付冰冰

據(jù)全國婦聯(lián)2015年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，30%的中國已婚婦女曾遭受家暴，程度嚴重者可導致受害方主動輕生或被動死亡。事實上，家庭暴力的范疇不僅局限于夫妻配偶之間，兒童、殘疾人、老年人，都有可能是家庭暴力的受害者。處于家庭暴力中的受害一方，遭受的不僅是身體方面的虐待，精神方面的創(chuàng)傷亦不可忽視。

首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院臨床心理病房主任精神心理科副主任醫(yī)師劉競表示，家庭暴力包括身體暴力、性暴力和精神情感暴力三種類型，如果在家庭中遭遇上述暴力，家庭暴力中的受害方首先可依據(jù)情結嚴重程度來決定是否向相關權益部門尋求幫助或報警，以避免受到進一步傷害，其次，如家庭暴力給受害方造成心理困擾，出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠等癥狀情形，可到專業(yè)機構尋求心理咨詢與治療，通過精神評估來決定是否進行相關心理治療。

代際傳遞的施暴者

家庭暴力中的施暴者具有哪些心理及行為特征？劉競表示，該類人群往往具有低自我評價、情緒不穩(wěn)定、敏感多疑、控制欲望強烈、內(nèi)心自卑脆弱、孤獨焦慮的人格特點心理特征，在為人處世中具體表現(xiàn)為處理情緒時不理性，暴躁易怒、遇事易沖動、傷害自己的同時攻擊對方、要求對方按照自己的要求行事，不允許有異見等。

劉競表示，上述人格缺陷既有有先天因素也有后天因素，先天因素包括基因遺傳，后天因素包括成長環(huán)境與早年經(jīng)歷、家庭環(huán)境、父母養(yǎng)育模式、父母之間的關系、親子關系等因素。在既往過往接受心理治療咨詢的病例中可以看出，家暴中的施暴方的父母中往往會有一方也是性格暴躁、易怒的，容易出現(xiàn)沖動性攻擊行為。在施暴者成長過程中，往往會受到來自其父母的嚴厲苛責與肢體或言語的暴力懲罰。

“家暴不僅僅傷害被施暴者，對那個施暴者來說，對他/她其實也會有一個更強的自我否定，家暴只是暫時緩解、發(fā)泄了他/她當時的情緒，但事后卻對兩人之間的關系，無論是夫妻關系、親子關系，還是家庭成員之間的關系，都會產(chǎn)生進一步的傷害?！?/p>

對受害者一方而言，其原生家庭的父母夫妻關系與親子關系對他/她也會有重要影響。如果孩子在成長過程中看到父親一方脾氣暴躁，另母親一方壓抑溫柔忍讓，委曲求全，會讓孩子也認為忍讓、遷就與服從理所應當。在上述成長環(huán)境中長大的孩子，往往因形成上述認知而成為新家庭中的施暴者與受暴者。

家庭暴力的三種類型

家庭暴力包括身體暴力、性暴力和精神情感暴力三種類型。

第一種暴力類型與施暴者的情緒控制能力有關。當他/她情緒控制能力出現(xiàn)問題，會導致他/她采用身體攻擊暴力的方式去發(fā)泄憤怒。

當他/她很多時候不知道如何跟別人進行正常的溝通時，當他/她一旦發(fā)現(xiàn)有分歧，對他/她自己的憤怒情緒不知道通過何種什么樣的方式去調(diào)節(jié)控制，他/她就會用身體暴力這種沖動行為去發(fā)泄情緒。

劉競表示，情緒的產(chǎn)生與人對事物的認識有關。比如夫妻中的一方看到另一方跟異性打電話發(fā)信息時，心理健康、人格健全的個體不會對這類行為進行過度解讀。但是有家庭暴力的人，往往人際關系敏感，偏執(zhí)多疑，會對這類事情過度解讀產(chǎn)生負面或極端認知，感到失去了對另一方的控制，就會產(chǎn)生特別強烈的負性情緒，感覺失去了對另一方的控制，進而產(chǎn)生沖動行為。

第二種類型性暴力類型往往源自強烈的占有欲和控制欲，尤其當男性酗酒后更易發(fā)生此種暴力。處于父權文化中的男性往往堅信自己在家庭角色中處于主導位置，認為妻子必須對自己言聽計從。

第三種暴力類型不僅發(fā)生在配偶之間，也會發(fā)生在家庭成員之間。精神情感暴力中的施暴者往往會攻擊、辱罵、侮辱另一方。“有的病人小時候總被父母親罵，‘你這輩子什么都干不成，你特別蠢，有的病人會遭遇被拒絕溝通，拒絕交流，不允許跟外界有接觸，不允許做自己想做的事，強迫做不想做的事，被對方進行精神層面的折磨或經(jīng)濟方面的控制。”

跳出家暴循環(huán)怪圈

在媒體報道的諸多家庭暴力事件中，往往會發(fā)現(xiàn)這樣一個共性，即很多家暴受害方往往都經(jīng)歷了多次家庭暴力。

劉競指出，出現(xiàn)上述現(xiàn)象的原因主要有以下五方面。

對于在性別認同中默認“重男輕女”思想的受害方而言，在家庭中處于弱勢地位，缺少去改變及反抗的動機，一味妥協(xié)及忍讓會給施暴者造成了“打你你也不會怎樣，那我下次可能還想打你試試”的反饋。

第二種原因是施暴者會恐嚇、威脅受害方，諸如“你敢把我打你這件事情告訴你爸媽，我就會殺了你，或者我會殺了你父母親，我會讓你們家都不得安寧”之類，他/她會用這種傷害自己或者傷害別人的方式來去威脅、恐嚇或者是逼迫對方。

第三種原因是受害方向社會機構求助后，發(fā)現(xiàn)得到的幫助有限，為了給孩子一個完整的家庭而選擇繼續(xù)忍耐。

第四種原因是家暴受害方在經(jīng)濟上處于劣勢，離開家庭后缺少生存能力。

第五種原因是習得性無助，當受害者長期處于暴力虐待環(huán)境下，覺得自己沒有辦法去阻止配偶/伴侶的暴力行為，受害者在心理上會處于崩潰或癱瘓狀態(tài)，會產(chǎn)生無力、無助感，變得越來越消極被動，越來越順從，越來越不反抗。

針對上述五種情況，劉競表示，首先要意識到你不是自己一個人在面對這種家庭暴力的現(xiàn)象，要努力地去尋求幫助，尋找外部資源來解決問題。其次，要意識到盡管在尋求擺脫家庭暴力怪圈的過程中會產(chǎn)生一些不安全感，但自己的內(nèi)心依然要堅持積極應對，尋找解決問題的辦法，去行動去突破，相信行動的力量。第三，對于自己委曲求全、忍辱負重的女性，作為弱勢群體，無法經(jīng)濟獨立，為了生存，認為在經(jīng)濟上能夠保證自己和自己子女的生活質(zhì)量而一味選擇忍讓這件事情，需要反思的是，是否真的具有生活質(zhì)量，以及子女在這個過程中是否真的感到幸福。

識別及遠離潛在家暴

選擇什么樣的伴侶共度人生決定了婚姻的幸福程度。劉競表示，每個人都是獨一無二獨特的個體，每個個體獨特的人都需要客觀理性地看待自己，認識、接納自己是不完美的同時能接受自己的不完美。

劉競表示，選擇伴侶時首先應側重觀察對方伴侶人選的性格特點，即他/她是否具有一定的情緒調(diào)節(jié)能力，情緒是否比較足夠穩(wěn)定，觀察他/她的人際交往能力，即他/她能否與他人和睦相處、建立和諧人際關系。

“當你把你的缺點、弱點暴露給他/她時，他/她對你能夠無條件地接納，你們才可能有一個和諧的關系，如果他/她只是看到了你的優(yōu)點，對你的其他方面特別挑剔，不能夠去接受你的缺點或者睚眥必報的話，那你們可能就沒辦法過下去。”

一般而言，擁有正常自尊的人能做到尊重自己，悅納自己。在生活中相對比較自信，對自我有一個相對客觀理性的評價，然后能夠接納自己，知道自己有哪些優(yōu)點，也知道自己有什么樣的缺點，但是還能夠去接納自己。人格健全的人擁有正常自尊的人在尋找另一半時，當發(fā)現(xiàn)配偶的某些缺點之后，另一半的缺點暴露之后，依然也能無條件地接納對方的可能性更高，因為他/她對自己的優(yōu)、缺點都能有一個正常的認識，并能客觀地接受自己，能接納自己的人，通常也能比較好地接納別人。