于荷

《黃帝內(nèi)經(jīng)》主張“正氣”為主。正氣就是人體內(nèi)原本存在的自我修復(fù)能力。每個個體都存在這種能力，只不過有強弱差異。中醫(yī)學(xué)強調(diào)“正氣來復(fù)”是自我修復(fù)很多病態(tài)的關(guān)鍵。臨床中醫(yī)師的最高境界，不是治病，而是扶正祛邪，促使“正氣來復(fù)”。

換個活法，疾病遠(yuǎn)離

●本刊記者：很多患者得了癌癥后，馬上手術(shù)，放療、化療，然后得病之前什么樣，現(xiàn)在還是什么樣，事實表明，他們?nèi)菀妆患膊》磸?fù)侵?jǐn)_，為什么？

○何裕民：還有很多東西對癌癥的康復(fù)有積極作用。改變生病前的狀態(tài)就是很重要的一種康復(fù)方法。

我有位患者，40來歲就先后染上了高血壓、糖尿病、嚴(yán)重失眠、高血脂，并伴有腸易激惹綜合征等，最后把他打倒的是3期腸癌。他說他工作不要命的，又非常追求完美。做完了手術(shù)接受我的后續(xù)治療，我明確告訴他：“你所有的病癥，都是生活方式惹的禍！因長期自我施壓，血壓才會高;追求完美，往往會伴生腸易激惹綜合征;長期應(yīng)激生活，誘發(fā)失眠、血脂和血糖代謝的異常，這些病是你不善待自己招致的。必須痛改過去生活方式，學(xué)會善待自己?！?/p>

他接受了我的所有理念。通過調(diào)整生活方式，他的血壓完全控制了;他最糾結(jié)的腸易激惹綜合征，這些年也沒有犯過了;嚴(yán)重的失眠，在自我鍛煉中不知不覺地好了。他說：“原來這些病死命纏著不放。稍微改變一下活法，居然都拜拜了！”當(dāng)然，腸癌更是沒有問題。其實，要遠(yuǎn)離諸多疾病的盯纏，不能完全靠藥物，而是要學(xué)會尊重生命，好好地生活，一步步重組良好的生命狀態(tài)。

多聽音樂，放松情緒

●本刊記者：有很多患者想改變活法，卻不知從哪下手，您有什么好建議嗎？

○何裕民：歷史上“移情療法”是被《黃帝內(nèi)經(jīng)》所強調(diào)的，精神分析學(xué)派更把它視為治療的重要環(huán)節(jié)之一。由于癌癥患者的思慮焦點就只是癌，不從這一點轉(zhuǎn)移而出，要想自救，勉為其難。能否轉(zhuǎn)移聚焦焦點，就成了決定其情緒及心理狀態(tài)的關(guān)鍵之一。因此，要學(xué)會“移情易性”。移情可以有很多方式，比如有個胃癌患者本來經(jīng)常郁悶，但喜歡聽音樂、唱歌，于是我便囑咐他多聽，隨時哼唱。現(xiàn)在他每日以聽音樂舒緩情緒，康復(fù)得很好。

●本刊記者：聽音樂也有助于癌癥康復(fù)？

○何裕民：是的，對腫瘤患者我們主張多用耳朵，不主張多用眼睛，因為腫瘤患者中有很多人做了化療、放療，也許視力會下降，導(dǎo)致用眼時間不能太長。這時，我建議大家以聽音樂的方式去放松情緒。合理運用音樂療法，短期可舒解患者不良情緒、改善心境，有助于腫瘤治療;長期則可陶冶性情，優(yōu)化個性，從而防范癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。