□ 陜妮妮（沈陽體育學院 遼寧 沈陽 110102）

前言

十八大以來，國家體育總局辦公廳下發(fā)《關于進一步做好運動項目文化建設的通知》，提出“促進競技體育、群眾體育、體育產(chǎn)業(yè)和體育文化協(xié)調(diào)發(fā)展，挖掘體育文化內(nèi)涵，弘揚中華體育精神，促進以運動項目文化為核心的體育文化建設，提升體育文化軟實力，發(fā)揮體育在社會主義文化強國建設中的重要作用，推動我國從體育大國向體育強國邁進”。真正的體育強國是人人的體育，是在群眾中各種體育項目的熱烈開展。不論是綜合類院校還是體育類院校，排球基本技術的教學都是排球教學的重點組成部分。對學生而言，排球基本技術掌握的熟練程度以及在學習中是否對排球運動產(chǎn)生興趣決定日后是否會以排球作為鍛煉手段，所以，在一定程度上，今天排球教學的質(zhì)量，決定明天排球項目的群眾參與度。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文以沈陽體育學院16級運動訓練專業(yè)兩個班排球術科（包括基本技術和戰(zhàn)術配合）的教學為研究對象。

1.2、研究方法

（1）觀察法。

采用自然觀察法，選擇沈陽體育學院16級運動訓練專業(yè)非排球?qū)ｍ椀膬蓚€班64學時的排球課，對課上的教學方法和學生的學習效果及表現(xiàn)進行觀察。

（2）訪談法。

通過采訪一些體育教師，特別是對排球教研室的老師進行了訪談和討論，了解學生排球課的學習情況，以及排球教學中存在的問題。

2、結果與分析

2.1、存在的問題

（1）講解示范效率不高。

基本技術的練習本就是一個枯燥的過程，傳統(tǒng)體育教學采用教師講解示范，學生模仿練習的手段。講解示范環(huán)節(jié)采用的是教師示范并敘述動作要領的形式，在這一過程中學生只進行了聽和看，并沒有通過聽和看分析動作最后自行表述出來效率高。

（2）教學比賽組織不合理。

據(jù)觀察，為了提高學生的比賽能力，引發(fā)學生興趣，教師在課后加入了教學比賽的環(huán)節(jié)，但此比賽的方式與正式比賽相似，針對性不強，而且很多時候?qū)W生而言難度較大，隊員依靠對方的失誤得分，達不到來回球的水平，沒有達到預期效果。

（3）熱身環(huán)節(jié)與課堂內(nèi)容脫節(jié)。

熱身環(huán)節(jié)以熱身操和小游戲組成，在達到熱身效果的同時也能調(diào)動學生的積極性，但小游戲與排球基本技術之間脫節(jié)嚴重。

（4）技戰(zhàn)術水平不匹配。

在后期的戰(zhàn)術配合學習中，出現(xiàn)技術與戰(zhàn)術不相匹配的現(xiàn)象，即基本技術水平有限，達不到戰(zhàn)術配合的效果。

（5）部分內(nèi)容練習形式單一。

在一個學期的12次課中，有一部分內(nèi)容需要反復練習，但練習形式始終單一，到后期造成學生練習積極性不高。

2.2、授課對象特征分析

沈陽體育學院運動訓練專業(yè)非排球方向?qū)W生一般都達到了其他項目的二級運動員水平，甚至更高，這說明他們的身體素質(zhì)普遍較好，對新技能的學習能力較高，接受能力強，其身體素質(zhì)能基本保證基本技術的學習，無需在課上安排一般體能訓練，只需適當安排專項體能訓練，為排球技術的學習助力。

2.3、具體改良建議

據(jù)了解，沈陽體育學院非專項排球課為一學期，每周4課時，分兩次課完成，總共64課時，其中8課時為排球理論課程，其余24課時為術科課程，分12次課完成。其術科課程的教學內(nèi)容包括傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)以及簡單的技戰(zhàn)術配合。以下建議旨在完成教學大綱規(guī)定內(nèi)容的基礎上，通過完善教學方法，以提高學生的學習效率，更好的激發(fā)學生的學習興趣，實現(xiàn)學生會打排球的目標。

（1）針對熱身環(huán)節(jié)的改良建議。

本學期中，熱身環(huán)節(jié)包括熱身操和排球游戲兩部分，熱身操為跑步和原地的關節(jié)活動，原地關節(jié)活動的運動強度明顯低于跑步的運動強度，不利于達到熱身的效果。

筆者認為，可以適當壓縮跑步后的關節(jié)活動環(huán)節(jié)，加入排球步伐和移動攔網(wǎng)的內(nèi)容，不僅可以達到熱身效果，規(guī)避熱身活動運動強度不足的缺點，還能發(fā)展移動的排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)，有利于其他技術的學習。排球游戲方面，本學期中排球游戲采用學生自己選擇游戲形式、自行組織的方式，這種方式雖然能激發(fā)學生的自主創(chuàng)新意識，引導學生自主學習，但學生幾乎沒有排球基礎，組織的游戲往往不盡如人意。所以，在這方面教師可以提供多種有效的排球游戲供學生選擇，由學生組織，這樣仍可鍛煉學生的課堂組織能力，還能達到游戲效果。

（2）針對講解示范的改良建議。

傳統(tǒng)的技術教學為講解—示范—練習—糾錯的模式（如圖1），這種方法能通過講解—示范給學生樹立整體的動作框架，并通過反復的糾錯—練習改正易犯錯誤，從而形成動作規(guī)范，這種方法不僅是在排球技術教學中，在其他運動項目的技術教學中也被廣泛應用。但這種方法類似填鴨式教學，學生處于被動接受的地位，學習效率一般。

運動技能的形成要經(jīng)歷泛化、分化和自動化三個階段，要想達到自動化的階段必然要經(jīng)過反復的糾錯—練習，也就是說，要想達到提高學習效率的效果只能從講解—示范—練習的環(huán)節(jié)入手。根據(jù)教育學中調(diào)動更多的感官參與學習可提高學生對知識的接受程度，筆者認為，可以將講解—示范—練習改為示范—講解—練習。以正面?zhèn)髑驗槔?，首先進行完整動作示范，為學生建立整體動作框架，并要求學生觀察擊球點、擊球部位、手型、發(fā)力順序等動作要領；然后讓學生根據(jù)自己的觀察從以上幾點進行發(fā)言，教師給出總結；最后依動作要領進行分組練習。先示范后講解的教學順序可以調(diào)動學生積極思考，把所看到的動作進行加工并以語言的形式表達出來，可以提高對動作要領的接受程度。

（3）針對教學比賽的改良建議。

每堂課留出一定的時間舉行教學比賽的目的在于培養(yǎng)學生的學習興趣，靈活運用所學的基本技術，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，建立對排球場地的感覺，熟悉比賽中的人與球的關系，人與人的關系，真正達到會打排球，而不是只會墊球、傳球這些基本技術。

據(jù)觀察，在教學比賽中，經(jīng)常會出現(xiàn)雙方多次一次球，忽略對已掌握技術的運用，失誤多，不能保證比賽的連貫性，基于學生的零排球基礎，可以針對學習進度和練習側重點適當改變比賽規(guī)則中的擊球過網(wǎng)次數(shù)，規(guī)定擊球方式。以第一節(jié)傳球技術課后的教學比賽為例，所有的擊球方式均為傳球，以傳球的方式發(fā)球，位置在進攻線后；接發(fā)球方所有的擊球均采用傳球，包括接發(fā)球和組織進攻。這樣的比賽可以提高學生對來球的空間和速度感知，同時因為場地的限制，可以讓學生控制傳球的力量和方向。隨著傳球練習次數(shù)的增加和技術的逐漸熟練，可以繼續(xù)增加難度，例如，發(fā)球必須發(fā)到對方進攻線后的場地內(nèi)，否則視為出界；進攻方必須經(jīng)過兩次或三次擊球才能將球擊入對方場地；可以在比賽中提醒學生將球傳到對方兩人之間的空隙，或加快傳球出手速度，或采用吊球等，對對方防守造成威脅。這樣一來，可以減少依靠對方失誤得分的情況，發(fā)展學生傳不同類型球的能力，培養(yǎng)觀察對方隊員情況的意識，有目的的傳球。另外，改變技術規(guī)則以適應技術水平，一方面可以保證比賽的連貫性，達到“致趣”的目的，另一方面可以有針對性的強化某一項技術，讓學生學會如何把技術真正運用到比賽中。

（4）針對技戰(zhàn)術配合的改良建議。

在后期技戰(zhàn)術配合的教學內(nèi)容中，由于學習時間不足，基本技術水平有限，很多戰(zhàn)術配合只能講解，達不到真正隊員間相互配合的水平。針對這一問題，可以有目的的強化某一部分學生的單項技術。例如，可以將學生分為二傳組、攻手組和一傳組，根據(jù)教學順序，先學傳球，可視學生的學習情況和個人意愿選擇確定二傳組人員，并在隨后的學習過程中有意識的加強他們的傳球技術，但這并不意味著忽略其他技術，而是在全面發(fā)展到基礎上，著重發(fā)展某項技術。當學生有自己所擅長的一項基本技術后，再進行戰(zhàn)術配合能更容易打出效果，在比賽中也能發(fā)揮自己的特長。

（5）針對練習形式的改良建議。

傳統(tǒng)教學方法對傳墊扣的練習形式一般為兩人間墊傳，雙人打防的形式，練習形式單一，適用于初期技術不熟練時，難度低，有利于保證連貫性，提高學生的練習積極性，然而隨著練習次數(shù)增加，這樣的練習對學生而言難度越來越低，出現(xiàn)懈怠的現(xiàn)象，這時可以選擇增加練習難度。例如，自墊、自傳、循環(huán)跑動墊傳、自拋自扣、單手墊傳等。增加這些練習形式不僅可以讓練習難度與學生水平相符，而且能讓學生學會運用傳墊扣的方式處理不同情況的球，更好的把基本技術運用到比賽中。

3、結論

3.1、控制練習難度

排球技術的教學要做到學習或練習內(nèi)容難度適中，難度過大容易讓學生失去學習興趣，難度過小容易讓學生產(chǎn)生懈怠心理，學習或練習難度應隨著學生的技術水平不斷變化，讓學生始終有通過適當?shù)呐纯蛇_到的目標。

3.2、基本技術的應用

對于排球教學來講，其根本目的在于會打比賽，而會基本技術不等于會比賽，所以說，在排球教學中如何教會學生將基本技術運用到比賽中是一大重點，而這也正是我們最容易忽略的。

3.3、教學環(huán)節(jié)為教學目標服務

教學中所有的環(huán)節(jié)都應緊扣教學目標，為教學目標服務，應反思某一環(huán)節(jié)所服務的目標，才能更合理的組織教學環(huán)節(jié)，達到效率最大化。