王多利，張士輝

（1.靜寧縣職業(yè)技術(shù)教育中心，甘肅 平?jīng)?743400；2.甘肅交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅 蘭州 730000）

進入中職學(xué)校的學(xué)生大都是因為中考成績不理想或者家庭經(jīng)濟條件不好無法就讀高價的私立高中才選擇了中職教育，只有極少部分學(xué)生是因?qū)€別專業(yè)的興趣和熱愛而選擇了中職學(xué)校。以筆者所在學(xué)校為例：大約90%的學(xué)生是來自農(nóng)村家庭、農(nóng)民工家庭以及城市相對貧困家庭，甚至部分學(xué)生為單親家庭子女。進入中職學(xué)校后，由于生活、學(xué)習(xí)方式的改變，對他們原有的心理結(jié)構(gòu)造成一定沖擊，從而引發(fā)一系列心理健康問題，如荒廢學(xué)業(yè)沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、不思進取反以差為榮、違反紀律以尋求刺激、面對挫折一蹶不振甚至自尋短見，個別成績尚好有進取心的學(xué)生又擔心畢業(yè)后求職困難，情緒上緊張、焦慮、抑郁、困惑等[1]。

1 中職生心理健康問題的現(xiàn)狀

1.1 學(xué)習(xí)缺乏動力，存在明顯的厭學(xué)情緒

中職生選擇職校學(xué)習(xí)，一部分原因是初中升高中考試成績達不到普通高中錄取要求。其學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，加之過去形成的懶散、不認真學(xué)習(xí)的習(xí)慣，使其對待學(xué)習(xí)缺少明確目標、缺乏熱情。課堂中隨處可見“趴倒一片”、偷玩手機的現(xiàn)象，對待課程學(xué)習(xí)及考試抱著應(yīng)付的僥幸心理，有明顯的厭學(xué)情緒。

1.2 人際關(guān)系較緊張，控制能力較差

中職生正處于青春期，一方面他們自我意識逐漸增強，追求個性化；另一方面他們又特別希望獲得群體的認可，渴望在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中獲得歸屬感。但由于生活環(huán)境、教養(yǎng)方式等的不同，學(xué)生很容易產(chǎn)生人際沖突。這種沖突主要體現(xiàn)在親子關(guān)系、師生關(guān)系及同伴交往中。親子關(guān)系上，自身的不斷成熟與父母教養(yǎng)方式的未及時調(diào)整經(jīng)常是沖突產(chǎn)生的重要導(dǎo)火線。同伴交往中，一些性格內(nèi)向、交往能力較差的中職生很少與人交流，凡事獨來獨往，面對矛盾不知如何處理，常導(dǎo)致事態(tài)極端化。而性格外向的中職生易沖動，容易將事情激化并通過暴力途徑發(fā)泄。師生關(guān)系中，往往由于表達方式不恰當而造成雙方關(guān)系緊張，對教師采取敵對或置之不理的消極方式[2]。

1.3 缺乏正確的自我認識，缺乏自信

中職生很多有過被教師、家長責罵和忽視的經(jīng)歷，因此形成了“我不行”的自卑心理。加之社會上有些人對職業(yè)教育的偏見，在無形中又加劇了中職生自暴自棄的傾向，使他們低估自己的能力，面對困難輕言放棄，不愿意展示自己。

2 問題成因分析

2.1 主觀心理因素分析

從個人心理方面看，一是進入中職學(xué)校的學(xué)生大部分還是渴望成功的。他們好勝心強，總要與人比個高低，得失心重，但學(xué)習(xí)目標不夠明確，學(xué)習(xí)方法不當，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，認知能力水平較低，因此往往壓力很大。二是虛榮心、自私和占有欲較強，容易形成嫉妒心理。三是上課無法集中注意力，情緒低落，煩躁，不愿與同班同學(xué)在一起上課。四是從情感表現(xiàn)看，情緒不穩(wěn)定、情緒自控能力較弱。五是從個性表現(xiàn)看，社會適應(yīng)能力較弱，不良性格特征普遍存在。貧困家庭學(xué)生表現(xiàn)更甚，衣食住行方面的窘迫給他們造成沉重的心理負擔。例如采取不當手段，或借或偷，盲目攀比，借以滿足自己的虛榮心。還有一些學(xué)生總擔心家庭負擔重，怕考不上大學(xué)讓家人失望，因此煩躁不安。六是從自我表現(xiàn)看，社會性交往萎縮、異性交往上的行為偏差、師生間交往缺乏信任感、代際交往的隔閡明顯，從而形成嚴重的自卑自賤心理或者自我中心意識過強，自私自利心理普遍[3]。

2.2 客觀心理因素分析

（1）從家庭教育影響看，民主、和諧的家庭氛圍可以給孩子提供一個溫馨、舒暢的心靈港灣，在這樣的家庭成長的孩子健康活潑，富有朝氣和進取精神。但是有些中職學(xué)生父母離異，有些雙親常年在外打工，由爺爺奶奶照顧，由于老人和孩子之間不溝通，任其自由發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生內(nèi)向、自卑、膽小，不愛和別人交往[2]。（2）從學(xué)校教育影響看，中職學(xué)生大都處于16~17歲的年紀，心理發(fā)展正處于半成熟半幼稚階段，適應(yīng)能力弱，而相當一部分教育工作者不懂心理教育，對學(xué)生心理健康關(guān)注不夠，工作缺乏針對性和系統(tǒng)性。加之部分領(lǐng)導(dǎo)、教師的教育思想有偏差，觀念落后，只重視技術(shù)技能的傳授，未能切實做好學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)教育，這無疑不利于中職學(xué)生心理健康發(fā)展。

3 提高中職生心理健康水平的對策

（1）加強家校聯(lián)系，形成教育合力，創(chuàng)設(shè)良好教育氛圍，為搞好心理健康教育奠定堅實基礎(chǔ)。筆者認為，應(yīng)加強與學(xué)生家長的聯(lián)系，讓其認識到家庭教育的重要性。父母應(yīng)承擔起教育孩子的重任，不能因離異或在外工作而推卸責任，更不能想當然地認為孩子大了就不需要關(guān)愛了，對孩子不管不問。例如，筆者班上有一位王同學(xué)，其父母離異，雙方都對王同學(xué)不管不問。筆者一次次地用課余時間打電話、發(fā)短信，做他父母親的思想工作，經(jīng)過多次推心置腹的交談，終于使他們接受了筆者的建議。母親親自回家照顧王同學(xué)。經(jīng)過家庭與學(xué)校共同努力，使王同學(xué)的心理發(fā)生了微妙的變化，他臉上的笑容多了，也愿意和同學(xué)交往了[4]。

（2）發(fā)揮班主任職能，讓學(xué)生積極參加豐富多彩的校園活動，在活動中增加良好心理感悟和體驗，切實發(fā)揮班級管理這一心理教育主渠道的作用。筆者班王同學(xué)心理問題的產(chǎn)生除家庭因素外，學(xué)校教育也有很大的影響，作為班主任和任課教師應(yīng)關(guān)注這樣的問題學(xué)生，應(yīng)給他更多的關(guān)心與呵護。王同學(xué)從小學(xué)就受到教師的冷淡，造成他心理上的極度自卑、悲觀，情緒低落。進入中職學(xué)校后，班主任和任課教師每周不定期找他談話，讓他參與學(xué)校組織的各種展示個人才能的活動。例如鼓勵他參加學(xué)校舉辦的古詩文朗誦會，他獲得了二等獎；參加學(xué)校舉辦的二年級數(shù)控機床比賽，他獲得了一等獎。在這些活動中，他充分展示出除了學(xué)習(xí)文化課以外的才能，當他領(lǐng)到獎狀時臉上洋溢著從未有過的成功喜悅，筆者感覺到教育是成功的[5]。

（3）充分發(fā)揮心理咨詢室和心理輔導(dǎo)員的作用，加強心理健康教育，切實增強學(xué)生心理適應(yīng)和承受能力。例如，心理輔導(dǎo)員非常重視王同學(xué)的心理疏導(dǎo)工作，利用他樂于接受的方法講道理，認真分析他的思想狀況和心理需求，緩解他的心理壓力，增強自信心。經(jīng)過一年多的耐心教育，現(xiàn)在王同學(xué)回到了三年級的課堂，并且能靜心學(xué)習(xí)，第一次月考居然考了全班第一的好成績?，F(xiàn)在王同學(xué)能和教師、同學(xué)、父母和諧相處。

（4）加強校本培訓(xùn)，提高教師和輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)，提高心理健康教育質(zhì)量?！皩W(xué)高為師，身正為范”，教師不僅是教育工作的主導(dǎo)者，更應(yīng)是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣[6]。教師自身素養(yǎng)的高低和心理健康與否，對學(xué)生的理想追求、人生態(tài)度、職業(yè)生涯規(guī)劃均有重要影響。搞好學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校首先應(yīng)做好教師的心理健康教育培訓(xùn)。學(xué)校要把教師心理健康教育培訓(xùn)作為學(xué)校工作的重要組成部分，切實納入學(xué)校工作的總體部署，動員和組織班主任、任課教師自覺學(xué)習(xí)心理學(xué)、考取心理咨詢師資格證，做到人人可當學(xué)生的心理輔導(dǎo)教師，讓教師把關(guān)心、尊重學(xué)生放在首位[7]。

（5）在各學(xué)科教學(xué)及實訓(xùn)實習(xí)中滲透心理健康教育，發(fā)揮好課堂心理教育主陣地作用，讓學(xué)校心理健康教育規(guī)范化、常態(tài)化，切實增強心理健康教育的針對性、實效性。

各文化課教師應(yīng)提高心理健康教育的意識，主動將心理健康教育滲透在各科教學(xué)中，只有這樣，才能滿足學(xué)生全方位、多樣化的心理健康教育需求，有效促進學(xué)生心理健康發(fā)展。中職生對專業(yè)課尤其是專業(yè)實訓(xùn)課有濃厚的興趣，教師在實習(xí)實訓(xùn)中強調(diào)學(xué)生要接觸社會、體驗職業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)心理調(diào)適，幫助學(xué)生強化積極的情感體驗，克服不利于將來就業(yè)的心理傾向，正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)的變化發(fā)展，了解職業(yè)的社會意義和價值，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質(zhì)，提高綜合職業(yè)能力。

綜上所述，做好中職生的心理健康教育非常必要和重要，具有很強的現(xiàn)實緊迫性。做好中職生的心理健康教育，不僅有利于學(xué)生個體和家庭的良好發(fā)展，而且對學(xué)校和社會也能產(chǎn)生良好的效應(yīng)。做好中職生的心理健康教育，學(xué)校和教育者既要下功夫改變心理健康教育方法、更新思想政治教育觀念、增強心理健康教育工作的針對性和實效性，還要分析學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀，幫助學(xué)生針對性解決問題[8]。