多學(xué)新技能 大腦更年輕
2019-11-08 02:13:40
保健與生活 2019年17期
美國一項(xiàng)研究顯示，同時學(xué)習(xí)多項(xiàng)新技能可以讓老年人大腦短期內(nèi)大幅“減齡”。研究人員請42名58～86歲的志愿者3個月內(nèi)同時上3～5門課程，每周學(xué)習(xí)大約15小時，內(nèi)容包括西班牙語、平板電腦使用、攝影、繪畫和作曲。結(jié)果顯示，年過八旬的志愿者認(rèn)知能力在不足兩個月提升到相當(dāng)于一些年過半百者的水平。
摘自《南京日報》
王鑫方/文
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