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        控制情緒

        2020-01-03 10:05:50楊曄
        廣西教育·D版 2020年12期
        關(guān)鍵詞:共生情緒媽媽

        楊曄

        “Susan(學(xué)生對我的昵稱),彤、萱和珊說我好‘拽,還把我的東西碰到地上!”小賀怒氣沖沖地跑進(jìn)辦公室向我告狀。他怒目圓睜、鼻孔沖天、雙拳緊握,一副要打人的架勢?!澳阆壤潇o一下再說話,你這個樣子連老師都有點(diǎn)怕你啦?!蔽倚χ鴮λf,試圖平復(fù)他的情緒。簡單詢問后,我了解了事情的大概,然后又把三個女生請過來了解情況。女生們承認(rèn)確實(shí)說了小賀“很拽”之類的話,原因是小賀總是不服從班干部的管理,并且出言不遜在先,大家看不慣才這樣說他。

        “那么小賀,你對課代表的工作方式有什么意見嗎?”我問道。

        “彤總是催我背書,還說如果我不背完,她就拿不到Susan的獎卡。我覺得她工作目的不純?!彼裾裼性~地說。

        我一聽瞬間有點(diǎn)冒火,他每次背書都是全班最后一個完成,班干的催促沒有被他看成是一種互助行為,反而被他看成是一種不良企圖。

        “彤是課代表,催促同學(xué)按時完成我布置的背書任務(wù)是她的工作,她完成了任務(wù)我給予她獎勵,是我對她辛勤工作的回報和感謝,這有什么錯?按照你的說法,老師教學(xué)生知識,關(guān)愛學(xué)生成長,領(lǐng)取工資也是工作目的不純,是一件可恥的事情了?”我還真有點(diǎn)壓不住怒火。

        小賀不說話了,眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。

        “不管怎么樣,一個男孩子天天因?yàn)橐恍┬∈陆锝镉嬢^、跟同學(xué)吵吵鬧鬧,不是很man的行為,你自己是不是也要反思一下?”我稍微調(diào)整了一下情緒,然后又對女孩們說,“你們也是,明知道小賀是一只河豚,一戳就爆刺,干嗎還要抱團(tuán)輪流去戳他?”

        這句話把在場的人都逗樂了,氣氛瞬間緩和。我讓女孩們先回教室,只讓小賀一人留下,我決定好好跟他聊一聊。彤臨走時說:“其實(shí)他心里是希望得到別人關(guān)注的?!?/p>

        “我才不需要被關(guān)注呢,我也不需要朋友,我一個人什么都可以!”小賀嘴硬著。

        “好了,就剩我們兩個人了,好好聊聊吧。你真的不需要朋友嗎?”我心平氣和地問道。

        “我小學(xué)時有陰影了,我本來數(shù)學(xué)成績很好,可是,只要我有一次沒考好或有一件事情沒做好,同學(xué)們就會嘲諷我。所以,我干脆和所有人都保持距離,也不輕易笑,不想讓別人看到我的內(nèi)心。但是有時候我想笑又憋不住。我的心理年齡比實(shí)際年齡要大五歲,我覺得班上的同學(xué)都很幼稚,他們都不理解我?!毙≠R說。

        看到小賀裝小大人的模樣我覺得既好笑又好氣?!叭绻一氐侥銈冞@個年紀(jì),可能也會和那幫女孩子站在一起?!蔽艺f。

        “站就站,我不在乎?!毙≠R氣鼓鼓地說,他雖然嘴硬,眼淚卻奪眶而出。

        “可是我已經(jīng)不是十幾歲的小姑娘了,我經(jīng)過這么多年的生活歷練,接觸過各種各樣的人,我今天才能夠懂你?!蔽野矒嶂≠R的情緒,緩緩地說,“但是,你周圍的同學(xué)還小,他們能看到的只是你表面的東西,很少有人能夠看透你的內(nèi)心。這和他們的閱歷有關(guān),對你不理解也是很正常的?!?/p>

        小賀似懂非懂,神色漸漸緩和。

        “我知道,其實(shí)你也很想為班級做事,為同學(xué)做事,也希望能得到大家的認(rèn)可,不是嗎?”我說。

        這些話或許觸到了小賀的心靈深處,他的眼淚止不住地流,委屈地說:“其實(shí)我很愿意對別人好,但是總覺得對別人的好往往得不到對方的認(rèn)同和感謝?!?/p>

        “不會的,只要你真心對待他人,對方也一定能感受到。只是每個人表達(dá)感激的方式不一樣。有的人用語言,有的人用行動,而有的人是記在心里?!蔽艺f。

        “我不是很愿意表達(dá)自己的情感?!毙≠R說。

        “很多人和你一樣,你的同學(xué)也都知道你的好,只是他們沒有表達(dá)出來而已。我們對他人的善意應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的,而不是為了獲得回報和感激而為之,你說是嗎?”我說。

        “但是,我總覺得別人看不見我的好,他們老是針對我。”小賀委屈巴巴地說。

        “同學(xué)之間開開玩笑,互相懟一下,都是很正常的事,他們都沒有惡意。你較真的話,別人本來的‘無意就會被你看成是‘故意。每次你都拉下臉生氣,長此以往,別人就不敢靠近你了,那時候你就真的成孤家寡人了。你希望是這樣的結(jié)果嗎?”我問他。

        “可是有時候我真的控制不住自己的脾氣,每次發(fā)完脾氣又后悔?!毙≠R懊惱地說。

        “這樣吧,你看到我桌子旁邊的兩張小板凳沒有?它們有個名字叫‘解壓凳。以后你感覺自己快要發(fā)脾氣的時候,先忍一忍,趕緊到‘解壓凳上坐一坐,緩和一下情緒,也不要急著和我說話。這里還有一罐糖,我叫它們‘解壓寶,你坐下,拿一顆糖含著,等它完全化了,再慢慢和我講講發(fā)生了什么?!蔽姨嶙h道。

        小賀終于舒展了眉頭,用期待的目光望著小板凳和糖果。這次他開開心心地和我擁抱。

        雖然解開了小賀的心結(jié),但我依然思考著小賀這種性格形成的深層次原因。后來,在與他的媽媽進(jìn)行幾次交談后,我終于找到了癥結(jié)。小賀家境一般,家里還有一個剛滿兩歲的小弟弟,爸爸每天忙于工作,而媽媽將更多的時間和精力用在小弟弟身上,對他的學(xué)習(xí)更是無暇顧及。自從弟弟出生后,小賀就開始變得敏感和脆弱,習(xí)慣用大吼大叫的方式來表達(dá)情緒。他的媽媽也意識到了這個問題,可剛好問題也出在他媽媽的做法上。每次小賀發(fā)脾氣的時候,他的媽媽就會用更大的嗓門與他對吼,用更強(qiáng)的氣勢來壓制他的氣焰。這似乎成了他們母子倆的相處之道。

        我用學(xué)過的心理學(xué)知識進(jìn)行了一番分析:孩子的成長是共生到獨(dú)立的過程。共生是個體完全依賴于他人而生存的狀態(tài),孩子的成長其實(shí)就是個體自我脫離母體后從生理到心理獨(dú)立的過程。在這個過程中,父母的個人修養(yǎng)和為人處世的表現(xiàn)會極大地影響孩子的自我調(diào)節(jié)能力。小賀的媽媽在對他吼叫怒罵的時候,小賀一定很不喜歡媽媽這樣的處理方式,但是媽媽作為他的共生者,其言談舉止已經(jīng)保留在了小賀的大腦中,這些內(nèi)射的心像會影響小賀與人交往的方式,所以他在發(fā)怒時也會像從媽媽那里領(lǐng)教到的一樣,表現(xiàn)出毫不克制,聲嘶力竭。

        其實(shí),很多青少年在成長的過程中,不僅僅是他們的父母,還有我們的一些教師也習(xí)慣用“吼叫怒罵”的方式來處理學(xué)生成長中所謂的“不規(guī)矩”。長輩們企圖用更大的嗓門和更火爆的脾氣來壓制孩子的暴脾氣,這些言談舉止往往不一定為個體所關(guān)注,也不一定為言行主體所喜歡,但會潛移默化地將共生者的言行內(nèi)化。

        深層次了解和分析小賀的行為和性格形成原因之后,我很快調(diào)整了與他的交往方式,在發(fā)現(xiàn)他有發(fā)怒的跡象時就讓他坐到我的身邊,給他一顆甜甜的水果糖含著,在水果糖溶化的同時,也有助于他平復(fù)心情,然后我再讓他開口,讓他用平靜的語氣和我交談,以此來訓(xùn)練他的情緒調(diào)控能力。同時,我也和其他學(xué)生達(dá)成協(xié)議:在指出小賀的不足之處時,要盡量使用溫和的語氣,并多去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn),包容他的不足,督促他改正缺點(diǎn),而不是一味地指責(zé)他。

        當(dāng)然,最重要的是要改變小賀媽媽的行為。之后的日子里,我與這位母親頻繁溝通,指出了她在家庭教育中的不足之處,讓她多了解小賀的現(xiàn)狀和心中的真實(shí)想法,認(rèn)真改變與小賀的相處方式。

        經(jīng)過一段時間的觀察,小賀在人際交往、情緒控制和學(xué)習(xí)態(tài)度方面都有了明顯的進(jìn)步?,F(xiàn)在,他和同學(xué)越來越親密,臉上的笑容越來越燦爛,這讓我深切感受到,控制情緒是多么重要的一件事。

        (責(zé)編 蔣海蘭)

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