亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        預防尿失禁,不妨用用養(yǎng)生餐

        2019-11-20 22:16:40呂傳彬
        家庭醫(yī)藥 2019年11期
        關(guān)鍵詞:尿意如廁黨參

        呂傳彬

        排泄障礙總讓老人困擾又很窘,其發(fā)生率隨年紀增大而升高,其中又以“尿失禁”最常見。女性因生產(chǎn)導致陰道、骨盆底神經(jīng)肌肉損傷,以及停經(jīng)后激素缺乏而尿道括約肌萎縮,所以在更年期后發(fā)生率比男性高。

        尿失禁種類繁多,其中以“應力性尿失禁”最常見,包括提重物、打噴嚏、肚子用力就會漏尿;其次為“急迫性尿失禁”,包括尿意頻繁、尿急;還有“滿溢性尿失禁”,包括無察覺有尿意、膀胱太脹而漏尿。另外,女性生產(chǎn)后,因疾病或藥物影響也會出現(xiàn)“暫時性尿失禁”等。

        尿失禁與脾、肺、腎三臟有關(guān),通常會輔以中藥協(xié)助治療。如,補肺可用黃耆、人參、五味子等;補脾用白術(shù)、山藥、茯苓、黨參等;補腎用杜仲、桑寄生、菟絲子等。此外,相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),對于禁尿困難、膀胱無力者,電針治療可改善膀胱收縮的能力,臨床上均有不錯的療效。

        對于尿失禁患者,建議平時應避免冰品、冷飲及生冷食物,如生菜、竹筍、白菜、瓜類、梨子;烹煮時可加姜片來中和食物的寒性,每天補充約1500~2000毫升水以維持正常生理功能所需;不刻意憋尿,也不要稍有尿意就如廁,不然會產(chǎn)生習慣,甚至演變成急迫性的尿失禁,通常約2個小時左右如廁一次;培養(yǎng)運動習慣,多作骨盆底肌肉運動訓練,強化肌肉功能來改善尿失禁。另外,充足的睡眠能使身體得到休息,讓腦部分泌足夠的抗利尿激素,從而改善尿失禁問題。下面推薦2款尿失禁養(yǎng)生餐飲——

        1.四神湯

        食材:蓮子、淮山、茯苓、芡實(可加白木耳、冰糖煮成甜食)。

        功效:健脾益腎,虛損勞傷。適用于食欲不振、消化吸收不良、易腹瀉或軟便、膀胱無力者。

        2.黨參核桃煎茶

        食材:黨參、核桃仁。

        功效:益氣健脾,益肺強腎。適用于腰膝酸軟、喘咳短氣、遺尿、便祕、健忘者。

        猜你喜歡
        尿意如廁黨參
        小熊當當洗衣服
        下期預告:如何幫助幼兒愉快、輕松地進行如廁訓練?
        論跨性別者如廁權(quán)實現(xiàn)的困境與方式
        反歧視評論(2022年0期)2022-10-21 06:13:54
        Anticancer Properties of Lobetyolin, an Essential Component of Radix Codonopsis (Dangshen)
        幼兒如廁能力的培養(yǎng)策略
        甘肅教育(2020年6期)2020-09-11 07:45:34
        “愛愛”時想小便正常嗎
        復方黨參口服液免疫增強作用的配伍相關(guān)性
        中成藥(2018年4期)2018-04-26 07:12:58
        黨參中二氧化硫殘留量的測定
        中成藥(2018年1期)2018-02-02 07:20:31
        HPLC法同時測定黨參固本丸中7種成分
        中成藥(2017年10期)2017-11-16 00:50:06
        關(guān)于“噓噓”
        亚洲一区二区三区久久久| 国产区女主播一区在线| 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态| 亚洲欧洲国产成人综合在线| 性动态图av无码专区| 日本视频一区二区三区免费观看 | 精品国产a∨无码一区二区三区| 国产精品久久1024| av在线手机中文字幕| 19款日产奇骏车怎么样| 九色九九九老阿姨| 午夜性刺激免费视频| 亚洲免费人成网站在线观看| 我要看免费久久99片黄色| 精品国产一二三产品区别在哪| 亚洲色图视频在线| 用力草我小逼视频在线播放| 日韩在线观看入口一二三四| 99久久精品国产一区二区| 无码一区二区三区老色鬼| 亚洲中文字幕无码久久2018| 天堂av一区二区在线| 精品高朝久久久久9999| 特级婬片国产高清视频| 伊人久久中文大香线蕉综合| 丝袜 亚洲 另类 欧美| 青青草成人免费播放视频| 亚洲毛片一区二区在线| 特级毛片爽www免费版| 國产AV天堂| 亚洲一区二区三区在线激情| 男人添女人囗交做爰视频| 一本大道色婷婷在线| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 少妇又色又爽又高潮在线看| 白丝爆浆18禁一区二区三区| 色欲麻豆国产福利精品| 中文字幕日本人妻一区| 蜜桃视频网站在线观看一区| 国产av无码专区亚洲awww| 9久9久女女热精品视频免费观看|