宮 雪

一個人擁有健康的心理是促使其正常生活的前提，同時也是走向成功的奠基石。成年人的許多心理障礙及心理問題都與其小時候的經(jīng)歷有著密不可分的聯(lián)系。小學(xué)生的身心發(fā)展是處于整個人生心理發(fā)展的基礎(chǔ)性階段，因此對其日后的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

焦慮是一種以強(qiáng)烈的消極情緒和緊張的軀體癥狀為特征的情緒狀態(tài)，在這種情緒狀態(tài)下體驗到對于未來的危險或不安。主要有分離性焦慮、社交焦慮、考試焦慮和廣泛性焦慮障礙等。分離焦慮的主要表現(xiàn)有：自我評價低、對日?；顒邮ヅd趣、不愛離開家長、不愛上學(xué)校、擔(dān)心自己被拐走、擔(dān)心家長出意外等一些列表現(xiàn)。通過國內(nèi)外學(xué)者的大量研究可發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的分離焦慮如果得不到一個有效的解決措施，會導(dǎo)致幼兒的社會適應(yīng)性有所降低。比如，無法融入集體生活、交際能力低下、缺乏親社會行為等癥狀。研究個體的分離焦慮，可以提高兒童的心理適應(yīng)水平，為促進(jìn)其個性、社會性健康發(fā)展提供理論依據(jù)。小學(xué)生入學(xué)焦慮癥對其身心發(fā)展有著嚴(yán)重的危害性。首先，它會傷害孩子幼小的心靈。其次，還會伴有一定的情緒性障礙。最后，更甚者可能會導(dǎo)致其出現(xiàn)身體上的疾病，如引發(fā)心臟病等慢性疾病。

一.小學(xué)生入學(xué)焦慮的原因表述

隨著社會的發(fā)展，人們對教育質(zhì)量的要求越來越高，小學(xué)生的心理健康問題也越來越受到家長及社會的關(guān)注，影響小學(xué)生心理健康并造成其心理健康問題的原因更是多種多樣的。如：學(xué)校、家庭、學(xué)生自身等各種因素綜合起來作用的結(jié)果。因而，我們就要影響小學(xué)生心理健康的諸多因素入手，分析原因并找到解決此類問題的有效對策，從而更好地促進(jìn)校學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（一）家庭的教養(yǎng)方式

家庭的教養(yǎng)方式對小學(xué)生的心理健康有著重要的影響。國外著名的學(xué)者安斯沃斯（Ainsworth）研究指出，與兒童最為親密的養(yǎng)育者養(yǎng)育的方式能夠決定幼兒分離焦慮的程度，如果一位親密的撫養(yǎng)者能夠積極的鼓勵幼兒努力的探索新環(huán)境，新事物。或者當(dāng)孩子探索新環(huán)境時總是阻撓沒有耐心，多表現(xiàn)為消極情緒的話，幼兒就會表現(xiàn)出安全依戀和退避等焦慮行為。杰里弗·伍（Jeffrey J.Wood）研究發(fā)現(xiàn)，如果父母與幼兒分離時提供溫馨的環(huán)境，通過這種方式便能夠在一定程度上緩解幼兒的焦慮行為。父母是孩子的第一任老師，也是孩子的終身教育基地。在家庭和睦的氛圍中成長的孩子，會有一個健全的人格。但不排除某些家庭中父母對孩子的過度溺愛、包辦、凡事有求必應(yīng)、這樣就會導(dǎo)致孩子沒有一個較好的獨立性，因而就會產(chǎn)生焦慮的傾向。相反，父母對孩子的要求過于苛刻，始終是孩子處于緊張害怕的心理狀態(tài)，也容易誘發(fā)孩子的焦慮障礙。有研究認(rèn)為父母過度控制和過度保護(hù)的養(yǎng)育方式會限制子女的獨立性和自我效能感的發(fā)展，易導(dǎo)致兒童焦慮障礙。行為的過度控制或代孩子解決問題，可能會無意識的強(qiáng)化了兒童的回避行為。因此，養(yǎng)育方式與兒童焦慮障礙的形成和維持相關(guān)。

（二）學(xué)校的相關(guān)因素

余翠花在研究中說到：造成兒童分離焦慮是因為他處于陌生的環(huán)境。兒童都是在其親密的人細(xì)心呵護(hù)下成長，當(dāng)其突然進(jìn)入到一個陌生的環(huán)境中的時候，她們就會感受到焦慮不安。這樣也更會加深幼兒童對學(xué)校生活的抵觸感。因此也要從教師的自身來幫助幼兒消除焦慮的表現(xiàn)。首先，學(xué)校的環(huán)境和班級的環(huán)境對小學(xué)生的心理健康也有一定的影響。教師是在學(xué)校對學(xué)生影響最大的施教者。要想塑造一群心理健康、性格開朗的同學(xué)，教師首先要擁有一個積極樂觀的心態(tài)以及豐富的知識涵養(yǎng)。相反，如果一位教師自身就擁有著無限的心理障礙，那對小學(xué)生的心理健康就會有一定的不良影響，喪失童年的快樂。新生剛?cè)雽W(xué)的第一年，應(yīng)該選擇有經(jīng)驗的老師。班主任老師應(yīng)該熟悉小學(xué)生的心理特點，用自己的愛與人格魅力去與孩子接觸，要讓新入學(xué)的每一個孩子都感受到老師的愛。從而消除學(xué)生對新環(huán)境的陌生與不安，使他們順利地度過幼小銜接的生活階段。教師還要注重對學(xué)生良好同伴關(guān)系的培養(yǎng)，使他們度過一個快樂的小學(xué)生活。

（三）學(xué)生自身因素

入學(xué)前的準(zhǔn)備工作等。首先，是兒童自身已經(jīng)形成的生活習(xí)慣。在兒童入學(xué)之前已經(jīng)形成其固有的生活習(xí)慣。他們在家中比較隨意無拘無束。而在小學(xué)并不會像在家及幼兒園那么隨意，無拘無束，所以很難適應(yīng)小學(xué)的生活。所以家長不應(yīng)該處處都寵著，不應(yīng)該養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。其次，是兒童自身的性格。兒童的性格也是影響其分離焦慮的重要因素。膽子小的兒童，就會帶有消極情緒，更容易產(chǎn)生所謂的分離焦慮。冒險型兒童來說，在應(yīng)對新學(xué)的環(huán)境來說，通過已有圖式進(jìn)行同化就能解決，相對比較更容易適應(yīng)。最后，兒童入學(xué)前的準(zhǔn)備工作。對于新學(xué)的兒童，做好入學(xué)前的準(zhǔn)備是必不可缺的事情。無論是家長教師還是小學(xué)教師等方面都會對兒童入學(xué)焦慮產(chǎn)生一定的影響。所以做好入學(xué)前的心理準(zhǔn)備會幫助兒童更好地適應(yīng)小學(xué)生活，以便于其順利地適應(yīng)小學(xué)的生活。因此，在兒童入學(xué)之前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。

二.小學(xué)生入學(xué)焦慮的解決對策

（一）家庭方面

首先，處理好家長的焦慮情緒，當(dāng)兒童進(jìn)入新的環(huán)境到小學(xué)時需要一定的適應(yīng)時間，并不是一時半會兒就能適應(yīng)的事情。因此家長不要過度的擔(dān)心和憂慮，這時候作為家長應(yīng)該做的事情就是，一定要在每天再沒有特殊的情況下堅持送兒童去學(xué)校，適當(dāng)?shù)亟o與他們一定的鼓勵。而不能因為個人色彩不送孩子入校。其次，作為家長要培養(yǎng)孩子的自信心。讓他感覺到“我可以”“我能”“我行”，這都有助于緩解兒童分離焦慮的情況。最后，父母的教養(yǎng)方式對孩子的影響尤為重要。除此之外要選擇適合自己孩子的教養(yǎng)方式。許多家長對孩子所采取的家養(yǎng)方式以專制型、權(quán)威性居多而寬容性民主性反而較少。因此，家長要端正自己對孩子的教養(yǎng)方式以及父母教育的一致性，這對兒童分離焦慮的影響很大。還有，根據(jù)系統(tǒng)脫敏法原理，家長可以在兒童入學(xué)前帶孩子去參觀學(xué)校以及班級的環(huán)境，多培養(yǎng)孩子的集中注意力。多傾聽小學(xué)生之間所發(fā)生的事情，從而讓孩子對其產(chǎn)生興趣。進(jìn)而鏟除孩子對入小學(xué)的焦慮的與恐懼。

（二）學(xué)校方面

首先，教師的教育方式。教師應(yīng)該樹立自己的教育觀念，不要認(rèn)為只是教授學(xué)生知識就是完成工作任務(wù)，而是應(yīng)該給于學(xué)生正確的引導(dǎo)方式，培養(yǎng)孩子的獨立性。組織豐富有趣的活動，游戲可以適當(dāng)?shù)姆稚⒑⒆拥淖⒁饬?，教師可以組織游戲來分散孩子焦慮的情緒，從而投入到游戲以及學(xué)習(xí)當(dāng)中去。其次，營造良好的小學(xué)環(huán)境。根據(jù)馬斯洛需要層次理論，因為兒童進(jìn)入陌生的環(huán)境，這種陌生感就會導(dǎo)致孩子安全感的缺失。我們就可以用孩子日常生活中熟悉的物品，生活照以及自帶玩具、置班級環(huán)境，從而讓教室充滿家的溫馨，就不會產(chǎn)生強(qiáng)烈的陌生感。學(xué)校的環(huán)境也同等重要，應(yīng)讓學(xué)生感覺到學(xué)校也是其溫暖的歸宿。

（三）學(xué)生自身方面

首先，提前幫助兒童做好入學(xué)準(zhǔn)備。判斷兒童是否做好充分的入學(xué)準(zhǔn)備可以從以下來看，如：獨自整理書包、完成任務(wù)、與人交流、是否能清楚地表述出自己想說的話。家長也要對孩子的一日常規(guī)生活做好相應(yīng)的訓(xùn)練，這些都是必要的生活自理能力。語言表達(dá)也是不可忽視的，例如：當(dāng)他在不舒服的時候能說的明白清楚。有問題的時候會想大人表達(dá)，這樣便會方便老師家長管理與照顧。因此家長做好兒童入學(xué)前的準(zhǔn)備很重要。其次，培養(yǎng)兒童的人際交往和生活自理能力。家長還可以提前帶領(lǐng)孩子參觀校園，體驗幼小學(xué)生活，從而增強(qiáng)孩子對小學(xué)生活的適應(yīng)性。最后，轉(zhuǎn)變在幼兒園的生活方式，正確的看待小學(xué)生活并用心接納。

三.結(jié)語

兒童焦慮障礙的形成是有許多因素交互作用影響的結(jié)果?；谝陨系南嚓P(guān)研究，我們可以看出影響孩子們?nèi)雽W(xué)分離焦慮的因素有很多，如：家庭方面、學(xué)校方面、學(xué)生自身等方面。進(jìn)而從以上三方提出相應(yīng)的解決對策，從而為解決小學(xué)生入學(xué)分離焦慮提供更好的方案。

總之，當(dāng)小朋友從入學(xué)的第一天起，教師及家長就應(yīng)該重視孩子的身心健康，而不是僅僅注重孩子的學(xué)業(yè)成績。教師在為孩子講授知識的同時，要加強(qiáng)對孩子的健康的心理的培養(yǎng)，這也是教師在教學(xué)過程中有待解決的焦點與難點。家長和教師要掌握學(xué)生的心理特點，在學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)校知識之外要參加更多的課外活動，因此創(chuàng)造一個輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生積極主動地參與活動，心與心的與學(xué)生交流，在快樂中學(xué)習(xí)擁有健康陽光的心靈。