排或者到了最后不得已才開展的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。作為體育教師，本應(yīng)該是測(cè)試工作的主力軍，由于認(rèn)識(shí)不足，并非全力為之，表現(xiàn)在：測(cè)試組織松散、對(duì)項(xiàng)目要求不熟、測(cè)試的環(huán)境保障不夠、具體要求及方法不全，未做好統(tǒng)籌安排和科學(xué)運(yùn)用等，這樣就導(dǎo)致所獲數(shù)據(jù)誤差較大，就沒有精準(zhǔn)可言。

二、結(jié)果與分析

（一）測(cè)試中出現(xiàn)的問題與分析

1.學(xué)校重視不夠，制度不全或虛設(shè)

雖然近年來隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，體育課程在學(xué)校課程中的重要程度得到了很大的提升，但顯然，體育在學(xué)校課程中還未成主角。體質(zhì)健康測(cè)試在這樣的大背景下也未得到足夠的重視：學(xué)校缺乏對(duì)體測(cè)工作深入的研究，沒有形成固定的工作模式，僅將其作為上級(jí)部門布置的任務(wù)應(yīng)付了事;另外，部分學(xué)校并沒有制定完善的體測(cè)方案，也沒有制定相對(duì)應(yīng)的工作制度和獎(jiǎng)懲機(jī)制支撐實(shí)施，使得體測(cè)工作流于表面。

2.教師認(rèn)識(shí)不足，虛與委蛇對(duì)測(cè)試

學(xué)生體測(cè)成績(jī)不理想，很大程度應(yīng)歸咎于教師的認(rèn)識(shí)不足。在日常教學(xué)工作中，更多體育教師重視課堂紀(jì)律管理而忽視學(xué)生實(shí)際所得，不注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;天氣不良時(shí)段，教師們一般安排學(xué)生進(jìn)行在教室自學(xué)或游戲，缺乏科學(xué)安排;在體測(cè)前夕，班主任和體育教師往往“臨時(shí)抱佛腳”，卻又收效甚微。更有甚者，因?yàn)轶w測(cè)成績(jī)無關(guān)自己的收入和獎(jiǎng)懲，部分教師只在測(cè)試當(dāng)天記錄了事，根本不研究考慮如何科學(xué)地提升學(xué)生的體質(zhì)健康。

3.學(xué)生重視不夠，三心二意求過關(guān)

體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果在很多小學(xué)生的概念中是無所謂或者說是不了解的，練習(xí)體質(zhì)健康項(xiàng)目成為了一種負(fù)擔(dān)，測(cè)試的時(shí)候毫不在乎。這樣測(cè)試出來的成績(jī)無法反映學(xué)生的真實(shí)水平，也會(huì)給任教的老師帶來很大麻煩。這就需要學(xué)校采取嚴(yán)格的制度，從各個(gè)層面對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，使其端正態(tài)度。

4.測(cè)試工作冗繁，教師不勝其力

體質(zhì)測(cè)試每年都在進(jìn)行，而且測(cè)試項(xiàng)目眾多，同時(shí)教師還要完成每學(xué)期體育課考核內(nèi)容，最后要把測(cè)試數(shù)據(jù)錄入上報(bào)。學(xué)校本身無法安排專職的測(cè)試人員，只能體育老師承擔(dān)所有工作。由于大工作量，測(cè)量不可能讓所有學(xué)生進(jìn)行多次測(cè)量取平均值，測(cè)試過程中的誤差一般不可能得到糾正，這些使得測(cè)得的數(shù)據(jù)準(zhǔn)度不高。

區(qū)教育局對(duì)體測(cè)工作高度重視，每年都會(huì)由教研室牽頭安排抽測(cè)小組到各個(gè)學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)抽測(cè)，但近些年區(qū)內(nèi)體測(cè)時(shí)常發(fā)現(xiàn)學(xué)校的準(zhǔn)備不足，教師的認(rèn)識(shí)不夠，學(xué)生的三心二意等眾多原因?qū)е铝梭w測(cè)工作困難重重，極大地影響了測(cè)試進(jìn)度和精準(zhǔn)度。這些問題亟需我們分析研究對(duì)策，以期改變測(cè)試現(xiàn)狀，改善體測(cè)效果。

（二）基于問題的對(duì)策思辨

1.制度保駕

精準(zhǔn)管理，制度先行。制度對(duì)于學(xué)校各項(xiàng)工作的順利開展起著保駕護(hù)航的作用。針對(duì)每年一次的體質(zhì)健康測(cè)試工作，學(xué)校應(yīng)當(dāng)制定相關(guān)制度，例如開展體質(zhì)健康月，舉行全員體質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì);體測(cè)成績(jī)排名并與績(jī)效掛鉤，按8：2比例作為體育教師與班主任績(jī)效考核的依據(jù);再如大課間打卡制度，實(shí)行班主任與任課教師協(xié)調(diào)管理的模式制度，督促學(xué)生高效練習(xí);課外作業(yè)根據(jù)不同的年級(jí)制定，學(xué)生按時(shí)練習(xí)、記錄、上交，教師作出反饋等。

2.師生敬畏

課堂是教師的生命線，每一堂課教師都要認(rèn)真對(duì)待，保證課堂的密度達(dá)到50%，起到體育課強(qiáng)健身體、舒緩心智的效果。同時(shí)學(xué)生也要珍惜每周為數(shù)不多的體育課，敬畏課堂、尊重教師。體育教師可以依據(jù)課堂及大課間表現(xiàn)對(duì)學(xué)生歸類，劃分為以下三種類型：督促就能積極運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，即可動(dòng)型;督促也不會(huì)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，即不動(dòng)型;自己就可以參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，即自動(dòng)型。

教師要通過自己認(rèn)真的工作態(tài)度、有趣的課堂、合理的要求以及積極的鼓勵(lì)等讓自動(dòng)型的學(xué)生越來越多，使不動(dòng)型的學(xué)生轉(zhuǎn)變成可動(dòng)型的學(xué)生甚至自動(dòng)型學(xué)生，并給學(xué)生的鍛煉態(tài)度做出評(píng)價(jià)，與體育成績(jī)掛鉤。

（三）三字訣測(cè)量求精準(zhǔn)

1.身體素質(zhì)指標(biāo)的精準(zhǔn)測(cè)量

通過對(duì)日常測(cè)試工作的積累，筆者按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的基本要求對(duì)中小學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)創(chuàng)編了三字訣，這樣的口訣簡(jiǎn)單易懂，便于在測(cè)試過程中借鑒使用，并可以有效減少錯(cuò)誤（表1）。

2. 場(chǎng)地器材的精準(zhǔn)備置

4.測(cè)試順序的精準(zhǔn)排列

通過對(duì)專家和一線教師的問卷，總結(jié)出應(yīng)先進(jìn)行身體形態(tài)指標(biāo)、身體機(jī)能指標(biāo)的測(cè)試，然后安排身體素質(zhì)指標(biāo)各項(xiàng)目的測(cè)試順序;身體素質(zhì)項(xiàng)目的測(cè)試順序應(yīng)先安排快速跑項(xiàng)目，再測(cè)試力量、彈跳和柔韌，最后測(cè)試耐力項(xiàng)目（表4）。

三、精準(zhǔn)測(cè)量的行動(dòng)跟進(jìn)

（一）對(duì)各中小學(xué)校跟蹤抽測(cè)

每年一次的區(qū)體質(zhì)抽測(cè)及排名工作是區(qū)教研室和各學(xué)校的必做工作，抽測(cè)項(xiàng)目的制定要圍繞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等方面進(jìn)行，在此前提下無論是必測(cè)數(shù)據(jù)還是抽測(cè)方法一定要科學(xué)有效，并且要做到有針對(duì)性，這樣的測(cè)試數(shù)據(jù)才有價(jià)值。江北區(qū)近幾年來的抽測(cè)方法見表5。

（二）對(duì)各中小學(xué)校抽測(cè)排名

每年區(qū)教研室組成若干檢測(cè)工作組進(jìn)行檢測(cè)工作，對(duì)各學(xué)校采取隨機(jī)確定班級(jí)的方法。嚴(yán)格以在籍在冊(cè)學(xué)生為對(duì)象，以班級(jí)為單位，班額數(shù)在接近40名優(yōu)先，原則上男、女生人數(shù)差少于5人。同時(shí)，學(xué)校須向檢測(cè)組提供已上報(bào)的測(cè)試班級(jí)學(xué)生名單與成績(jī)（電子版與紙質(zhì)版，各一式四份），以備對(duì)比檢測(cè);學(xué)生中有確實(shí)失去運(yùn)動(dòng)能力或有醫(yī)囑不能參加運(yùn)動(dòng)并放棄年度體質(zhì)測(cè)試的學(xué)生，不作為抽測(cè)對(duì)象;因出國、轉(zhuǎn)校、回原籍等原因造成的在籍不在校學(xué)生由教育局普教科認(rèn)定同意后不作抽測(cè)對(duì)象;因急性得病并能在短期康復(fù)的學(xué)生，如感冒、發(fā)燒以及女生例假等，一周后復(fù)測(cè)，凡復(fù)測(cè)不到者一律以零分處理;骨折之類的運(yùn)動(dòng)傷學(xué)生以40分計(jì)入成績(jī)。排名方法在之前的基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)，近年的抽測(cè)排名方法見表6。

通過以上具體的操作，歷年采用了更加準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行區(qū)內(nèi)排名，讓結(jié)果更加合理和準(zhǔn)確，抽測(cè)效果在不斷改進(jìn)中越來越好，精度越來越高。

四、結(jié)語

精準(zhǔn)測(cè)量方略是把尺子，正確規(guī)范地使用，可以有效減少測(cè)量誤差，使數(shù)據(jù)更真實(shí)客觀地反映學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。“三精準(zhǔn)”方略是學(xué)校體育應(yīng)該進(jìn)行深入研究的方向，是一個(gè)能從根本上解決40年來學(xué)生體質(zhì)下降問題的工作思路。在精準(zhǔn)測(cè)量的基礎(chǔ)上，今后的研究工作還要對(duì)江北區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康歷年數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并實(shí)施運(yùn)動(dòng)干預(yù)手段，分析干預(yù)前后學(xué)生體質(zhì)成績(jī)的變化，探討小學(xué)生實(shí)施運(yùn)動(dòng)方案干預(yù)，探索出更為合理有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法和手段，從而更好地指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，促進(jìn)中小學(xué)生身體正常發(fā)育，身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)的全面發(fā)展，增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)?！叭珳?zhǔn)”方略將逐步精準(zhǔn)落實(shí)，讓學(xué)生的體質(zhì)健康水平得到進(jìn)一步提升，助力每個(gè)孩子健康成長(zhǎng)！