吳扣龍

（皖南醫(yī)學院體育教研室 安徽 蕪湖 241002）

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分。 是以自然素質(zhì)為基礎，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來[1]。高?；@球運動員的心理訓練是指：有意識、有目的地采用一定的方法、手段，對運動員的心理過程和個性心理特征施加影響，使其學會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)和運動行為的過程[2]。 隨著《高等學校體育工作基本標準》（教體藝〔2014〕4 號）等文件精神的貫徹實施，高校體育經(jīng)費投入逐年增加，高校學生的各級、各類籃球比賽也成為正規(guī)化、常態(tài)化；比賽水平逐年提高、激烈程度不斷增強。運動員、教練員在訓練、比賽中愈加意識到心理素質(zhì)的重要性，意識到心理訓練是籃球運動訓練中不可缺少組成部分，希望通過訓練使隊員的心理狀態(tài)更加適應訓練和比賽的要求。 了解高?；@球隊員的心理素質(zhì)水平和訓練現(xiàn)狀，讓高校籃球的心理訓練走上科學化、正規(guī)化、實效化，對提高高?；@球運動的整體水平，具有重要的現(xiàn)實意義。

1.研究對象與方法

1.1 對象

2018 年安徽省第十四屆省運會高校部籃球賽,共有本、?？?7 支男、女籃 球代表隊，參賽運動員、教練員1200 多人,發(fā)放問卷1160 份。

1.2 方法

通過問卷調(diào)查方式，對高校籃球隊員的心理素質(zhì)水平現(xiàn)狀及平時心理訓練情況進行問卷調(diào)查。

1.3 心理素質(zhì)水平分類

問卷從調(diào)查內(nèi)容設置上,將心理素質(zhì)水平分為三類：較差、一般、優(yōu)良。

1.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計

采用Excel2010 進行數(shù)據(jù)錄入,應用spss17.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行分析。

2.結(jié)果

2.1 高?；@球隊員的心理素質(zhì)水平整體偏低

本次共發(fā)放調(diào)查問卷1160 份,收回有效問卷991 份,其中男生776人（78.3%）,女生 215 人（21.7%）。 心理素質(zhì)水平較差 478 人(48.2%),一般343 人（34.6%）,優(yōu)良 170 人（17.2%）,本科學生 434 人（43.8%）,?？茖W生557 人（56.2%）非體育專業(yè)本科 254 人（25.6%）,非體育專業(yè)專科 557 人,體育專業(yè)146 人（14.7%）,高水平運動員34 人（3.4%）。心理素質(zhì)水平處于一般以下有821 人（82.8%）,高校籃球隊員的心理素質(zhì)水平整體偏低。

表1 不同學制、專業(yè)和性別心理素質(zhì)水平分布

2.2 高?；@球隊員心理素質(zhì)水平與心理訓練情況相關性分析

2.2.1 高校籃球隊員心理素質(zhì)水平單因素分析

在問卷調(diào)查表中, 關于教練員在整個訓練競賽過程中有全面、系統(tǒng)、 周密的心理訓練目標和計劃一項, 認為訓練中存在隨意性622 人（62.8%）,沒有訓練 172 人（17.4%）,高?；@球隊心理訓練水平普遍較低,隨意、無章法的心理訓練或根本沒有心理訓練的現(xiàn)象較為嚴重。

在問卷調(diào)查表中涉及的9 項心理訓練經(jīng)檢驗有8 項具有統(tǒng)計學意義,只有隊員的個性品質(zhì)、團隊凝聚力培養(yǎng)尚未發(fā)現(xiàn)有統(tǒng)計學意義（表2）。

表2 隊員心理素質(zhì)水平與各種心理訓練的單因素分析

2.2.2 高?；@球隊員心理素質(zhì)水平多因素分析

本項調(diào)查問卷涉及的可能與隊員心理素質(zhì)水平有關的影響因素賦值情況見表3。

表4 顯示, 將上述滿足統(tǒng)計學意義的8 個因素進行多因素logistics 回歸分析,6 個因素有統(tǒng)計學意義。技術訓練中設置專項心理訓練(OR=24.776,P＜0.01)是隊員心理素質(zhì)水平提升的主要影響因素；情緒調(diào)控和意志品質(zhì)培養(yǎng)(OR=8.233,P＜0.01)是隊員心理素質(zhì)水平提升的另一重要影響因素。

蘇婷婷拿著材料走進辦公室，看到張陽坐在那里，想轉(zhuǎn)身離去。張陽忙站起來：婷婷！蘇婷婷沒有應聲，朝外面走去，張陽追上蘇婷婷：婷婷！等等！張陽問：婷婷，為什么躲著我？蘇婷婷回答：張陽，你愿意聽我說話嗎？張陽欣然地：當然，我喜歡聽你說話。蘇婷婷說：因為我不想引起你的誤會，不想引起杰克誤會。張陽說：不會的，我只是想跟你談談。蘇婷婷耐心地：我已經(jīng)結(jié)婚了，還有什么可談的？張陽倔強地：難道結(jié)婚了就不能做異性朋友了嗎？蘇婷婷想想：好吧，你說在哪里談？

表3 隊員心理素質(zhì)水平相關因素的變量賦值

表4 隊員心理素質(zhì)水平的多因素logistics 回歸分析

3.討論與分析

3.1 調(diào)查問卷的統(tǒng)計與分析

調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果表明,心理素質(zhì)水平較差478 人(48.2%),一般343 人（34.6%）,表明高?；@球隊員的心理素質(zhì)水平整體偏低。 經(jīng)過單因素卡方檢驗,學制類別與隊員心理素質(zhì)水平具有統(tǒng)計學意義（χ2=149.950,P＜0.001）；表明4 年制本科隊員心理素質(zhì)水平高于3 年制?？脐爢T。 專業(yè)與隊員心理素質(zhì)水平有統(tǒng)計學意義（χ2=54.395，P＜0.001）；表明體育專業(yè)隊員、高水平運動員的心理素質(zhì)水平普遍高于非體育專業(yè)隊員。

多因素 logistics 回歸分析得出，技術訓練中設置專項心理訓練(OR=24.776，P＜0.01)是隊員心理素質(zhì)水平提升的主要影響因素；表明球感、時空感等專門化知覺是和技術訓練相互依存、相互促進、相輔相成的，是隊員心理素質(zhì)訓練內(nèi)容的主要組成部分。 情緒調(diào)控和意志品質(zhì)培養(yǎng)(OR=8.233，P＜0.01)是心理素質(zhì)水平提升的另一重要影響因素，表明隨著籃球運動水平的不斷提高，比賽的對抗程度越來越激烈，比賽制勝的關鍵愈加有賴于心理素質(zhì)水平的高低，情緒調(diào)控和意志品質(zhì)培養(yǎng)對隊員心理素質(zhì)水平的提升尤顯重要。

3.2 問卷內(nèi)容于心理素質(zhì)水平的相關性

在問卷調(diào)查表中涉及的9 項心理訓練內(nèi)容方面[3],經(jīng)檢驗有8 項具有統(tǒng)計學意義,內(nèi)容包括：（1）教練員在整個訓練競賽過程中有全面、系統(tǒng)、周密的心理訓練目標和計劃,融心理訓練于體能、技、戰(zhàn)術訓練之中[4]。（2）體能訓練中利用增加身體負荷及利用惡劣氣候環(huán)境等手段加強隊員的情緒調(diào)節(jié)、個性培養(yǎng)、意志品質(zhì)訓練。（3）技術訓練中通過隊員間相互示范、糾錯,手機錄像視頻回放等信息反饋手段進行記憶、想象、思維、注意等基本心理過程訓練。（4）技術訓練過程中通過目標設置來進行球感、時空感等專門化知覺訓練。 （5）戰(zhàn)術訓練中根據(jù)隊員技戰(zhàn)術能力和特點制定符合本隊實際的攻防戰(zhàn)術打法,隊員有明確的位置、職責分工,結(jié)合整體和局部戰(zhàn)術配合訓練進行個人和集體思維訓練。 （6）賽前、賽中、賽后針對隊員出現(xiàn)的意志品質(zhì)薄弱、情緒波動、失控、畏懼、氣餒等不良心理表現(xiàn),有具體心理應對訓練手段、策略和系統(tǒng)的訓練方法[5]。 （7）隊員參加全面、系統(tǒng)的籃球訓練、競賽時間年限。 （8）訓練或賽后應用音樂、語言、或意念等手段來進行肌肉放松、興奮度調(diào)整、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控能力訓練等。 （9）通過組織隊員觀看高水平籃球現(xiàn)場比賽、各類比賽錄像、球隊聚會等形式對隊員進行籃球興趣、運動動機、團隊凝聚力、集體榮譽感等個性品質(zhì)培養(yǎng)。 上述9 項心理訓練的問卷內(nèi)容基本涵蓋了心理訓練的各個方面, 均影響著籃球隊員心理素質(zhì)水平的提高[6]。隊員優(yōu)良的專項心理素質(zhì)、良好的個性心理培養(yǎng)、堅強意志品質(zhì)磨煉、穩(wěn)定的臨場情緒調(diào)控、牢固的團隊凝聚力等,均應遵循心理素質(zhì)形成規(guī)律和心理訓練原則,只有長期、系統(tǒng)的心理訓練才能形成[7]。 統(tǒng)計中,隊員的個性品質(zhì)和團隊凝聚力培養(yǎng)尚未發(fā)現(xiàn)有統(tǒng)計學意義,原因可能是因為其影響的間接性和滯后性。

3.3 高?；@球隊心理訓練現(xiàn)狀

在問卷調(diào)查表中， 關于教練員在整個訓練競賽過程中有全面、系統(tǒng)、周密的心理訓練目標和計劃一項,認為教練員心理訓練隨意性大622人（62.8%），沒有心理訓練 172 人（17.4%），表明高?；@球隊心理訓練水平普遍較低，隨意、無章法的心理訓練或根本沒有心理訓練的現(xiàn)象較為嚴重。 究其原因主要有以下幾個方面：

3.3.1 教練員方面

高?；@球隊教練員和專業(yè)籃球隊教練員相比, 在專業(yè)理論和專業(yè)素質(zhì)是存在一定的差距,其身份是體育課教師,很多人運動專項并非籃球。 大部分教練員對心理訓練練什么、怎么練不是很清楚,在理論認識和實踐操作上存在嚴重誤區(qū)。 理論誤區(qū)表現(xiàn)為對心理訓練的狹隘理解,認為心理訓練是NBA、CBA 這些高水平運動隊的事,對高校籃球隊這樣業(yè)余、低水平球隊,隊員心理素質(zhì)對比賽成績影響不大,不需要進行心理訓練。

在實踐上，由于缺乏足夠的、系統(tǒng)的理論指導，心理訓練存在很大的自發(fā)性和隨意性時常將心理訓練和體能、技、戰(zhàn)術訓練割裂開來，單獨進行所謂的心理訓練，不知道心理訓練與體能、技、戰(zhàn)術訓練是有機結(jié)合、相輔相成的。 同時在心理訓練方面還表現(xiàn)為短視、被動和無系統(tǒng)性，認為心理訓練會一蹴而就、立竿見影，不知道心理訓練也有其自身規(guī)律，需要長期全面、系統(tǒng)的訓練才能形成。

3.3.2 運動員方面

由于心理學知識、運動經(jīng)驗的不足,不能積極、主動、自覺接受心理訓練,甚至存在應付、抵觸情緒[8],少數(shù)隊員聽過幾次心理講座、接觸幾次心理訓練,就認為對心理訓練很了解,認為訓練沒效果,懷疑心理訓練。

3.3.3 高校籃球隊組隊、訓練時間短

調(diào)查發(fā)現(xiàn)高?；@球隊普遍存在建隊時間短,60%的隊從組隊到參賽不足一年,40%隊組隊訓練半年就參加比賽,尤以專科院校的球隊占多數(shù),外加高?；@球隊員有著繁重的學習任務,每周的訓練次數(shù)、每次的訓練時間均受到很大限制,80%的隊員每周訓練不超過3 次,每次不超過2 小時。

3.3.4 高?；@球隊隊員新老更替快，比賽無常態(tài)

隨著高年級學生的畢業(yè)，球隊老隊員也離開了球隊，每年甚至每學期都有新老隊員的入隊和離隊，高?；@球隊新老隊員更替速度快[9]。 省高校體育主管部門舉辦的籃球比賽也并非每年都有， 許多高校只有省里有比賽才組隊，因此教練員無法實施全面、系統(tǒng)的心理訓練計劃和目標，隊員也無法得到系統(tǒng)的心理訓練。

4.結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果表明，隊員心理素質(zhì)水平較差478 人(48.2%),一般343人（34.6%），心理素質(zhì)水平處于一般以的下有 821 人（82.8%），高校籃球隊員的心理素質(zhì)水平整體偏低。

調(diào)查得出認為教練員心理訓練隨意性大622 人（62.8%），沒有心理訓練172 人（17.4%），高校籃球隊心理訓練水平普遍較低，隨意性、無章法的心理訓練或根本沒有心理訓練的現(xiàn)象較為嚴重。

心理訓練應有系統(tǒng)、全面的目標和計劃，應融于體能、技、戰(zhàn)術訓練之中，與體能、技、戰(zhàn)術訓練有機結(jié)合、相互依存、相互促進，才能全面提升隊員的競技水平。

隊員優(yōu)良的專項心理素質(zhì)、良好的個性心理培養(yǎng)、堅強意志品質(zhì)磨煉、穩(wěn)定的臨場情緒調(diào)控、牢固的團隊凝聚力等，均應遵循心理素質(zhì)形成規(guī)律和心理訓練原則，只有長期、系統(tǒng)的心理訓練才能形成。

4.2 建議

高?；@球運動是深受學生喜愛,參與、獲益學生最多的運動項目,是校園體育文化主要內(nèi)容,根據(jù)“強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見”等相關文件精神,高校及上級主管部門應加以重視和扶持。

高校體育行政主管部門、各級、各類體育運動協(xié)會，應加強高校體育教練員心理訓練理論和實踐能力培訓，將心理訓練的相關知識融于各級、各類教練員的輔導、培訓教育之中。

高校及上級教育主管部門應根據(jù) “高等學校體育工作基本標準”等文件精神加大經(jīng)費投入，讓各級、各類高?；@球比賽形成制度化、常態(tài)化，保障各級、各類高?；@球比賽穩(wěn)定、持續(xù)開展，讓高校籃球訓練長期、穩(wěn)定、持續(xù)進行，教練員的全面、系統(tǒng)的心理訓練計劃和目標得以實施，隊員得到系統(tǒng)、全面的心理訓練。