師夢凡 河北師范大學(xué)體育學(xué)院 楊帆 云南師范大學(xué)體育學(xué)院

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本研究的研究對象為高校體育專業(yè)田徑教學(xué)與訓(xùn)練交互作。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過知網(wǎng)對近5年田徑教學(xué)與田徑訓(xùn)練的文獻(xiàn)進(jìn)行整理歸納和研讀，提取對本研究有應(yīng)用價(jià)值的信息和觀點(diǎn)。

2.專家訪談法

針對田徑訓(xùn)練與田徑教學(xué)，主要針對專業(yè)田徑教練員、高校田徑教師，以及具有雙重身份的高校教師進(jìn)行訪談。

3.邏輯分析法

針對本研究中教學(xué)與訓(xùn)練交互作用應(yīng)用的基礎(chǔ)至應(yīng)用的結(jié)果，進(jìn)行推理與演繹，使論據(jù)更為有說服力。

二、研究結(jié)果與分析

(一)田徑訓(xùn)練理念與方法的教學(xué)應(yīng)用實(shí)踐

1.田徑訓(xùn)練方法與理念的教學(xué)遷移過程

田徑訓(xùn)練不論在整體訓(xùn)練目標(biāo)與思路的宏觀設(shè)計(jì)中，還是具體的負(fù)荷設(shè)計(jì)中，都應(yīng)該充分的考慮運(yùn)動員甚至所帶運(yùn)動員群體的特征，在訓(xùn)練中充分思考并解決個(gè)性化的問題是保證每個(gè)運(yùn)動員的潛力都能得到最大化開發(fā)的基礎(chǔ)。在田徑教學(xué)中，雖然教學(xué)對象多于訓(xùn)練對象，但是針對個(gè)性問題以及共性問題專門的進(jìn)行身體訓(xùn)練手段的設(shè)計(jì)和應(yīng)用，對于技術(shù)的快速改進(jìn)有著不可替代的作用。

身體訓(xùn)練作為專項(xiàng)力量訓(xùn)練的核心，其負(fù)荷變化具有一定的代表性。田徑教學(xué)中，專項(xiàng)力量訓(xùn)練負(fù)荷隨著課程的進(jìn)展?jié)u進(jìn)性的提高，而且這種提高是強(qiáng)度與量度的同時(shí)提高。

在本項(xiàng)目的兩個(gè)學(xué)期研究過程中，在前期的課程中融入與所教授專項(xiàng)技術(shù)密切相關(guān)的基礎(chǔ)力量，而專項(xiàng)力量練習(xí)負(fù)荷量較少，隨著期末的臨近，基礎(chǔ)性力量負(fù)荷逐漸下降，而專項(xiàng)力量練習(xí)負(fù)荷逐漸提高，并通過這種不同力量訓(xùn)練因素的調(diào)整，達(dá)到提高專項(xiàng)技術(shù)表現(xiàn)的目的。通過教學(xué)實(shí)踐證明，隨著技術(shù)學(xué)習(xí)的進(jìn)展和力量訓(xùn)練因素的融入，學(xué)生的控制技術(shù)的能力和完整技術(shù)中的強(qiáng)度表現(xiàn)均有大幅提高。

例如，短跑教學(xué)中的伸髖不足問題、支撐重心低的問題，跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的起跳技術(shù)環(huán)節(jié)中的制動問題和跑跳結(jié)合問題、跨欄教學(xué)中的起跨腿技術(shù)問題，都可以利用訓(xùn)練理念進(jìn)行很好的改進(jìn)與提高。訓(xùn)練水平在一定程度上決定著技術(shù)教學(xué)的核心——改進(jìn)技術(shù)的能力。認(rèn)清訓(xùn)練與教學(xué)的區(qū)別，以及訓(xùn)練與教學(xué)千絲萬縷的關(guān)系，才能發(fā)揮兩者的交互作用。

2.訓(xùn)練手段的教學(xué)過程設(shè)計(jì)與應(yīng)用

專項(xiàng)力量訓(xùn)練手段是與專項(xiàng)競技過程中的神經(jīng)-肌肉工作特點(diǎn)，以及技術(shù)動作軌跡高度相似的力量訓(xùn)練形式。短跑專項(xiàng)力量訓(xùn)練需要思考神經(jīng)-肌肉系統(tǒng)的興奮性，以及神經(jīng)對肌肉的控制。抓好項(xiàng)目特征和核心要素，專項(xiàng)力量水平的提高，往往能夠更為直接的推動運(yùn)動成績的提高。田徑的課時(shí)安排已經(jīng)限定了必須在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一定的效果。因此，必須抓好專項(xiàng)力量能力的提高，并借助專項(xiàng)力量能力練習(xí)的過程，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)中的核心問題。

針對田徑教學(xué)中短跑的技術(shù)問題，伸髖技術(shù)能力的訓(xùn)練主要以直膝為主。運(yùn)動員對于技術(shù)動作的控制能力除了需要熟練掌握動作要領(lǐng)外，還必須在練習(xí)中培養(yǎng)對動作訓(xùn)練細(xì)節(jié)的具體感知。在支撐階段以股后肌群、臀大肌為主動肌進(jìn)行收縮時(shí)，通過這種分解性的重復(fù)跑動局部技術(shù)環(huán)節(jié)的力量訓(xùn)練，有助于建立正確的肌肉工作模式和肌群間的配合模式。共同的特征就是對力量因素練習(xí)中的動作軌跡有著嚴(yán)苛的要求，站姿下肢的擺動訓(xùn)練中對擺動幅度、軀干姿態(tài)、髖的穩(wěn)定性、膝角都有詳盡的要求，力求達(dá)到專項(xiàng)力量能力提高的同時(shí)，專項(xiàng)技術(shù)水平也隨之提高，大幅提高訓(xùn)練效率和縮短技術(shù)改進(jìn)的時(shí)間。

師范類高校的田徑專業(yè)教師普遍身兼兩職，既是教師，也是學(xué)校高水平運(yùn)動隊(duì)的教練員，而近幾年，逐漸向身兼三職發(fā)展，除教師和學(xué)校高水平運(yùn)動隊(duì)教練外，還是各省隊(duì)(專業(yè)運(yùn)動隊(duì))甚至國家隊(duì)的教練員。高校培養(yǎng)高水平專業(yè)運(yùn)動員已經(jīng)是大勢所趨，以全國大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽為例，一次比賽中有30多人次達(dá)到國家運(yùn)動健將的技術(shù)水平已經(jīng)說明，我國大學(xué)生的田徑競技水平在飛速發(fā)展。這些身兼三職的高校田徑教師，每年都有著極為豐富的交流機(jī)會，一年多達(dá)近10場的全國大賽，國家體育總局田徑運(yùn)動管理中心的高質(zhì)量培訓(xùn)，赴外省基地進(jìn)行冬訓(xùn)或夏訓(xùn)。在這些經(jīng)歷過程中，與全國田徑運(yùn)動的最高層次人才的高密度交流中，對田徑運(yùn)動的認(rèn)知水平毫無疑問會大幅度提高。這種認(rèn)知也毫無疑問的會遷移至田徑教學(xué)中。

田徑訓(xùn)練與田徑教學(xué)的很多手段高度一致，很多田徑訓(xùn)練模塊可以有效的遷移至田徑教學(xué)中，如果一些訓(xùn)練思路在競技運(yùn)動中得到了實(shí)踐的檢驗(yàn)，證明是有效的。那么這些因素應(yīng)用在教學(xué)中，往往也能得良好的反饋。從這個(gè)層面看，田徑訓(xùn)練水平對于田徑教學(xué)水平既可夯實(shí)基礎(chǔ)，又可穩(wěn)固上層建筑。

(二)田徑教學(xué)與訓(xùn)練交互作用發(fā)揮的基礎(chǔ)

1.田徑競技與教學(xué)結(jié)合大趨勢下相關(guān)平臺構(gòu)建的必要性

大趨勢形成前，趨勢的構(gòu)成因素會受限隱性的發(fā)生變化。前瞻性的重要價(jià)值主要體現(xiàn)在趨勢形成前，對多種結(jié)構(gòu)與維度中的因素變化的敏感性，能夠?qū)@些因素進(jìn)行把握，當(dāng)趨勢形成時(shí)才能緊跟形式，甚至走在趨勢之前。田徑技能形成與改進(jìn)從理念、思路與方法手段上，發(fā)生了巨大的變化，甚至可以用日新月異來形容。更高效的器材、時(shí)間更短效率更高的準(zhǔn)備活動、與專項(xiàng)貼合更為緊密的技術(shù)輔助練習(xí)、能夠更好的為改進(jìn)技術(shù)提供支撐的專項(xiàng)能力練習(xí)方法等等。田徑技術(shù)教學(xué)應(yīng)該認(rèn)識到這些前沿思維以及我們自身存在的問題。有學(xué)者認(rèn)為田徑教學(xué)歷經(jīng)長期發(fā)展，教學(xué)理念與方法逐漸穩(wěn)定，可改進(jìn)因素很少。實(shí)際上，田徑教學(xué)可改進(jìn)因素非常多。人才培養(yǎng)質(zhì)量的核心在于教師，教師的教學(xué)認(rèn)知水平和實(shí)踐操作能力是人才培養(yǎng)的基本前提。沒有走出去請進(jìn)來的過程，閉門研究，無法打通訓(xùn)練與教學(xué)間相互支撐的體系，沒有接觸高水平田徑專項(xiàng)人才的機(jī)會，也就等于基本喪失了提高田徑技術(shù)教學(xué)能力的基本條件。

2.田徑教學(xué)訓(xùn)練交互作用的教師能力結(jié)構(gòu)

在部分高校中，身兼兩職的專業(yè)技術(shù)教師很少，身兼三職(具有專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)歷)的教師更是鳳毛麟角，是導(dǎo)致渠道封閉的重要原因。

訓(xùn)練水平和競技水平是一個(gè)專業(yè)理論研究和實(shí)踐認(rèn)知水平的高度集中表現(xiàn)，也是體育專業(yè)人才培養(yǎng)的核心要素。社會需要具有較高專業(yè)運(yùn)動技術(shù)水平和扎實(shí)理論功底的人才。學(xué)生在競賽中的不自信是因?yàn)楦偧寄芰Φ牟町愃鶎?dǎo)致，從部分大學(xué)生田徑紀(jì)錄的水平可以客觀的表現(xiàn)出與國內(nèi)其他省份的巨大差異，河北省多項(xiàng)大學(xué)生田徑紀(jì)錄在全國大學(xué)生競賽中無法進(jìn)入前10名。部分省運(yùn)會冠軍成績與同年全國大學(xué)生競賽成績橫向?qū)Ρ?，無法進(jìn)入前8名。長期如此，學(xué)生在競賽中喪失自信，喪失對競技的追求，在十幾年甚至幾十年的很長一段時(shí)間內(nèi)，抱著以向?qū)κ謱W(xué)習(xí)的目的參賽，并不利于我們的校園競技運(yùn)動發(fā)展，更不利于培養(yǎng)我們自己的校園運(yùn)動明星來推動校園體育文化的發(fā)展，更嚴(yán)重限制了專項(xiàng)教學(xué)改革，尤其是具有高度實(shí)效性的方法手段改革。

縱觀當(dāng)前高校田徑運(yùn)動發(fā)展趨勢，越來越多的高校開始培養(yǎng)高水平運(yùn)動員，包括全運(yùn)會冠軍、全國紀(jì)錄保持者、世界田徑錦標(biāo)賽甚至奧運(yùn)會選手。四川、湖南、陜西、北京、上海、浙江等地高校學(xué)生每年大批量注冊在專業(yè)運(yùn)動隊(duì)，這些學(xué)生同時(shí)又是專業(yè)運(yùn)動員的雙重身份所代表的經(jīng)歷必然是理論知識與運(yùn)動成績雙豐收，而在理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐相互支撐的作用下，人才培養(yǎng)質(zhì)量必然提高。這些學(xué)生對于運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、體育競賽學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、體能訓(xùn)練理論與方法、運(yùn)動生理學(xué)等等學(xué)科的理解與認(rèn)知水平必然不同。

未來，高校培養(yǎng)高水平運(yùn)動員規(guī)模不斷擴(kuò)大，質(zhì)量水平不斷提高，競賽分組在這樣的基礎(chǔ)上一旦做出調(diào)整，先入學(xué)后注冊專業(yè)運(yùn)動隊(duì)學(xué)生與沒有注冊專業(yè)運(yùn)動隊(duì)的學(xué)生同組(2017年在杭州舉行的全國學(xué)生運(yùn)動會的田徑競賽已經(jīng)開始采用此種分組模式)我省高校運(yùn)動員參與主流競賽項(xiàng)目取得好成績的概率會又多少。

三、小結(jié)

教師與教練員雙重身份雙重任務(wù)是交互作用的基本條件，訓(xùn)練與教學(xué)中思路、方法、手段等可以根據(jù)客觀實(shí)際進(jìn)行一定形式的改變，使其在交互作用中能發(fā)揮更高的效能。