葛磊 河南質(zhì)量工程職業(yè)學(xué)院

在高職體育教學(xué)課程之中，籃球教學(xué)一直是體育教學(xué)的重中之重?；@球作為體育運(yùn)動(dòng)三大球類，不僅是最容易普及的一項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)，更是一種具有廣闊發(fā)展前景的球類運(yùn)動(dòng)，每一位高職院校學(xué)生都應(yīng)當(dāng)參與到籃球課程訓(xùn)練之中。在以往的體育教學(xué)課堂之中，教師對(duì)女同學(xué)的鍛煉要求和訓(xùn)練要求都相對(duì)較低，這也就導(dǎo)致很多女同學(xué)在籃球?qū)W習(xí)之中的積極性難以調(diào)動(dòng)[1]。

一、高職體育籃球教學(xué)中女生參與現(xiàn)狀

觀察發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高職體育籃球教學(xué)之中女生所參與的積極性相對(duì)較低，尤其是在課堂反應(yīng)這一塊，女同學(xué)幾乎完全無(wú)視訓(xùn)練要求和訓(xùn)練內(nèi)容，只是在旁邊觀看男同學(xué)訓(xùn)練，極少有女同學(xué)參與到籃球訓(xùn)練之中。另外，還有部分女同學(xué)由于生理因素和心理因素可能難以參與到專業(yè)籃球訓(xùn)練之中，教師對(duì)此管理比較寬松，這也就導(dǎo)致了一種惡性循環(huán)，使得女同學(xué)潛意識(shí)之中形成一種不需要參與籃球訓(xùn)練的意識(shí)。

二、高職體育籃球教學(xué)中女生參與熱情較低的具體原因

(一)生理因素

從生理角度而言，女生的身體素質(zhì)和可接受訓(xùn)練能力是低于男生的。另外，女生的肺活量與肌肉纖維相比較男生而言都相對(duì)較弱，這直接導(dǎo)致女生天生耐力較差，難以完成高難度和高強(qiáng)度的籃球運(yùn)動(dòng)練習(xí)，限制了女同學(xué)參與籃球訓(xùn)練的積極性。另外，女生還存在著月經(jīng)周期的生理變化，這也就導(dǎo)致女生更容易對(duì)這類高強(qiáng)度訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生極大的地處情緒，教師也無(wú)法強(qiáng)迫女生參與到籃球訓(xùn)練活動(dòng)之中。

(二)心理原因

大多數(shù)女生甚至是教師都會(huì)形成一種潛意識(shí)，女生不適合籃球訓(xùn)練。這種因素是女生在籃球課堂之中參與積極性低下的根本原因。大多數(shù)女生的性格特征都較為靦腆，甚至部分女生好靜不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而教師也有一種女生應(yīng)該是文靜的心理暗示，這也就導(dǎo)致了女生難以融入到籃球訓(xùn)練之中。還有，大多數(shù)女生的自尊行都較強(qiáng)，對(duì)籃球這種高難度的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有信心，自身也比較在乎周圍人的看法，因此在籃球訓(xùn)練之中會(huì)感到羞怯，這也是影響女生籃球訓(xùn)練積極性的一個(gè)重要因素[2]。

(三)教師的態(tài)度

教師對(duì)女生放縱的態(tài)度也導(dǎo)致了女生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性相對(duì)較低。很多教師對(duì)女生在籃球這一塊的考核以及訓(xùn)練都給予了十分寬松的要求，對(duì)于一些高難度的籃球技術(shù)練習(xí)基本上不會(huì)讓女生接觸，這也就導(dǎo)致了教師指導(dǎo)并不透徹，即使是感興趣的女生在這樣的指導(dǎo)之下也會(huì)對(duì)籃球喪失興趣，女生的積極性也會(huì)因此大打折扣。

三、高職體育籃球運(yùn)動(dòng)中激發(fā)女生運(yùn)動(dòng)積極性的建議

(一)籃球文化熏陶

想要讓女生在籃球教學(xué)之中的熱情高漲就必須讓女生積極參與到籃球運(yùn)動(dòng)之中。其中最為有效的方法就是教師可以給女生觀看一些女籃的比賽，讓女生感受到女生也可以將籃球打好，這樣女生也會(huì)形成一種訓(xùn)練熱情，愿意投入到籃球訓(xùn)練之中。教師在籃球課堂初始階段就進(jìn)行籃球文化的理論知識(shí)課程，以調(diào)動(dòng)女同學(xué)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)為主要目標(biāo)，尤其是對(duì)于籃球發(fā)展，籃球精神等內(nèi)容尤其需要做出重點(diǎn)介紹，方便日后課程的正常開(kāi)展。

(二)良好的鍛煉氛圍

教師在課堂之中需要構(gòu)建一個(gè)良好的鍛煉氛圍，幫助女同學(xué)克服心理的障礙，建立起良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和課堂氛圍。例如在籃球傳球訓(xùn)練之中，教師就可以發(fā)揮創(chuàng)新能力，將籃球訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N籃球游戲，讓所有的女同學(xué)圍成一個(gè)圈圈，然后教師在圈圈中間不定向的向同學(xué)傳球，如若同學(xué)被打中就需要自覺(jué)的站到圈圈外面接受一定的“懲罰”，如若在十次傳球中都沒(méi)有同學(xué)被打中，那么教師也需要接受一定的“懲罰”。這個(gè)時(shí)候?qū)W生的積極性很容易被調(diào)動(dòng)起來(lái)，這種良好的鍛煉氛圍也會(huì)構(gòu)造起來(lái)。

(三)改變教師的籃球訓(xùn)練教學(xué)態(tài)度

教師對(duì)籃球訓(xùn)練的態(tài)度不能過(guò)于強(qiáng)硬也不能過(guò)于寬松。筆者建議教師需要在籃球課堂第一節(jié)課堂就對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能摸底，然后結(jié)合同學(xué)們的具體體能和具體技巧設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)。針對(duì)于女同學(xué)尤其需要做好分類劃分，對(duì)部分體能較差的女同學(xué)可以適當(dāng)放寬教學(xué)要求，但是對(duì)于體能較好的女同學(xué)則需要做好認(rèn)真的訓(xùn)練和規(guī)劃。

四、結(jié)束語(yǔ)

在體育教學(xué)領(lǐng)域之中，體育教師需要深入思考和研究調(diào)動(dòng)女同學(xué)訓(xùn)練積極性的各種方法，在課堂之中將這些方案進(jìn)行落實(shí)，努力培養(yǎng)高職女生體育鍛煉態(tài)度和鍛煉積極性。只有這樣，女同學(xué)才能改變以往“不參與”“不喜歡”的籃球訓(xùn)練態(tài)度，才能加強(qiáng)體育意識(shí)，完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)[3]。