蘇鈺零

◆摘 ?要：積極心理學(xué)提倡心理學(xué)的積極取向，用一種欣賞性眼光去看待人的潛能，采取科學(xué)的原則和方法來研究幸福，探求人幸福和快樂的奧秘。本文主要從積極心理學(xué)出發(fā)，研究如何把積極心理學(xué)通過“游戲”作為中間媒介，融合到日常心理健康教育教學(xué)中去，讓學(xué)生提高語言表達(dá)的能力、學(xué)會(huì)人際溝通技巧、促進(jìn)積極情緒發(fā)展、發(fā)展多元智能。

◆關(guān)鍵詞：心理活動(dòng)課;積極心理游戲

健康是什么？世界衛(wèi)生組織給出的答案是：健康不僅僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。2001年，世界衛(wèi)生組織對(duì)“心理健康”概念進(jìn)行了具體界定，認(rèn)為“心理健康是一種健康或幸福的狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下，個(gè)體可以實(shí)現(xiàn)自我，能夠應(yīng)對(duì)日常生活的壓力，工作富有成效和成果，以及有能力對(duì)所在社區(qū)做出貢獻(xiàn)?！边@是近年來國際心理學(xué)界從關(guān)注“問題”到關(guān)注“資源”的轉(zhuǎn)變，是以“積極心理學(xué)”作為導(dǎo)向的具體表現(xiàn)。

一、積極心理游戲定義

積極心理游戲是積極心理學(xué)為內(nèi)核，整合人本主義思想、多元智力理論諸方面思想和實(shí)踐的基礎(chǔ)上，形成的以積極和發(fā)展為取向，有目的、有計(jì)劃地增進(jìn)學(xué)生心理健康的理論和實(shí)踐體系，通過開展以學(xué)生為中心，生動(dòng)、活潑、交互、聯(lián)動(dòng)的游戲，誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)投入，增進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而培養(yǎng)身心健康、心態(tài)陽光、人格健全的學(xué)子。

二、積極心理游戲的基本原則

1.目的性

英國積極心理學(xué)家尼克·拜利斯在《如何教積極心理學(xué)》書中介紹到，積極心理學(xué)在心理健康教育課堂中的實(shí)踐，應(yīng)該關(guān)注5個(gè)主題：

（1）促進(jìn)更好的思維能力。

（2）促進(jìn)內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

（3）使學(xué)生能夠控制自己的生活。

（4）使學(xué)生更快樂。

（5）提升學(xué)生專注力與心流體驗(yàn)。

因此，在設(shè)計(jì)積極心理游戲的時(shí)候，一定要根據(jù)主題的需要，選擇那些既生動(dòng)有趣，又極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，充分考慮游戲的設(shè)計(jì)和形式背后能否使學(xué)生有所學(xué)，有所成長。游戲服務(wù)于教學(xué)，切忌單純?yōu)榱嗽黾诱n堂趣味性而引入與主題不相關(guān)的游戲。

2.啟發(fā)性

維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”指出，學(xué)生的現(xiàn)有水平與學(xué)生可能的發(fā)展水平之間的差異，就是最近發(fā)展區(qū)。教學(xué)應(yīng)把學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)作為立足點(diǎn)，用游戲作為媒介，為學(xué)生提供帶有難度的內(nèi)容，可以穿插一些提示和激勵(lì)的語言，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能。

不同的年齡發(fā)展階段的學(xué)生，對(duì)于游戲的啟發(fā)性要求不同：低年級(jí)以趣味性為主，動(dòng)過動(dòng)手、動(dòng)嘴、動(dòng)腦，充分調(diào)動(dòng)各種感官，借此激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;中年級(jí)以具體性為主，進(jìn)行思維、記憶、想象等方面的訓(xùn)練，借此發(fā)展更深刻的情感、語言;高年級(jí)以社會(huì)性為主，通過情景演練、心理劇的方式在特定的時(shí)空范圍內(nèi)演出，體現(xiàn)文化現(xiàn)象。

3.遷移性

杜威認(rèn)為：“好的教育是從生活中學(xué)習(xí)，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)?！睆?qiáng)調(diào)學(xué)校教育不能脫離社會(huì)生活和兒童的生活。陶行知認(rèn)為：“教育是用生活來教育，為生活向前向上的需要而教育。從生活與教育的關(guān)系上說，是生活決定教育。從效力上說，教育要通過生活才能發(fā)出力量而成為真正的教育。”積極心理游戲關(guān)注如何發(fā)揮人類優(yōu)勢(shì)和能力，而游戲來源于生活、伴隨著生活又滲透著生活，因此設(shè)計(jì)的游戲要具有遷移性，必須回歸生活，學(xué)生能把游戲帶來的啟示或者方法運(yùn)用到日常生活中去，以幫助學(xué)生擴(kuò)大和建立積極情緒。

三、積極心理游戲的應(yīng)用實(shí)例

積極心理游戲要想真正發(fā)揮心育作用、取得預(yù)設(shè)中的良好效果，必須有一位成功的游戲輔導(dǎo)者。情緒是會(huì)傳染的，因此教師先要有開朗、熱情、善解人意、富有愛心等積極健康人格;要有心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能支撐;要善于巧妙地設(shè)計(jì)一些歡快有趣，且能投射學(xué)生共性問題的游戲;要密切關(guān)注游戲的進(jìn)展，特別是游戲過程中可能觸及學(xué)生痛處的設(shè)計(jì)，要積極引導(dǎo)，以免造成二次傷害;要不斷激發(fā)他們?cè)谟螒蛑袩o拘束的想象力、創(chuàng)造力、組織能力及自制力，鼓勵(lì)他們展現(xiàn)自我的獨(dú)特性;要相信每個(gè)學(xué)生均有潛力，一旦得以開發(fā)，均能成功。

1.關(guān)于團(tuán)結(jié)合作

《手來手，來合作》一課中，我設(shè)置了一個(gè)“一元五角”的游戲，規(guī)定每個(gè)女生代表“一元”，每個(gè)男生代表“五角”。老師說出一個(gè)金額，學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)找到合適的同學(xué)，湊成相對(duì)應(yīng)的錢數(shù)。例如：聽到口令“三元五角”，可以的組合為：三個(gè)女生+一個(gè)男生;或七個(gè)男生;或一個(gè)女生+五個(gè)男生……在大家都熟悉了游戲之后，更改學(xué)生所代表的金額，再進(jìn)行游戲。游戲最后，因?yàn)椤巴ㄘ浥蛎洝?，我讓每人都代表“一百元”，事先了解班?jí)人數(shù)，喊出對(duì)應(yīng)的金額，比如班級(jí)人數(shù)為38人，我最后需要的就是“3800”元，這樣，班上不愿意參加的同學(xué)都會(huì)被其他同學(xué)感染，也跑到他們的圈子里，沒有一個(gè)人落下。我還會(huì)拋出一個(gè)問題：如果他們害羞，不愿意參加，那我們可以怎么辦？孩子就想到：那我們?nèi)ニ?她那里！有時(shí)候，我還會(huì)報(bào)出比班級(jí)人數(shù)多1的金額，讓他們游戲后發(fā)現(xiàn)，不管怎樣都不能湊齊呀，這時(shí)候，有孩子過來拉我，對(duì)啊，我也是你們班級(jí)的一員，不能把我遺忘了啊，這時(shí)候，班級(jí)響起的歡呼聲不絕于耳。

2.關(guān)于認(rèn)識(shí)自我

在《我喜歡我自己》一課中，引入新課時(shí)我把課題寫成：“我喜歡 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ”然后由學(xué)生討論，你會(huì)在橫線上填什么？很多學(xué)生談起了自己的興趣愛好，喜歡的活動(dòng)等等，問：“你喜歡××老師嗎？（他們的班主任）”“喜歡”學(xué)生們異口同聲地回答道，“你喜歡蘇老師嗎？”“喜歡”他們可真有默契。經(jīng)過一系列的鋪墊，我再問：“那么，你喜歡你自己嗎？”這下聲音有點(diǎn)微弱，而且有同學(xué)嘀咕著：“不喜歡”。我追問到：“你不喜歡自己哪個(gè)方面呢？”“我不喜歡自己太瘦了?！薄拔也幌矚g自己太矮了?！薄?/p>

接下來，我用女媧造人的故事引入，并設(shè)問：假如我們長得一模一樣，會(huì)出現(xiàn)什么樣的狀況呢？學(xué)生們都七嘴八舌地議論開了。到升華部分，是游戲體驗(yàn)，我發(fā)給他們每人一顆花生，讓他們用1分鐘仔細(xì)觀察自己手中的花生，然后交給組長，混合組員的花生，然后比一比哪一組的學(xué)生能夠最快地認(rèn)出自己的花生。并讓他們說出是怎樣快速找到的。其實(shí)這個(gè)游戲就是要告訴他們，我喜歡我自己，我有很多優(yōu)點(diǎn)，我也能接受自己缺點(diǎn)和不足，這樣才是我，才是獨(dú)一無二的我。

3.關(guān)于誠實(shí)守信

根據(jù)《誠實(shí)的孩子人人夸》的課堂內(nèi)容，我設(shè)計(jì)了一個(gè)進(jìn)化游戲。每位同學(xué)可能有三種身份：毛毛蟲、蝴蝶和天使。通過石頭剪刀布的方式，贏者進(jìn)化，輸者退化。相同身份之間才能猜拳，且一定要用肢體語言告訴大家你進(jìn)化到哪一步：毛毛蟲的姿勢(shì)是蹲下慢慢行進(jìn);蝴蝶是站立，扇動(dòng)前臂;天使的姿勢(shì)是站立，雙手展開做飛翔狀。游戲規(guī)則是這樣的：兩只“毛毛蟲”相遇，握手，然后開始猜拳。贏的同學(xué)進(jìn)化為“蝴蝶”，輸?shù)耐瑢W(xué)仍為“毛毛蟲”。進(jìn)化成“蝴蝶”的同學(xué)可以站起來走動(dòng)，找另外一只“蝴蝶”繼續(xù)猜拳。贏的同學(xué)進(jìn)化成“天使”，輸?shù)耐瑢W(xué)退化成“毛毛蟲”。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)化成天使的是勝利者。

游戲規(guī)則很簡單，且沒有裁判，所以游戲的進(jìn)行全靠孩子們誠實(shí)地公布自己的身份。這個(gè)游戲當(dāng)中，孩子們玩得不亦樂乎，在孩子們心中，只要贏了，就很開心，如果輸了，也沒關(guān)系，還有機(jī)會(huì)繼續(xù)贏回來。而誠信游戲給他們帶來的不僅僅是愉悅，更多的是遵守承諾帶來的身心舒暢。

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”教育應(yīng)該是快樂的，關(guān)注人類潛能與優(yōu)勢(shì)的。積極心理游戲，目的在于為學(xué)生搭建體驗(yàn)的舞臺(tái)，游戲設(shè)計(jì)來源于生活，將廣闊的社會(huì)生活進(jìn)行濃縮、升華，通過游戲引領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)生活，強(qiáng)化對(duì)生命的探索與反思，積極應(yīng)對(duì)社會(huì)沖突、緩解人際緊張、激發(fā)生命潛能，最終獲得自我成長。

參考文獻(xiàn)

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