歐陽修愛好廣泛，博學(xué)多才，對(duì)琴、棋、書、畫、詩這文人“五友”無所不通。他由于不得志，心情郁悶不暢，久而久之患上了“幽憂之疾”，多方求醫(yī)，不見好轉(zhuǎn)，痛苦之極，別無良方。為解除煩惱，他便操練琴、棋、書、畫、詩這“五友”，一旦全心投入了角色，便怡然自得，不知不覺病已痊愈。他在《送楊寘序》中寫道：“予嘗有幽憂之疾，退而閑居，不能治也。既而學(xué)琴于友人孫道滋，受宮聲數(shù)引，久而樂之，不知其疾之在體也?！彼麆袢艘浴拔逵选睘榘?，防病養(yǎng)生。

他還在《秋聲賦》中寫道：“人為動(dòng)物，惟物之靈，百憂感其心，萬事勞其形，有動(dòng)乎中，必?fù)u其精。而況思其力之所不及，憂其智之所不能，宜其渥然丹者為槁木，黟然黑者為星星?！彼嬖V人們：人為動(dòng)物，在萬物中又最有靈性，無窮無盡的憂慮會(huì)煎熬人的心緒，無數(shù)瑣碎煩惱的事會(huì)勞累人的身體。只要內(nèi)心被外物觸動(dòng)，就一定會(huì)消耗精氣。更何況常常思考自己的力量所做不到的事情，憂慮自己的智慧所不能解決的問題，自然會(huì)使紅潤的面色變得蒼老枯槁，烏黑的頭發(fā)變得鬢發(fā)花白。

事實(shí)證明，他的話是正確的。性烈之士多招疾患，情郁之人甚少高齡，而以“五友”為伴者，則多長壽。

【點(diǎn)撥】

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，健康、優(yōu)美、悅耳的歌聲和琴語，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)有良好的刺激，并反射性地影響人體的其他系統(tǒng)。音樂的不同音質(zhì)、音色、音調(diào)、旋律會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生興奮、抑制、降壓、消除疲勞等不同的功效。閑時(shí)與“五友”為伴，彈琴、下棋、寫字、繪畫、作詩，既富有情趣，能陶冶人的情操，又有益于健康，何樂而不為？