黃斌 江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院

現階段，國家的科學技術水平取得了很大的創(chuàng)新發(fā)展，針對體育事業(yè)也實施了科學技術的融入。在對運動員進行體能訓練的過程中，利用現階段先進的科學技術，促進建立了完善的體育訓練模式和體能基礎理論的科學體系。目前體育運動員愈加正式，并且體育運動的商業(yè)發(fā)展也非常迅速，伴隨著傳播媒介的途徑增多以及互聯(lián)網信息技術的發(fā)展，體育運動的競技體能訓練方面也在積極借鑒并融合各國運動訓練的優(yōu)勢進行創(chuàng)新。目前的體育事業(yè)競爭較為激烈，所以需要針對我國的競技體能訓練進行科學的創(chuàng)新，進而提升運動員的競技體能水平。

一、競技體能訓練的發(fā)展趨勢

（一）現代化的體能訓練方式

運動員在做體能訓練時，要以現代化科學理念的研究成果作為訓練主要參考依據，利用科學技術達到體能訓練的標準化，進而保障體能訓練能夠發(fā)揮最大優(yōu)勢。在進行現代化的體能訓練過程中，還要提升體能教練或者輔教人員的體能專項教學水平，以及現代化的科學體能訓練的素養(yǎng)能力。針對現代化的體能訓練模式，需要運用現代化的體能訓練器材，可以有效提升運動員的競技體能水平，進而提升國家的體育事業(yè)競爭力[1]。

（二）個性化的體能訓練

在進行體能訓練的時候，所謂個性化的體能訓練就是根據專項的運動水平以及項目特點，進行專門的技術性體能訓練，并且提高運動員的身體素質水平。由于競技運動的主要目的就是為了在比賽中取得可觀的成績，尤其在現階段的競技體育運動中激烈的對抗性的比賽中，專項個性化的體能訓練可以明顯提高運動員專項運動項目中的體能水平。

二、我國運動員現代體能訓練問題分析

（一）訓練內容過于經驗式

體能訓練是體育運動員所有的訓練項目中最為基礎的訓練項目，基礎理論知識也以訓練過程中的學習作為主要理論，導致體能訓練過程中偏重經驗化的訓練方式。雖然國家科技水平愈加強大，在體能訓練中也接受了相關學科知識的學習，比如生物力學、解剖學等知識，通過基礎知識的學習，使得體能訓練具備了科學性。但是在體能訓練時，部分體能教練對于科學性訓練方式的認知度較差，導致經驗化訓練模式深入人心，影響了運動員的體能訓練水平的提升[2]。

（二）國家的體育競技項目發(fā)展水平不一

在我國占據優(yōu)勢的體育競技項目包括跳水、乒乓球、體操等，但是在團體球類運動等項目中實力相對落后。由于團體類的球類項目要求運動員具備持續(xù)的對抗能力，還需要具備良好的體能水平。但是目前國家的大部分運動員的體能方面水平較低，進而對抗能力較差，所以針對團體球類或者偏重基礎體能類的運動項目的體能訓練方式有待進一步提升，否則造成國家在這類運動項目的競爭力水平下降。

三、我國競技體能訓練的對策研究

（一）加強體能訓練理論的應用

體能訓練主要是針對運動員身心素質方面的提升，并且能夠強化身體運動系統(tǒng)的能力，因此應該加強體能訓練理論的應用，以此提升運動員的整體能力水平。而且，還可以結合生理學方面的知識理論以及身體動力學方面的訓練方式，進而可以明確體能訓練的發(fā)展趨勢，并且促進了體能訓練從身體動力學層面的研究轉變?yōu)樯眢w動力學和生理學相結合的研究層面，并且促進現代化的體能訓練的科學化進展，有效提升現代體能訓練的水平與質量，進而推動國家的現代化體能訓練的發(fā)展[3]。

（二）強化體能訓練教練的訓練水平

目前我國相較于其他競技類項目發(fā)達的國家，在專業(yè)的體能教練的資源配置中相對較薄弱，并且國家競技運動中部分的體能訓練教練缺少專業(yè)技術，而且在進行體能訓練之前，缺少體能訓練相關知識的學習，往往根據以往自身的訓練經驗和運動情況實施經驗式的教學。所以為了有效提升國家的競技體能訓練水平，首先要提升教練的專業(yè)技術水平，引進專業(yè)的體能訓練教練人員，并且進行專業(yè)技術上的創(chuàng)新，根據運動項目和特點針對專項化的體能訓練制定計劃。

四、結語

總而言之，體育運動員在進行正常的競技體能訓練時，作為體能訓練教練需要根據當前的體育研究成果以及先進的體能訓練器材配置情況，基于運動員的專項體育項目以及項目特點制定一套科學的體能訓練體系，有效提升體育運動員的體能訓練水平。同時體能訓練教練員還要加強自身專業(yè)技術水平，輔助體育運動員進行科學的體能訓練，進而提升國家薄弱的競技體育類型訓練質量水平。