徐晨鈺

（常州老年大學(xué)，江蘇 常州 213000）

隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在很多老年人都參與到了老年合唱團中去，怎樣做好老年合唱團的合唱訓(xùn)練，解決合唱中存在的問題，讓老年合唱進行的更加健康和有序，希望能夠切實提高老年合唱團的合唱水平。

一、聲部分配要科學(xué)

對于老年合唱團而言，分配聲部的時候，需要做好分配的均衡，一般情況下，老年合唱團往往是四個聲部，分別是女高、男高、女低和男低。在人數(shù)分配的時候，這四個聲部人數(shù)的分配比例需要比較均衡[1]?，F(xiàn)在，很多老年人往往認為只有唱高聲部才能夠?qū)⒆陨砀璩襟w現(xiàn)出來，這也直接導(dǎo)致了唱內(nèi)聲部的人數(shù)比較少，導(dǎo)致了人數(shù)之間的安排不夠合理，歌唱的音響也不能均衡。受到這種情況影響，合唱團指揮需要切實提高合唱人員的合作意識，幫助其轉(zhuǎn)變思想，讓其認識到合唱多聲的美，并且根據(jù)團員自身的情況，幫助其提高歌唱的素質(zhì)，把一些能力比較出色的團員安排到低聲部中去，從而避免出現(xiàn)一邊倒的情況，讓聲部之間比較均衡。甚至可以經(jīng)常用聲部互換的方式來增加每一位隊員的合唱基本功和綜合能力。

二、做好氣息訓(xùn)練

對于老年合唱團而言，氣息不足一直是一個非常重要的問題，所以，非常有必要做好老年合唱團氣息方面的訓(xùn)練。只要呼吸方法科學(xué)，切實增強氣息本身的支持能力，那么聲音的質(zhì)量才能夠真正的提高[2]。在唱歌的時候，呼吸有別于平時說話，在歌唱中往往會選擇胸腹式聯(lián)合呼吸法，但是若是沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，那么人們往往僅僅會胸式呼吸的方法，這也導(dǎo)致了歌唱的時候，呼吸比較淺，并且聲音的音色不集中。

對于這種情況，對其進行訓(xùn)練的時候，可以選擇一些啟發(fā)的方式，讓其氣息下沉，在歌唱的時候，呼吸方法往往有兩種，分別是緩吸緩呼和急吸緩呼[3]。在吸氣的時候，可以想象自己呼吸早晨的新鮮空氣和鮮花的時候，這樣能夠讓隔膜下降，兩肋向外擴張，腰部會形成一種氣環(huán)感覺。在呼氣的時候，可以想象自己吹熱湯，需要氣息平穩(wěn)和均勻，需要有一定的控制，吸氣的時候，需要通過吸氣感覺來唱歌，但是很多合唱團團員在吸氣的時候，往往會胸部比較緊張，并且雙肩會上抬，在吐氣的時候也沒有做好控制，這也會導(dǎo)致演唱習(xí)慣不夠良好。對于這種情況，我們可以選擇“s、f、z”等一些輔音來控制相關(guān)的氣息，在吸氣的時候不要抬肩，用雙手叉腰的方式來體會兩肋舒張感，在呼氣的時候盡量做到均勻、平穩(wěn)和緩慢，這就是緩吸緩呼。無論是緩吸緩呼還是急吸緩呼都要盡量吸的深，但是吸氣也不是越多越好，需要根據(jù)歌唱句子需要來決定吸氣量。

三、音準(zhǔn)訓(xùn)練

音準(zhǔn)是所有合唱團都面臨的重要問題，對于業(yè)余合唱團而言，這個問題愈加的嚴峻。合唱和諧之美，除了需要統(tǒng)一音色，最困難的便是音準(zhǔn)方面的問題。音準(zhǔn)是絕對的，在十二平均律中，每個音都有其基本高度以及刻度，并且音準(zhǔn)也是相對的，都具有其依靠性和傾向性，律制不同以及特殊地域所具有的特性音音高都會給音準(zhǔn)造成影響。老年合唱團在進行音準(zhǔn)訓(xùn)練的時候，應(yīng)該從模唱出發(fā)，從單音到旋律音程，然后再進行和弦的分解，再和聲音程，再三和弦，最后進行七和弦，這樣一步步的開展。等到隊員們模唱打下了比較堅定的基礎(chǔ)，然后再構(gòu)唱和弦和音程[4]。進行構(gòu)唱的時候，不但需要進行橫向的構(gòu)唱，若是到了一定層次可以要求隊員進行縱向的構(gòu)唱，并且進行音準(zhǔn)的訓(xùn)練本身便需要較長的時間，每次訓(xùn)練都要進行音準(zhǔn)的訓(xùn)練。

四、訓(xùn)練節(jié)奏

對于音樂而言，其靈魂便是節(jié)奏，只有節(jié)奏出色，才能夠帶動音樂更好的律動。在訓(xùn)練的時候，可以從簡單節(jié)奏型開始，慢慢進行訓(xùn)練。首先，隊員一定要右手和右腳一起進行打拍，然后嘴讀出節(jié)奏。然后要求隊員將自己剛才讀出的節(jié)奏型通過雙手打出來，最后讓隊員右腳打拍點，通過雙手來打節(jié)奏，通過嘴讀出節(jié)奏，甚至最后不需要讀節(jié)奏，只需要進行手腳方面的配合。這樣通過節(jié)奏訓(xùn)練，不但能夠讓隊員更好的掌握節(jié)奏，還能夠切實提高老年人本身的身體協(xié)調(diào)能力，讓老年人在閑暇更好的進行娛樂[5]。在老年人掌握一定節(jié)奏訓(xùn)練基礎(chǔ)后，每次訓(xùn)練的時候，可以開展一些比較簡單的和節(jié)奏有關(guān)的游戲。

五、結(jié)語

隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在很多老年人都參與到了老年合唱團中去。合唱本身便是一種具有明顯合作性、群眾性以及廣泛性的藝術(shù)形式。現(xiàn)在，老年人也愈加喜歡合唱這種藝術(shù)形式，社會上也出現(xiàn)了很多老年合唱團體，并且也設(shè)置了很多老年合唱團的比賽，老年合唱團的水平也有了較大的提高。但是現(xiàn)在，很多老年合唱團存在的問題比較多，筆者主要分析了幾項合唱訓(xùn)練的方法，希望能夠切實提高老年合唱團的合唱水平，讓老年人更好的參與進去。