陳麗詩

【摘要】一場突如其來的疫情讓我們每一個人都措手不及。作為小學(xué)生，他們對外界事物的了解不是很明確，所以在疫情期間難免有恐懼感。作為班主任，我們要對學(xué)生心理的恐懼感進行疏導(dǎo)，解決他們的心理問題，這樣才能促進每一名學(xué)生健康成長。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);班主任;心理;疏導(dǎo)

一、心理健康教育對疫情期間學(xué)生教育的重要性

此次疫情來勢兇猛，面對這次嚴重的疫情我們每個人內(nèi)心都非常的恐懼，這種恐懼對于成年人來說都是非常沉重的，更何況是那些未經(jīng)世事的小學(xué)生。對他們進行必要的心理疏導(dǎo)是緩解內(nèi)心緊張情緒的關(guān)鍵。人的恐慌是來源于對事物未來方向的迷茫，如果能夠?qū)κ挛镉幸粋€正確的了解，那么他們在面對這件事情的時候就不會恐慌。

疫情期間的心理健康教育對于學(xué)生的心理發(fā)展有著不可忽視的作用。這一時期的學(xué)生，他們性格多疑多思，這就需要我們借助正確的心理健康教育內(nèi)容來打消他們心中的疑惑。這對他們的身心發(fā)展有很大的幫助，讓他們有對疫情有一個正確的認識，避免恐慌。

心理健康教育在疫情期間一是要消除學(xué)生的恐慌，緩解學(xué)生內(nèi)心的心理壓力;二是要提高學(xué)生的認識，疫情期間涌現(xiàn)出來大量為人民服務(wù)不懼危險的無名英雄，這些人都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。通過英雄的榜樣力量來激發(fā)愛國、愛民的情懷也是學(xué)生心理發(fā)展的一條途徑。

二、心理健康教育在疫情期間的教學(xué)內(nèi)容

疫情期間心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該停留在兩個方面，即正確地認識疫情和學(xué)習(xí)英雄事跡，讓學(xué)生做到有事可忙，不要沒事兒亂想。這樣才能讓學(xué)生的內(nèi)心變得充實，才能緩解內(nèi)心的壓力。

（1）正確認識疫情

首先我們要在心理健康教育中向?qū)W生講述疫情的知識，病毒的危害（新型冠狀病毒主要對人的呼吸系統(tǒng)進行攻擊，造成肺部的感染，從而導(dǎo)致肺部失去原有的功能，造成人的呼吸衰竭并致死亡）、傳播（直接接觸、空氣傳播、氣溶膠傳播）、以及如何預(yù)防（不與感染者直接接觸、出門佩戴好防護口罩/按科學(xué)方法鍛煉洗手/加強通風(fēng)次數(shù)），一旦掌握了知識以后就不會再對疫情產(chǎn)生恐懼了，還要讓學(xué)生掌握一系列的防護知識。由于此次疫情的病毒傳播途徑多而且傳染性強，我們必須要讓學(xué)生具備這方面知識，讓他們自己能感受到通過自己的努力可以抵抗住病毒的侵擾，這樣他們才能放松心理，消除恐懼。

（2）學(xué)習(xí)英雄事跡

在抗擊疫情的過程中涌現(xiàn)了一大批英雄人物，這些無名的英雄都在抗疫一線努力地奮斗著。由于他們有了必要的防護，所以能在工作中保持一個健康的身體，這些人物就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。學(xué)生在家距離疫情一線很遠，只要有必要的防護就不會受到威脅，與一線醫(yī)護人員相比他們是安全的。因此，英雄事跡的學(xué)習(xí)能降低學(xué)生內(nèi)心的恐懼，也能讓學(xué)生的道德水平不斷提高。在這個時候，人的心境變化是非常微妙的。因此，找準時機做心理疏導(dǎo)，此外，還要進行愛國主義教育。在疫情期間，我們要讓學(xué)生知道奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護工作人員是多么的辛苦，自己的自律就是在為國家作貢獻，也是體諒前線的工作人員。這樣學(xué)生的思想意識提高了，也讓他們對一線的醫(yī)護工作者有了一個新的認識，而且通過對疫情知識的學(xué)習(xí)還能提高學(xué)生的自我防護能力。這也是心理疏導(dǎo)融合其他元素進行教學(xué)的良好體現(xiàn)。

（3）學(xué)習(xí)國人的愛國心

面對疫情，在短時間內(nèi)快速建立應(yīng)急配套設(shè)施，來自全國各地對武漢地區(qū)的支援等等舉措都說明了全國上下應(yīng)對疫情的決心，這也是我們心理健康教育中的典型內(nèi)容，可以讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)這些來激發(fā)他們的愛國之心，這也是此次疫情中進行愛國主義教育的一個良好的抓手。在小學(xué)階段，學(xué)生處于人生觀、世界觀、價值觀的初步形成時期。在這個時期的教育不僅要緩解他們內(nèi)心的恐懼，更要激發(fā)愛國的情感。

在線上教學(xué)的過程中，可給學(xué)生講一講那些默默無聞的英雄故事，例如，雖然年過八旬，但只要國家有難還是會繼續(xù)奮戰(zhàn)的鐘南山院士。他在本該頤養(yǎng)天年的年紀又再次出征，耄耋之年的他沒有退縮，選擇了一線，選擇了那些重癥病人。武漢原本就是英雄的城市，在此次疫情抗擊的過程中又涌現(xiàn)出許許多多的英雄，有些甚至我們都不知道他們的名字。來自國內(nèi)的大量優(yōu)質(zhì)資源都在支援著武漢這個城市，在這次抗擊肺炎的過程中我們?nèi)珖舷氯f眾一心，共同攜手互幫互助來走出這一段泥淖。相信在我們?nèi)珖嗣竦呐ο?，勝利終究是屬于我們的，光明就在不遠的前方，希望就在不遠的前方，讓學(xué)生有一顆堅定人民必勝的信心。

三、居家隔離期間班主任進行心理健康教育的具體措施

（1）建立線上心靈熱線

在大家都宅家隔離的情況下，班主任可以利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，如建立釘釘群與學(xué)生、家長之間保持有效的溝通。設(shè)立心靈熱線，個別家長因為工作的原因需要離家外出，學(xué)生一個人被留在家中無人傾訴，難免生出負面情緒。這個時候，學(xué)生可以利用心靈熱線與班主任傾訴心中的郁悶，班主任也可以適當(dāng)?shù)亟o予心理安慰，支持、鼓勵學(xué)生，舒緩學(xué)生的不良情緒。班主任要通過線上課堂對學(xué)生做好心理建設(shè)，讓學(xué)生明白這樣一個事實：在疫情面前，醫(yī)護人員是沖在前線的英雄，而自覺隔離在家，減少外出，帶好口罩，也是默默地為祖國做奉獻，也是一種無名英雄的行為。使學(xué)生被動接受隔離轉(zhuǎn)化成主動遵守。

（2）線上對家長進行心理疏導(dǎo)

對學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)該局限于對學(xué)生做工作，應(yīng)該擴展到家長。因為良好的家庭條件才是學(xué)生健康成長的必要條件。由于疫情原因，家長的工作以及收入受到了一定的影響，甚至有的家庭因此陷入了經(jīng)濟困境。父母所產(chǎn)生的負面情緒必然會影響到家庭氣氛從而間接地影響到學(xué)生的一個心理狀態(tài)。班主任可以利用空中課堂給予家長一些正面的信息、心理上的疏導(dǎo)緩解家長的焦慮心情，從而達到讓學(xué)生得到一個良好的家庭氛圍的目的。

（3）定時地在網(wǎng)上公布學(xué)校防疫工作的進展

對于即將返校的學(xué)生而言，學(xué)校的防疫工作做得如何是學(xué)生、家長最關(guān)心的一個方面。讓家長以及學(xué)生對學(xué)校防疫工作有一個充分的了解，可以很大程度上緩解他們對返校之后的一個恐慌心情。班主任還要指導(dǎo)家長以及學(xué)生從正確的渠道去了解疫情發(fā)展以及防控的情況，避免誤信謠言產(chǎn)生而不必要的恐慌。我們讓學(xué)生明白更多的疫情知識，這樣他們對于疫情有了一個更加清晰的認識，這樣才能提高他們對疾病防治的了解，才能有助于他們自律能力的養(yǎng)成。

（4）建立“一人一檔”

班主任要對家長以及學(xué)生進行普查工作，建立“一人一檔”，做到心中有數(shù)、心中有人，要了解本班每個學(xué)生家庭的動態(tài)情況，針對特殊情況的家庭進行跟蹤了解，及時發(fā)現(xiàn)問題及時提供幫助。

四、返校后班主任進行心理健康教育的具體措施

開學(xué)返校之后，班主任不應(yīng)該急于開展教學(xué)工作，應(yīng)該先讓學(xué)生在一個愉快緩和的環(huán)境當(dāng)中，慢慢消除因長期隔離所產(chǎn)生的隔閡感?？梢岳冒鄷n的時候組織分享會，讓學(xué)生說說在疫情當(dāng)中你最感動的一件事情是什么，也可以分享在疫情期間的居家學(xué)習(xí)經(jīng)驗。教師還可以和學(xué)生一起回顧，在疫情期間的英雄事跡，使學(xué)生樹立正確的價值觀和世界觀，樹立為國家而學(xué)習(xí)的正確觀念。面對此次疫情，我們在開展教學(xué)的時候就要讓學(xué)生對疫情的防疫措施來說一說，說的過程就是思維的過程，這樣學(xué)生的記憶才能更加深刻，才能成為一種隨時隨地的鞭策，提高學(xué)生的自律性，促進他們的全面化發(fā)展。

中國自建國以來就有很多次重大疫情的發(fā)生，離我們最近的要數(shù)2003年北京發(fā)生的非典疫情，那時候的疫情給我們留下的啟示就是必須要在保護主戰(zhàn)場的同時打好周圍的戰(zhàn)爭，控制好傳染病源，切斷病源外流，所以就能夠以最小的代價來取得全國防治新型冠狀肺炎的勝利，而且作為堅強的中國人民在困難面前從來不退縮，堅持、團結(jié)共抗疫情，讓學(xué)生對戰(zhàn)勝疫情有信心。這樣他們才能從內(nèi)心克服恐怖的心理，才能提高他們對生活的信心。

五、結(jié)束語

困難終究會過去的，人民終將取得抗疫戰(zhàn)爭的勝利。在這場無聲的戰(zhàn)役中，最忙碌的身影要數(shù)一線的醫(yī)護人員，在后方身為教師的我們作為學(xué)生的主心骨也要讓學(xué)生對疫情的知識有所了解，以緩解學(xué)生內(nèi)心緊張的情緒。共祝愿，祖國好，是我們每一個人的心聲，“疫情不止，我們不散”。作為心理健康教育的教師，我們一定要通過自己的努力來保障學(xué)生身心的健康發(fā)展，保證他們內(nèi)心緊張的情緒得到緩解。

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