李國興

網(wǎng)名“紫元山人”師兄的實修心得

我實修門靈光仙術(shù)小周天的過程：我從2017年3月份到5月初的練功體驗（每天練功1次，有時間練全套功法，沒時間練精簡功法）。第一天練功丹田就開始發(fā)熱，練一周后肚子開始漲得圓滾，雙手一按很有彈性，特別在練功的時候最有感覺;還有會陰穴經(jīng)常跳動，有時候一整天跳了好多次;還有放屁次數(shù)變得更頻繁了，剛開始放的是臭屁，后來放屁沒臭味或沒有臭感。練一個月后督脈開始感覺有一條熱線直上后腦（就像熱水流過的感覺），剛剛開始這條熱線還是比較細(xì)，而且不是很明顯;當(dāng)時我想書上就講要有氣沖督脈三關(guān)才對，但我沒有書上所講的現(xiàn)象，估計是我去年修煉一位道長金光法的時候已經(jīng)通了督脈（因為我去年煉道家金光法已經(jīng)有感覺到氣沖督脈三關(guān)的感覺，估計已經(jīng)通了督脈），所以這次沒有氣沖三關(guān)的感覺，因為我個人事情多，而且有施師兄可以咨詢，再加上我以前自學(xué)的直覺是良好的，所以就不想那么多按平常心態(tài)繼續(xù)每天一練，將近兩個月的練習(xí)，讓我也感覺到身體上的亞健康也消除了一些，我的精力更加旺盛，免疫力提高了很多，開始把這個功法定為我續(xù)命的功法。

在2017年5月初無意中施師兄問了我當(dāng)時練靈光仙術(shù)的情況后，才把我拉進(jìn)李老師現(xiàn)在指導(dǎo)的這個群中，我并與李老師加了微信，在李老師的指導(dǎo)與氣場助力下，我就開始改為每天晚上煉全套功法1次，我心里想“現(xiàn)在有李老師的指導(dǎo)我必須成功打通小周天，也希望自己在不久將來可以完成大周天，趁李老師還未再次歸隱前完成自己的目標(biāo)”;接下來的進(jìn)步比前兩個月進(jìn)步大很多，先是督脈的氣流感比以前強些，而且熱流線有些加寬，有比較大的氣沖頭頂?shù)母杏X，天目穴的電麻漲感越來越明顯（如果意守天目穴 頭部就漲得難受）;然后開始慢慢的變得越來越怕冷和怕風(fēng)，后來舌頭上面感覺有一股溫?zé)岬臍饬鲝纳嗉饬飨蛏喔囝^上面或舌根經(jīng)常流出清澈的口水;再后來有幾天晚上練功練到百會吐納的時候感覺很想睡覺，眼睛又干又酸，實在難受，受不了的時候就快速收功，全身動一動，2分鐘后繼續(xù)往下練功;再后來感覺喉嚨和舌根越來越痛（沒有吃上火東西與嘴巴也沒有破皮），連吞口水舌根都痛（好像以前都沒有這么痛過），我沒有吃藥整整痛了1周多才不痛;再后來開始感覺到氣沖天突穴，從天突穴到檀中穴有一條熱氣流，天突到檀中部位有溫?zé)岬母杏X，這個感覺好像是維持了5天左右就沒有了;再后來就開始慢慢感覺到從天突穴到中脘穴有一條冰冷的線若隱若現(xiàn)，繼續(xù)堅持練功差不多5天左右，就可以明顯感覺到有一條冰冷的線從天突穴直下到下丹田處，感覺從上到下是由粗到細(xì)（估計是功力不足的原因），直到現(xiàn)在可以感覺到從天突穴到下丹田外有一條像筷子粗的冷氣，有點像涂上風(fēng)油精那種冰涼的感覺。

目前我任督二脈的總體感覺是：督脈熱氣流應(yīng)該是在1～3厘米寬向上流動（熱流有時候比較寬，有時候比較窄，有可能和我的功力與心情有很大關(guān)系），感覺從命門穴到頭部的熱氣流比較粗強，從會陰穴到命門穴這段比較細(xì)弱，天目穴一直保持有電麻賬感，舌頭上一直都可以感覺到溫?zé)釟饬飨蛳铝鲃?任脈的感覺沒有督脈的感覺強，只是感覺到從天突穴直下到下丹田處有一條像筷子粗的冰冷氣連著，但我的十二重樓（脖子）目前還感覺不到氣感，不知道是不是和我以前練功走火有關(guān)，現(xiàn)在只能繼續(xù)練功，希望不久將來可以解決我十二重樓問題。

3.我實修俠門靈光仙術(shù)小周天的幾點總結(jié)（2017年3月至2017年7月份）：

3.1 ?我練靈光仙術(shù)，除了書上講的要配合觀想與動作外，我還盡可能地體驗每一個動作的氣感，而且這個氣感覺好像可以與觀想同時進(jìn)行;比如練左右拉氣功的時候除了觀想把氣球拉與壓，還找到手上的的確確有個氣球在手上被我壓或拉著的氣感（有點像在水上做這個動作的阻力感）;又比如練推波助浪功法時，除了按書上講的觀想和動作外，我仔細(xì)體驗到手上或上身氣感，有點像站在水里做這個動作。

3.2 ?練功的心態(tài)很重要，不管工作和家里什么情況，不管別人練得多好多快，只要自己能感覺到有進(jìn)步就好，練功前的心態(tài)好像可以提高點練功的氣場。

3.3 ?練功的時候必須避開大風(fēng)（門窗要開好），特別是下大雨或刮大風(fēng)的風(fēng)，被這種風(fēng)進(jìn)入體內(nèi)犯感冒會比普通感冒還難受，我練筑基功過程也犯過一次。

3.4 ?練筑基功過程中如果有性生活的確會減少功力的增長，估計一次性生活至少要多發(fā)3天或以上的練功時間，才能再補回原來的功力，和多練練采氣法補回會快一些;性生活4個小時內(nèi)最好不要從督脈運氣到頭部，不然頭部可能會脹痛和昏昏沉沉的感覺，而且可能要1～2天才會消失;不過練靈光仙術(shù)進(jìn)入狀態(tài)后，的確會如書上所講的修煉者會淡漠性生活。

3.5 ?還有在練功的時候如果有遇到其它不明氣對碰時，感覺最好先暫停運氣等不明氣消失了，再運繼續(xù)練功，或使用輕意念運氣，不然不小心會走火。

3.6 ?實修功法必須持之以衡地付出實際行動修煉，方能體驗到功法的功效。

3.7 ?還有一點是現(xiàn)在社會生活節(jié)奏很快，需要到處奔波養(yǎng)家糊口，練功時間非常的有限，我平時有休息或放松的時候，就想想丹田發(fā)熱的熱感，有時間就似守非守，這樣好像也可以加固丹田的熱感。

3.8 ?我睡覺的時候做了一個簡單的觀想，由于平常工作繁忙，我平時都是晚上10點多開始練功，練完功法收一下汗，換一下衣服就去睡覺，睡覺的時候可在感覺丹田還在發(fā)熱，而且全身周圍還有一層氣包著，我平躺在床上，然后觀想我身體周圍的這層氣聚到下丹田里，丹田也不停接收這些能量，然后我的身體慢慢的沒什么知覺了，就睡著了。

3.9 ?飯后半個小時內(nèi)或肚子還是覺得太飽的時候最好不要練功或運氣（特殊功法除外），不然胃會出問題，嚴(yán)重時還會胃出血，我以前有過，調(diào)養(yǎng)了很久才恢復(fù)，練功者要記住。

3.10 ?其它詳細(xì)感覺還有很多，由于時間關(guān)系只能寫出上面這幾點來分享，希望對同修者有參考價值。

老師評：這篇總結(jié)寫的很好，有很多可借鑒之處。有關(guān)氣管（十二重樓）處沒有什么感受，是因此處有病患，需在大周天階段方能清除。記?。盒≈芴祀A段，真氣會自行治療五臟方面的病患。大周天階段，真氣會自行治療六腑方面的病患。

編輯：遲昊 ?XuDaPing123@163.com