陳妍媽媽

隨著城市化的發(fā)展，現(xiàn)在的孩子，天生缺少童年玩伴，也缺少與同齡人良性互動(dòng)的機(jī)會(huì)。社交能力越強(qiáng)，學(xué)習(xí)生活的阻力越小。但這種能力，并不如吃飯睡覺般與生俱來。將兒童社交知識(shí)教給孩子，是父母必要的一課。

在實(shí)際生活中，孩子們所面對(duì)的社交場(chǎng)景也是復(fù)雜多變的，他們需要花費(fèi)的精力可不次于我們大人哦！

參加比賽、當(dāng)眾發(fā)言、排演戲劇，在這些社交情景下，孩子之間的社交就會(huì)從一對(duì)一變成一對(duì)多、多對(duì)多。此時(shí)作為父母，我們肯定希望孩子在這類社交場(chǎng)景中能發(fā)揮出色，贏得掌聲與認(rèn)可。但是對(duì)于進(jìn)入集體生活不久的小孩子而言，出現(xiàn)一些失誤在所難免。就好比領(lǐng)導(dǎo)演講遇到“卡殼”，明星走紅毯不小心摔倒，成年人遇到這種情況，尷尬一陣子就能釋然，但孩子如果在大家面前出了糗，很容易被小伙伴嘲笑，如果父母不加以處理和引導(dǎo)，孩子的心就會(huì)很受傷，再遇到挑戰(zhàn)時(shí)就容易裹足不前。

我的兒子幾年前參加過早教中心舉辦的唱歌比賽。他自選的曲目是《小星星》，在家里唱過幾遍，發(fā)揮得都不錯(cuò)。比賽那天，他站上小舞臺(tái)還算鎮(zhèn)靜，可音樂一響，看著臺(tái)下幾十位小朋友和家長的眼睛，突然一個(gè)字也唱不出來了。主持人走上來鼓勵(lì)他，他反而跟主持人玩起了“捉迷藏”，在臺(tái)上轉(zhuǎn)著圈跑，臺(tái)下的觀眾們登時(shí)哄堂大笑。當(dāng)天所有參賽的小朋友都象征性地拿到一塊小獎(jiǎng)牌，只有他沒有，他失落極了。

“媽媽，你知道嗎？臺(tái)下有我認(rèn)識(shí)的小朋友，被認(rèn)識(shí)的人笑，我覺得特別不好意思?！甭牭絻鹤舆@樣說，我抱緊了他?！皩氊悾爧寢尳o你分析一下：第一，你為什么沒有拿到獎(jiǎng)牌呢？是因?yàn)槟銢]有真正地參加比賽，沒有唱出聲，不是因?yàn)槟惚蝗诵α?。”兒子點(diǎn)點(diǎn)頭，接受了我這個(gè)說法。

“第二，所有人表演時(shí)都會(huì)心跳加快、臉蛋發(fā)熱，媽媽也會(huì)這樣的。所以不要逃避，也不要害怕，這是正常現(xiàn)象?！眱鹤幼聊チ艘粫?huì)兒說：“媽媽，下次比賽我還要報(bào)名，但我們提前去彩排好不好？”接受不好的感覺，才會(huì)去想更好的做法，這就是成長。

當(dāng)孩子在社交生活中遭遇失敗而被小伙伴嘲笑時(shí)，及時(shí)安撫孩子的情緒十分必要，但是光憑“知心姐姐”式的聊天也是不夠的，父母還需要教給他們一些更加實(shí)用的方法：

1.深呼吸。深呼吸可以快速緩解發(fā)抖和冒冷汗，呼吸是在自律神經(jīng)操控下工作的，但它可以根據(jù)人的意識(shí)來變快或變慢。所以有意識(shí)地改變呼吸頻率可以控制自律神經(jīng)的工作：快速淺呼吸可以讓人處于興奮狀態(tài);慢速深呼吸能讓人馬上冷靜。父母可以把手放在孩子的胸口，引導(dǎo)他慢速吸氣、呼氣，這樣能幫孩子從激動(dòng)的情緒里快些走出來。

2.幫孩子找出3個(gè)優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)孩子感受到失敗和羞愧的時(shí)候，自信也會(huì)隨之消失。所以此時(shí)幫孩子想想自己的優(yōu)點(diǎn)，就可以讓他找回自信。比如那次唱歌比賽之后，回家的路上我和兒子一起想的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)是：敢于上臺(tái)、能大方介紹自己、即使緊張也沒有大哭或亂發(fā)脾氣。

3.試著說“我失敗了”。當(dāng)孩子能把“失敗”從嘴里說出來時(shí)，心里的壓力就會(huì)消減。鼓勵(lì)他對(duì)父母或朋友說“我失敗了”“有點(diǎn)兒丟臉” “我被大家笑話了”，一方面被傾訴者會(huì)給予安慰，另一方面，孩子的負(fù)面情緒也會(huì)隨著傾訴而慢慢減少。

每個(gè)孩子都難免會(huì)遭遇失敗，如果又加入了同齡人的嘲笑，他心里肯定會(huì)不好受。但失敗不完全是壞事，失敗也是孩子成長的機(jī)會(huì)。上次，我兒子在唱歌比賽出了糗，他覺得大家都是在笑話他的失敗。但之后再去上學(xué)時(shí)，他發(fā)現(xiàn)，早教中心的同學(xué)們都記住了他的名字，來送孩子的父母也因?yàn)樗谂_(tái)上呆萌奔跑的樣子而認(rèn)識(shí)他。兒子直到現(xiàn)在也還是很喜歡唱歌，在家里逢年過節(jié)總會(huì)大方地唱上一首。

孩子出糗被人嘲笑時(shí)，父母一定要幫孩子一起面對(duì)這些失敗，跨過情緒的坎兒，鍛煉孩子的心理承受能力。這樣能讓孩子變得更加堅(jiān)強(qiáng)和豁達(dá)，不至于在以后因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小挫折就自暴自棄、自怨自艾。