社會經(jīng)濟得到快速發(fā)展以后，人們在精神方面的追求也逐步提高。目前，學(xué)習(xí)舞蹈的人較多，教師為了學(xué)生在今后有更大發(fā)展，必須重視舞蹈基本功的訓(xùn)練問題。

一、舞蹈基本功教學(xué)的價值

舞者必須具備一定的舞蹈意識，如人物表現(xiàn)、情感表述、身體語言展現(xiàn)的舞蹈要素等，年紀(jì)較小的學(xué)生必須感知到這些要素，才能夠讓他們展現(xiàn)出更好的舞蹈效果。一般來說，學(xué)生初步接觸舞蹈時，可能認(rèn)為只需要模仿動作、理解動作，舞蹈教師必須全方面進行引導(dǎo)，培育學(xué)生的舞蹈意識，這一般需要較長的時間。教師必須采用有效的教學(xué)方式，提升學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的積極性，讓他們更樂于加入舞蹈訓(xùn)練當(dāng)中，更進一步理解舞蹈動作當(dāng)中的含義，取得更好的教學(xué)效果。

學(xué)生在思考如何展現(xiàn)自身動作時，教師首先要讓他們了解到動作的內(nèi)在含義，讓他們感知四肢和身體各個部位之間的協(xié)調(diào)性運動，不能只是模仿動作。這有助于學(xué)生自我評判個人動作是否標(biāo)準(zhǔn)，提升舞蹈動作的準(zhǔn)確性，更加注重形體美。另外教師在培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈意識時，也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生在心理方面的變化情況，有效開展基本功的訓(xùn)練。而為了提升學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師需要按照實際情況制定適用的訓(xùn)練方案，提升學(xué)生參加訓(xùn)練的主動性，才能獲取更好的訓(xùn)練效果。

二、舞蹈專業(yè)教學(xué)中的基本功訓(xùn)練要點

（一）注重形體美

巴浦洛夫曾經(jīng)提及，一個成功的舞蹈演員不僅要有好的身材，也要有良好的控制能力。這也講到了舞蹈動作體現(xiàn)出的特點。舞蹈表演需要人們利用身體動作和舞蹈形態(tài)來展現(xiàn)舞蹈，表現(xiàn)外在形象。舞蹈當(dāng)中涉及韻律美，舞者利用肢體語言表現(xiàn)內(nèi)心情感。為了展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的特點，學(xué)生不但要利用具體舞蹈動作體現(xiàn)出舞蹈的內(nèi)涵，作為教師也需要讓學(xué)生了解何種動作更加規(guī)范。因而，教師教授時必須要注重學(xué)生形象表現(xiàn)。教師開展舞蹈教學(xué)活動時，不但要讓學(xué)生意識到如何正確地展現(xiàn)舞蹈動作，也要拓展學(xué)生的思維，幫助他們分析舞蹈動作需要展現(xiàn)的內(nèi)在含義，才能確保學(xué)生在舞蹈方面打下良好基礎(chǔ)。站在學(xué)生視角進行觀察，學(xué)生初期都是感性地認(rèn)識舞蹈，也就是按照個人喜好開展學(xué)習(xí)活動。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，學(xué)生需要花費較長的時間進行訓(xùn)練，才能取得良好的訓(xùn)練效果。而且學(xué)生只有得到教師的悉心指導(dǎo)，才能有扎實、規(guī)范的基本功。對于初學(xué)舞蹈的人來講，他們不了解舞蹈方面的專業(yè)知識，無法理解舞蹈的抽象含義，此時教師必須通過親身示范才能讓學(xué)生真正了解舞蹈的抽象含義，幫助其高效學(xué)習(xí)。

（二）有序、有重點地開展教學(xué)活動

對比其他舞蹈課程能夠發(fā)現(xiàn)，形體方面的舞蹈基本功訓(xùn)練活動，需有序、有重點地進行開展。

第一，組織學(xué)生開展基本功訓(xùn)練活動前，教師應(yīng)該按照教學(xué)目標(biāo)以及學(xué)生的真實狀況確定訓(xùn)練內(nèi)容，體現(xiàn)出良好的教學(xué)適用性，才能夠取得更好的訓(xùn)練效果。以往的訓(xùn)練活動都是練習(xí)幾套基本動作，也沒有強調(diào)動作學(xué)習(xí)的前后順序。教師組織學(xué)生訓(xùn)練以前，應(yīng)注重身體表現(xiàn)力與訓(xùn)練技巧之間的關(guān)聯(lián)，讓學(xué)生更好地掌握各種舞蹈動取得更好的訓(xùn)練效果，課程的有序安排能促進訓(xùn)練效果的提升。

第二，教師組織學(xué)生開展訓(xùn)練活動時必須確定訓(xùn)練重點，例如，低年級學(xué)生接觸舞蹈的時間較短，教師的訓(xùn)練重點是矯正學(xué)生的身體形態(tài)，注重柔韌度訓(xùn)練和學(xué)生肌肉控制情況、韌帶拉伸情況，讓學(xué)生了解人體重心位置，意識到動作應(yīng)具有的規(guī)范性。對此，教師應(yīng)該面向?qū)W生制定出有效的訓(xùn)練計劃，對學(xué)生進行嚴(yán)格要求，才能讓學(xué)生擁有扎實的基本功。對于高年級學(xué)生開展訓(xùn)練時更應(yīng)該關(guān)注技巧方面的訓(xùn)練情況，特別要注意體重控制等方面的情況。

三、毯子功訓(xùn)練方法

毯子功是一種融合舞蹈、體操等元素的訓(xùn)練方法，對于低年級學(xué)生采用此類訓(xùn)練方法的原因在于，此類訓(xùn)練方法可不斷提升學(xué)生的爆發(fā)力，確保他們動作更加協(xié)調(diào)，也能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，是必須掌握的訓(xùn)練技巧。毯子功練習(xí)活動開展以后，學(xué)生的身體動作更加協(xié)調(diào)，也能擁有更好的柔韌性，有利于更好地表現(xiàn)舞蹈內(nèi)涵。毯子功的訓(xùn)練方式并不復(fù)雜。學(xué)生需要在毯子上開展各項訓(xùn)練活動，雖然此項訓(xùn)練難度較大，但是能夠幫助學(xué)生有效地展現(xiàn)出舞蹈的美感。教師必須讓學(xué)生了解訓(xùn)練的意義，讓學(xué)生自主評判舞蹈動作是否達到標(biāo)準(zhǔn)。在進行訓(xùn)練時，教師不但要關(guān)注他們的動作是否規(guī)范，也要注重動作是否體現(xiàn)出了美感。

舞蹈演員開展訓(xùn)練的目的是展現(xiàn)形體美，舞蹈學(xué)習(xí)者更要長期地開展訓(xùn)練，才能獲取好的訓(xùn)練效果。毯子功的訓(xùn)練有助于學(xué)生增強耐力，更好地展現(xiàn)出形體美，體現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)的美感，也能讓學(xué)生了解到舞蹈基本功訓(xùn)練與舞蹈藝術(shù)之間的關(guān)聯(lián)。教師開展毯子功的訓(xùn)練活動時，應(yīng)該按照實際情況制定出有效的教學(xué)方法，要體現(xiàn)出良好的適用性。毯子功訓(xùn)練是按照舞蹈的特點進行制定的訓(xùn)練方法，體現(xiàn)出創(chuàng)新性，同時具有一定難度。舞蹈是為了展現(xiàn)出舞蹈的藝術(shù)內(nèi)涵，不是為了炫耀自身技巧，在訓(xùn)練活動中必須重視藝術(shù)性的展現(xiàn)問題。學(xué)生也只有意識到基本功訓(xùn)練的重要性才能自主開展訓(xùn)練活動，成為優(yōu)秀的舞蹈人才。

四、結(jié)語

學(xué)生加強舞蹈基本功的訓(xùn)練，可擁有更加優(yōu)美的身姿，也能提升他們的審美。而舞蹈教師要想在訓(xùn)練方面取得良好效果，也必須重視引導(dǎo)性問題，不斷提升學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的積極性，并增強他們的創(chuàng)新能力。教師在面向?qū)W生開展訓(xùn)練活動時，必須積累更多的經(jīng)驗，積極進行自我學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生成長，成為一名成功的舞者。

（無錫文化藝術(shù)學(xué)校）

作者簡介：劉博（1983-），男，河北石家莊人，本科，教師，演員，研究方向：舞蹈表演與教學(xué)。