郭佳 鄭州大學(xué)體育學(xué)院

一、健美操的發(fā)展背景

健美操以肢體表演為主且給人美的享受的項(xiàng)目。在體育競賽的強(qiáng)強(qiáng)對抗中，贏下對手獲得的愉悅和興奮感是體育所帶給人的獨(dú)特的享受。而健美操不同，健美操運(yùn)動員主要通過表演一系列成套的動作以此來展示健美操的藝術(shù)性、力量與柔韌性和美感。在高校課程中推廣健美操，不僅可以陶冶情操，提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，還可以提升當(dāng)代大學(xué)生對于藝術(shù)美的認(rèn)知。作為一項(xiàng)具有藝術(shù)特色的運(yùn)動，是近年來流行的、被各大高校廣泛應(yīng)用的體育活動。健美操顯然也已經(jīng)融入了體育健身行業(yè)，并且隨著日益發(fā)展和完善逐步成為了一項(xiàng)重要的組成部分。健美操既具有舞蹈美的特點(diǎn)，又具備健身性和藝術(shù)性。因此，各地高校都要順應(yīng)新常態(tài)，樹立新的教育理念，更好地完成教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。

二、健美操對大學(xué)生們的鍛煉價(jià)值

隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的人在滿足物質(zhì)生活的同時，也在追尋身心與精神上對美的追求。人們對體育領(lǐng)域的理解不再局限于身體健康，不僅希望通過體育活動獲得精神愉悅，更是上升到了藝術(shù)價(jià)值的審美角度。在高校體育運(yùn)動中，健美操是大多數(shù)學(xué)生，尤其是女學(xué)生特別喜歡和參加的運(yùn)動之一。有氧運(yùn)動通常需要在有強(qiáng)烈音樂感的環(huán)境中完成。人們往往需要有效地連接身體的所有關(guān)節(jié)，身體部位之間互相配合以此來完成整套的健美操動作。所以，健美操比其他運(yùn)動在鍛煉人體的靈活性方面會更有效，更有節(jié)奏。不僅如此，它比其他運(yùn)動更具美感。第三，在集體運(yùn)動中，健美操具有很強(qiáng)的互動性。健美操的有效實(shí)施給人們的生活帶來了極其豐富的娛樂和健身，其內(nèi)容廣泛，不僅可以娛樂同學(xué)們的課余生活，而且對培養(yǎng)學(xué)生們藝術(shù)審美也具有積極作用。它在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、智力和審美方面也有很強(qiáng)的價(jià)值。

三、現(xiàn)階段高校健美操存在的問題

(一)教學(xué)體系不完善，缺乏理論知識

雖然隨著世界教育的不斷融合，我國健美操呈現(xiàn)出良好的發(fā)展趨勢，但從我國普通高校健美操的教學(xué)形式和教學(xué)結(jié)構(gòu)來看，各種教學(xué)方法和教學(xué)模式仍存在傳統(tǒng)教學(xué)的弊端，仍處于教學(xué)發(fā)展的初級階段。上課過程中，一些教師教學(xué)方法落后，不能夠滿足學(xué)生們心理預(yù)期。大多數(shù)教師仍然采用傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)來教學(xué)生，在無聊乏味的基本理論層面的授課中，只會降低同學(xué)們對健美操課的興趣。

(二)教學(xué)模式陳舊死板

高校健美操教學(xué)相對僵化，內(nèi)容缺乏創(chuàng)新。高校規(guī)定了健美操的教學(xué)形式和內(nèi)容，實(shí)施了成績評價(jià)和技能評價(jià)等策略。雖然這規(guī)范了高校健美操的教學(xué)程序，然而這種做法也限制了健美操的進(jìn)步。大學(xué)生是追求時尚潮流的主要群體。他們對藝術(shù)、健身有自己的思想和理解。這就不可避免的在過時和缺乏創(chuàng)新的教學(xué)模式與學(xué)生們先進(jìn)的藝術(shù)審美思想之間產(chǎn)生矛盾。如何調(diào)節(jié)處理這一矛盾，需要高校與老師積極參與探討解決。

(三)教學(xué)師資的缺乏

缺少健美操教師也是一個主要問題，主要體現(xiàn)在性別比例和教師年齡結(jié)構(gòu)比例的不協(xié)調(diào)上。在目前健美操課的開展過程中，往往過于注重學(xué)生的協(xié)調(diào)和動作。只有當(dāng)學(xué)生完全掌握了基礎(chǔ)動作，健美操才能更好地發(fā)揮，才能更加充分的展示健美操的美感。然而，如果健美操教師沒有專業(yè)的教學(xué)能力，他們的動作將變得不規(guī)范，從而失去美感。這樣，就會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)動作不優(yōu)美、不規(guī)范，從而影響了健美操課的質(zhì)量，也會使學(xué)生失去興趣，降低了學(xué)生們對審美提升的需求。

四、高校健美操的創(chuàng)新發(fā)展研究

(一)對教學(xué)體系和理念的創(chuàng)新研究

目前，我國大學(xué)開設(shè)的健美操課程多是以選修課為主，意在學(xué)習(xí)技能和完成教學(xué)任務(wù)為目的，而對于學(xué)生們的感受卻視而不見。健美操課程如果只是為了教授固定的動作，提高運(yùn)動成績，那么高校開展健美操課的意義將不復(fù)存在。如果在健美操教學(xué)過程中把學(xué)生當(dāng)成工具，不接受學(xué)生的想法和意見，只是給學(xué)生下達(dá)指令，這將事與愿違使得學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，從而失去對健美操的興趣。所以，高校的健美操教學(xué)應(yīng)在培養(yǎng)學(xué)生具備基本健美操常識和基本功的基礎(chǔ)上，以人為本，使學(xué)生們樂在其中。培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，在具備扎實(shí)的基本功的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新，尊重每一個學(xué)生的個性。提升學(xué)生對健美操中的藝術(shù)審美的認(rèn)知，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

(二)對教學(xué)模式的創(chuàng)新研究

就健美操而言，它是目前流行的一項(xiàng)運(yùn)動，它不僅包含了運(yùn)動的競技元素，而且能充分展現(xiàn)時代之美，可以使得學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中提升自己對藝術(shù)的審美。因此，高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和時代發(fā)展的需要，不斷創(chuàng)新探索和完善教學(xué)內(nèi)容，從而使學(xué)生投身到健美操的學(xué)習(xí)當(dāng)中。積極宣傳健美操的優(yōu)勢和學(xué)習(xí)健美操所帶來的益處，改變學(xué)生們以往對健美操的誤解和看法。

一方面，教師應(yīng)了解學(xué)生的具體情況，根據(jù)每個學(xué)生不同的需求來盡可能的為學(xué)生選擇適合的教材。這樣不僅可以滿足學(xué)生的個性化需要。學(xué)生有興趣，自認(rèn)會積極投入，從而也提高了教學(xué)效率。教師也可在適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容中積極開展健美操教學(xué)。

另一方面，教師也應(yīng)該跟上時代的步伐，不斷提高提升能力，豐富健美操的教學(xué)內(nèi)容。注重添加新知識和新成分，從而不斷拓展學(xué)生對健美操的認(rèn)知范圍。使學(xué)生們對不斷更新的健美操課程感到耳目一新，充滿期待，而不是循規(guī)蹈矩。課下可以開展一些娛樂活動，加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。不僅可以使得同學(xué)們之間健康交往，還有助于提升對健美操的理解。

(三)積極提升師資的專業(yè)化水平

在各個體育項(xiàng)目中，只有高水平的競技或者表演才能吸引學(xué)生們的目光。健美操也一樣。教師專業(yè)水平的高低將直接決定健美操是否能引起學(xué)生的關(guān)注，影響同學(xué)們的欣賞能力。所以提高教師的專業(yè)化水平，這將給提高學(xué)生們的欣賞能力提供莫大幫助。在高校健美操學(xué)習(xí)中，學(xué)生同樣也需要花費(fèi)大量時間進(jìn)行訓(xùn)練和交流，以此來鞏固和掌握健美操基本功。只有這樣，學(xué)生才能充分展示健美操所蘊(yùn)含的藝術(shù)美。因此，具備專業(yè)的健美操水平對一名高校健美操教師來說，是非常重要的。教師只有通過不斷的練習(xí)，提升自身的專業(yè)水平和藝術(shù)審美能力，才能在教學(xué)過程中更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展健美操的藝術(shù)美。因此，學(xué)校應(yīng)組織教師定期開展基礎(chǔ)健美操運(yùn)動和技能考核活動，幫助教師進(jìn)一步鞏固健美操運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)教師專業(yè)水平的提高。

(四)教學(xué)環(huán)境與設(shè)備的完善

積極的健美操環(huán)境對培養(yǎng)學(xué)生參與健美操的積極性和健美操運(yùn)動的創(chuàng)造性有著非常重要的影響。擁有良好的教學(xué)環(huán)境將會進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的熱情，可以使學(xué)生們更加積極的投身到學(xué)習(xí)當(dāng)中。營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，有助于提升學(xué)生的藝術(shù)欣賞能力。在高校健美操教學(xué)過程中，通過開設(shè)相關(guān)的健美操節(jié)和選修課、開設(shè)健美操專題講座、組織健美操比賽等，創(chuàng)造一個良好的教學(xué)氛圍。同時，學(xué)校要加大對運(yùn)動場地和體育器材的投入，確保學(xué)生可以擁有一個完美的學(xué)習(xí)和運(yùn)動場地。同時專業(yè)化的場地和設(shè)施也是學(xué)生們在運(yùn)動過程中健康和安全的保證。

五、總結(jié)

綜上所述，在現(xiàn)如今體育界呈現(xiàn)大眾與多元化的時代，高校健美操作為一項(xiàng)獨(dú)特的項(xiàng)目異軍突起。健美操融合了藝術(shù)與體育中的各種優(yōu)勢，不僅可以滿足學(xué)生們對藝術(shù)美感的追求，而且具備了學(xué)生們在體育競賽中戰(zhàn)勝對手贏得成就感的這一特征。同時也為大學(xué)生健美操展示自身所具備的時代美與形體美提供了一項(xiàng)重要的表現(xiàn)途徑。因此，無論是高校方面、還是教師或者學(xué)生自身，都應(yīng)充滿認(rèn)識到健美操將會在促進(jìn)身體素質(zhì)、心理健康，提升自我藝術(shù)修養(yǎng)等方面起到很大作用。