陳輝 江蘇省南通市田家炳中學(xué)

一、引言

心理健康教育的受重視程度在近年來逐漸升溫，各學(xué)科也在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況。在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育，必將產(chǎn)生良好的應(yīng)用效果。究其原因，體育課堂受到初中生的歡迎，且愿意主動地投身其中，相比于其他類型的心理健康教育形式，與體育教學(xué)的融合必將產(chǎn)生劇烈的化學(xué)反應(yīng)，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

二、初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的難點

心理健康教育與體育教學(xué)的有效融合，從目前的實踐情況來看，其效果已經(jīng)得到展現(xiàn)，但依舊有一定的難點亟待突破，具體可從以下幾個方面著手：其一，重視程度不高。初中體育教學(xué)的開展，目的是鍛煉學(xué)生良好的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，但在教學(xué)的實踐中，教師將更多的關(guān)注焦點放在了身體素質(zhì)的培養(yǎng)上，對心理方面的重視程度不高，導(dǎo)致教學(xué)實效也大打折扣；其二，體育教學(xué)內(nèi)容和方法上的單一、枯燥。雖然學(xué)生對體育課的感興趣程度較高，但由于傳統(tǒng)教學(xué)方法的限制，學(xué)生對體育教學(xué)的內(nèi)容并不感興趣，反而更傾向于自由活動。一旦這種情況出現(xiàn)，心理健康教育的價值則會受到影響，學(xué)生也無法感受到心理健康教育相關(guān)內(nèi)容的存在；其三，師生互動與交流缺失。心理健康教育，之所以難以有效把握教學(xué)重難點，是因為學(xué)生的心理狀態(tài)很難捉摸，需要有效的溝通和互動來掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。但在傳統(tǒng)的初中體育課堂之上，師生之間的互動不強，主體地位和從屬地位的劃分明顯，很難保證心理健康教育的針對性。這些難點的存在，導(dǎo)致初中體育教學(xué)中心理健康教育的推廣受到影響[1]。

三、初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的解決之法

新時期，體育教學(xué)肩負使命，不單單要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更要在心理方面下足功夫。為展現(xiàn)出初中體育教學(xué)中心理健康教育的有效滲透，則需要克服發(fā)展困境，突破難點，最終為學(xué)生的心理健康提供保障，展現(xiàn)出初中體育教學(xué)的價值。

(一)加強與學(xué)生間的有效溝通

初中體育課堂之上，師生關(guān)系較為僵化，主從界限明顯。這種情況下，對學(xué)生的健康成長不利。為此，則需要加強師生之間的有效溝通和互動，營造良性的師生關(guān)系，這些都是心理健康教育的基礎(chǔ)和前提條件。究其原因，如果學(xué)生處于一種相對緊張的狀態(tài)下，勢必降低學(xué)習(xí)熱情，出現(xiàn)心理障礙。久而久之，對體育學(xué)習(xí)失去信心。為此體育教師在開展教學(xué)的過程中，多使用鼓勵性的語言，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，而不是看到學(xué)生的缺點和不足。和諧的氛圍、鼓勵性的語言，對打開學(xué)生的心扉具有積極作用，最終在課堂上與教師真正的實現(xiàn)平等的溝通與交流，教師也更容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙，并及時、準確的定位，通過心理疏導(dǎo)和心理健康教育，確保學(xué)生的心理狀態(tài)得到調(diào)節(jié)[2]。

(二)優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容

初中體育教學(xué)中心理健康教育的有效滲透，前提則是要學(xué)生參與到體育課堂當(dāng)中來。但從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分體育教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，學(xué)生很難參與其中。具體表現(xiàn)為初中體育課堂多是以球類項目和田徑項目為主，生硬、固定的內(nèi)容導(dǎo)致靈活性不足。對此，要優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生吸引其中，感受體育本身的樂趣。例如，在進行投擲能力的訓(xùn)練課堂之上，鉛球比較重，學(xué)生的興趣不高，容易出現(xiàn)畏難心理[3]。為解決這一問題，在完成基本投擲方式的講解之后，將鉛球替換為籃球、排球和足球等，以這樣的方式緩解學(xué)生的壓力，并將投擲訓(xùn)練當(dāng)做是一場游戲，從而主動的投身其中，克服對于投擲類項目的恐懼。當(dāng)然，整個過程要做好細節(jié)的糾錯，使得學(xué)生在掌握投擲項目基本技巧的同時，也能夠產(chǎn)生濃厚的參與興趣和參與積極性。除此之外，教師還可以針對教學(xué)當(dāng)中所需的器材和設(shè)備，與學(xué)生利用可回收材料完成制作，在動手實踐中營造良好的課堂教學(xué)氛圍，優(yōu)化體育教學(xué)的基本形態(tài)，展現(xiàn)出心理健康教育的效果。

(三)在體育活動中滲透心理健康教育

體育活動是初中體育教學(xué)的組成部分，靈活的運用體育活動，將對學(xué)生的心理健康將產(chǎn)生積極影響。例如在籃球教學(xué)時，開展“3V3籃球?qū)官悺被顒樱瑢W(xué)生分為不同的小組，鼓勵學(xué)生參與其中，在對抗中學(xué)會隊員之間的相互配合，交際能力也將得到提升[4]?；@球運動本身就具有極強的趣味性，也是一項團隊性的項目。以其作為活動的核心，對學(xué)生的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)具有積極意義。同時，在不同小組的比賽之前，教師都需要做好在心理方面的疏導(dǎo)工作，鼓勵學(xué)生放松心態(tài)，去享受比賽和對抗的魅力。以輕松地心態(tài)參與到體育活動中，對學(xué)生的健康成長具有積極意義。

總之，心理健康教育的受重視程度在教育現(xiàn)代化的今天備受關(guān)注，如何利用初中體育教學(xué)來達到心理健康教育的要求，則需要體育教師下足功夫，在教學(xué)氛圍、教學(xué)內(nèi)容以及活動方式上著手，旨在發(fā)揮出良好的心理健康教育效果。