孫魯 北京經(jīng)濟(jì)管理職業(yè)學(xué)院

高職院校在人才培養(yǎng)上面臨著向國家和社會(huì)培養(yǎng)輸入合格人才的巨大考驗(yàn)，高職學(xué)生在畢業(yè)后，需要擁有較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)與動(dòng)手能力，需要有充沛的精力和體能，方能勝任繁重的日常工作。因此，在高職體育教學(xué)改革中，要以職業(yè)特色為主導(dǎo)，重點(diǎn)突出學(xué)生的體質(zhì)和體能的培養(yǎng)和提高，提升學(xué)生就業(yè)發(fā)展的競爭能力，滿足未來工作的需要和社會(huì)發(fā)展的需要。

一、高職體育教學(xué)改革對(duì)提升學(xué)生職業(yè)體能的作用

（一）職業(yè)體能的定義

職業(yè)體能即人身體適應(yīng)和對(duì)抗外界環(huán)境和變化的能力。一般體現(xiàn)在體態(tài)、機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)幾個(gè)方面，包括身體形態(tài)、速度、耐力、力量、協(xié)調(diào)性和靈敏性等。不同職業(yè)對(duì)體能的要求不盡相同，因此，應(yīng)對(duì)不同的職業(yè)所需要的體能也是有差別的。例如，需要較強(qiáng)力量的職業(yè)，從業(yè)者的力量素質(zhì)便是首要條件，而耐久性強(qiáng)的工作則對(duì)從業(yè)者的耐力素質(zhì)要求較高。這就要求從業(yè)者除了具備一般體能以外，還要具備行業(yè)所需的職業(yè)體能。在高職教育中，提升行業(yè)所需的職業(yè)體能尤為重要。高職體育教學(xué)改革必須以學(xué)生未來的職業(yè)為目標(biāo)，從學(xué)生的職業(yè)需求出發(fā)，才能提高教學(xué)改革的目的性和針對(duì)性。

（二）能夠有效提高職業(yè)所需的體能水平

勞動(dòng)者的職業(yè)體力包括機(jī)體的勞動(dòng)能力和抵御疲勞和疾病的能力。職業(yè)體能是從業(yè)人員需具備的職業(yè)素質(zhì)。高職院校畢業(yè)生從業(yè)后要面對(duì)較大的工作強(qiáng)度和競爭壓力，如果身體不能適應(yīng)這樣的生活方式，則健康狀況就會(huì)出現(xiàn)問題。高職體育的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的合格建設(shè)者，保障學(xué)生健康是體育教學(xué)的根本理念。因此，根據(jù)學(xué)生未來職業(yè)方向進(jìn)行體育教改，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，通過增加學(xué)生的體育興趣意識(shí)來增強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì),有助于快速提升高職學(xué)生的職業(yè)體能水平。換言之，學(xué)生體能的提高和心理素質(zhì)增強(qiáng)了，精神面貌也會(huì)煥然一新，從而為勝任工作奠定良好基礎(chǔ)。只有重視學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和對(duì)外界的適應(yīng)能力，才能提高學(xué)生未來職業(yè)能力和綜合能力，使其成為合格建設(shè)者。

二、職業(yè)體能理念的高職體育改革策略

（一）構(gòu)建以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)的體育教學(xué)改革體系

高職體育教學(xué)改革要以學(xué)生職業(yè)發(fā)展為依據(jù)制定體育教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃，將職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)貫穿至體育教學(xué)的全過程。例如，通過分析職業(yè)崗位對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響確定教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)中除了強(qiáng)化學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性之外，要加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生抵御挫折的能力和思想道德覺悟?？傊?，高職體育教學(xué)改革的核心應(yīng)以職業(yè)發(fā)展對(duì)學(xué)生身心健康要求為重點(diǎn)，通過切實(shí)可行的方法和手段，提高學(xué)生的身體機(jī)能和心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

（二）豐富高職院校體育教學(xué)模式

在教學(xué)模式創(chuàng)新與改革層面，要采取以能力為本位的項(xiàng)目化教學(xué)，重點(diǎn)突出技能教學(xué)，把提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、機(jī)能水平融合在一起形成新的教學(xué)模式。堅(jiān)持體育教學(xué)與課外鍛煉相結(jié)合，探索挖掘順應(yīng)教學(xué)改革要求的教學(xué)方法；強(qiáng)化教師在學(xué)生業(yè)余鍛煉中的指導(dǎo)作用；在提升學(xué)生職業(yè)體能的同時(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和人際交往，提高學(xué)生的社交能力和社會(huì)適應(yīng)力。除此之外，還要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和體質(zhì)差異分層教學(xué)。

（三）完善提高學(xué)生體能的教學(xué)內(nèi)容和方法

1.根據(jù)專業(yè)方向制定教學(xué)內(nèi)容。高職院校學(xué)生的職業(yè)方向差異很大，在教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)上要充分考慮學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)和就業(yè)方向，要根據(jù)學(xué)生的專業(yè)和工作性質(zhì)進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。例如，機(jī)械專業(yè)的學(xué)生，他們未來從事的職業(yè)對(duì)力量的要求較高，基于此，在教學(xué)中要注重發(fā)展他們的上肢肌肉和腰背部肌肉力量；金融、文秘和空乘專業(yè)學(xué)生，對(duì)儀表和體貌有較高的要求，因此要開設(shè)健美操和體育舞蹈課，通過形體訓(xùn)練完善學(xué)生的形象和氣質(zhì)；市場營銷專業(yè)的學(xué)生需要具備較好的耐久力，在教學(xué)中就要有針對(duì)性地進(jìn)行耐力訓(xùn)練，通過使用運(yùn)動(dòng)世界校園App 等輔助手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行長跑訓(xùn)練的打卡監(jiān)督；以久坐為主專業(yè)的學(xué)生則可開設(shè)太極拳、太極劍、八段錦等課程。

2.注重學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。在教學(xué)過程中，教師要重視對(duì)學(xué)生興趣的激勵(lì)和開發(fā)，只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才會(huì)使他們積極地參與運(yùn)動(dòng)之中。因而教師要首先了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，多層面關(guān)注把握學(xué)生的興趣點(diǎn)，安排行之有效的教學(xué)方法，這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，才能讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)的趣味和意義。在實(shí)踐中可借助互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)采取混合式教學(xué)，布置課外作業(yè)，讓學(xué)生通過微信和spoc 等平臺(tái)上傳視頻作業(yè)開展作業(yè)競賽和評(píng)比等，以此激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，豐富教學(xué)行式，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。

3.改革教學(xué)評(píng)價(jià)體系。從職業(yè)體能出發(fā)改革完善體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系是確保教學(xué)效果、提高教學(xué)質(zhì)量的重點(diǎn)工作。以突出職業(yè)特色和職業(yè)體能為基點(diǎn)實(shí)行體育教學(xué)評(píng)價(jià)改革，對(duì)提振學(xué)生學(xué)習(xí)信心、提高教學(xué)質(zhì)量作用巨大，也對(duì)以后的高職體育教學(xué)起到引領(lǐng)和導(dǎo)向作用?；谶m應(yīng)于行業(yè)需求方向的全新理念下的教學(xué)評(píng)價(jià)，不光檢驗(yàn)教師的教學(xué)效果，也實(shí)時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)能力。因此，要進(jìn)一步改進(jìn)和完善高職體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系，構(gòu)建全新的科學(xué)完整的評(píng)價(jià)體系，關(guān)注學(xué)生對(duì)體育知識(shí)、技術(shù)和技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用能力，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生身體素質(zhì)、職業(yè)體能和心理健康。

三、結(jié)語

高職體育教學(xué)改革對(duì)提高學(xué)生職業(yè)體能至關(guān)重要，只有具備良好的身體條件和體能儲(chǔ)備，擁有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，才能在超強(qiáng)負(fù)荷的職場中立身鼎足，才能頂住工作和生活的壓力，成為合格的高技能和高素質(zhì)人才；只有將高職體育教學(xué)融入整個(gè)高職教育體系，才能把握時(shí)代脈搏，跟上社會(huì)發(fā)展。