李劍龍

（甘肅省定西市安定區(qū)體育活動(dòng)中心，甘肅定西 743000）

引 言

武術(shù)具有悠久的歷史，是我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一。武術(shù)在中小學(xué)的推廣不僅可以提升中小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量，而且有助于我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)。

一、武術(shù)在中小學(xué)推廣的必要性

（一）促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)育

中小學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的希望，提升中小學(xué)生的身體素質(zhì)，可以為學(xué)生的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。武術(shù)在中小學(xué)的推廣可以豐富中小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉之中，進(jìn)而達(dá)到健康教育的目的。武術(shù)學(xué)習(xí)比較注重“形神兼?zhèn)洹薄皟?nèi)外合一”，既注重身體素質(zhì)的提升，又注重人的精、氣、神的完整協(xié)調(diào)[1]。學(xué)生通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，既能提升身體素質(zhì)，又能改善精神面貌，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。除此之外，武術(shù)訓(xùn)練還能夠提高學(xué)生的反應(yīng)速度、靈巧性以及耐力等，而且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生可以在很大程度上提升自身的身體素質(zhì)和免疫力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展具有十分重要的意義。

（二）促進(jìn)我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)

武術(shù)在中小學(xué)的推廣不僅可以促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展，而且能夠促進(jìn)我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)揚(yáng)[2]。武術(shù)在我國(guó)具有悠久的歷史，其承載了先輩們的智慧結(jié)晶。優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化是先輩們留下來(lái)的寶貴財(cái)富，每個(gè)中國(guó)人都有責(zé)任將其傳承和發(fā)揚(yáng)。武術(shù)在中小學(xué)的推廣，可以讓青少年積極參與，使武術(shù)的傳承和發(fā)揚(yáng)更具生命力。中小學(xué)生對(duì)新鮮事物會(huì)有較強(qiáng)的好奇心，并且接受能力較強(qiáng)，因此，武術(shù)在中小學(xué)的推廣可以有效激發(fā)中小學(xué)生的興趣，促使其積極主動(dòng)地投入武術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之中，進(jìn)而受到武術(shù)的影響和熏陶。這不僅對(duì)中小學(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生積極的影響，而且有利于我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)。

（三）提升學(xué)生的文化認(rèn)同感

武術(shù)在中小學(xué)的推廣，可以使學(xué)生加深對(duì)我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而感受到我國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力所在，這不僅能夠最大限度地提升學(xué)生對(duì)我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感，而且可以提升學(xué)生的民族自豪感。除此之外，武術(shù)在中小學(xué)的推廣還能使學(xué)生的視野更加開(kāi)闊，使學(xué)生的思維更加活躍，進(jìn)而陶冶學(xué)生的情操。武術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)以及健康意識(shí)，這對(duì)于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的意義。

（四）提升學(xué)生的思想品德修養(yǎng)

中華武術(shù)不僅強(qiáng)調(diào)身體上的鍛煉，也強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性，更加注重禮儀，因此，禮是武術(shù)訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一[3]。在武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生要尊重長(zhǎng)輩、教練以及同學(xué)。在練習(xí)武術(shù)的初期，學(xué)生要養(yǎng)成“獎(jiǎng)勵(lì)守信”“尊師重道”以及“嚴(yán)于律己”等品德，這可以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，使學(xué)生養(yǎng)成講文明、重禮儀的好習(xí)慣。

（五）鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)

武術(shù)學(xué)習(xí)非常辛苦，這可以使學(xué)生從小養(yǎng)成吃苦耐勞、自強(qiáng)不息及堅(jiān)韌不拔的性格；武術(shù)訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)間的刻苦努力才能取得成效，這可以磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)[4]。近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，中小學(xué)生普遍缺乏吃苦耐勞的精神。再加之許多家長(zhǎng)只是注重子女的文化知識(shí)方面的教育，中小學(xué)生很少有鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)，這嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的身體健康發(fā)育。因此，武術(shù)教育是十分有必要的，其不僅可以鍛煉中小學(xué)生的意志品質(zhì)，使其養(yǎng)成獨(dú)立自主、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞的精神，而且能為中小學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

二、武術(shù)在中小學(xué)推廣的優(yōu)勢(shì)

（一）可以展開(kāi)大范圍的管理和授課

利用中小學(xué)體育課堂進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，學(xué)生比較集中，教師可以展開(kāi)大范圍的管理和授課，這可以在很大程度上提升武術(shù)教學(xué)的效率。通過(guò)集體教學(xué)，學(xué)生能夠互相學(xué)習(xí)、互相競(jìng)爭(zhēng)，這既能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也能提升教學(xué)質(zhì)量和效果。此外，集體學(xué)習(xí)可以使學(xué)生相互交流學(xué)習(xí)心得和武術(shù)技藝，既能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也能增加學(xué)生之間的溝通和交流。

（二）武術(shù)教學(xué)的限制較少

相較于其他體育項(xiàng)目，武術(shù)的限制較少，如對(duì)練習(xí)者的身高、體重、體質(zhì)以及性別等方面都沒(méi)有限制，這使武術(shù)教學(xué)的適用范圍十分廣泛，練習(xí)者只要刻苦訓(xùn)練、虛心學(xué)習(xí)、持之以恒，就能取得成效。武術(shù)的這種特點(diǎn)十分適合在中小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展，學(xué)生之間存在著個(gè)體差異，但無(wú)論學(xué)生自身的條件如何，都能夠進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)和武術(shù)訓(xùn)練，這是武術(shù)在中小學(xué)推廣的重要優(yōu)勢(shì)之一。

（三）武術(shù)練習(xí)擺脫了時(shí)間和地點(diǎn)的限制

武術(shù)練習(xí)不需要指定的場(chǎng)地，也沒(méi)有固定的時(shí)間，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。學(xué)生可以在操場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)，也可以在公園里進(jìn)行練習(xí)，甚至可以在家中進(jìn)行練習(xí)。此外，武術(shù)練習(xí)不僅可以在體育課堂上進(jìn)行，也可以在課余時(shí)間進(jìn)行，這使武術(shù)練習(xí)更加靈活，擺脫了時(shí)間與地點(diǎn)的限制。

（四）符合學(xué)生娛樂(lè)和健身的需求

武術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性，既能滿(mǎn)足中小學(xué)生身體健康發(fā)育的需求，也能起到健身娛樂(lè)的作用。中小學(xué)正是學(xué)生身心發(fā)育的重要時(shí)期，武術(shù)教學(xué)不僅可以鍛煉中小學(xué)生的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，而且符合中小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，能豐富他們的日常生活，進(jìn)而起到傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的作用。

結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，武術(shù)在中小學(xué)的體育推廣中有較大的優(yōu)勢(shì)和必要性，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，滿(mǎn)足學(xué)生的娛樂(lè)和健身需求，而且可以促進(jìn)我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)。