魏 冰

（廣西南寧市第九中學(xué) 廣西南寧 530000）

在當(dāng)今中學(xué)階段的教育中，學(xué)校要從學(xué)生的角度出發(fā)，注重以學(xué)生為本的理念，對(duì)中學(xué)生大課間的時(shí)間做出合理規(guī)劃。中學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)與希望，他們不僅要在學(xué)習(xí)中充滿熱情。同時(shí)，學(xué)校也要注重提高他們的身體素質(zhì)。體操運(yùn)動(dòng)能夠訓(xùn)練中學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，學(xué)校應(yīng)把體操的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練融入到大課間中，并利用合適的方法，培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)體操的學(xué)習(xí)興趣，改進(jìn)以往的不足之處，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，為后續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

一、教學(xué)內(nèi)容多樣化，提高體操趣味性

在中學(xué)階段的教學(xué)中，學(xué)校管理者不僅僅要關(guān)注中學(xué)生的學(xué)習(xí)，還要注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在傳統(tǒng)大課間的這段時(shí)間，學(xué)校以往只是組織學(xué)生做廣播體操。這樣的方式，不能引起學(xué)生的興趣，而且在做廣播體操的過(guò)程中，有的學(xué)生不重視，動(dòng)作也不標(biāo)準(zhǔn)，失去了大課間想要提高中學(xué)生體質(zhì)的初衷，學(xué)生也會(huì)失去鍛煉的興趣。因此，在教育改革的大背景下，為了進(jìn)一步提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，讓大課間這段時(shí)間變得豐富有趣，學(xué)校管理者要做出一定的分析與改變，把體操?gòu)V泛引入中學(xué)階段的大課間活動(dòng)中。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要注意把單一的內(nèi)容變得有趣，注重教學(xué)內(nèi)容的多樣化特點(diǎn)。例如，教師在體育教學(xué)中，可以實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行加分。這樣，可以激起中學(xué)生學(xué)習(xí)體操的欲望。教師要明確中學(xué)生學(xué)習(xí)體操，是為了訓(xùn)練他們的協(xié)調(diào)性與應(yīng)變能力，讓他們能夠保證一定的運(yùn)動(dòng)量，滿足他們鍛煉的需求。[1]

二、合理分組進(jìn)行活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體操的興趣

學(xué)校要充分重視大課間休息時(shí)間，改變學(xué)生在這個(gè)時(shí)間段中，只做廣播體操的形式，利用改革的理念，以增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)為基礎(chǔ)，為學(xué)生引入基本的體操訓(xùn)練。教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分組，讓學(xué)生明確合作的重要性。大課間時(shí)間是為了增強(qiáng)中學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，讓他們能在繁忙的課業(yè)中得到放松。教師要以學(xué)生為本，充分了解體操的教學(xué)重點(diǎn)之處，尊重學(xué)生的需求，在合作的過(guò)程中，培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)體操的興趣。[2]

例如，在體操中涉及到學(xué)習(xí)韻律操的相關(guān)動(dòng)作，教師要讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作，可以運(yùn)用分組的方式讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。教師把學(xué)生以班或小組為單位進(jìn)行分組，并講解動(dòng)作的關(guān)鍵，學(xué)生跟著教師的動(dòng)作進(jìn)行模擬，或者在每個(gè)班選出幾個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生出來(lái)帶領(lǐng)示范，讓其他學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣的模式能夠讓學(xué)生的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，在成功的訓(xùn)練中培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)體操的興趣。

三、提高教師能力，增強(qiáng)興趣培養(yǎng)

在中學(xué)階段，為了在大課間這段時(shí)間為學(xué)生引入體操，相關(guān)的教師要明確體操的理念與教學(xué)目標(biāo)，完善自己的能力。這樣，才能引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好體操。同時(shí)，教師要重視體操教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性為基礎(chǔ)，在教學(xué)中一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的體操興趣。學(xué)校對(duì)相關(guān)教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，讓教師重視細(xì)節(jié)之處。以此，有效提高教師的專業(yè)水平，而投入到對(duì)學(xué)生的教學(xué)中。教師學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)體操的熱情。體操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，許多動(dòng)作很優(yōu)美、簡(jiǎn)單易學(xué)，符合中學(xué)生的心理需求。學(xué)生有學(xué)習(xí)的興趣，才能投入到體操的學(xué)習(xí)中，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操項(xiàng)目的熱情。

總之，中學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，需要時(shí)間進(jìn)行調(diào)節(jié)，放松心情投入到學(xué)習(xí)中。這就要求學(xué)校能夠重視大課間的時(shí)間，引入中學(xué)生感興趣的體操進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)一步提高中學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。體操這種新穎的方式，學(xué)生比較感興趣，更有利于教師教學(xué)。同時(shí)，教師要能完善每個(gè)動(dòng)作，盡可能做到簡(jiǎn)單明了，讓學(xué)生一看就會(huì)。久而久之，體操就能深入到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。