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        高校排球必修課教學(xué)方法探析
        ——以沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)排球課為例

        2019-12-26 15:47:22陜妮妮沈陽體育學(xué)院遼寧沈陽110102
        文體用品與科技 2019年12期
        關(guān)鍵詞:熱身傳球排球

        □ 陜妮妮(沈陽體育學(xué)院 遼寧 沈陽 110102)

        前言

        十八大以來,國(guó)家體育總局辦公廳下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步做好運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目文化建設(shè)的通知》,提出“促進(jìn)競(jìng)技體育、群眾體育、體育產(chǎn)業(yè)和體育文化協(xié)調(diào)發(fā)展,挖掘體育文化內(nèi)涵,弘揚(yáng)中華體育精神,促進(jìn)以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目文化為核心的體育文化建設(shè),提升體育文化軟實(shí)力,發(fā)揮體育在社會(huì)主義文化強(qiáng)國(guó)建設(shè)中的重要作用,推動(dòng)我國(guó)從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)”。真正的體育強(qiáng)國(guó)是人人的體育,是在群眾中各種體育項(xiàng)目的熱烈開展。不論是綜合類院校還是體育類院校,排球基本技術(shù)的教學(xué)都是排球教學(xué)的重點(diǎn)組成部分。對(duì)學(xué)生而言,排球基本技術(shù)掌握的熟練程度以及在學(xué)習(xí)中是否對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣決定日后是否會(huì)以排球作為鍛煉手段,所以,在一定程度上,今天排球教學(xué)的質(zhì)量,決定明天排球項(xiàng)目的群眾參與度。

        1、研究對(duì)象與方法

        1.1、研究對(duì)象

        本文以沈陽體育學(xué)院16級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)兩個(gè)班排球術(shù)科(包括基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合)的教學(xué)為研究對(duì)象。

        1.2、研究方法

        (1)觀察法。

        采用自然觀察法,選擇沈陽體育學(xué)院16級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)非排球?qū)m?xiàng)的兩個(gè)班64學(xué)時(shí)的排球課,對(duì)課上的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及表現(xiàn)進(jìn)行觀察。

        (2)訪談法。

        通過采訪一些體育教師,特別是對(duì)排球教研室的老師進(jìn)行了訪談和討論,了解學(xué)生排球課的學(xué)習(xí)情況,以及排球教學(xué)中存在的問題。

        2、結(jié)果與分析

        2.1、存在的問題

        (1)講解示范效率不高。

        基本技術(shù)的練習(xí)本就是一個(gè)枯燥的過程,傳統(tǒng)體育教學(xué)采用教師講解示范,學(xué)生模仿練習(xí)的手段。講解示范環(huán)節(jié)采用的是教師示范并敘述動(dòng)作要領(lǐng)的形式,在這一過程中學(xué)生只進(jìn)行了聽和看,并沒有通過聽和看分析動(dòng)作最后自行表述出來效率高。

        (2)教學(xué)比賽組織不合理。

        據(jù)觀察,為了提高學(xué)生的比賽能力,引發(fā)學(xué)生興趣,教師在課后加入了教學(xué)比賽的環(huán)節(jié),但此比賽的方式與正式比賽相似,針對(duì)性不強(qiáng),而且很多時(shí)候?qū)W(xué)生而言難度較大,隊(duì)員依靠對(duì)方的失誤得分,達(dá)不到來回球的水平,沒有達(dá)到預(yù)期效果。

        (3)熱身環(huán)節(jié)與課堂內(nèi)容脫節(jié)。

        熱身環(huán)節(jié)以熱身操和小游戲組成,在達(dá)到熱身效果的同時(shí)也能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,但小游戲與排球基本技術(shù)之間脫節(jié)嚴(yán)重。

        (4)技戰(zhàn)術(shù)水平不匹配。

        在后期的戰(zhàn)術(shù)配合學(xué)習(xí)中,出現(xiàn)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)不相匹配的現(xiàn)象,即基本技術(shù)水平有限,達(dá)不到戰(zhàn)術(shù)配合的效果。

        (5)部分內(nèi)容練習(xí)形式單一。

        在一個(gè)學(xué)期的12次課中,有一部分內(nèi)容需要反復(fù)練習(xí),但練習(xí)形式始終單一,到后期造成學(xué)生練習(xí)積極性不高。

        2.2、授課對(duì)象特征分析

        沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)非排球方向?qū)W生一般都達(dá)到了其他項(xiàng)目的二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平,甚至更高,這說明他們的身體素質(zhì)普遍較好,對(duì)新技能的學(xué)習(xí)能力較高,接受能力強(qiáng),其身體素質(zhì)能基本保證基本技術(shù)的學(xué)習(xí),無需在課上安排一般體能訓(xùn)練,只需適當(dāng)安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練,為排球技術(shù)的學(xué)習(xí)助力。

        2.3、具體改良建議

        據(jù)了解,沈陽體育學(xué)院非專項(xiàng)排球課為一學(xué)期,每周4課時(shí),分兩次課完成,總共64課時(shí),其中8課時(shí)為排球理論課程,其余24課時(shí)為術(shù)科課程,分12次課完成。其術(shù)科課程的教學(xué)內(nèi)容包括傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)以及簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)配合。以下建議旨在完成教學(xué)大綱規(guī)定內(nèi)容的基礎(chǔ)上,通過完善教學(xué)方法,以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,實(shí)現(xiàn)學(xué)生會(huì)打排球的目標(biāo)。

        (1)針對(duì)熱身環(huán)節(jié)的改良建議。

        本學(xué)期中,熱身環(huán)節(jié)包括熱身操和排球游戲兩部分,熱身操為跑步和原地的關(guān)節(jié)活動(dòng),原地關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度明顯低于跑步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,不利于達(dá)到熱身的效果。

        筆者認(rèn)為,可以適當(dāng)壓縮跑步后的關(guān)節(jié)活動(dòng)環(huán)節(jié),加入排球步伐和移動(dòng)攔網(wǎng)的內(nèi)容,不僅可以達(dá)到熱身效果,規(guī)避熱身活動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足的缺點(diǎn),還能發(fā)展移動(dòng)的排球?qū)m?xiàng)素質(zhì),有利于其他技術(shù)的學(xué)習(xí)。排球游戲方面,本學(xué)期中排球游戲采用學(xué)生自己選擇游戲形式、自行組織的方式,這種方式雖然能激發(fā)學(xué)生的自主創(chuàng)新意識(shí),引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí),但學(xué)生幾乎沒有排球基礎(chǔ),組織的游戲往往不盡如人意。所以,在這方面教師可以提供多種有效的排球游戲供學(xué)生選擇,由學(xué)生組織,這樣仍可鍛煉學(xué)生的課堂組織能力,還能達(dá)到游戲效果。

        (2)針對(duì)講解示范的改良建議。

        傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)為講解—示范—練習(xí)—糾錯(cuò)的模式(如圖1),這種方法能通過講解—示范給學(xué)生樹立整體的動(dòng)作框架,并通過反復(fù)的糾錯(cuò)—練習(xí)改正易犯錯(cuò)誤,從而形成動(dòng)作規(guī)范,這種方法不僅是在排球技術(shù)教學(xué)中,在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)教學(xué)中也被廣泛應(yīng)用。但這種方法類似填鴨式教學(xué),學(xué)生處于被動(dòng)接受的地位,學(xué)習(xí)效率一般。

        運(yùn)動(dòng)技能的形成要經(jīng)歷泛化、分化和自動(dòng)化三個(gè)階段,要想達(dá)到自動(dòng)化的階段必然要經(jīng)過反復(fù)的糾錯(cuò)—練習(xí),也就是說,要想達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的效果只能從講解—示范—練習(xí)的環(huán)節(jié)入手。根據(jù)教育學(xué)中調(diào)動(dòng)更多的感官參與學(xué)習(xí)可提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受程度,筆者認(rèn)為,可以將講解—示范—練習(xí)改為示范—講解—練習(xí)。以正面?zhèn)髑驗(yàn)槔?,首先進(jìn)行完整動(dòng)作示范,為學(xué)生建立整體動(dòng)作框架,并要求學(xué)生觀察擊球點(diǎn)、擊球部位、手型、發(fā)力順序等動(dòng)作要領(lǐng);然后讓學(xué)生根據(jù)自己的觀察從以上幾點(diǎn)進(jìn)行發(fā)言,教師給出總結(jié);最后依動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。先示范后講解的教學(xué)順序可以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思考,把所看到的動(dòng)作進(jìn)行加工并以語言的形式表達(dá)出來,可以提高對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的接受程度。

        (3)針對(duì)教學(xué)比賽的改良建議。

        每堂課留出一定的時(shí)間舉行教學(xué)比賽的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,靈活運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù),培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí),建立對(duì)排球場(chǎng)地的感覺,熟悉比賽中的人與球的關(guān)系,人與人的關(guān)系,真正達(dá)到會(huì)打排球,而不是只會(huì)墊球、傳球這些基本技術(shù)。

        據(jù)觀察,在教學(xué)比賽中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)雙方多次一次球,忽略對(duì)已掌握技術(shù)的運(yùn)用,失誤多,不能保證比賽的連貫性,基于學(xué)生的零排球基礎(chǔ),可以針對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)度和練習(xí)側(cè)重點(diǎn)適當(dāng)改變比賽規(guī)則中的擊球過網(wǎng)次數(shù),規(guī)定擊球方式。以第一節(jié)傳球技術(shù)課后的教學(xué)比賽為例,所有的擊球方式均為傳球,以傳球的方式發(fā)球,位置在進(jìn)攻線后;接發(fā)球方所有的擊球均采用傳球,包括接發(fā)球和組織進(jìn)攻。這樣的比賽可以提高學(xué)生對(duì)來球的空間和速度感知,同時(shí)因?yàn)閳?chǎng)地的限制,可以讓學(xué)生控制傳球的力量和方向。隨著傳球練習(xí)次數(shù)的增加和技術(shù)的逐漸熟練,可以繼續(xù)增加難度,例如,發(fā)球必須發(fā)到對(duì)方進(jìn)攻線后的場(chǎng)地內(nèi),否則視為出界;進(jìn)攻方必須經(jīng)過兩次或三次擊球才能將球擊入對(duì)方場(chǎng)地;可以在比賽中提醒學(xué)生將球傳到對(duì)方兩人之間的空隙,或加快傳球出手速度,或采用吊球等,對(duì)對(duì)方防守造成威脅。這樣一來,可以減少依靠對(duì)方失誤得分的情況,發(fā)展學(xué)生傳不同類型球的能力,培養(yǎng)觀察對(duì)方隊(duì)員情況的意識(shí),有目的的傳球。另外,改變技術(shù)規(guī)則以適應(yīng)技術(shù)水平,一方面可以保證比賽的連貫性,達(dá)到“致趣”的目的,另一方面可以有針對(duì)性的強(qiáng)化某一項(xiàng)技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何把技術(shù)真正運(yùn)用到比賽中。

        (4)針對(duì)技戰(zhàn)術(shù)配合的改良建議。

        在后期技戰(zhàn)術(shù)配合的教學(xué)內(nèi)容中,由于學(xué)習(xí)時(shí)間不足,基本技術(shù)水平有限,很多戰(zhàn)術(shù)配合只能講解,達(dá)不到真正隊(duì)員間相互配合的水平。針對(duì)這一問題,可以有目的的強(qiáng)化某一部分學(xué)生的單項(xiàng)技術(shù)。例如,可以將學(xué)生分為二傳組、攻手組和一傳組,根據(jù)教學(xué)順序,先學(xué)傳球,可視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和個(gè)人意愿選擇確定二傳組人員,并在隨后的學(xué)習(xí)過程中有意識(shí)的加強(qiáng)他們的傳球技術(shù),但這并不意味著忽略其他技術(shù),而是在全面發(fā)展到基礎(chǔ)上,著重發(fā)展某項(xiàng)技術(shù)。當(dāng)學(xué)生有自己所擅長(zhǎng)的一項(xiàng)基本技術(shù)后,再進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合能更容易打出效果,在比賽中也能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。

        (5)針對(duì)練習(xí)形式的改良建議。

        傳統(tǒng)教學(xué)方法對(duì)傳墊扣的練習(xí)形式一般為兩人間墊傳,雙人打防的形式,練習(xí)形式單一,適用于初期技術(shù)不熟練時(shí),難度低,有利于保證連貫性,提高學(xué)生的練習(xí)積極性,然而隨著練習(xí)次數(shù)增加,這樣的練習(xí)對(duì)學(xué)生而言難度越來越低,出現(xiàn)懈怠的現(xiàn)象,這時(shí)可以選擇增加練習(xí)難度。例如,自墊、自傳、循環(huán)跑動(dòng)墊傳、自拋?zhàn)钥?、單手墊傳等。增加這些練習(xí)形式不僅可以讓練習(xí)難度與學(xué)生水平相符,而且能讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用傳墊扣的方式處理不同情況的球,更好的把基本技術(shù)運(yùn)用到比賽中。

        3、結(jié)論

        3.1、控制練習(xí)難度

        排球技術(shù)的教學(xué)要做到學(xué)習(xí)或練習(xí)內(nèi)容難度適中,難度過大容易讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣,難度過小容易讓學(xué)生產(chǎn)生懈怠心理,學(xué)習(xí)或練習(xí)難度應(yīng)隨著學(xué)生的技術(shù)水平不斷變化,讓學(xué)生始終有通過適當(dāng)?shù)呐纯蛇_(dá)到的目標(biāo)。

        3.2、基本技術(shù)的應(yīng)用

        對(duì)于排球教學(xué)來講,其根本目的在于會(huì)打比賽,而會(huì)基本技術(shù)不等于會(huì)比賽,所以說,在排球教學(xué)中如何教會(huì)學(xué)生將基本技術(shù)運(yùn)用到比賽中是一大重點(diǎn),而這也正是我們最容易忽略的。

        3.3、教學(xué)環(huán)節(jié)為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)

        教學(xué)中所有的環(huán)節(jié)都應(yīng)緊扣教學(xué)目標(biāo),為教學(xué)目標(biāo)服務(wù),應(yīng)反思某一環(huán)節(jié)所服務(wù)的目標(biāo),才能更合理的組織教學(xué)環(huán)節(jié),達(dá)到效率最大化。

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