徐萬(wàn)均 張道毅

我國(guó)競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程階段劃分的理論探析

徐萬(wàn)均 張道毅

（黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院，貴州 凱里 556000）

全程性多年訓(xùn)練過(guò)程是培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、獲取競(jìng)技比賽好成績(jī)的系統(tǒng)工程，對(duì)全程性多年訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行科學(xué)合理的劃分是取得競(jìng)技比賽成功的重要保障。文章以我國(guó)競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，探討全程性多年訓(xùn)練過(guò)程劃分的原則和理論依據(jù)，并將競(jìng)技武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目全程性多年訓(xùn)練過(guò)程劃分為基礎(chǔ)訓(xùn)練、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練、專(zhuān)項(xiàng)提高、競(jìng)技保持4個(gè)階段。

競(jìng)技武術(shù)套路；全程性多年訓(xùn)練過(guò)程；競(jìng)技武術(shù)運(yùn)動(dòng)員

隨著競(jìng)技體育的快速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平不斷提高，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技成績(jī)的比拼實(shí)際已成為競(jìng)技能力的較量，競(jìng)技能力的獲得是全程性多年訓(xùn)練過(guò)程的積累，是一項(xiàng)系統(tǒng)、復(fù)雜、龐大的工程，如何科學(xué)合理的對(duì)全程性多年訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行合理的階段劃分并實(shí)施科學(xué)的訓(xùn)練干預(yù)是競(jìng)技比賽取得成功的重要保障。中華武術(shù)是中華民族優(yōu)秀的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，競(jìng)技武術(shù)是中華武術(shù)的核心組成部分，代表著中華武術(shù)的未來(lái)和發(fā)展。如何合理、科學(xué)的對(duì)競(jìng)技套路武術(shù)運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行合理的劃分是競(jìng)技武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目取得競(jìng)技比賽勝利的先決條件，基于此，該研究以我國(guó)競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)競(jìng)技武術(shù)全程性多年訓(xùn)練過(guò)程劃分的原則和依據(jù)進(jìn)行理論探討，并結(jié)合實(shí)際情況對(duì)我國(guó)競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行劃分，以此為我國(guó)競(jìng)技武術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供理論參考。

1 競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程階段劃分應(yīng)遵循的原則

1.1 科學(xué)性原則

科學(xué)，顧名思義，分科而學(xué)，后指將各種知識(shí)通過(guò)細(xì)化分類(lèi)研究，形成的完整的知識(shí)體系，是人類(lèi)探索研究感悟宇宙萬(wàn)物變化規(guī)律的知識(shí)體系的總稱(chēng)[1]?？茖W(xué)性是從事一切活動(dòng)必須遵守的依據(jù)，是從事某項(xiàng)活動(dòng)取得成功的捷徑，脫離科學(xué)性的活動(dòng)是不切實(shí)際的，是難以達(dá)到預(yù)期效果的。競(jìng)技套路運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的劃分雖然是人為的，但必須以科學(xué)性為前提，要應(yīng)用科學(xué)的劃分方法，合理的進(jìn)行階段的布局，并且必須遵守套路項(xiàng)目的競(jìng)技能力形成規(guī)律和人體運(yùn)動(dòng)發(fā)展以及身體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律[2]?？茖W(xué)性原則是武術(shù)套路項(xiàng)目階段性劃分的重要基礎(chǔ)和依據(jù)。

1.2 歷史傳承性原則

歷史傳承并非是對(duì)前人成果的繼承，而是對(duì)以往成果經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)提煉，在傳承中求發(fā)展,在發(fā)展中創(chuàng)新傳承。同理，階段的劃分并非隨意產(chǎn)生、憑空想象，而是必須依據(jù)武術(shù)套路項(xiàng)目的特征,遵循項(xiàng)目歷史發(fā)展的規(guī)律[3]，緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐，對(duì)前人的研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)提煉、補(bǔ)充完善，使之其為套路運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽訓(xùn)練提供實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)。

1.3 系統(tǒng)性原則

階段的劃分是對(duì)整個(gè)競(jìng)技系統(tǒng)人為的區(qū)分，各階段之間沒(méi)有嚴(yán)格的界限，各階段不是獨(dú)立存在。因此，對(duì)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員全程性訓(xùn)練階段的劃分必須遵循系統(tǒng)性原則，即各階段的劃分必須兼顧整體，把握全局，考慮階段之間的銜接和過(guò)渡，不可獨(dú)立存在。

1.4 項(xiàng)目獨(dú)特性原則

武術(shù)套路屬于評(píng)分類(lèi)表現(xiàn)難美型項(xiàng)目，具有與體操、健美操相似的競(jìng)技結(jié)構(gòu)，但其獨(dú)特的項(xiàng)目風(fēng)格決定了其完全不同于體操、健美操等評(píng)分類(lèi)表現(xiàn)難美型項(xiàng)目的訓(xùn)練方法，從而決定了其不同于其它項(xiàng)目的全程性訓(xùn)練過(guò)程階段的劃分。同理，武術(shù)套路屬于體育，但不同于體操、球類(lèi)項(xiàng)目的階段劃分方法[4]。因此，對(duì)武術(shù)套路全程性多年訓(xùn)練過(guò)程階段的劃分必須依據(jù)武術(shù)套路項(xiàng)目的特征，多學(xué)科交叉、扎扎實(shí)實(shí)的分析武術(shù)套路項(xiàng)目獨(dú)特的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)，對(duì)其訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行科學(xué)合理的階段劃分，不可照搬復(fù)制體操、健美操、跆拳道等相似項(xiàng)目的階段劃分成果。

2 我國(guó)優(yōu)秀套路運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程階段劃分的理論依據(jù)

競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員的全程性多年訓(xùn)練過(guò)程是一個(gè)復(fù)雜、系統(tǒng)的長(zhǎng)期的工程，是由一層層不同訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練過(guò)程的階段組成，每一階段有其特定的訓(xùn)練手段和相對(duì)獨(dú)立的訓(xùn)練任務(wù)，各階段既有明顯的時(shí)間特征又有鮮明的遞進(jìn)鋪墊效應(yīng)，但都緊密相連，相互依賴(lài)又相互制約、共同鑄就了套路運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程的連貫的、不可分割的具有特定功能的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)系統(tǒng)[5]。全程性多年訓(xùn)練過(guò)程是獲取競(jìng)技能力的必須手段，競(jìng)技能力的形成也是以人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，因此，對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程階段的劃分應(yīng)以系統(tǒng)論為基礎(chǔ)，必須遵循人體自然生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律以及套路運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成規(guī)律。

2.1 兒童少年身體機(jī)能和身體形態(tài)的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律

生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)由不同的發(fā)育階段組成的連續(xù)過(guò)程。兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程可劃分為嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期和青年期，整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育速度呈波浪式曲線。2歲后至青春期前，生長(zhǎng)速度減慢并保持相對(duì)穩(wěn)定，青春期開(kāi)始后生長(zhǎng)速度再次加快，身高體重均會(huì)快速增長(zhǎng)，男孩增幅大于女孩。青春期突增后生長(zhǎng)速度再次減慢，約在女17～18歲、男19～20歲左右身高停止增長(zhǎng)。兒童少年的身體機(jī)能和身體形態(tài)特征如下：（1）身體形態(tài)特征：兒童少年由于受身體發(fā)育兩次突增期影響，身體形態(tài)特征表現(xiàn)為頭大、軀干長(zhǎng)、四肢短，重心不穩(wěn)，皮下脂肪分布四肢較多、軀干較少[6]。（2）骨骼系統(tǒng)特征：兒童少年骨骼的化學(xué)成分含有機(jī)物較多，無(wú)機(jī)物較少，因此骨的彈性大而硬度小，不易骨折而易發(fā)生畸形。（3）心臟血管系統(tǒng)：兒童少年心率較高，隨著年齡的增加心率逐漸變低到二十歲時(shí)趨于穩(wěn)定。兒童少年的每搏輸出量和每分輸出量的相對(duì)值(以每公斤體重計(jì)算)比成人大，年齡越小相對(duì)值越大，這為其發(fā)育過(guò)程中因身體代謝旺盛所需的氧供應(yīng)提供了保障。這個(gè)特點(diǎn)說(shuō)明了兒童少年的心臟能適應(yīng)短時(shí)期緊張的體育活動(dòng)。（4）呼吸系統(tǒng): 兒童少年呼吸器官組織嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷[7]。肺組織中彈力纖維較少，間質(zhì)多，血管豐富。肺的含血量較多，而含氣量較少。隨著年齡的增長(zhǎng)，彈力組織增加，肺容量也增大。由于兒童少年的呼吸肌發(fā)育較弱，胸廓較小，肺活量較小，因而在體育活動(dòng)中主要靠加速呼吸頻率來(lái)增大肺通氣量。（5）神經(jīng)系統(tǒng)：兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)是興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)并容易擴(kuò)散，表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，學(xué)習(xí)動(dòng)作技能錯(cuò)誤、多余動(dòng)作多，隨著年齡的增長(zhǎng)抑制過(guò)程逐漸發(fā)展，8歲以后，皮質(zhì)細(xì)胞分化能力逐步完善，學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的精細(xì)度明顯提高。

2.2 兒童少年的身體素質(zhì)發(fā)育發(fā)展規(guī)律

人體在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，由于受到環(huán)境和遺傳的作用，生長(zhǎng)和發(fā)育速度成波浪形遞增，即少年兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中并非勻速成長(zhǎng)，而是在某一年齡階段生長(zhǎng)發(fā)育速度快，某一年齡階段慢。人體成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中一般有兩個(gè)突增時(shí)期，第一個(gè)是2歲前，第二個(gè)突增期是青春發(fā)育時(shí)期，一般為10到15歲之間。人體的身體素質(zhì)伴隨著生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律成波浪形增長(zhǎng)，尤其是發(fā)育的突增期，身體素質(zhì)也會(huì)快速增長(zhǎng)，如果此時(shí)適時(shí)的進(jìn)行科學(xué)化的干預(yù)訓(xùn)練，能激發(fā)和促進(jìn)其身體素質(zhì)更好的發(fā)展，使其超出一般的增長(zhǎng)水平，收到“事半功倍”的良好效果。

青春期是人體發(fā)育的第二個(gè)突增期，此時(shí)把握生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律進(jìn)行科學(xué)化干預(yù)對(duì)全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃的完成至關(guān)重要。青春發(fā)育期速度、靜力性力量、耐力、彈跳等指標(biāo)表現(xiàn)出明顯的波浪性和階段性特征并快速增長(zhǎng)。身體素質(zhì)和競(jìng)技能力的形成具有密切聯(lián)系，對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō)，素質(zhì)是形態(tài)、機(jī)能發(fā)育在運(yùn)動(dòng)能力方面的反映。少年兒童運(yùn)動(dòng)素質(zhì)各運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)育發(fā)展規(guī)律如下：(1) 速度：性別和年齡對(duì)兒童少年的速度發(fā)展影響重大，男生速度的發(fā)展呈單峰型，在19歲前速度的發(fā)展隨年齡的增加逐漸提高，到20～22歲時(shí)達(dá)到高峰，23歲開(kāi)始趨于穩(wěn)定并逐漸緩慢下來(lái)[8]。女孩速度的發(fā)展呈雙峰型，即在13歲前速度的發(fā)展隨著年齡的增加有所提高，10～13歲增長(zhǎng)最快，13歲后趨于緩慢并逐漸穩(wěn)定下來(lái)。在14～17歲出現(xiàn)第一個(gè)緩慢的倒波峰，到21～22歲又出現(xiàn)第二個(gè)緩慢的倒波峰。（2）力量：肌肉的成長(zhǎng)是影響兒童少年力量發(fā)育的主要因素。少年兒童力量的發(fā)育特點(diǎn)是，男生在16歲以前，女生在13歲以前隨年齡增加而逐漸增加，男生22～23歲可達(dá)高峰，女生13歲以后隨年齡增長(zhǎng)而減慢并有下降趨勢(shì)，16歲又回升，18～22可達(dá)最高峰，以后又隨年齡增加而減慢。（3）柔韌：兒童少年隨著年齡的增長(zhǎng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減小，一般在13歲前柔韌性最好，13歲以后開(kāi)始下降。（4）耐力：耐力發(fā)育總的趨勢(shì)是隨年齡增加而逐漸提高，至20歲達(dá)到高峰，以后又隨年齡增加而下降。耐力的性別差異很明顯，女孩在13歲后開(kāi)始下降，17～18歲又逐漸回到13歲的水平，21歲又逐漸下降。男生到21歲時(shí)趨于穩(wěn)定并隨著年齡的增加逐漸下降。（5）靈敏：兒童少年的靈敏素質(zhì)隨年齡的增加而逐漸提高，10歲以后靈敏度開(kāi)始提高，尤其進(jìn)入青春期后增長(zhǎng)速度更為明顯，15-16歲以后趨于穩(wěn)定并逐漸緩慢下來(lái)。

2.3 競(jìng)技能力形成規(guī)律

競(jìng)技能力是運(yùn)動(dòng)員參加比賽的能力，競(jìng)技能力的形成與年齡密切相關(guān)，并表現(xiàn)出一定的規(guī)律性。一般來(lái)講，年齡與競(jìng)技能力呈現(xiàn)正態(tài)分布規(guī)律，即隨著年齡的增長(zhǎng)競(jìng)技能力將不斷提高，直到達(dá)到最大值。競(jìng)技能力通常由體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、智能等組成，各組成競(jìng)技能力的要素之間既相互依存又相互獨(dú)立共同支配著競(jìng)技能力系統(tǒng)。年齡與競(jìng)技能力的組成各要素密切相關(guān)，運(yùn)動(dòng)員的年齡情況密切的影響著其體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、智能等的發(fā)揮。一般說(shuō)來(lái)，隨著年齡的增加運(yùn)動(dòng)員心智逐漸成熟，經(jīng)驗(yàn)不斷增加，其戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力運(yùn)動(dòng)智能不斷增強(qiáng)。然而隨著年齡的增加體能、技能達(dá)到最大值后逐漸出現(xiàn)下降。技能下降是因?yàn)槠鋵?duì)體能的依賴(lài)性，體能是技能的物資供應(yīng)系統(tǒng)，隨著年齡的增加體能物資能量供應(yīng)不足以維持技能的正常需求，從而導(dǎo)致技能下降。技能能力是由先天遺傳和后天訓(xùn)練共同作用的結(jié)果，后天訓(xùn)練起著主導(dǎo)作用，各項(xiàng)競(jìng)技能力達(dá)到最佳化是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要目標(biāo)，是取得優(yōu)異成績(jī)的重要保證。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技系統(tǒng)的各項(xiàng)能力并非是均衡發(fā)展，因而必須抓住其最佳發(fā)展期、最佳年齡階段進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練從而有效提高競(jìng)技能力?？偠灾?，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力形成規(guī)律伴隨運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)成長(zhǎng)歷程，競(jìng)技能力的形成規(guī)律是全程性多年訓(xùn)練階段劃分的重要依據(jù)。

2.4 競(jìng)技武術(shù)套路動(dòng)作技能的形成規(guī)律

動(dòng)作技能是人體在大腦皮層的指揮下進(jìn)行的一種完成特定動(dòng)作的能力，需要每天不斷反復(fù)的練習(xí)才能獲得。動(dòng)作技能的形成大致經(jīng)歷泛化、分化、鞏固、動(dòng)作自動(dòng)化4個(gè)階段，每一階段都是緊密相連、層層遞進(jìn)的。競(jìng)技武術(shù)套路項(xiàng)目屬于技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)目，其動(dòng)作復(fù)雜多變，在追求動(dòng)作規(guī)范化和 “高、難、美、新”的同時(shí)還特別注重“神”與“形”的高度結(jié)合，因此其復(fù)雜性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于閉合類(lèi)項(xiàng)目（如跑、跳、投等）。動(dòng)作技能的形成是一個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)的過(guò)程，必須經(jīng)過(guò)枯燥艱難的基礎(chǔ)訓(xùn)練到超負(fù)荷的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練再到競(jìng)技提高最后到競(jìng)技最佳逐步進(jìn)行，并且具有明顯的階段性，武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平也是以等級(jí)定論[9]。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的形成并不僅僅是技能水平的提高，更是對(duì)體能、智能，尤其是對(duì)心理能力和藝術(shù)表現(xiàn)能力的逐步提高。一名優(yōu)秀的武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員不僅僅能夠完成一套高難度的動(dòng)作，更需要通過(guò)動(dòng)作繪聲繪色的還原一個(gè)武者內(nèi)心的心理情緒和精神世界。如一個(gè)兇神惡煞的表情、一個(gè)震耳欲聾的吼叫都需要點(diǎn)點(diǎn)滴滴的精心訓(xùn)練。

3 我國(guó)競(jìng)技武術(shù)運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程階段的劃分

依據(jù)全程性多年訓(xùn)練過(guò)程劃分的原則和理論依據(jù)，該研究將競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程劃分為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練階段、專(zhuān)項(xiàng)提高階段、競(jìng)技保持階段四個(gè)階段。

3.1 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

基礎(chǔ)訓(xùn)練階段包括一般體能訓(xùn)練和基本功訓(xùn)練兩方面。一般體能訓(xùn)練主要是對(duì)運(yùn)動(dòng)員速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量、耐力、柔韌的訓(xùn)練?；竟τ?xùn)練主要是對(duì)套路基本功的訓(xùn)練。包括步型、手型、步法、手法、腿法、騰空動(dòng)作等的訓(xùn)練?；竟Φ膬?yōu)劣直接關(guān)系著最終競(jìng)技水平的高低，基本功是套路運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的核心，貫穿于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的始終。

3.2 專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練階段

專(zhuān)項(xiàng)提高階段主要包括專(zhuān)項(xiàng)體能和組合套路動(dòng)作的強(qiáng)化練習(xí)。專(zhuān)項(xiàng)體能是指專(zhuān)門(mén)針對(duì)套路競(jìng)技能力提高需要而進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)體能練習(xí)，主要包括專(zhuān)項(xiàng)速度、專(zhuān)項(xiàng)耐力、專(zhuān)項(xiàng)力量、柔韌等。組合套路動(dòng)作主要是講單個(gè)動(dòng)作串聯(lián)成組合進(jìn)行的練習(xí)。

3.3 專(zhuān)項(xiàng)提高階段

專(zhuān)項(xiàng)提高階段主要是對(duì)競(jìng)技套路套路進(jìn)行的針對(duì)性練習(xí)，一般是整套練習(xí)和二分之一練習(xí)，是為贏取比賽勝利而進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)強(qiáng)化練習(xí)，是整個(gè)競(jìng)技過(guò)程的重中之重。

3.4 競(jìng)技保持階段

競(jìng)技保持階段是運(yùn)動(dòng)員已達(dá)到競(jìng)技水平的高峰，而通過(guò)一定的訓(xùn)練手段使得競(jìng)技能力保持足夠長(zhǎng)的時(shí)間，以此獲得更多優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。依據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，人體機(jī)能、身體素質(zhì)、身體形態(tài)的發(fā)展呈現(xiàn)“倒錐型”型曲線，隨著年齡的增長(zhǎng)不斷增強(qiáng)，到達(dá)頂峰后又逐漸下降，競(jìng)技能力亦然符合該規(guī)律。全程性多年訓(xùn)練過(guò)程的主要目的是盡可能快的獲得競(jìng)技能力，盡可能的延長(zhǎng)競(jìng)技保持階段的時(shí)限。

4 結(jié)語(yǔ)

競(jìng)技武術(shù)全程性多年訓(xùn)練過(guò)程是一個(gè)系統(tǒng)、復(fù)雜、龐大的工程，各個(gè)階段的劃分沒(méi)有絕對(duì)的界限，在具體實(shí)施過(guò)程中必須因人因時(shí)因地因情而定，但必須嚴(yán)格遵循階段性劃分的原則和人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律以及體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力的形成規(guī)律。在實(shí)施全程性多年訓(xùn)練過(guò)程中一定要具有持續(xù)性和系統(tǒng)性，不能急于求成，以犧牲運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命和運(yùn)動(dòng)損傷為代價(jià)換取運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

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Theoretical Analysis of the Division of the Whole Multi-year Training Process of Chinese Competitive Martial Arts Athletes

XU Wanjun, etal.

(Southeast National Vocational and Technical College, Kaili 556000, Guizhou, China)

徐萬(wàn)均（1984—），本科，講師，研究方向：體育教育及民族體育運(yùn)動(dòng)。