王 英

(寧夏六盤山高級中學(xué) 寧夏 銀川 750002)

讀萬卷書，行萬里路，人的見識，隨時間的積累而積累，高中生是人生的一個關(guān)鍵階段，學(xué)生的認(rèn)識和身心發(fā)展具有這個年齡段青年的特點(diǎn)，尤其進(jìn)入高三，學(xué)生面臨高考，心理壓力巨大，若得不到有效的指引和疏導(dǎo)，有可能嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率，可是大道理學(xué)生們聽得太多太多，心靈雞湯也喝得屢見不鮮，沒有新意的說教并不能解決學(xué)生心中的困惑和愁苦。老師是他們最親近的人，亦師亦友，是他們首選的尋求幫助的對象，學(xué)生們的困惑集中體現(xiàn)在(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫，缺乏精確指引(2)學(xué)習(xí)方向失衡，學(xué)習(xí)無計劃，雜亂無章(3)人際關(guān)系敏感，情緒容易受外界影響，造成壓力。

1.高三學(xué)習(xí)生活的科學(xué)規(guī)劃——明確的計劃指令，精準(zhǔn)的心理疏導(dǎo)

學(xué)生在迷茫的時候就好像人迷了路一樣，手足無措，不知該干什么，往往由于缺乏計劃而導(dǎo)致做事效率低，因而浪費(fèi)時間，又會因浪費(fèi)時間而自責(zé)，如此往復(fù)整個人陷入一種負(fù)能量的節(jié)奏圈中，走不出來而又百般郁悶，如果此時學(xué)生來找你傾訴，我想一大堆的說教只可以短期內(nèi)緩解學(xué)生的情緒，并不能從根本上解決問題，迷路的人最渴望別人告訴他準(zhǔn)確到厘米的移動方向和角度，這時也一樣，需要精準(zhǔn)的找準(zhǔn)問題，然后為學(xué)生私人訂制一套解決方案，方案中的指令必須切實(shí)有效，且具有很強(qiáng)可操作性?！景咐?】有學(xué)生曾找到我說，老師我現(xiàn)在都不知道怎么學(xué)習(xí)了，感覺每天就是無盡的上課，無盡的題海，而學(xué)習(xí)成績好像沒有多大提高，我該怎么辦啊？我給她的建議是：一周有七天，每天安排一門高考科目，具體的學(xué)習(xí)流程是(1)精讀課本并摘抄出自己不會不理解的問題；(2)全身心的投入課堂，仔細(xì)聽老師的講解，體會老師的解題思路；(3)精做練習(xí)冊的習(xí)題，做到有批注，學(xué)寫答案解析；(4)對摘抄的問題、課堂解題思路，習(xí)題題型進(jìn)行歸納總結(jié)；(5)睡前閉眼回放式鞏固記憶。周天暫不安排學(xué)習(xí)，主要用來處理生活中的瑣事，如個人衛(wèi)生清潔，人際關(guān)系交往，適量的戶外運(yùn)動，益智類手工制作，課外閱讀等。勞逸結(jié)合的安排自己的生活，在特定的時間盡可能的完成計劃好的事情，切記不要做著這個，惦記著那個，那樣很容易什么也做不了而導(dǎo)致計劃失敗。

2.高三學(xué)習(xí)方向的明確指引——科學(xué)的邏輯思維，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭邮謱?shí)踐

科學(xué)思維，動手實(shí)踐是高中生亟待加強(qiáng)的生物學(xué)科核心素養(yǎng)。2019年8月我有幸?guī)W(xué)生赴衡水一中參加第28屆全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽，這次參賽我和學(xué)生受益匪淺，從理論到實(shí)驗(yàn)操作，緊張的備戰(zhàn)了兩天，等公布成績的那一刻起，才知道我們的學(xué)生和其他省份學(xué)生的差距在哪，理論上難分伯仲，但實(shí)驗(yàn)操作上相差懸殊，生物學(xué)作為一門自然科學(xué)，離不開實(shí)驗(yàn)探究，離不開跨界學(xué)科的研究方法，發(fā)現(xiàn)問題不難，難在解決問題的思路與方法，生物學(xué)上的好多成就和新發(fā)現(xiàn)，都是借助于其他學(xué)科的常規(guī)方法來實(shí)現(xiàn)的，例如(1)利用物理學(xué)中的放射性同位素示蹤法研究分泌蛋白的合成和運(yùn)輸過程；研究光合作用過程中元素的來龍去脈；研究噬菌體侵染大腸桿菌的過程等；(2)X射線衍射法為DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的構(gòu)建提供了堅(jiān)實(shí)的證據(jù)；(3)利用化學(xué)上的比色法來研究泡菜中的亞硝酸鹽含量；(4)利用顏色反應(yīng)原理來進(jìn)行物質(zhì)鑒定；探究不同溫度和pH值對酶活性的影響；(5)數(shù)學(xué)統(tǒng)計法在遺傳規(guī)律發(fā)現(xiàn)過程中的應(yīng)用等。真正的生物學(xué)研究方法實(shí)際上就是觀察法，借助于顯微鏡的觀察法，基于減數(shù)分裂和雜交實(shí)驗(yàn)的類比推理法，基于雜交實(shí)驗(yàn)的假說演繹法；基于觀察而進(jìn)行的生物比較分類等。我們要求學(xué)生應(yīng)該盡可能的全面發(fā)展，敏銳的理科思維可以有助于學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，而扎實(shí)的物理化學(xué)理論知識可以快速的幫助學(xué)生制定出解決問題的實(shí)驗(yàn)方案，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬎季S可以使推導(dǎo)過程符合邏輯，天衣無縫。不管怎樣，生物學(xué)科的學(xué)習(xí)必須理論和實(shí)踐兩手都要抓，兩手都要硬。

3.高三學(xué)習(xí)精神的名人效應(yīng)——枯燥的學(xué)科復(fù)習(xí)，悠揚(yáng)的人文情懷

走進(jìn)高三博弈群體的孩子大多已經(jīng)完成了成人禮，不同年齡階段應(yīng)有不同的人生觀價值觀指引，而學(xué)習(xí)中的人文情懷顯得功不可沒。我們所用人教版課本的部分章節(jié)后都有科學(xué)家及其學(xué)科成就，可以借此給學(xué)生滲透科學(xué)主義精神，例如(1)在講解生物界與非生物界統(tǒng)一性和差異性的時候可以滲透人和自然是一個共同體；(2)1965年中國在世界首次人工合成結(jié)晶牛胰島素，彰顯了我國在分子生物學(xué)的可喜成就；(3)在講解光合作用的時候可以引用倉央嘉措的詩句《見或不見》來描繪捕獲光能的色素與光之間的客觀聯(lián)系；(4)人類基因組計劃(HGP)，中國作為唯一的一個發(fā)展中國家，承擔(dān)了該計劃中1%的工作，這對中國人而言，有著非凡的意義，它表明中國已有能力參與全球的高科技重大攻堅(jiān)項(xiàng)目，說明我國的生命科學(xué)研究已經(jīng)站到了世界前沿，在21世紀(jì)全球科技競爭日益激烈的相關(guān)領(lǐng)域，已經(jīng)有了中國人的身影；(5)袁隆平成功培育出二系法雜交水稻，掀起了全世界水稻增產(chǎn)的“綠色革命”；(6)在講解種群、群落、生態(tài)系統(tǒng)的時候，要引導(dǎo)學(xué)生樹立人和自然和諧相處，走可持續(xù)發(fā)展道路的意識，切不可過度的開發(fā)和利用自然，以免造成不可恢復(fù)的破壞。

青春是有聲音的，讓高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活豐富起來，亮麗起來，為夢想助力，作為老師我們義不容辭，我們教給學(xué)生的不僅僅是課本上成熟的知識，還應(yīng)有源于生活的常識，和諧而有魅力的人格，嚴(yán)謹(jǐn)而不尖銳的處事態(tài)度，在注重科學(xué)思維培養(yǎng)的同時，還要注重人文情懷的滲透。