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        淺談青少年籃球攻防技術(shù)能力的培養(yǎng)

        2019-11-26 14:04:06郭學(xué)藝尼勒克縣文化體育廣播電視和旅游局
        灌籃 2019年21期
        關(guān)鍵詞:體能訓(xùn)練競技籃球

        郭學(xué)藝 尼勒克縣文化體育廣播電視和旅游局

        青少年的領(lǐng)悟能力相對較強(qiáng),在學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)時,不僅可以強(qiáng)化學(xué)生們“比賽規(guī)則意識”,而且還可以讓學(xué)生們在系統(tǒng)化學(xué)習(xí)當(dāng)中,全面提升籃球理論知識基礎(chǔ)和對戰(zhàn)實(shí)踐能力。但是因?yàn)榍嗌倌甑倪壿嬎季S、肢體協(xié)調(diào)能力等客觀因素的影響,導(dǎo)致學(xué)生們在實(shí)際學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)的過程中,難免遇到諸多問題。此外,在實(shí)際開展籃球教學(xué)的過程中,很多教師更加注重對學(xué)生們的基礎(chǔ)技巧進(jìn)行指導(dǎo),往往忽視了對籃球攻防技術(shù)的指導(dǎo),導(dǎo)致籃球攻防技術(shù)教學(xué)效率相對較低。想要培養(yǎng)出高素質(zhì)的籃球后備力量、強(qiáng)化學(xué)生們的籃球?qū)I(yè)技能,就需要從籃球攻防技術(shù)的層次入手,全面強(qiáng)化籃球教學(xué)質(zhì)量。本文將針對青少年籃球攻防技術(shù)能力的培養(yǎng)進(jìn)行詳細(xì)分析。

        一、籃球攻防技術(shù)內(nèi)涵概述

        籃球攻防技術(shù)主要是指在籃球競技的過程中,通過適當(dāng)?shù)幕@球運(yùn)動技巧來促使競技勝利。在實(shí)際對抗的過程中,通過掌握技巧的數(shù)量與質(zhì)量作為籃球?qū)够I碼,促使籃球競技隊(duì)伍勝利。所以,籃球比賽當(dāng)中籃球隊(duì)員的攻防技術(shù)水平,直接影響著籃球競技高低[1]。在實(shí)際開展籃球教學(xué)的過程中,教師們應(yīng)該按照學(xué)生們的實(shí)際情況,將適當(dāng)?shù)幕@球攻防技術(shù)融入到籃球教學(xué)工作當(dāng)中,讓學(xué)生們通過適當(dāng)?shù)纳眢w接觸來實(shí)現(xiàn)正面、側(cè)面的籃球攻防對抗。通過地面對抗、起跳對抗、空中對抗等諸多手段,利用籃球攻防技術(shù)來開展不同形式的籃球?qū)?,展現(xiàn)出不同隊(duì)伍的不同戰(zhàn)略形式。

        二、當(dāng)前青少年籃球攻防技術(shù)教學(xué)存在的問題

        (一)籃球攻防技術(shù)教學(xué)枯燥單調(diào)

        青少年正處于青春期,所以對于相對比較具備趣味性的教學(xué)內(nèi)容更加青睞,在實(shí)際開展籃球教學(xué)工作的過程中,教師單一枯燥的籃球攻防技術(shù)教學(xué)形式,很難充分調(diào)動起廣大學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性[2]。在實(shí)際開展教學(xué)工作的過程中,很多高校依舊使用“講授式、示范動作”等教學(xué)手段開展籃球攻防技術(shù)教學(xué),不僅教學(xué)效果不理想,而且學(xué)生們理解動作規(guī)范并不深入,甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生們在實(shí)際使用技巧時出現(xiàn)偏差。此外,當(dāng)前很多體育籃球教師在教學(xué)過程當(dāng)中往往忽視了學(xué)生們真實(shí)的接受能力,久而久之會造成學(xué)生們對籃球?qū)W習(xí)失望、厭煩等情緒。單一、枯燥的籃球攻防技術(shù)教學(xué)不僅無法讓學(xué)生們調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,而且還嚴(yán)重降低了籃球攻防技術(shù)教學(xué)質(zhì)量。

        (二)忽視籃球攻防技術(shù)教學(xué)的重要性

        當(dāng)前很多學(xué)校在開展籃球攻防技術(shù)教學(xué)的過程中,因?yàn)閹熧Y力量較為匱乏、籃球課程編排等諸多因素,容易造成籃球攻防技術(shù)課程較少的現(xiàn)象。并且因?yàn)榍嗌倌觌A段的孩子們的課業(yè)壓力也相對較大,導(dǎo)致學(xué)生們在參與籃球攻防技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性較差,無法真正結(jié)合每一個青少年的實(shí)際情況開展區(qū)別化的教學(xué)手段[3]。并且在籃球教學(xué)編排當(dāng)中,往往忽視了籃球攻防技術(shù)教學(xué)的設(shè)置,很容易在一定程度上阻礙學(xué)生們籃球技能的可持續(xù)發(fā)展。即使一些籃球基礎(chǔ)能力相對較好的學(xué)生,也無法專業(yè)的學(xué)習(xí)攻防競技籃球技巧,從長遠(yuǎn)角度講無法增強(qiáng)學(xué)生籃球競技能力。

        (三)忽略了對學(xué)生體能訓(xùn)練

        體能是學(xué)生們學(xué)習(xí)籃球技巧、掌握籃球攻防技術(shù)的關(guān)鍵支撐,只有在不斷強(qiáng)化學(xué)生體能的基礎(chǔ)上,才能夠讓每一個籃球攻防技術(shù)發(fā)揮到極致。但是在開展青少年籃球攻防技術(shù)教學(xué)的過程中,往往教師們會過度注重對學(xué)生們開展技巧性的技能訓(xùn)練,注重學(xué)生們身體協(xié)調(diào)性鍛煉與腦里鍛煉,無法對學(xué)生們的體力進(jìn)行良好鍛煉。良好的身體素質(zhì)是籃球競技、籃球比賽當(dāng)中最為基礎(chǔ)的內(nèi)容,想要有效提升學(xué)生們的籃球水平,就應(yīng)該對學(xué)生開展體能鍛煉,若脫離體能訓(xùn)練一切的籃球攻防技術(shù)都是空談。

        三、青少年籃球攻防技術(shù)能力的培養(yǎng)策略

        (一)創(chuàng)新籃球攻防技術(shù)教學(xué)形式

        想要強(qiáng)化學(xué)生籃球攻防技術(shù)能力,就應(yīng)該從青少年的實(shí)際情況出發(fā),充分展現(xiàn)出學(xué)生們在教學(xué)工作當(dāng)中的主體地位[4]。因?yàn)榍嗌倌旮酉矚g具備趣味性、挑戰(zhàn)性的教學(xué)形式,所以教師可以積極結(jié)合學(xué)生們的喜好,開展具備創(chuàng)新化的教學(xué)形式。(1)教師可以從學(xué)生們的實(shí)際情況出發(fā),結(jié)合學(xué)生們的興趣喜好,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)籃球攻防技術(shù)教學(xué)形式。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)“一刀切”的手段,在籃球攻防技術(shù)教學(xué)當(dāng)中添加“實(shí)戰(zhàn)演練、訓(xùn)練指導(dǎo)”的機(jī)會,讓學(xué)生們在感知理論知識的基礎(chǔ)上,通過實(shí)踐將攻防競技知識進(jìn)行內(nèi)化。(2)增加教師與學(xué)生們的交流機(jī)會。教師應(yīng)該始終明確學(xué)生們在教學(xué)工作當(dāng)中的主體地位,并且通過實(shí)際指導(dǎo)的形式,結(jié)合學(xué)生們的實(shí)際學(xué)習(xí)情況開展區(qū)別化的指導(dǎo)工作。因?yàn)榍嗌倌昕陀^的知識接受程度不同,最好的方式可以開展分層教學(xué),針對不通學(xué)生們的實(shí)際情況,有效對學(xué)生們開展客觀分層。(3)豐富趣味化實(shí)踐游戲。為了帶動起學(xué)生們學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)的熱情,教師可以將游戲化教學(xué)的形式,融入到實(shí)際教學(xué)工作當(dāng)中,充分在游戲當(dāng)中來調(diào)動起學(xué)生們的熱情,強(qiáng)化學(xué)生們對籃球運(yùn)動的熱愛程度,在激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的基礎(chǔ)上,強(qiáng)化學(xué)生們的綜合體質(zhì)。

        (二)強(qiáng)化訓(xùn)練學(xué)生基礎(chǔ)體能

        良好的體魄、扎實(shí)的身體素質(zhì),是學(xué)生們籃球?qū)W習(xí)的基礎(chǔ)。只有具備扎實(shí)體能的學(xué)生,才能夠高質(zhì)量完成籃球攻防技術(shù),并在實(shí)際籃球比賽當(dāng)中獲取良好成績。那么在開展籃球攻防技術(shù)教學(xué)的過程中,教師應(yīng)該合理的分配體能訓(xùn)練的時間,并且制定出日常體能訓(xùn)練安排、體能訓(xùn)練科目、體能訓(xùn)練要求[5]。從日常規(guī)范為出發(fā)點(diǎn),切實(shí)將力量訓(xùn)練、體能訓(xùn)練融入到學(xué)生們?nèi)粘sw育鍛煉當(dāng)中。結(jié)合不同學(xué)生們的身體素質(zhì)、身體特點(diǎn)、開展具備針對性的體能訓(xùn)練方式。從日常生活的層次上出發(fā),讓學(xué)生們具備強(qiáng)大的體能和良好的對抗能力,讓學(xué)生們在良好體能基礎(chǔ)上,高效使用籃球攻防技術(shù)、強(qiáng)化籃球攻防技術(shù)能力。

        (三)高效培養(yǎng)學(xué)生們籃球集體攻防意識

        因?yàn)榛@球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體性的活動,所以需要在團(tuán)體協(xié)作之下才能夠取勝。在實(shí)際開展籃球攻防技術(shù)教學(xué)時,不僅應(yīng)該 對學(xué)生們的戰(zhàn)術(shù)意識、籃球攻防技術(shù)進(jìn)行培養(yǎng)的,更要讓學(xué)生們認(rèn)識到集體攻防的重要性。只有讓每一個成員都具備良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識,才能夠充分展現(xiàn)出每個學(xué)生們的特點(diǎn),讓學(xué)生們在團(tuán)結(jié)協(xié)作的基礎(chǔ)上,共同攻防來獲取勝利。在實(shí)際開展籃球攻防技術(shù)教學(xué)的過程中,教師可以將學(xué)生們分成若干個小組,并且構(gòu)建出不同的籃球隊(duì)。在實(shí)際開展籃球攻防技術(shù)教學(xué)時,以籃球隊(duì)為單位,對于每個學(xué)生不同的位置策劃出不同的籃球攻防戰(zhàn)略。積極將“多媒體”教學(xué)模式融入到籃球攻防教學(xué)當(dāng)中,利用多媒體視頻的形式,結(jié)合實(shí)際案例對集體籃球攻防戰(zhàn)略進(jìn)行實(shí)際講解,并科學(xué)開展實(shí)踐,全面提升學(xué)生們籃球集體攻防意識、集體攻防水平。

        四、結(jié)束語

        總而言之,培養(yǎng)青少年籃球攻防技術(shù)能力的意義重大,在實(shí)際開展青少年籃球攻防技術(shù)能力培養(yǎng)的過程中,教師應(yīng)該正確看待青少年籃球攻防技術(shù)能力的重要性,并結(jié)合實(shí)際情況開展有針對性的攻防教學(xué)。及時發(fā)現(xiàn)當(dāng)前籃球攻防教學(xué)存在的問題,并及時解決問題。創(chuàng)新籃球攻防技術(shù)教學(xué)形式,在強(qiáng)化訓(xùn)練學(xué)生基礎(chǔ)體能的基礎(chǔ)上,高效培養(yǎng)學(xué)生們籃球集體攻防意識,全面強(qiáng)化學(xué)生們的籃球攻防技術(shù)能力。

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