張世貴

(西藏自治區(qū)日喀則市第一高級中學(xué) 西藏 日喀則 857000)

體育素養(yǎng)不僅要求學(xué)生加強體育鍛煉，更是為了培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。目前體育素養(yǎng)是提高學(xué)校體育教學(xué)活動的重要因素，它需要教師的引導(dǎo)與學(xué)生的配合，在雙方的努力下，對學(xué)生的體育能力進行加強。本文根據(jù)體育素養(yǎng)對于高中體育教學(xué)的重要性進行分析，提出加強體育素養(yǎng)的優(yōu)化措施，供參考。

1.體育素養(yǎng)對于高中體育教學(xué)的重要性

1.1 有利于提升體育教學(xué)質(zhì)量。加強學(xué)生的體育素養(yǎng)，有利于學(xué)生明白體育教育的重要性，加大對體育的關(guān)注力度，從而使體育課堂的教學(xué)質(zhì)量升級。高中階段是學(xué)生接受教育的關(guān)鍵階段，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)內(nèi)容多，學(xué)習(xí)的過程存在難度，因此高中階段的學(xué)生普遍壓力都過大，沒有注重勞逸結(jié)合，長期下去會對身體造成影響。提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生自覺產(chǎn)生體育鍛煉的觀念，激發(fā)對體育課的興趣，積極的參加各種活動，健全體魄。學(xué)生自主性的提高，有利于加快課程進度，在學(xué)生的積極參與下，教師也能及時的完成教學(xué)任務(wù)[1]。

1.2 有利于推廣國家的體育政策。體育運動不僅是高中教學(xué)活動中的重點，更是國家重點研究的內(nèi)容。教育相關(guān)部門完善體育教學(xué)內(nèi)容，全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，貼合了我國目前的"全民運動"的發(fā)展理念。我國一些體育政策的提出，是加強學(xué)生體育素養(yǎng)工作的基礎(chǔ)。高中生是我們青少年群體中最為重要的成員，加強高中生的體育觀念，能從根本上提升我國整體的體育實力。體育素養(yǎng)與國家頒發(fā)的體育政策是相輔相成的關(guān)系，體育政策對學(xué)生體育素養(yǎng)的養(yǎng)成起到了堅實的鋪墊作用，體育素養(yǎng)的加強能促進我國體育政策不斷的改正與更新。

1.3 有助于體育老師完善自身不足。體育老師是高中體育課堂的主要引導(dǎo)者，對學(xué)生的行為起到了指導(dǎo)、規(guī)范的重要作用，但是我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)，多是對學(xué)生進行基礎(chǔ)的跑跳能力訓(xùn)練，或是多讓學(xué)生自由活動，不利于學(xué)生體育精神的養(yǎng)成。加強體育素養(yǎng)，不僅是強化學(xué)生的觀念，更是要規(guī)范體育老師的行為，體育老師應(yīng)不斷思索怎么樣才能加強學(xué)生的體育素養(yǎng)，改變課堂模式，改正自己教學(xué)中存在的不足。體育老師的行為能夠潛移默化的影響學(xué)生，老師具有體育素養(yǎng)，能有效的帶動學(xué)生在課堂上的積極性和主動性。同時，老師會根據(jù)現(xiàn)代化的教學(xué)需求，制定新的教學(xué)方法，能使課堂煥發(fā)活力，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的興趣，從而使學(xué)生們熱愛體育，提高高中體育教學(xué)的整體水平。

1.4 有助于學(xué)生緩解精神壓力。高中是接受教育的關(guān)鍵時期，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，功課難度較大，學(xué)生們都要為了高考全心全意的學(xué)習(xí)，精神壓力十分的大。很多學(xué)生會對體育課程產(chǎn)生誤解，認(rèn)為它沒有文化課"有用"，會耽誤學(xué)習(xí)時間，對學(xué)習(xí)成績造成影響。因此加強學(xué)生的體育素養(yǎng)，有助于學(xué)生更理性的對待體育活動。在學(xué)校的學(xué)習(xí)過程中，增多體育運動的時間，在體育課程和文化課程中間取得一個平衡，使學(xué)生們在繁瑣的功課中能適當(dāng)?shù)姆潘?，緩解學(xué)習(xí)上的壓力，避免造成身體上的過度勞累。勞逸結(jié)合，是提高成績的好方法，保持身體的健康，精力充沛，才能更好的投入到學(xué)習(xí)中。同時，加強學(xué)生的體育素養(yǎng)，有助于學(xué)生形成正確的價值觀。體育活動中最重要的就是團隊精神、集體榮譽感，通過多參加體育活動，可以增強同學(xué)們之間的合作能力，有利于學(xué)生健康思想意識的形成。

2.培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)的方法

2.1 轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法不適應(yīng)現(xiàn)在教學(xué)的主題，因此應(yīng)轉(zhuǎn)變體育教學(xué)的觀念，改變學(xué)生及家長對于體育活動存在的誤解。體育活動是為了通過鍛煉的方式，使學(xué)生們增強體質(zhì)。在學(xué)習(xí)過程中，好的身體更有助于集中注意力學(xué)習(xí)，加強體育素質(zhì)的培養(yǎng)，使學(xué)生們自覺的參加體育運動，形成體育意識、能力。轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，學(xué)校承擔(dān)著主要責(zé)任，學(xué)校應(yīng)加大宣傳力度，擴大體育運動的影響力。如學(xué)校可以適當(dāng)?shù)呐e行運動會、體育競賽，更新體育課的上課方法等，吸引學(xué)生的運動興趣，購置先進的體育器材，幫助學(xué)生更好的鍛煉身體等。使學(xué)生們自己認(rèn)識到體育活動的重要性，才能徹底的提高體育素養(yǎng)。

2.2 更新體育課堂的內(nèi)容。體育課堂應(yīng)不斷更新，引進新的體育項目，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如氣排球、啦啦操等，都是目前比較受大家喜歡的新型運動項目，學(xué)?？梢约右砸M，吸引學(xué)生，幫助學(xué)生形成良好的運動習(xí)慣[2]。在課堂教學(xué)中，老師要與學(xué)生形成良好的互動，要對體育知識進行講解，使學(xué)生們明白，體育活動有著豐富的內(nèi)涵，在輕松的課堂氣氛中使學(xué)生掌握體育知識。同時，要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)和其他實際情況，選擇適合學(xué)生的體育活動項目進行訓(xùn)練，避免強度過大造成了學(xué)生們在運動過程中受傷。加強體育活動的趣味性，在傳統(tǒng)體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，增添新的方法，使體育課的內(nèi)容更加豐富，如可以組織適當(dāng)?shù)捏w育小比賽，校外出游等，使學(xué)生的體育課堂多姿多彩。

2.3 加強教師隊伍的體育素養(yǎng)。加強教師的體育素養(yǎng)，提高老師的體育教學(xué)水平，能更好的引導(dǎo)學(xué)生參加體育活動。體育老師在加強自身教學(xué)水平的同時，更要注重素質(zhì)方面的提高。老師對學(xué)生具有言傳身教的重要作用，是學(xué)生們學(xué)習(xí)的榜樣，一舉一動都可能會對學(xué)生造成很大的影響。因此，教師應(yīng)有積極向上的體育精神和品德，才能更好的引領(lǐng)學(xué)生。同時，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)加大對體育老師的培養(yǎng)力度，如可以定期的對體育老師進行技能培訓(xùn)和知識拓展，使體育老師的教學(xué)手段緊貼現(xiàn)代的教育要求，更好的教育學(xué)生。

3.結(jié)語

在教育過程中，除了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，學(xué)生的身心健康也十分的重要。高中學(xué)生正是面臨高考的關(guān)鍵時期，因此更需要健康的身體，來保障他們的學(xué)習(xí)與生活。學(xué)校及相關(guān)部門應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，更新體育教學(xué)內(nèi)容，加強學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，不僅有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強體質(zhì)，緩解壓力，更有助于學(xué)生形成積極上進的體育精神，促進學(xué)生更好的成長。