摘 要：在落實(shí)素質(zhì)教育和推動(dòng)新課程改革的過程之中，以體育為代表的學(xué)科倍受社會各界的廣泛關(guān)注，為了突破傳統(tǒng)應(yīng)試教育的桎梏，許多老師正在宏觀發(fā)展的角度，立足于學(xué)生個(gè)性化成長發(fā)展的實(shí)際需求不斷調(diào)整原有的教學(xué)策略和教學(xué)手段，將創(chuàng)造性的教學(xué)方式融入主題教學(xué)環(huán)節(jié)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)狀態(tài)對后期的教學(xué)內(nèi)容及形式進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。本文以高中體育教學(xué)為分析對象，分析體能訓(xùn)練在該學(xué)科教學(xué)中的創(chuàng)新策略，以期為實(shí)現(xiàn)高中體育教學(xué)質(zhì)量和水平的提升提供一定的借鑒。

關(guān)鍵詞：體能訓(xùn)練;高中體育教學(xué);創(chuàng)新研究

一、 引言

作為高中體育教學(xué)中的重要組成部分，體能訓(xùn)練對提高學(xué)生的身體素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)學(xué)生的良性成長和發(fā)展有著關(guān)鍵的作用及優(yōu)勢，老師需要結(jié)合體能訓(xùn)練的具體內(nèi)容及人才培養(yǎng)要求，以促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面成長和發(fā)展為教師的教學(xué)目的，積極的對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)，將符合學(xué)生心理和生理成長規(guī)律的體能訓(xùn)練策略融入主題教學(xué)環(huán)節(jié)，通過高效課堂的構(gòu)建來實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的優(yōu)化配置和利用，為學(xué)生的自主訓(xùn)練和體能提升營造良好的外部空間，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合成長和發(fā)展。

二、 高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

結(jié)合相關(guān)的實(shí)踐調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，許多高中生在體育學(xué)習(xí)的過程之中缺乏一定的主觀能動(dòng)性，實(shí)質(zhì)的身體健康鍛煉情況不容樂觀。與其他階段的學(xué)生相比，高中生面臨著高考的壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，缺乏充足的睡眠時(shí)間，更別提運(yùn)動(dòng)，其中肥胖高中生在總體高中生中所占有的比重呈現(xiàn)著不斷上升的趨勢，有一部分學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)該將主體精力放在學(xué)習(xí)上，體育鍛煉只能夠在保證學(xué)習(xí)成績得以提升的前提之上才會進(jìn)行實(shí)踐，有的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉會直接影響個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長。

學(xué)術(shù)界和理論界在對這一現(xiàn)狀進(jìn)行分析和研究時(shí)明確提出，長期的應(yīng)試教育導(dǎo)致許多老師和學(xué)生都難以站在宏觀的角度對體育這門學(xué)科進(jìn)行宏觀且深刻的分析，出現(xiàn)了許多認(rèn)知上的失誤。另外，有超過60%的高中生出現(xiàn)了近視等現(xiàn)象，同時(shí)身體的柔韌度和耐力與其他階段的學(xué)生相比存在許多的缺陷，如果站在更加宏觀的角度對目前我國中學(xué)的體能訓(xùn)練方式進(jìn)行分析可以看出，老師所采取的訓(xùn)練方式比較落后和傳統(tǒng)，沒有結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和訓(xùn)練能力對訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方案進(jìn)行合理恰當(dāng)?shù)倪x擇，大部分的體育訓(xùn)練項(xiàng)目只關(guān)注簡單技巧的展示，要求學(xué)生保障動(dòng)作的準(zhǔn)確性，直接忽略了學(xué)生體育學(xué)習(xí)熱情的引導(dǎo)，這種舍本逐末的形式嚴(yán)重束縛了學(xué)生的個(gè)性化成長和發(fā)展，難以實(shí)現(xiàn)綜合教學(xué)質(zhì)量和水平的提升。

三、 體能訓(xùn)練對學(xué)生發(fā)展的意義

對于學(xué)生個(gè)性化成長和發(fā)展來說體能訓(xùn)練尤為關(guān)鍵，如果以心理學(xué)的視角進(jìn)行分析，那么學(xué)生在體能訓(xùn)練的過程之中能夠更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人思維的規(guī)律性，自覺高效地完成老師所布置的體育鍛煉任務(wù)，養(yǎng)成良好的體育精神和終身學(xué)習(xí)理念。

首先，體能訓(xùn)練能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展，體能訓(xùn)練對學(xué)生的心理和生理提出了一定的要求，能夠全方位的調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，在日常訓(xùn)練時(shí)老師需要保證學(xué)生擁有足夠的精神和時(shí)間，將個(gè)人的主體精力放在日常訓(xùn)練之中，促進(jìn)大腦皮層的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保障智力的靈活性和均衡性，積極主動(dòng)的參與科學(xué)的頭腦智力訓(xùn)練。

其次，在情感方面體能訓(xùn)練也有著一定的作用和價(jià)值，在參與體能訓(xùn)練的過程之中，學(xué)生的意志品質(zhì)和情感得到了一定的培養(yǎng)，體能訓(xùn)練的外部表現(xiàn)特征比較明顯，能夠?qū)Σ煌男睦砉?jié)奏和身體節(jié)奏進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)，這一點(diǎn)對學(xué)生情緒的形成和轉(zhuǎn)變有著直接的影響，如果學(xué)生能夠在老師的引導(dǎo)之下參與不同的體育鍛煉實(shí)踐活動(dòng)，那么個(gè)人的情感就能夠得到有效的調(diào)動(dòng)。最后，體能訓(xùn)練能夠促進(jìn)學(xué)生的品德教育，保障學(xué)生既掌握簡單的理論知識，又能夠在社會實(shí)踐的過程中規(guī)范個(gè)人的言行舉止，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀。

四、 體能訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的創(chuàng)新策略

（一） 充分發(fā)揮教師的作用

盡管素質(zhì)教育明確強(qiáng)調(diào)學(xué)生才是學(xué)習(xí)過程中的主體，但是在高中體育教學(xué)實(shí)踐的過程之中，老師扮演的角色尤為關(guān)鍵，這一點(diǎn)在體能訓(xùn)練中呈現(xiàn)得尤為明顯，許多老師的綜合素質(zhì)比較強(qiáng)，在訓(xùn)練的過程之中直接以獨(dú)立的項(xiàng)目為主體，站在體能的角度對學(xué)生進(jìn)行針對性的引導(dǎo)，體現(xiàn)體能訓(xùn)練的專業(yè)性和可操作性，大部分的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練技巧之間的差異性比較大，不同項(xiàng)目之間的獨(dú)立性相對較強(qiáng)。但是有一部分老師忽略了對學(xué)生個(gè)性化成長發(fā)展需求的分析和研究，沒有結(jié)合學(xué)生體能訓(xùn)練的熱情及目前教育教學(xué)的專業(yè)性對后期的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)解，往往會因?yàn)樽陨砻媾R著較大的工作量而直接忽略了體能訓(xùn)練工作的大力落實(shí)，實(shí)質(zhì)的訓(xùn)練結(jié)果不容樂觀。對此，高校必須要注重對教師的教育和引導(dǎo)，保證其能夠真正意識到體能訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)要求，結(jié)合學(xué)生在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程之中的綜合表現(xiàn)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，充分的發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用及優(yōu)勢。

（二） 更科學(xué)的訓(xùn)練安排

體能訓(xùn)練對學(xué)生的邏輯思維能力和動(dòng)手能力提出了一定的要求，同時(shí)這一訓(xùn)練方式并不能夠在短期內(nèi)取得良好的效果，對此，老師必須要站在發(fā)展的角度對體能訓(xùn)練的內(nèi)容及形式進(jìn)行科學(xué)合理的計(jì)劃及安排，長期不懈地堅(jiān)持下去，保證學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和主動(dòng)參與的過程中養(yǎng)成吃苦耐勞的精神。每一個(gè)學(xué)生的教育背景和學(xué)習(xí)能力有所區(qū)別，對此老師需要保障專項(xiàng)訓(xùn)練和基礎(chǔ)訓(xùn)練的大力落實(shí)，體現(xiàn)訓(xùn)練及規(guī)劃的層次化發(fā)展要求，讓學(xué)生在主動(dòng)參與的過程之中積極的接受老師的引導(dǎo)，盡量避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

（三） 更有效的訓(xùn)練方式

老師所采取的訓(xùn)練方式會直接影響最終的教育教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生的參與積極性，在完成前期主體教學(xué)任務(wù)之后，老師需要以教育教學(xué)目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)新現(xiàn)有的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，鼓勵(lì)學(xué)生相互合作，實(shí)現(xiàn)不同教學(xué)項(xiàng)目與團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目之間的緊密結(jié)合互動(dòng)，保證培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和精神，讓學(xué)生在主動(dòng)參與的過程之中實(shí)現(xiàn)個(gè)人綜合素養(yǎng)的穩(wěn)定提升。

五、 結(jié)語

在高中體育教學(xué)實(shí)踐的過程之中，體能訓(xùn)練的創(chuàng)新尤為關(guān)鍵，老師需要抓住這一教學(xué)板塊的核心要求，明確體能訓(xùn)練的重要價(jià)值和優(yōu)勢，在調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性的同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)的實(shí)踐和鍛煉。

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作者簡介：

周志勇，河南省濮陽市，濮陽市油田第二高級中學(xué)。