案例：

老師：

您好。

我是一名中職二年級(jí)的學(xué)生。

我父母從我很小的時(shí)候就常常吵架。我也曾經(jīng)向他們威脅離家出走，甚至假裝自殘，希望父母不再吵架。父母也答應(yīng)不再吵架，可后來(lái)仍然會(huì)吵。所以我現(xiàn)在想找一個(gè)有住宿的學(xué)?；蛘吖ぷ鞯牡胤剑琰c(diǎn)脫離他們，可父母又不同意我的想法，我現(xiàn)在好煩??！

看了你的描述，很能體會(huì)這么多年來(lái)，在不和諧的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大，你有很多的不容易，而且我也看到你為了改善家庭關(guān)系，也做了很多的努力，但是好像父母始終沒(méi)有徹底地改變，所以現(xiàn)在長(zhǎng)大的你想要“脫離”他們。

在這里我們先不說(shuō)怎么讓你來(lái)“脫離”他們，因?yàn)槲腋惺艿侥悴皇钦嬲胍撾x爸媽，想脫離的是他們倆之間不和諧的關(guān)系，所以我們先來(lái)了解一下他們的“吵架”。

夫妻關(guān)系是人生中很重要的一段關(guān)系，很多時(shí)候也是推動(dòng)我們個(gè)人成長(zhǎng)中的重要作用，而夫妻吵架，是他們的一種互動(dòng)模式，其中包括溝通、邊界、價(jià)值觀等的一種磨合，當(dāng)然有的吵架能使他們的關(guān)系變得更好，有的吵架會(huì)使他們?cè)匠吃较菰诶锩妫腿缒忝枋龅?，你父母答?yīng)你以后不再吵了，但是后續(xù)沒(méi)有做到，這中間我覺(jué)得不一定是爸爸媽媽食言了，而是他們各自都還沒(méi)有理順?biāo)麄冎g的互動(dòng)模式，故吵架也就自然而然地發(fā)生了，甚至有可能吵架也是他們獨(dú)有的一種互動(dòng)方式，所以這也是他們需要自我成長(zhǎng)的一個(gè)人生課題。外人包括你，是很難真正改變他們的關(guān)系的，當(dāng)然我知道這會(huì)讓你很難受，看到自己的父母這樣吵架，感覺(jué)無(wú)助無(wú)望，而你能做的就是做好自己，做好自己該做的事情，是作為兒女給他們最好的回饋，如果用極端的方式來(lái)轉(zhuǎn)移他們的注意力，就算這樣真的暫時(shí)有效，但是后續(xù)他們的問(wèn)題還是存在，還是會(huì)吵。這樣說(shuō)不知道你能理解嗎？如果你能正確地看到父母的這種吵架模式背后的原因，那么他們的關(guān)系對(duì)你的困擾也就會(huì)越來(lái)越少。

現(xiàn)在我們反過(guò)來(lái)看，你就算找個(gè)

有住宿的學(xué)?；蛘吖ぷ鳎敲唇酉聛?lái)呢？是不是接下來(lái)的人生目標(biāo)都是以脫離他們?yōu)槟康哪?？那這是不是你自己想要的生活呢？相信你自己肯定也有答案。如果真的找到了你自己理想的學(xué)?；蛘吖ぷ?，跟你都很匹配的，也正好是住宿的，那么具體地跟父母溝通，相信父母一般都是希望子女有更好的發(fā)展，所以他們也會(huì)理解和同意的。再假設(shè)接下來(lái)的學(xué)習(xí)工作還是需要住家里的，當(dāng)然你的內(nèi)心有時(shí)還會(huì)有煩躁的，那么每周規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，就是非常好的緩解情緒的方式。如果后續(xù)還有問(wèn)題也希望你撥打我們12355心理熱線來(lái)咨詢，感謝信任！

12355心理咨詢師：沈芳

小伙伴們?nèi)绻龅匠砷L(zhǎng)的煩惱想找人傾訴，可以撥打12355青少年公共服務(wù)熱線（021-12355）或登錄青小聊網(wǎng)站（www.sh12355.com）和我們專業(yè)的心理老師溝通哦?。愕膫€(gè)人信息我們會(huì)為你保密。）