趙洪濤 侯廣玉 孫凱

摘 ?要：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生高效率地安排大學生活、圓滿地完成大學學業(yè)及促進就業(yè)，實現(xiàn)人生價值。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要組成部分之一是正確認識自我，一個科學的、合理的職業(yè)生涯規(guī)劃應該從正確認識自我開始，其可以促進大學生看清自己，開發(fā)自己，充分發(fā)揮自己的潛能。該文就如何正確認識自我進行了多角度的剖析。

關(guān)鍵詞：大學生 ?職業(yè)生涯規(guī)劃 ?正確 ?認識自我

中圖分類號：G647.38 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A文章編號：1672-3791（2020）12（a）-0228-03

Abstract： College Students' career planning can help them to arrange their college life efficiently， complete their college studies successfully， promote their employment and realize their life value. One of the important parts of college students' career planning is to know themselves correctly. Scientific and reasonable career planning should start from the correct understanding of themselves， which can promote college students to see themselves clearly， develop themselves and give full play to their potential. In this paper， how to correctly understand the self is analyzed from many angles.

Key Words： College student; Career planning; Correct; Cognition of Self

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃要求大學生從正確認識自我開始，制定一個適合自己需要的職業(yè)生涯規(guī)劃，使其在大學期間能夠有目標、有計劃地儲備能量，為今后人生職業(yè)生涯的成功發(fā)展開辟一個新空間。

1 ?職業(yè)生涯規(guī)劃概述

職業(yè)生涯規(guī)劃是根據(jù)一個人不同時期的發(fā)展需要，自行設(shè)計的、屬于自己的人生職業(yè)生涯發(fā)展計劃。職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助一個人看清職業(yè)路標，然后沿著這個路標，有方向感地走路、拼搏，盡最大努力地充分發(fā)揮自己的實力，體現(xiàn)人生價值。大學生設(shè)計的職業(yè)生涯規(guī)劃包括：選擇怎樣的職業(yè)、畢業(yè)后計劃去哪個城市工作、打算進入什么樣的單位就業(yè)、在工作單位決定擔當何職務等。由此可見，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃要適合自己需要，從大學生自己角度出發(fā)，為大學生自己而設(shè)立，這就使職業(yè)生涯規(guī)劃中的認識自我顯得格外重要[1]。

2 ?認識自我的途徑——自我反省

春秋時期的孔子曰：“吾日三省吾身”，意思是“我每日經(jīng)常省察自己”。古希臘的蘇格拉底則說：“未經(jīng)反省的生活是無價值的生活?！惫史词∈且粋€人加深自我了解的最好辦法。大學生可以在業(yè)余時間里，找個安靜、沒人、可以獨處的地方，先把心沉下來，然后認真回憶一下自己曾經(jīng)的經(jīng)歷是否都正確、有何經(jīng)驗教訓，審查一下自己屬于哪種類型的人，有何興趣愛好、理想，有何本領(lǐng)，然后再思考一下自己未來打算干什么，有什么特別喜歡、必須要做的事，有什么需要。挖掘自己的內(nèi)心世界（這才是真實的自我），通過回憶曾經(jīng)那些對自己有重要影響的事件，并加以反思和分析，究其利弊，將會促進大學生更深刻地自我反省和對自己的認知。也可以根據(jù)自己的需要，通過寫日記來抒發(fā)自己的情懷，甚至是宣泄自己的情緒，反省自己所走過的路?？傊?，認識自我是一個漫長而又深遠的過程，需要經(jīng)過時間、空間、閱歷等多因素的洗禮，千萬不要盲目地對自己下定義、貼標簽，甚至給自己下不利的暗示，傷害自己（敵人是自己），這樣會很容易使今后的人生路變得崎嶇。

3 ?認識自我的層次

古希臘哲學家蘇格拉底曾提過一個命題：“認識你自己?！庇《扔芯涔旁挘骸罢J識自己，你就能認識整個世界?！笨梢?，了解自己，認識自己，知道自己是一個怎樣的性情中人，從適合自己發(fā)展的角度出來，設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃，對每個大學生來說都顯得尤為重要。職業(yè)生涯規(guī)劃中認識自我，要從多個層次來全面系統(tǒng)地分析：生理性自我，指的是身高、體重、容貌、氣質(zhì)、普通話水平等，有些職業(yè)確實對這些有要求，例如：廣播播音員要求普通話說得必須標準。心理性自我，指的是性格、心態(tài)、意志、情感、能力、素質(zhì)等，積極向上的心理會使大學生總能樂觀地處理好生活中的每一件事情。社會性自我，指大學生在周圍環(huán)境中的角色，這里的周圍環(huán)境主要包括學校和社會，與其保持一個良好、健康的關(guān)系，會促使大學生努力進取，勇往直前。理性自我，是指大學生對自己的知識結(jié)構(gòu)、能力水平、道德水準等的判定，在一定程度上，可以指引下一步人生路，例如：有的大學生本科畢業(yè)后讀取研究生，目的是為了增加更多的專業(yè)知識、提高學歷，而有的大學生本科畢業(yè)后則直接選擇上崗工作，目的是為了盡快體現(xiàn)人生價值。

4 ?認識自我的內(nèi)容

4.1 人品

人品，即個人的品性道德，是一個人按照社會道德標準和行為規(guī)范，所表現(xiàn)出來的對他人、周圍事物、社會的穩(wěn)定心理傾向。古人云：“子欲為事，先為人圣”，指一個人想要獲得成功，就必須先修煉內(nèi)功，提高自己的人品，做人要善良，只有人先做好了，事才有可能會順利?？梢娙似返闹匾?。大學生作為祖國的棟梁，要有一個好人品，要正直、善良、厚道（因為厚德載物）、誠實、守信、謙虛、執(zhí)著，這是做人的標準。對人要慷慨大方，寬以待人;對國家要愛崗敬業(yè)、忠誠熱愛。這樣利己、利他、利工作、利社會，其樂融融。同時也會促進大學生今后人生路的蓬勃發(fā)展[2]。

4.2 性格

性格是指一個人對自己、周圍人及事物的態(tài)度和言行。性格受個人三觀（價值觀、人生觀及世界觀）的影響，在每天所接觸到的環(huán)境中逐漸養(yǎng)成。古人云：“近朱者赤、近墨者黑”，性格是人與周圍環(huán)境長期相互作用的結(jié)果。不同的職業(yè)對性格的要求不同，例如：政府領(lǐng)導有領(lǐng)導者的性格，教師有教書育人的性格。性格決定命運，大學生要利用好周圍的環(huán)境，正確地、客觀地認識自己的性格特點，同時還要不斷調(diào)整與未來所要從事職業(yè)相匹配的性格，培養(yǎng)自己謙虛、自信、誠實待人、學習腳踏實地、工作一絲不茍、樂觀進取的性格。這些都對畢業(yè)后更快地適應社會、勝任本職工作大有益處[3]。

4.3 興趣

興趣，也稱興致，是一個人對某事物的喜歡、關(guān)切的心理狀態(tài)。其可以使人對這個事物集中注意力，進入愉快緊張的狀態(tài)。興趣是最好的老師，大學生在學習功課時，一旦激發(fā)出濃厚的興趣就會廢寢忘食、刻苦鉆研，發(fā)揮最大的潛能。每個大學生由于所經(jīng)歷的成長、教育等不同，其興趣愛好也不盡相同。大學生要分析清楚自己的興趣是什么，依據(jù)自己的興趣特點制作職業(yè)生涯規(guī)劃，同時還要培養(yǎng)今后所要從事職業(yè)的興趣。譬如：努力學習專業(yè)知識，培養(yǎng)對職業(yè)的熱情;積極參加課外實踐活動，提高開發(fā)創(chuàng)新的興趣;參加文體活動，激發(fā)藝術(shù)細胞的靈感。

4.4 能力

能力是一個人完成一件事物時所表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，其可以在所從事的活動中提升。每個人的能力都不相同，任何一個人都有屬于自己的長處。例如：有人善于推理;有人善于演說。而各個職業(yè)所需要的能力也不同。例如：教師要求有授課能力;財務工作者需要數(shù)字計算能力強。大學生制作職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要分析清楚自己現(xiàn)有能力與所要從事的職業(yè)有何差距，可以列一個表，分類整理出來，一目了然，然后努力培養(yǎng)自身與職業(yè)生涯發(fā)展相匹配的能力，以適應未來工作的需要[4]。

4.5 身心健康程度

健康是指一個人的良好狀態(tài)，包括軀體、心理、智力、認知、道德、環(huán)境等健康。其主要表現(xiàn)：精力充足，應對生活和工作壓力從容不迫;勞逸結(jié)合，睡眠質(zhì)量較好;積極樂觀，有能力迎接一定的挑戰(zhàn);與時俱進，能適應周圍環(huán)境的變化等。需要指出，心理健康與身體健康相輔相成。大學生如果身體有疾病，就無法保證長時間精力充沛和朝氣蓬勃，甚至根本無法正常學習、生活等，還會引起心理上的障礙。所以，業(yè)余時間一定要適當參加體育鍛煉，例如跑步、打各種球類等。同理，如果心理不良，經(jīng)常處在焦慮、緊張、憂愁、郁悶、孤僻、自卑、怨恨、猜忌等狀態(tài)里，就會影響潛能的發(fā)揮、成績的獲得，久而久之，還會使身體出現(xiàn)疾病。大學生的心理健康標準包括心態(tài)淡定、思想端正、情緒穩(wěn)定、意志堅定、心智成熟、獨立自主、處事和諧、人際關(guān)系良好、周圍環(huán)境（包括所要學習的大學課程、寢室環(huán)境、校園環(huán)境等）適應等。所以，大學生要時刻調(diào)整自己的心理健康，適者生存，時刻以自尊、自愛、自信、自強、自律、自立的心態(tài)，正確審視自己和所處的環(huán)境，最大限度地讓自己精神飽滿地學習和生活，使自己能夠應對緊急、突發(fā)事件，敢于處理復雜的問題，面對挫折有一定的心理承受力等。總之，大學生一定要時刻維護身心健康，其是高質(zhì)量地完成學業(yè)、順利度過青春年華的必要保障，同時也為今后融入社會，踏上工作崗位，充分發(fā)揮自身實力并不斷向更高層次攀巖的堅實基礎(chǔ)[5]。

4.6 價值觀

價值觀是指一個人對某一事物價值大小的判定。職業(yè)價值觀是個人對職業(yè)的主觀認識、態(tài)度及職業(yè)目標的設(shè)定。古人云：“人各有志。”這其中的“志”就是指職業(yè)價值觀。由于每個大學生的原生家庭、教育環(huán)境、年齡閱歷、興愛好等不同，使其職業(yè)價值觀各有千秋。大學生應該分析自己的職業(yè)價值觀，包括所選職業(yè)的特點，在今后工作崗位上應該看重什么、淡泊什么。大學生要樹立一個正確的、與未來工作相吻合的職業(yè)價值觀，這樣既能更好地制訂職業(yè)生涯規(guī)劃，又能為今后高效地工作增加一份力量[6]。

總而言之，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應該從正確認識自我開始，其具體需要從認識自我的層次和內(nèi)容角度出發(fā)分析、判定，最終才會制訂出一個完全符合自己實際發(fā)展需要的職業(yè)生涯規(guī)劃，這將對此生職業(yè)生涯發(fā)展起到承前啟后的作用。

參考文獻

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